爸爸戒烟作文500字左右

俗话说：“苦海无边，回头是岸。”这句话用来形容我爸爸最合适不过了。

爸爸是个“股票狂”，什么股票都知道。但他有个缺点——特别爱抽烟。为了让爸爸戒烟，我家开了一个家庭会议，还写了一份《家庭环保协议书》。协议规定：我是小小监督员，如果发现爸爸抽一根烟就罚款一元。爸爸同意了，还在上面签了字。

有一次，爸爸觉得家里无聊，就到阳台上透透气，我偷偷跟着爸爸，只见他一到阳台就立马把手伸进荷包里，拿出烟盒，抽出一根烟，顺手拿出打火机一按。就在这时，我大喊一声：“监督员在此，你等竟敢抽烟！”爸爸吓得双手一举，嘴巴一张，烟掉在了地上。我把手一伸，爸爸赶紧从荷包里掏出烟盒和一块钱递给了我。

还有一次，爸爸假装接到电话，说家里比较吵，要去阳台上接。我看他鬼鬼祟祟地走去阳台，感觉不对劲，便悄悄跟过去。发现爸爸果然去阳台接电话，我一转身，准备往回走，突然看见有一点火光，我猛地一转身，爸爸正在抽烟，他看我反应过来，就自觉把烟灭掉，把烟盒扔了过来，好像在讨好我。我看穿了他的心思，说：“规矩就是规矩，不能违反，违反就有处罚！”他没有办法，只好又给了我一元钱。

快过年

帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些毅力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟。

爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。

首先，我想到了一个好办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的的——文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不在意地对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。

无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉得在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办？我在背后窃笑。可谁知爸爸找不着打火机的时候，他灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“热情”。

怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。这不，爸爸又要吸他的饭后一根烟了，我迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵&

大家家里是不是都会有一两个家长抽烟？他们最终又戒烟了吗？今天我就来讲讲我爸爸是怎么戒烟的。

那是一个阳光明媚的早晨，爸爸依然和平常一样从裤子里掏出一包烟，用打火机一点，又娴熟地抽起了烟。躺在床上抽着烟，玩着手机，十分惬意。只见妈妈大声地说：“你的烟被我没收了，还有你以后永远也不能买烟了。”妈妈说了很多很多，可爸爸偏偏把妈妈说的话当耳边风，一点也没听进去，但是嘴里却在一直不停地说：“好、好、 好……“爸爸只是嘴上答应得爽快，肯定不会有实际行动，我保证他一定还会抽烟。

果真如我所料，爸爸在一个安静的晚上，到他自己很熟的一家小卖部买了整整六包烟。多大的毒品，要是被妈妈发现了的话，真可能会被妈妈五马分尸。买完烟后，他就悄悄地潜入了家，把买来的烟藏在了一个个隐蔽的地方，爸爸藏好烟以后，他每一次回家都要不停地张望，然后等妈妈和我睡着以后，独自在客厅抽烟。抽完后他还会把客厅弄干净，让妈妈和我感觉什么都没发生一样。爸爸就这样日日夜夜起早贪黑地抽烟。鉴于爸爸的种种行为，我认定爸爸会继续抽烟，抽一辈子的烟。

爸爸一直在抽烟，但是直到有一天，妈妈怀了小宝宝，再后来就有了小弟弟，爸爸突然就不抽烟了

2018年2月14日——情人节，爸爸送给妈妈一个特殊的礼物：“我再也不抽烟了！”

我和妈妈相视一笑。爸爸的承诺已有多次，却没有一次是真正执行的，每次都有理由，比如：过年么，难得的。要不就是说朋友来了，不好意思拒绝。果不其然，几天后……

那天，我和妈妈在书房看书，忽然，一丝熟悉的，令人恶心的气味飘进书房，是烟味！

“爸爸又在抽烟，肯定又没忍住。”我皱着眉说道。

“咱们去看看？”我问妈妈。

“嗯，看看他这次又是什么理由。”妈妈也笑了。

我们蹑手蹑脚地靠近厨房，透过玻璃门，只见爸爸嘴里叼着一根烟，眼睛半眯着，嘴角上扬，身子斜靠在橱柜上，一副享受陶醉的样子，吐出的烟雾，弥漫在着爸爸的头顶，爸爸像是在腾云驾雾。

“爸爸？”我轻轻地叫了一声。

爸爸猛地一怔，呆了几秒，立刻熄灭烟头，扔进了垃圾桶，脸红到了耳根。“不，不是的，是想庆祝一下，也不是，就是之前有两根烟，现在抽掉，就正好戒烟。”

“上次就说只有两根烟，你这两根烟是加长版的吗？可以抽这么长时间？”我们

放学了，一路劳累，我一回到家就躺下来呼呼大睡。大约过了一个多小时，我揉揉眼睛，来到了爸爸和妈妈的房间，一进门就闻到一股烟味，太难闻了。

晚上，爸爸剥棉花，我就坐在他旁边，帮忙剥。我看见爸爸又叼着一根香烟，鼓起勇气说：“爸爸，您能不能不吸烟了！吸烟对您的身体有害！”可他却说：“我都这么大岁数了，死了算了，死了还少受一份罪！”我心里很不是滋味，爸爸刚强的个性从来没变过。

爸爸，您知道吗？烟里含有尼古丁等有害物质，在吸烟的时候这些物质会进入您的肺部，导致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不计其数，您为什么就不能戒烟呢？您吸烟花费的不仅仅是金钱，还有您那强健的身体。您是我们全家的支柱，如果您有什么三长两短，我们的家庭怎么办？只为贪图一时的快乐，却毁掉了自己和家人的幸福，值得吗？您常说：“饭后一支烟，快活似神仙！”这种说法是不对的，是不科学的。吃饭后，肠胃正在吸收营养，您在这时吸烟，对身体的伤害是平时的三倍。再说，您每次吸烟的时候不仅在危害您的健康，而且还在让家人吸二手烟，二手烟的危害比您吸烟还要大。

我知道，您的烟瘾完全戒掉是有一定的困难的，可是您为什么不试试呢？您可以一天少抽一点，一天一天

我家有一位慢吞吞先生。他吃饭慢，洗脸刷牙慢，穿衣服慢，做任何事情都非常慢，他就是我的爸爸。

“叮铃铃”，闹钟契而不舍的把我从睡梦中叫醒，一想到今天是爸爸送我上学，我心里就不由的害怕起来。我急匆匆的跑到爸爸房间，大声喊道：“爸爸，快点起来，我上学要迟到啦！”只见爸爸听完，眯了眯眼睛，瞅了瞅我，翻了一个身，继续睡。唉，我只好把爸爸的被子掀开，使劲推了推他，爸爸才勉强的把眼睛撑开了一条缝，伸手摸了摸稻草般的头发，心不在焉的开始穿衣服。

我无奈的只能先去吃早餐，我把一瓶牛奶都喝完了。爸爸才不紧不慢地走了过来，缓缓地吃起早餐，我三下五除二把早餐吃完了，便开始催促爸爸。而爸爸却不慌不忙的喝着紫薯粥，一边喝着一边说道：“这紫薯粥的味道不错，又香甜又绵软，媛媛，不要着急，慢慢来，一切都在老爸的掌握之中。”爸爸慢悠悠地把粥一点点的送入口中，还半眯着眼，好像在享受着紫薯粥的美味。

好不容易吃完了早饭，我立刻把鞋子穿好，准备冲出家门。爸爸慢吞吞的走了过来，弓着腰，一只手摸索着鞋子，一只手拿着手机。没办法，我只能蹲下帮爸爸穿鞋。刚蹲下，一阵阵臭味扑面而来，我一手捂住口鼻，一手拿起鞋子套在爸爸脚上，使劲

今年的春天，爸爸终于戒烟了，你想知道怎么戒的吗？我来给你说一说。春天开始的时候，爸爸每天都要抽上三支烟，早上起床一支，中午一支，下午吃完饭又一支，还说饭后一支烟赛过当神仙。

于是我和妈妈就开始为爸爸戒烟做准备了，我们先去超市买了很多瓜子和泡泡糖，又把家里所有的烟从烟盒中倒了出来，在把泡泡糖卷了起来放进了烟盒里面，泡泡糖放完了，在剩下的烟盒里放了瓜子，每盒中放了一些正好放完。爸爸每次都拿一盒瓜子和泡泡糖，慢慢的就习惯了。有一次爸爸去了邻居家，邻居让他抽烟，他说“不用了，我有我自己的独特香烟。”然后他就掏出泡泡糖香烟抽起来。我和妈妈知道后心里暗暗地高兴着，因为我和妈妈的戒烟大战终于胜利了。

我和妈妈的下一个目标就是让他戒酒，因为烟酒对身体都不好，我想爸爸一定会配合我们的。

父爱是什么？是一个你在寒冷的冬天必不可少的暖宝宝，使你感到温暖如春；更是一张小床，在我们累的时候有所依靠；还是你犯错时的万能福，帮你解决所有的烦心事。

有些人只注意到了母爱，却忽视了父爱，但其实父爱跟母爱一样伟大，只是父亲在默默无闻得无限为我们付出，父爱如山，不善言辞。

当我累的时候，爸爸便挺身而出，甘愿做我的腿，把我抱起来就走，直到休息好了为止。不管是爬山还是旅游，爸爸都会这么做，从不说一个累字，他总是像这样把爱悄悄地种在我的心间。当我做题遇到拦路虎时，这种情况爸爸便成了老师，他有耐心的一步一步引导我、启发我，还会举一反三打比方摆例子，直到我彻底明白，他总是像这样把力量悄悄地赋予我的肩膀。半夜三更，我呼呼大睡，美梦连连。而爸爸呢，知道我爱踢被子的毛病，每天夜里定3次闹钟过来给我盖被子，他总是像这样让温暖悄悄地把我包围。

爸爸对我的爱没有花裙子鲜艳，但是我把它记在了心里；爸爸对我的爱没有巧克力甜蜜，但是我却能每天拥有它。谢谢您爸爸，我爱您。

爸爸是一位老烟民，我和妈妈经常劝他戒烟，他的至理名言是：“饭可以不吃，烟不能不抽！”就这么一个铁杆烟民，他也成功戒烟了。现在，他的戒烟故事拉开了序幕。

说来话长，有一年冬天，爸爸在报上看到了一则惊人的数据：每年因吸烟死亡的人高达500万人。这则数据把他触动了，他下定决心，远离那可怕的烟魔。

当他靠着自己的毅力戒了几天，烟魔又扇动他那黑色的翅膀来了，爸爸再也受不了了，又抽起烟来。他知道：吸烟有害健康，不该吸呀。可是，不吸又异常难受，根本忍不下去。

看着爸爸痛苦万分，进退两难。我和妈妈看不下去了，非常伤心。我在心中反复念叨：“一定要帮助爸爸戒掉烟！”

一天又一天，一年又一年，我和妈妈每天苦口婆心地劝着爸爸，可是，丝毫没用。看到放在柜子里的烟，我有主意了，决定强制帮他戒烟！我把爸爸的整条烟全部藏了起来，“找不到烟，看您还怎么抽？”我正得意自己把烟藏得好隐蔽，爸爸刚好经过，发现了，他很生气，可他也没有骂我。不知他是不是觉得我懂事。总之，有好几天，我都没有看见爸爸抽烟了，我暗暗高兴，觉得爸爸还真是好样的。可是好景不长，爸爸不是不抽烟，只是不再当着我们的面抽，而是经常躲在楼顶阳台上抽，这个秘

【篇一：我帮爸爸戒烟】

烟是许多人的最爱，虽然抽烟有害身体健康，但多数人依旧去吸烟，去享受烟带给他们的乐趣。

我的爸爸也喜欢抽烟，每当他闲着，就会拿出烟来慢慢的吸，尽情地享受着烟的味道。所以，他经常搞得家里乌烟瘴气，害的我和妈妈不停地咳嗽，只好躲到外面去。任凭妈妈怎么劝爸爸，却无济于事，爸爸依旧坐在那里抽烟。

妈妈交给我一项重要的任务——帮爸爸戒烟。没有办法，为了爸爸的健康，也为了我和妈妈的健康，我毅然决然的接受了任务。并且我向妈妈保证，一定帮爸爸戒烟，还我们一个健康的家庭。

第二天，我就开始了我的工作。爸爸平时爱养花，这不，又在弄他那“心肝宝贝”呢！我看着爸爸把这盆花搬到那，把那盆花搬到这。而爸爸也觉出来我是在监督他，于是，趁我不注意，赶紧点着了一颗烟，这被我发现的正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的烟揪了出来，爸爸还没反应过来，我就把他的烟扔到了水池子里。接着，我又把爸爸身上所有的烟搜了出来，这时，我又想到，应该把家里所有的烟都收起来。说办就办，我把家里每个角落都搜了一遍，真发现了不少烟。

弄完花之后，爸爸显的格外焦躁，此时，我也看出爸爸的焦躁来了，就把我的零食都搬出来，与爸爸一起吃，转移爸爸的注意力。渐