放飞生命的梦想 心理健康

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，&

在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别

随着5·1劳动节远走的脚步，我们迎来了我们的节日——6、1儿童节！我们学校举办了“健康成长？放飞梦想”为活动主题的2014年庆6·1文艺汇演拉开了帷幕。

每个班近一个月的时间排练，十八般武艺齐上阵，三十三个节目好戏连台！你们快看儿童舞、现代舞舞动童年；课本剧《丑小鸭》剧剧精彩；葫芦丝、爵士鼓鼓动人心；相声小品趣味十足。

当然，这怎么能少得了我们气势蓬勃的武术操表演《少年中国说》了，瞧，那整齐划一、有力的武术操动作，使人眼前一亮，可谓是“台上三分钟，台下三周功”啊！再精彩的表演也少不了我们的“酸”“甜”“苦”“辣”啊！

酸：

在排练节目时，也有许多的地方不到位，经常需要抓动作，有事一个人没有做好或是动作慢了，就会让全班一起来抓，总是要来好几遍，到了第二天，一起来全身的骨头都好像在酸痛一样。

甜：

虽然我们我们很努力，是为了在这台上的三分钟，但是，我们的努力没有白费，我们的汗水没有白流，因为我们班获得了全校只有7个名额的一——等—

每个人心中，都会有一片纯洁的乐土，土地上最珍贵的便是那梦想。梦想是风雨中的阳光，是寒雪中的温暖是，是沙漠中的泉水。让我们学会放飞梦想，迎风起航。

学生时代，是我们一生中最美好的时光，没有生活的压力，没有就业的困扰。我们应该珍惜这种机会，好好学习，努力奋斗，我们无所畏惧。跌倒了爬起来，收拾好心情，继续勇往直前，坚持自己的理想，为理想而奋斗。

人们时常谈论“梦想”这个词，但是，又有多少人了解它呢？面对各种困难，现实的残酷，人们生活的压力，面对它们，许多人放弃了梦想，浑浑噩噩地度过了一生。难道实现梦想如此艰难？不，不是。想要实现梦想，最重要的，就是坚持。

人生如同水中行舟，一切不可能是一帆风顺，必定会有大风大浪的考验。面对困境，我们怀着一颗坚持不懈的心，为自己的梦想坚持下去，方才会有实现梦想的可能。

翻开《放飞梦想》这本书，我们的心情是紧张的、是激动地，也是沉重的。我们能够看到中国民族五千年的岁月中那些为了梦想坚持下去的身影，想当年，春秋战国群雄并起，越王勾践三年来卧薪尝胆，这是多么辛苦，多么屈辱。但是，他坚持了下来，不就是为了打败夫差，消灭吴国，兴复越国的梦想吗？面对亡国的打击，敌人的羞辱，他没有坠落，他知道，只有坚持下去才有可能

【篇一：放飞梦想作文】

每个人都有自己的梦想，我也不例外，我从小便想做一位科学家，用自己的双手去创造，用自己的双手为国家贡献一份力量。

科学家可不是用嘴说出来的，要靠实际行动去实现。我也试着搞过小发明，可最终还是一一失败了。不过，失败是成功之母，我并没有灰心，而是将创作暂时放一放，从书上去借鉴他人的经验。

从书上，我迷上了两个人物的事迹，一个是汪翠萍，另一个是杨懿。她们都是从小就善于动脑，还成了远近闻名的小发明家。汪翠萍出生在一个小山村从小就跟着爸爸喂猪。有一天，她向爸爸要了一头小猪亲自喂养，用她自己暗中发明的一套方法——把猪吃的精饲料减少，再加入青草来喂养这头小猪。虽然喂养过程中遇到了一些挫折，但最终在她的努力下，用她这套方法喂养的猪，质量提高了，成本降低了。也正是这套方法，引领她们家走向了致富之路。

小杨懿从小就爱动脑、爱动手。有一次，她见爸爸妈妈拖到总要等到地干了才能走动，十分麻烦，在一番周折后，在同学们的帮助下，她发明了多功能清洁用具，解决了这个麻烦。此外，她还发明了多功能笔、防滑鞋套，成了远近闻名的小发明家。

于是，利用暑假时间在父母的帮助下我做了一个“小人走迷宫”，虽然这个小制作没有什么实用性

快乐天使，送走了五月的花香，迈着轻盈的脚步，在六月的初阳下，在欢快的人群中，款款而至。瞧，一群活泼可爱的孩子，和着悦耳的乐曲声，迎着朝阳走向操场。

操场上，锣鼓喧响，彩旗飘飘，孩子像一朵朵美丽的鲜花，在阳光下绽放，他们将用各自的才艺在属于自己的小舞台上、属于自己的节日里，演绎梦想，放飞梦想！

“第一个节目《中国功夫》”。主持人话音刚落，铿锵有力的鼓声骤起，三十名身材高挑的六年级同学手擎红旗，相对交叉着奔跑，操场上沸腾起来，大有排山倒海之势。站定之后，每两人相距一至两米，整个方阵占领了整个操场。瞧，他们身着白衣黑裤，好一派武者气度。每一出拳，都伴着一声铿锵有力的“哈”，威武极了！踢腿时，腿与地面平行，身体垂直于地面，不倾斜，不慌乱，多么雄壮的风景。观众们也情不自禁地跟着学起来。

终于轮到我们五年级表演了。八列整齐的队伍上场了，男孩子们穿着白汗衫，黑短裤，一双深色运动鞋，一条黑色的领结系在脖子上；女孩子们把头发盘得高高的，用银光闪闪的黄巾带子扎起来，身着白汗衫，系着红黑交错的格子领结。好帅气！好漂亮！台上三分钟，台下十年功。虽然我不是主角，但也来不得半点儿马虎。立正，昂首挺胸，唱歌，做动作，我都十分认真。

正因为有天空，云才可以漂浮。正因为有梦想，才需要放飞。放风筝比赛，也就此展开。

“放风筝比赛准备开始了！”突然，嘹亮的声音在绿草茸茸的操场上传来。各个班的同学都拿着自己的风筝：有菱形的，有三角形的，有蝴蝶形状的，有飞机形状的⋯⋯各式各样的，五彩缤纷的风筝在操场上斗艳着。同学们双脚轻轻地弯着，一前一后，塌着腰，精神抖擞地准备着，有的同学面带笑容，好像在说：我们赢定了；有的同学面部紧绷，内心好像在紧张着：加油！加油！一定要赢……

“比赛一一开始！”老师一声高呼，同学们像脱缰的野马一样狂奔着，风筝像老鹰一样冲向云霄，呼唤着。我目不转睛地看着我们的风筝，突然风筝好像受伤的小鸟一样，渐渐地往下垂，我的心在砰砰地跳着。我们不放弃，拿起风筝重新“起飞”，可是它依然飞不上高空，我们垂头丧气的看着别人的风筝快乐地飞翔在空中。心想：别人的风筝可以飞向空中，我的也一定可以！一股热气暖在我的心中，我拿起风筝说：“同学们，我们一定要把它飞起来！”小婕赞成地点了点头，重新做好准备动作，我们异口同声喊道：“一，二，三跑