紧张的舞蹈比赛作文500字

今天，阳光灿烂。我们小丫丫舞蹈学校要去济南参加舞蹈比赛。

坐上公交车，看着车上的电视，吃着自己的零食，和同学们一起聊天。过了两个多小时以后，来到了比赛现场，现在是十一点三十分。老师说：“我们下午大约一点四十分开始表演。”我异口同声的说：“知道了。”老师发了午饭，我们一点吃完。老师说：“排队了，排队了。”我们排着整整齐齐的队伍来到台下等候。到了第四个，是我们，一上台，我的心跳得飞快。

在这个舞蹈中，我要翻四个前桥，在翻第一、二、三个时，没有滑倒，翻最后一个了，我却滑倒了，一下子翻过去蹲在了地上。我不到两秒钟就爬了起来，继续做动作。我想可出丑了，可没想到却迎来了台下的热烈掌声，后来我问妈妈，妈妈说这是大家对我的坚持精神喝彩。我明白了：做任何事都会有挫折和意外的出现，我们要坚强面对，不放弃，不气馁！

下午三点多，比赛结束，我们踏上了回家的路。一路上，都很疲惫，很快都进入了梦想。我们的参赛标志最后老师都发给了我们，让我们留作纪念。

一位穿着黑衣的男孩，伴着铿锵有力的音乐，神情严肃，慢慢地舞动起来，独特的舞姿令人陶醉。

我像柯南一般，东问问西问问，这才得知他是舞蹈学校唯一的男生，而且资历比我还深，原来是老大呀，好吧，以后就要听他的了！

老师告诉我们，一个月后我们要去西安比赛，让我们好好学，好好跳。她们要跳的是泰国的舞种，而我跟她们不一样，我的是独舞。那个男生也是要跳泰国的舞，想想他那笨重的舞姿，我就想笑，但他毕竟是老大呀，不能笑。

一个月后，我们到达西安的大剧院，拍完照，我们就紧张地开始准备了。那个男生的衣服颜色是蓝色的，和其他人的不同，所以格外耀眼。那里的工作人员都分外的关注他，我们就待在他的身后笑，有眼睛的人都看出了他的尴尬。他实在是尴尬到不行，找借口说他要去上卫生间。

她们的舞蹈是第三个，我在她们的前面，所以我就在后台看着她们的表演。

那个舞蹈要的就是妩媚之类的情感在里面，女孩们把这些要求表现得很好，那个男生却成了整个舞台的焦点，而他也在C位，也就是中心位。他的舞姿比女孩们还美呢！

我低下头，默默地笑着，哎哟，我的肚子好痛啊！台下的观众也笑了，就像在看喜剧表演一样，我猜，他一定很难吧，被一群女孩围在中间，但也很开心，那些女孩可漂亮了呢！表演结束了，主持人让他留下来，问了好多好多

我参加过很多次舞蹈比赛，但是最让我难忘的是我跟随舞蹈精品班参加的那次大型海选比赛，因为那是我最光彩的一次表演。

国庆小长假前的那个周六，四点半一放学，爸爸就来接我去上市里，在去的路上，爸爸开着车，我就在车里换上了鲜艳的舞蹈服，衣服上有梅红色的亮片，粉红色的羽毛。我又穿上肉色的丝祙和粉色的舞鞋，这一身很是漂亮。

到了场地，老师开始给我们化妆，先打上粉底，然后画眉毛，腮红和眼影是紫色的，眼影上面又打上一层白色亮晶晶的亮粉，老师还给我们画了眼线，董老师说，要等吃完饭以后再抹口红。我们画完妆，一个个像小仙女一样美丽！董老师让我们赶紧去吃饭，我们抓紧吃完饭就回来候场。因为我们舞蹈团是最后一个上场，所以我们就先看别人在台上的表演，他们一个个都打伴的花枝招展，舞姿也很优美。

终于轮到我们团上场了，我们每个人都很兴奋，个个都显得胸有成竹，我们拿出百分之百的信心，想要跳好这支舞。我们是分批上场的，几个小伙伴先上场，他们随着音乐翩翩起舞，过了一会，我和晓雯一起侧手翻翻到台上，我们大家集中精神，认真投入地跳着，展示了很多技巧，博得了观众们热烈的掌声。

经过我们的集体努力，我们团取得了优异的成绩，我们开心地和老师拥抱在一起。我想，以后我还要刻苦练习，争取取得更好的成绩。

星期四的下午，我参加了一年一次的三独比赛。

走进考场，我发现教室的正中央摆着一架黑得发亮的钢琴。考场里一片寂静，空气仿佛凝固了一般，我们原本吵吵闹闹的队伍立刻安静下来，静得我都能听到自己紧张到加速的心跳声。

一个接一个地，表演完的同学越来越多。他们有的弹得铿锵有力，有的弹得如在树枝间跳跃的小鸟。大家弹得都很好，堪称完美，这不禁也点燃了我的斗志。

在看着同学表演时，我手心里的汗水也渐渐汇成了一道溪流，我不停地让自己沉下心来，努力平复自己紧张的心情。

终于轮到我了，我坐在琴凳上，回想着我在家练习的节奏，妈妈的叮嘱，不一会儿，朗朗琴声从我指尖轻快地蹦出。

我的双手跳着欢快的舞曲，有时像小鸟在林间蹦来跳去，像泉水在山涧嬉戏打闹，有时又像波浪从远至近层层推进，把欢快的情绪推到最高潮。我的手指一下子轻，一下子重，我仿佛忘记了自己在哪里，完全忘记了比赛这回事，全身心地投入到音乐里。

但是，不知道怎么了，我的手指突然抽筋了，我奋力控制住它，这才没有出丑。虽然我弹错了一个音，但是我觉得我能克服紧张，处变不惊，已经很不错了。

就在这时，老师叫了声：“可以了，停！”我才彻底松了口气。

五一劳动节那天，我到重庆去参加舞蹈比赛。

正在候场区，正准备进行比赛时，觉得十分的愉快，还可以和那些素不相识的比赛对手玩一些小游戏。而且不用担心上补习班了，所有的事儿都可以忘到九霄云外去。

可没玩多久就进入到比赛场内了，一股寒风疯狂的向我奔了过来。我突然心头一震，冒出了颗颗冷汗。我的头也不由自主的摆动了起来，上下两排牙齿在互相打着架，仿佛被人拧紧了脖子，想挣扎掉。再看看我的竞争对手些，个个都在那儿跺脚小碎步，很有可能是在热身，把紧张的心情给平静下来。我也不知怎的了，也跺了起来，而且还张着嘴。

上场比赛了，突然心跳加速了，有一种想上厕所的感觉。即使老师在观众台上给我加油打气，我那紧张的心还是平静不下来。“音乐师请点音乐”时，我的心更加恐惧了，仿佛世界上谁都阻挡不了我。于是我一直念叨着：“小陈，加油！小陈，加油！你是最棒的，一定能行。”

我便进入了状态，全心投入到了每一个动作上，后来赢得了季军。

今天下午要进行书法家故事演讲比赛，这是太紧张了。

老师中午说：“今天下午第二节课要书法家故事演讲，完全脱稿。”听完我的心怦怦直跳，心中非常的忐忑不安。因为很紧张，很怕会忘词，或是一直停顿不说。虽然都是同班同学已经很熟了，但还是会有些小尴尬。再加上要完全脱稿增加了一些难度。下午第二节课很快就到了。老师问：“谁先来？”

钱柯欣，许媛媛，刘阳等等一些好朋友都很自信地举起了手，而我却没有信心，所以第一轮我就没有上。老师先后叫了我的这些朋友，他们都讲的十分精彩，令我羡慕不已。轮到我上了，我的心一下就提到了嗓子眼，可能是因为太紧张了，所以每说一句话都小心翼翼，生怕说错了什么。说着说着说到了我最不熟的那句话真是怕什么来什么，我就没想起这句话我迅速的看了一眼搞，把这句话给说了下来。说完就赶紧回到座位上，长长地舒了一口气，终于演讲结束了。

这是书法家故事演讲，这是太紧张了。

一连下了一周的雨，星期天，晴空万里，让人感觉神清气爽。一大早，我兴匆匆地戴上参赛证，来到碧宫宾馆，参加去象棋比赛。

一进宾馆，映入眼帘的便是摩肩接踵的人群，都是家长带着孩子来参加比赛。我暗暗地数了数，非常吃惊，我这组竟然有100多人。

第一轮，由于没有经验，我将棋钟按得很快，来不及思考，没下几步，就输了。紧接着第二轮，我又犯了老毛病，同样将棋钟按得很快，又输了一局。第三轮开始前，我深吸了口气，慢慢地把刚才紧张的情绪缓解下来，心里暗暗地告诉自己：别慌！刚才那两局并没有发挥出水平。只要我每下一步棋都集中注意力，想想老师平时指导的方法，看准棋局，我一定会取胜。果然，第三局，我用两个”车”把对方的”将””吃”了。

午间休息一小时，下午一点半，我又比了四局，一直到傍晚五点，比赛才结束。虽然，我并没有取得理想的名次，但积累了经验，锻炼了意志，也体会到了做事细心、认真、沉着的重要性。

家长点评：文章语言通顺流畅，小作者用文字生动地描绘出了比赛时的刺激和紧张感。小作者虽然没有在比赛中取得理想的名次，但积累了经验，锻炼了意志，同时也体会到了做事细心、认真、沉着的重要性。

第5周星期一，陈老师告诉我们：五年级全体同学要在第七周星期五的活动课上，进行一次计算比赛。

当听到这个消息的时候，我的心中充满了期待，同时也有一丝不安。期待的是，我可以参加这次比赛，有机会证明自己——我能行；不安的是，我怕自己发挥不好，结果不理想。尽管心有不安，我还是很认真地进行准备。上课时，我悉心听讲，生怕漏掉任何一个知识点。回到家里，完成作业后，我也会主动找一些计算习题来练习，加强巩固。虽然有些累，但是我觉得特别有趣，因为我总会在计算的过程中发现一些小窍门。

到了比赛那天，我坐在考场里，看到同学们的脸上呈现出淡定的神色时，我的心却不由得紧张了起来，好像要蹦出来似的。

“丁零零，丁零零……”一阵急促的铃声响过，考试开始了。我拿到试卷后，先扫视了一下考题，发现这些题目的类型，都是我练习过的，我的心情稍稍放松了些。于是我赶紧填好相关信息，开始作答。

在考试的过程中，教室里很安静，静得只听见同学们写字时发出的“沙沙”声，显然，每一个同学都在非常认真地答题。

时间一分一秒地过去了，我终于把题目都写完了，长长地舒了一口气。一看表，马上就到交卷的时间了，我把试卷再

养兵千日用兵一时，经过两个多月的艰苦训练，期盼中的越秀区小学生体育舞蹈比赛终于来临了！

我居然失眠了！平时爱赖床的我，早早的跟着妈妈起床了。三下五除二地刷完牙洗完脸，跟着妈妈打的士飞奔比赛现场——广东实验中学越秀学校天胜校区。一下车，走进比赛的学校，我都傻眼了——比赛场馆外早已经是人山人海，她们比我来的更早呢！

“李苗！”我听到有人叫我的名字，一下就发现跟我穿一样舞蹈服的桂小的伙伴们——我还以为我是最积极的一个呢，可是我的伙伴们比我来的更早！我们一起来到王老师的身边，大家都开始化妆和盘头发。化完妆整理好头发后，我们都被各自美美的样子逗笑了。

广播中传出比赛开始了的信息，我暗自奇怪，为什么我们不到比赛场馆里面呢？王老师告诉我们，只允许正在表演和准备表演的队伍进去，我们队估计还要排上2个小时呢！趁着这段时间，王老师和吴老师对我们进行了一遍又一遍的排练。

终于轮到我们进场准备了，我突然之间觉得非常的紧张，走路的脚步也没有平时那么轻快，空气也不像刚才流动的那么凉爽了。吴老师仿佛觉察到我们的不安，对我们说：“宝贝们，放轻松！记住老师说过的话，要把比赛当练

这周星期四下午，我们四年级在操场上举行了精彩纷呈又紧张刺激的跳绳比赛。

比赛就要开始了，只见班主任张老师走到一张桌子旁，拿起了麦克风，对同学们说：“同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，大家要加把劲啊。待会儿每个班在场的所有同学都要跳绳。在每个班级的前面跳，数每一个人跳的次数，懂了吗？现在开始！”

很快地，每个班都派出一名统计代表，走到最前面，采用交叉计数的方式。统计员就位后，就轮到每班的第一位选手上场了，只见他们都信心满满，拿着跳绳走到队伍前面。裁判曾老师一声令下，全部选手立即进入作战状态，全速跳起来了。这次的比赛规则是每人限跳30秒钟，有一些跳绳高手，轻松就超过了三十下。但对于我这样体型较胖的人来说，简直就是一场让人坐卧不安的噩梦。

我们班的梁伟民同学上场了。他跳得很不错。只见他轻轻一跳，绳子瞬间化作一个又一个大圆圈，快速从他脚下划过一次又一次。同学们都看呆了，目不转睛地盯着他，帮他数数。我也被吸引住了，一起数他跳了多少下。

但也不是每个人表现都那么抢眼，只见远处我的好朋友蒋义强快速走上跳绳的区域，时不时还传来他的叹气声，我想大概是跳得比较差吧，我也暗暗为他叹息。

就这样，我们班58人中的57个都已经通过了在我看来的&ldqu