夏季运动出汗过多时应多喝什么

时间过得很快，一年又一年，转眼间又到了学校一年一度的夏季运动会了，这是我夏天最喜欢的节目，也是我最盼望的。因为到了运动会，我又可以发挥我的强项了——跳远。

每年的夏季运动会，我都会报名参加，而且每次我都可以为班集体赢得一个很好的成绩，目前，在班里，我是一个“明星”，大家都非常崇拜我，尊敬我。我自然也是非常骄傲。

我喜欢跳远，是在我很小的时候，因为那个时候，是被妈妈发现的，我有一种跳远的天赋，听妈妈说，我从出生的时候，小腿就比同龄的孩子要长一些，这也注定了，我的运动基因。在午睡的时候，妈妈第一次发现了我跳远的天赋，从那以后，妈妈就开始锻炼我，让我学习跳远，当然刚开始的时候也不是非常的优秀，通过不断的练习，我跳远的成绩，在同龄里面相比已经能够排在前三名了。

今年的夏季运动会，我当然报名参加跳远比赛。上一届的跳远记录是2。34米，我平时的成绩都在2。31-2。33左右，这次我一定要努力超过上一次的记录。

夏日炎炎，我们顶着烈日开始了运动会，心中非常的激动。看着前面的每一个选手都用尽全力的参加着比赛，我在后面静静的看着他们，心情也是很激动。终于轮到我了，能够听到下边有同学们的鼓励。我信心更加充足，立定，摆臂，起

在一个炎热夏天的晚上，广场上人山人海，热闹非凡。老人家在跳广场舞，年轻人在打气排球，小朋友在做游戏，而我，准备绕着广场边儿跑几圈。

就在我准备跑的时候，一只身材中等，毛是咖啡色的小狗跑了过来，那是我多年的好朋友了，每次它一看到我，准会跑过来跟我玩。

于是我做好热身运动，就带着小狗一起跑了起来。一圈、两圈、三圈跑下来，我已经大汗淋漓了，停了下来。回头看看小狗，小狗正张着嘴巴，长长的舌头耷拉在嘴边，口水吧嗒吧嗒地流着。我伸手去摸小狗，咦，小狗身上竟然一滴汗都没有。

我奇怪极了，小狗为什么不出汗呀？于是我带着疑惑回到了家里。我问妈妈，妈妈却说：“你自己查资料呗！”于是我自己查了百度，终于知道了：原来狗的身上几乎没有汗腺，狗的汗腺都在舌头上，如果狗吐出舌头喘气，说明狗很热，需要喝水降温或停止活动。

原来狗也有自己的排汗方法呀。通过这一次，我知道科学发现需要仔细观察和思考，并去探索！生活中处处都有奥秘！

马上就到了学校一年一度的夏季运动会了，我非常的激动，因为我在班级里报名了一项运动，那就是1500米长跑。

天气非常的炎热，这正是夏天最热的时候。尽管天气非常热，可是学校开运动会的热情依然不减。一大早就听到学校的大喇叭里边在广播着，“各位同学们大家好，今天是学校一年一度的夏季运动会，请报名参加运动会项目的同学马上到报名处核实信息……”，喇叭里边在喊着各种信息。而我作为1500米长跑的运动员，也赶快到了报名处去核查信息。

今年的运动会比往常年又增添了两个项目，一个是铅球比赛，第一个就是4×100米接力比赛。

首先进行的是100米短跑比赛。整个赛场上坐满了全校的师生，还有拉拉队，大家一起喊着加油加油。整个场上的氛围非常热烈，让人心潮澎湃，激动不已。比赛开始了，随着一声响“彭！”，所有参加100米短跑的选手全部冲了出去，大家都全部用力的跑着，我能清晰的看到每一个运动员脸上青筋暴起，有的咬着牙，有的张开嘴，这短短的100米的距离，却是争分夺秒，竞争非常的激烈，最终成绩出来了，第一名所用的时间是12。99秒，这打破了我们学校的往年记录。

第二项比赛是同学们的三级跳远比赛。看那

“那年我上初中，班主任老师教语文，很和善。记得那学期交书费，有个同学家里经济非常拮据，一时拿不出钱，眼看着学校规定的最后期限到了，别人都已经交上了，可他还是一筹莫展，始终交不上。在他焦急无助的时候，班主任用自己的工资给他垫上了。后来还是因为家庭实在太困难的缘故，那个同学始终拖着没还给老师，老师也始终没有追问，并表示不要了。我觉得这个老师真是个好老师……”

说这番话的是我父亲曾经的一个学生，他口中的老师就是我的父亲。他这番话是我的一位同事转述的，他们在一起吃过饭。

我的父亲，上世纪六十年代末莱芜师范学校毕业参加工作，始终勤勤恳恳，任劳任怨，热爱学生，关心学生，言传身教，潜移默化。工作扎实出色，执着耕耘教坛数十载，可谓桃李满天下。类似的事迹，对于他和其他众多教育前辈来说应当是不足为奇，不胜枚举。能够让学生终生感恩戴德、念念不忘的教师是成功的，是幸福的！

我们常常在想，教育到底要教给学生什么才是最重要的。

请看几个触目惊心的例子：

2012年4月10日，广西13岁少女周某因嫉妒同班同学比自己漂亮，进而怀恨在心，将其约至自家，趁其不备将其杀害，砍断其头颅、手臂装入袋中，并清理现场灭迹。

2015年“

夏季，不是正是大家所为讨厌的暖烘烘的的季节吗？为什么要写夏季呢？其实呢，这是有理由的。经过我的专门分析，其实夏季对于我们是缺一不可的！

其实，我也不喜欢夏季，那我为什么要写夏季呢？因为，夏季最能代表我们那炽热的心，代表我们的热血。

谁说夏季只能够在宅家里，无所事事。但是，只要你肯出门去探索夏季的奥秘，你就会觉得自己可以在夏季无法无天，能够做一些在平日无法做到的事！

夏季，我们可以在球场之上，我们可以尽情的展现出我们英姿飒爽的那一面，在球场之上尽情的拼搏，与同伴尽情的挥汗如雨，增近同伴之间的友谊。

夏季，我们可以在浅浅的，清澈的湖水的小河内抓鱼儿，在哪浅浅的中戏水，游泳。感受夏季时河水给我们带来的快感。啊！这是多么歉意的一幅画啊！

让人如同身在画中。

夏季，只有夏季才能给我们带来不一样的体验与感受！

在小学到中学的学习生涯中，我除了学习之外，我还交到了许多朋友。说到与朋友沟通和交往，那是一个人走进社会必修的一门功课。

我在小学到中学的学习生活中，我认识了许多来自祖国四面八方的朋友。其中张华就是我的好友之一，我和他已认识二年多了，我们是从小学认识。我们俩的关系别说多“铁”了，班上同学都说我俩是“铁哥们”。

我俩关系一直都很好，每天早上一块上学，下午一块放学。我们每天都在一块玩，可能由于近期学习任务太重了。我们俩都各自忙于自己的学习，几乎都不在一块玩，也正因为如此，我和他的关系好像渐渐淡化了。张华由于学习过于繁杂他开始对学习没自信了。但他又不想放弃。所以他十分的矛盾，十分容易动怒。就算我和他说话也是爱搭不理的，总是一个人在自己的座位上，也不与任何人说话。我开始以为他不想和我做朋友了，他想要放弃我们积蓄了两年的友谊，我开始对我们俩的友谊没自信了。

这样的僵局持续了大约一个月。又该到发数学试卷的时候了，当老师把试卷发下来公布成绩的时候，我听到了张华的名字，我当时惊了一下，他居然只考了63分。之后我的另一个好友李明告诉我，张华为什么一直闷闷不乐的原因，这时我又有一点理解他了。

回到家我把这件事的前因后果告诉了

随着摩拜单车的推广，我们的生活不断被引入一个新的概念：共享。

所谓共享，字面上理解便是共同享有，共同享有某种物质，财富，信仰，精神，抑或是某种心态。

拿共享单车来说，共享单车究竟有什么益处？在上海这种大城市，堵车是一道常见的风景。住在高架旁，更是可以看到每天的车水马龙。这时，骑着辆单车，在车群中如鱼儿般自由穿梭，是不是会大大减少路上的时间呢？但你可能又会觉得去车行挑车太费时间或花费太高，现在，只要拿出手机，下载一个软件，支付少量押金，便可成功开锁家门口的共享单车，是不是很便捷呢？所以说，共享单车共享的是一种物质，财产，但也共享了一种便利。

再细细想来，上海这种大城市，早晚高峰有着如此之多的车辆，尾气排放量早已超标。作为市民，难道你想让上海变成下一个雾都吗？当然不想，而使用共享单车便是提倡低碳出行，这共享的，难道不是一种低碳出行，一种环保的生活理念吗？

所以共享单车，不仅共享了一种便利，更是共享了一种环保出行的生活理念。

再来看看共享书店。这种书店里的书，大家是可以一起读的。这可以大致理解为借书。其实古人早就有这种书非借不能读的思想，共享书店，更是让人们共享了一种精神食粮，给人宣传以多读书读好书好读书的思想。

共享篮球也是如此。当你想与同学打球，却没有场地

樱花烂漫几多时？柳绿桃红两未知。

——题记

去年三月中旬恰逢休假，与室友相约去看樱花。连续几天的春雨，让人心中不免忐忑，能否去观赏成了大家心中的焦虑。外出那天早上，天空灰蒙蒙的，是个阴天，但凡没有下雨，都抵挡不了出行人去探初春樱花的心。

一路上，老天不大善解人意，整片天空依旧阴沉，始终没有放晴的意愿。可一想到那一朵朵娇嫩柔美的樱花，暗沉的天气被我抛之脑后，心情已放飞在那樱花林中。来看花的人还真不少，大门口已挤满了人，本该恬淡宁静的樱花林，现在却人声浮动。走了好一阵，终于走到了一个坡地上，眼前一下子开阔了许多，只见樱花树一株连着一株，一朵挤着一朵，凌然绽放，放眼望去，呈现在我眼前的是一片花海。忽然，一阵风轻轻拂来，樱花粉色的面容略带着惊慌失措，但又随风而起，跟着风吹的节奏，在风中漫舞，跳跃着，旋转着，毫不吝啬地展现着自己的优美舞姿。此时，仿佛能听见樱花林中荡漾着羞答的笑声，花海又变成了欢乐的海洋。

樱花不像葱郁的大树一样，能让人憩息乘凉；樱花没有富贵牡丹般的雍容华贵；樱花也没有桂花的沁人心脾。她一袭素纱，面若兰芷，在她碧玉年华里，纯真绽放着笑靥，这位来自大和名族的淡雅女子，在中国风景画中，舞动衣袖，绽放她专属的美丽。她如一位无声

从小就喜欢热闹的地方，很多人在一起说说笑笑，会觉得特别轻松自在，尤其是自己喜欢的人们待在一块，心情更是会很愉悦。

上个月，姑妈家的表姐结婚，邀请了我们一家去喝喜酒。

一大早，我们先到了姑妈家，爸妈在帮姑妈他们收拾东西，各种忙活，我坐在房间跟表姐聊天，看着姐姐化完妆穿起婚纱的样子，真觉得她是最美的新娘子。

快到中午的时候，表姐夫来了，与他一道的还有迎亲的人们，只见表姐这边的伴娘队伍眼疾手快的抢在前面，把表姐夫他们堵在了门口，出了各种难题为难他们，不过我知道她们并不是有意为难，只是习俗如此，也正证明表姐夫对表姐的真心。

进门后，表姐夫还给我们每人发了很大的一个红包。

看着迎亲的车开走，我们才自己开了车去到表姐夫那边“喝喜酒”，一边吃着，一边看着这种欢喜热闹的场面，真心的祝愿表姐能够幸福，也希望有一天自己也能够遇到那个对的人。

俗话说“六月的天，孩子的脸”，这夏季的气象是变化万千的，就像小孩一样，一会儿哭，一会儿笑，又一会儿面无表情……昨天，我特别的观察了夏季的天空，准备记录下这“孩子气”的一幕幕……

昨天我很早就起来了，站在天台上，看着太阳公公从东边渐渐地升起，整个城市都被笼罩在了这初升的太阳光之中，大人们开始努力工作，新的一天，新的开始，站在天台上的我，情不自禁的闭上了眼睛，感受着新的一天的美好，呼吸着新的一天的新的空气……

过了一小会，知了们就开始“歌唱”了。大树上、小树上，都有着它们的声音，这是夏天的象征啊！它们一声声的“知了”“知了”的多么起劲！这也代表着夏日的炎热，我在天台找了一块被前面一栋大楼遮住的一个角落，坐了下来，看着这景象，听着蝉鸣声……

很快就到中午了，这是最炎热的时候。我匆匆的吃完了午饭，便又急忙跑上了天台，这是太阳已经在我的头顶上了，那一块小小的“阴凉地带”也消失不见了，我瞬间热得受不了了，便在