排练武术操作文500字

今天，我们在学校，学习了一种武术操，这种武术操含金量很高，因为我们这回的期中考试就要考这个，而且分值也很高，足足有15分呢！要想，这15分都多少名次了？大概也要有个一两百名了！不过，这次，我们学的并不是小学时学的长拳一段，我们这次学习的是长拳二段，从昨天下午开始，我们就开始学了。

下午，第三节课下课铃一响，我们班的全体同学，就早早的到了操场上，等待着老师开始教武术操。首先，就是不管什么武术都要的开头——起势。先是双手抱拳，头迅速的向左摆动，双臂张开，向上踢腿。再接下来，就是弓步看拳，摆出射箭的样子，再转身，一只手在前面收着，另外一只手直直的向前面打，另外一条腿要抬起，不过，要记住是呈90度的直角！

跃步劈掌，两腿跳起，先出右边的腿，再出左边的。一手大拇指弯曲紧贴手的虎口处，一手伸出；马步架冲拳，两腿为马步，头向左摆，一手出拳直线打出，一只手直伸出来（向上）；提膝亮掌，一脚向上抬，一手五指尖并拢，向后面摆，一手向上抬！

……

半个小时过去了，直到练到第二小节的最后一个动作——收势。我们的武术操就结束了。

武术，不管是什么样的，都要有气势，不仅仅要做得熟练，更重要的是：要连贯，要到

在我的小学生涯中，我学到了非常多的技艺，在我学的那里面，有你们熟悉的绘画、有踢足球、有下象棋，我也略懂一二、还有……，可是在这里面，这些都非常的老套，一点又没意思，而我今天要给你们介绍的，是我在学校练武术的经历。

我是在开学的第二周的时候，我就接触了武术，我们练武术是为了在校庆上面大显身手，我们自从被招上的那一天，我们就开始练习了，我们从第二天开始，就开始学习武术了，我们每天都非常的刻苦，早上吃完饭以后，我们就开始练武术了，知道快吃中午饭的时候，我们才回到教室，到了下午，我们上完第一节课，就有拿上水杯，到操场去练武术了，我记得有一次，我们那天下午一直在下着朦胧的小雨，可是我们一直在哪里练武术，倒了回来的时候，我们的衣服都已经潮湿了，可是我们非常的开心。

虽然我们练习无数非常的辛苦，可是我们都在努力的练着，我们练完以后，就会感觉非常的开心，因为我们有学到了新的技艺了！

最近我们要为了准备英华20年庆，六年级就要练武术操。而我就是其中的一员。

我们一开始练武术操的时候，特别苦，特别累，但是所有人都能坚持下来，我为什么不能呢？

于是，我们每天进行“魔鬼”训练——每一个动作都要做到位，而且要坚持很久很久，要让老师一个个检查，谁一旦不合格，谁就会被淘汰，我们都不想被淘汰，都想认真做，可是总是会出现很多很多的错误，例如，手该直的不直，手该有力的没力度……等等。老师都会一个一个的教我们，我们苗老师也说过：杨老师本来是个体育老师，可现在却讲的这么好，我们再不好好做，对得起老师吗？于是我们都很努力的再练，老师也时常为我们将一些笑话来让我们笑笑。

现在离演出已经不远了，我们已经把动作学完了，正在排队形，我们也排练了好几次。

通过学这个武术操，我知道了坚持就是胜利，也许你坚持一小步就会成功。你坚持的时间越长，给你的汇报就会越多。

沿着音乐的脚步，来到了四（2）班门前，只见窗户与门都紧关着，甚至连窗帘也拉上了。原来是我们正在悄悄练习自编特色操，准备运动会呢！

我站在队伍的第二排，是带领大家做操的重要人士，可不能有一点点疏忽，做错了动作呀！我心里忐忑不安，生怕把大家带乱了。

但是，我最害怕的事终究还是发生了。当我正在做重复的第一节时，被一只小飞虫吸引住了，顿时脑子里一片空白，等我回过神来，已经是下一个动作了。我急忙变换动作，着急地手舞足蹈。一抬头，看见郑老师严厉的目光，仿佛在问：“怎么回事，开小差了？”我吸了口气，瞧瞧屏幕上的动作，重新全神贯注地跳了起来。心里暗暗高兴：幸好我反应快，又跟上了音乐，肯定没有下一次啦！嘻嘻嘻。

想不到的事情发生了，就在跳完舞整队时，郑老师前一秒才说过别喊“立二”，我却在体育委员整完队后，大声地喊了声“立二”。又一次的错误让我羞愧不已，真像找个地方钻进去。我用手捏了捏脸，疼，这不是做梦，确实错了。我看了看郑老师，生怕她把我调到队伍后面去。哎，我真是该学学班长的认真，再也不重复地出错误了。

为了运动会的胜利，加油！

在星期六，妈妈给我报了武术学习班，这是我一直以来梦寐以求的爱好。我满怀期待的试学了一节课，结果正如妈妈告诉我的，学武的道路很艰辛，要能吃得苦中苦。这一节课下来腰酸背疼，有了放弃的想法，但是，妈妈又告诉我：只要坚持不放弃，不管是什么都能做到，武术也一样。

学武术的时间总觉得过得很慢，教练也很凶，毕竟严实出高徒嘛！我不在乎老师的严厉，我在乎自己能否坚持下去。教练让我们练习“鲤鱼打挺”。看着其他学员一个个硬生生的摔在地板上，我莫名的肉疼，终于轮到我了，既紧张又兴奋，我照着前面同学的样子，双脚合拢，躺下后双脚弓成270度左右，双手放在大腿上，脚要往后推，手往前使劲推，手和脚需要产生对抗力。准备用自己最大的力气使自己弹起来，再用自己最快的速度，把脚张开，做成钩子状，在还未落地时，迅速的把头往上翘，一个完整的“鲤鱼打挺”就完成了，一个看似简单的动作，不要小看它哦，讲究一气呵成，缺一不可哦。

“立正！”教练发出了口令，大家纷纷站好队形，在这个大家庭中，虽说我是新来的一份子，但是我做的不比老队员差呢，鲤鱼打挺学的很快，得到了教练的认可，我很开心，当着老队员的面，我成功的完成了这个动作，一片掌

在前天的日记里，我写的就是关于合唱队的事情。但是今天我真的忍不住再写一篇啦！今天的排练简直是太有趣了！

在上午马上要上课间操的时候，我们合唱队的张老师在广播里通知我们迅速到一层大厅集合。我听了之后激动的不行，因为我想赶紧跟大家一起练一练前天新学的歌曲。

到达目的地！开始唱吧！我稳定了一下情绪，注意力集中地和同学们一起唱了起来。第一首《长歌行》是一首前半段比较柔和，后半段比较激昂的曲子。我们周二社团时大部分时间练的都是这首歌，所以我已经差不多能背唱下来它了。

在前半段时，同学们的声音简直如同流水一般，动听极了；唱后半段时，偶尔还有几个一年级的小同学停下脚步，往我们这边望一眼，大概是因为我们确实唱出了那种激昂有气势的感觉了吧。

之后，我们又来到了地下的一间形体教室。在那里，老师还给我们配上了伴奏。《长歌行》配古筝和手机里的音乐伴奏；《出塞》配鼓声、原声伴奏和大提琴。

我怀疑老师的大脑里是不是装了金子，因为这么配实在太好听了。当然，相应的，我们也因为这个缘故练习得更加努力认真了。

在今天课间操的这段时间里，我欣赏了音乐，演唱了歌曲。更重要的是，我还听了老师告诉我们的关于唱歌时的一些建议和技巧。听说国庆放完假我们就要比赛了，那可无论如何都要好好表现呀！

我爱上武术的原因就是那次校庆。

开始练时，我就对武术这门艺术充满了好奇，我心里想，武术是什么呢，男孩们练武术，肯定会非常的帅气，还有祝强身健体，学习武术还可以用来打架。

练的时候，我对武术充满了敬佩。看老师连的武术，多么帅气的动作，让人焕然一新，充满了男子汉气质。

练了一段时间，我就感觉武术没有那么容易，操场上炎日的灯光热死了人，可是我们还要练，要把武术动作练好，就必须从每个动作抓起，我们满头大汗，蹲下、轮掌、收腿、轮拳。练得腰酸背痛，每天几乎都是腿疼或者胳膊是不上力气。

记得有一次，老师为了让我们练好武术，就让我们练了100遍瀑布川掌，练到30遍的时候，我就没有了力气，往后的70遍还怎么练呢，为了练好武术，我还是咬紧牙关，不畏炎热，也不怕腿疼，更不怕老师的训斥，练完后，连站都站不起来。腿疼的根本走不了路。但我还是继续默默的努力着，每一个动作，都用尽全身的力气，只为了把武术练好。

终于，我们在校庆上成功表演。这次的武术练习，让我更加喜欢上了武术。

今天是我最喜欢的一天。因为我可以去合唱团排练。

现在我们已经把《中国少年说》已经排练好啦！我们开始排练元旦的节目。现在请跟我唱五遍。剩下的时间开始选人。

五遍后老师要一个爱一个的唱。从初二的一个小姐姐唱的整体不错。后面的我们。压力可大了去了。

我们这后两排可不想在老师面前和同学面前丢脸。就一个一个的小声唱。班只来了三个。同学给我开了一个好头。我们俩可有信心多了。我前面是正好他唱完后，该我了。我在唱前，长吸了一口气。

“”从白天到黑夜我不需要停歇，就是想让你知道，大雨中，我也在奔跑……

我唱完了。前一小节。也就不唱了。老师问我的年级名字就去一旁休息。过了一会儿剩的人不多了，我去看老师本子上记的我的名字被我找到了以后，我心里咯噔一下。后面换了一个小圈圈。我心想：人这麽少名字后画圈一定没有被选上？人家好元郑好没有画圆圈。那我一定是落选，那怎么办呀？天呐，我都快崩溃了。

我在人快走完时，我又给老师唱了一篇，我在唱什访后听两位老师说。不可以呀，另一个小声说小点儿声。剩下的歌我没有勇气了，我真的不想再唱下去了，唱下去也是无效的。唱完后我们回到教室，我给郑好按刚才的歌声唱，唱完歌她问我：“嗯，压力怎么样？

5月16日是个特殊的日子，是全市小学生武术操决赛日。我们经贸小学的全体武术队员们都异常兴奋，对于好成绩我们拥有志在必得的信心。换上清一色的武术服，迈着沉稳的步伐，我们精神抖擞地来到了决赛场地——太仓市体育馆。

航拍仪升起来了，音乐响起，比赛正式开始。单单敬一个抱拳礼，“啪”！同学们做得整齐划一，没有一点拖泥带水，刚开始就已经气势非凡。接着一声令下“起势”，“哈！”我们发出气吞山河的吼声，我握紧拳头，猛的打出一拳。身边同学们的动作同样有力、干脆利落。如果是在战场上，这样的气势一定能令敌人胆战心惊吧。“哈嘿！”又一招马步加展掌。只见我们稳扎马步，单掌如一把锋利的刀，潇洒地展在右侧，同时右手上冲拳，有力的拳头直冲过头顶。弓步和立掌接踵而来，弓步要做的一样高，出掌要一样快才显得整齐，几百人的方阵就好像一个人在做动作，金色的武术服在太阳光的映照下把我们幻化成一片金色的海洋，每一个动作就好像海浪一样浩浩荡荡。

一套武术操结束在“收势”，场上一片寂静。我们一个个昂首挺胸的站立在那里，像一颗颗挺拔的小松树。这次比赛我们经

他们站在舞台中间，双手抱拳，紧贴腰间，随着气势磅礴的一吼，双脚落地，台子上的布被“唰”地掀起，那坚毅的目光似刀般犀利，仿佛直刺你的要害，让你瞬间倒地，又像被人突然击中，动弹不得。

向前直出两拳后，“咻”地一下蹲地酝酿，后又腾空而起，一腿站立，另一则腾空弯曲，整个队伍整齐划一，毫无半丝懈怠，一刹那，时间仿佛停止，在背景板的衬托下，好似一张高清全景图。

紧接着，全员开始小幅度的跑动，围成一个圈，外圈的成员一手掐腰，一手外扬，整齐划一。

突然，于淼从人群闪现，一抹鲜红煞是显眼。他手持亮银的锋剑，一个飞身健步，展剑亮相，眼似秋水，浑身火红，那剑静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾如闪电，又稳健又潇洒，越舞越快，就像一条银龙绕着他上下翻飞，左右盘绕。凭借这绝美的一系列动作，他赢得了满场喝彩。

接着，许湘笛精神亮相，黄衣飘飘，别看只是一个女生，却英姿飒爽，实力不容小觑，出拳干脆利落，表情严肃，踢腿有力，令台下的观众瞠目结舌，劲风拥抱这个拼搏的力量少女。

最后一幕，红衣少年们再次旋转挥剑，单膝单手与地面紧贴，所有人聚拢一齐，“吼”，最后的收尾，气势恢宏。

整个十一班沸腾了，他们用震耳欲聋的掌声和欢呼声