番茄工作法心得读后感

什么是番茄工作法？番茄工作法是一瑞典人在著书中提出的一种高效专注时间段的工作法。简单来说，是以二十五分钟专注工作，五分钟休息为一个番茄钟周期。分析真正的问题，想达到什么的效果，然后专注于效果的活动，直到完成工作活动后反思其是否重要。与此同时，每个番茄钟顺利结束后，我们需要给自己一些奖励，以保持一个可持续专注工作的步伐。

一般番茄钟工作法可分为：休息、排序、工作、休息、工作等等循环反复。比如我们在进行番茄钟工作时，就需要以一种充沛清醒的状态为准备，然后花个几分钟对一天当中的活动清单进行轻重缓急排序，最后是以番茄钟的形式开始工作投入其中并有规律地进行间接性休息，以保证劳逸结合。

书中还提到，因为人的短期性记忆一般最大为七个记忆点，这就是为什么银行让我们设置的密码为六个的原因，所以说我们在懂得大脑记忆周期的基础上，利用其特点来合理安排我们记忆内容与时间，就可以达到我们想要的效果。而番茄工作法中正是利用这一点来进行高效分配工作任务，比如假设我们需要做大于七项的任务活动时，就可以将它们按性质分类拆分，让它们重新组合成更易操作的记忆点。

另外，导致番茄钟中断的原因分为外因与内因，包括来自外界的干扰和自我内心的分神，书中给出的解决方法是，将计划外事项或头脑突然冒

假期中，每天有空，便拿起《工作重在到位》读几页，有时真有一气呵成的感觉。该书从标题到内容，每字每句都能让人产生共鸣，至深之处，我情不自禁地拿起笔来着重划上，又反复念几遍，以便让衰退的记忆力能多加深点印象。之所以有强烈的感触，是因为作者的每句话都击中了我们工作最薄弱的要害之处。书中一个个鲜活的案例就如同发生在我们身边，发生在我们学校。所以我也不自觉地在阅读中对号入座，反思自己的工作。

其中，第二单元“工作到位的三大要点”我认为是我们最应该细细品读的，说到了我们工作存在问题的最根本之处。首先确定最佳工作标准。我们经常会对自己的工作感到不满意，或者说同样工作，各部门之间会有差距；同样工作与兄弟学校相比，我们也有一定差距，究其原因，在做同一件事的时候，由于标准高于我们，别人就能做得更好。工作中我们常听到这种声音：“这比过去强多了”“做到这个地步已经差不多了”“老师们都努力了”。进步固然值得庆贺，但绝不能停止不前。老师们都努力了，达到要求没有？努力的有效果没有？如果没有效果，就等于没做。

书中作者举了广州著名企业王老吉药业公司的案例。作者为该公司进行培训时，发现

最近，我读了《一夜的工作》这篇文章，周总理的工作态度和生活作风深深地打动了我。

文章讲的是作者何其芳陪同周恩来总理审阅稿件，目睹了周总理一夜的工作的情形。周总理工作的环境十分简朴，虽然外表是如宫殿一般的大房子，让人感觉很豪华；但是屋内的陈设却极其简单：只是一些办公的必需品。周总理的夜宵也十分简单，只有一小杯绿茶和一碟数的清颗数的花生米。

读完了这篇文章，再想想自己，虽然“工作”只有学习，但是成绩还是一塌糊涂，一点儿也不理想。作业一多就嚷嚷个没完，说学习真痛苦，更别像周总理那样一丝不苟，勤勤恳恳了。周总理审阅文件时是一句一句地审阅，看完一句还要在后面加上一个小圆圈。我们对待作业呢？检查时浏览一遍，有时甚至看都不看就直接塞进书包里。但是，看了这篇文章后，我决定改掉这个坏习惯，坚持每天认真检查作业。晚上学习累了，就嚷着肚子饿，想吃夜宵。夜宵也不能太将就，要么让父母煮一碗面条，要么就要去外边饭店小摊吃饭。周总理还很严谨，还注意到作者小转椅的上部带歪了，走过去扶正在走到里屋里去。

周总理是多么劳苦、多么简朴！，他所做的一切都是为了祖国更加美好，人们更加幸福。我们今天的幸福生活来之不易，我们必须向周恩来总理致敬！

今天，我学习了何其芳描写周总理的文章，就是《一夜的工作》。课文说的是：作者陪周总理审阅稿子，并且亲眼目睹了周总理整夜工作的事情。

周总理用自己的行动实践着“为人民服务”的思想。为后一代树立正确的学习榜样。我对周总理最初的印象，就是那句惊天地泣鬼神的“为中华之崛起而读书”。

我细细的品读着当看到“你到隔壁值班室去睡一觉，到时候叫你”，我的心头涌起一股巨浪。周总理叫“我”先去睡一觉，而自己呢？却在不辞劳苦的批阅文件，周总理为了国家，为了人民，不爱惜自己的身体；他为了人民的利益，每天工作的昏天暗地；为了伟大的国家，每天工作的废寝忘食；为了中国这个庞大的集体，每天都孜孜不眷的工作。我终于明白周总理在病床上是怎么坚持下来的，他的心被一种伟大的力量占据的满满的！

我继续浏览着课文。“他一句一句地审阅，看完一句就用笔在那一句后面画上一个小圆圈。他不是浏览一遍就算了，而是一边看一边思索，有时停笔想一想，有时问我一两句。”从“画”想”“问”看”这几个动词，就可以看出周总理审阅稿

【篇一：禅机读后感】

说起禅机，可能最先想到的都会是与佛家有关的、有深奥意义的言语，但是在阅读完朵渔的这部《禅机——1840-1949中国人的另类脸谱》之后，我才发现，原来那段早已离我们远去的时光当中，竟然透着这样浓的禅韵。

《禅机》分为悲风、迟暮、维新、共和、启蒙、枭雄、革命、国难、抗战、解放共十幕，期间讲述的并不是什么了不得的事情，也没有多少振奋人心的场景，更多的是在那个特定的时代人们的历史叙述。初读时，我甚至还有些嗤之以鼻，如此这般的一本书，到底在哪个方面值得学校推荐给我们呢？但是，在文字的引导之下，轻视的心理挥之而去，余留下的，只有一阵一阵冲击心房的波涛。上至慈禧太后的后宫琐事，下至学员在学校中的聊天谈话，就是这些不被人们关注的、或者可以说是无趣的边角料里，任是谁也不会想到，禅机，就是这样隐蔽地匿藏于其中。

不要不相信，事实它就是如此的引人入胜却又让你摸不着头绪。林则徐，可以说是家喻户晓的名人，可是他当初竟会愚蠢地认为战胜英人的最佳方法，是断绝运送给他们的茶叶和大黄，而支持他这一理念的理由，竟只是他推断这会使英人排泄不通！这一舆论，若是放在现在，不就是相当于一道简单的证明题吗：已知四边形ABCD为平行四边形，AB=A

【篇一：活着读后感】

暑假里，我在妈妈的推荐下，读了余华的《活着》。

小说以“我”一位旁听者听一位老人讲述他过去经历的形式展开，老人用平静的口吻讲述了他自己充满悲剧色彩的一生。老人叫富贵，年轻时是一个地主少爷，经常在城里吃喝嫖赌，无所顾忌的胡闹很快让他倾家荡产，变成了一文不值的穷光蛋。他从此一蹶不振，日子越过越穷苦，但厄运总是追随着他的脚步。他的父亲在从老宅迁到茅屋的当天一头栽入了粪坑；为生病的母亲到城里买药时，他自己被抓壮丁，饱尝颠沛流离、飘无定所之苦之后，终于死里逃生，回到了家，但母亲已病故；儿子在一次意外的采血事故中被冷漠的医生夺去了生命；女儿凤霞因为一次高烧，失去了说话的能力终于长大成人却死于了难产；妻子家珍死于软骨病；女婿二喜死于工地的事故；死神连他年仅7岁的外孙苦根都不肯放过。身边的亲人一个一个相继死去，他亲手埋葬了父亲，儿子、女儿、妻子、女婿和外孙。四十年后，他仍然活着！并买了一头老牛，取名“福贵”，与它相依为命。

看完后，我不敢想象，如果主人翁换着是我，我会不会继续活下去。想起初一时我们学过一篇寓言《落难的王子》，王子说：“凡是人间的灾难，无论落到谁头上，谁都得受着，而且都

【篇一：沈从文边城读后感】

以我心换你心，始知相忆深。

——题记

因着“爱”与“美”的特质，我被沈从文身上那股独特的气质所吸引，既富于幻想，又在心灵上积淀着沉痛隐忧。他是很喜欢强调自己农村背景的作者，在《习题》里他这样写道：“我实在是个乡下人，说乡下人我毫无骄傲，也不自贬，乡下人照例有根深蒂固永远是乡巴佬的性情，爱憎和哀乐自有它独特的式样，与城市中人截然不同！”读完《边城》，我才似乎向他迈进了一大步，理解了他心中的“爱”，领悟了他笔下的《美》。小说中湘西秀丽的风景画和清新、淡远的牧歌情调深深感染了我。

在小说中，地处湘川黔三省交界的边城茶峒，青山绿水，美不胜收。秀丽的自然风光教化着茶峒白塔下两个相依为命的摆渡人。外公年逾古稀，却精神矍铄。翠翠情窦初开，善良而清纯。他们依着绿水，伴着黄狗，守着渡船，向来往船客展示着边城乡民的古道热肠。谁又能想到，在这个古朴而绚丽的湘西画卷中，铺衍的竟是一个美丽而凄凉的爱情故事。翠翠与外公失散，幸得美少年傩送相助，从此翠翠平添了一件不能明言也无法明言的心事。正是以“我心换你心，始知相忆深&r

【篇一：劳动最美读后感】

最近，我读完了《劳动最美》这本书，书中告诉了我们许多的知识和道理，比如劳动最光荣、珍惜劳动果实、在劳动中成长，劳动成就人生……一个个闪光的字眼，一条条深刻而通俗的道理，启迪着我、教育着我。我就“珍惜劳动果实”谈谈自己的感想吧！

它告诉我，我们每个人都要做一个懂得珍惜的人。也许，平时你不太在意的普通食物，对于有些人来说就是美味佳肴；也许，你随意丢弃的纸张、玩具却是家人用起早贪黑的劳动换来的成果！在我们身边，浪费现象触目惊心，令人痛心，令人感到羞耻！不管是有意还是无意，浪费就是暴殄天物，就是伤天害理！每一件劳动成果其实都凝聚着劳动人民的血汗，都是劳动人民勤劳和智慧的结晶。所以，珍惜劳动成果就是尊重劳动者。

那么，在日常生活中，我们该怎样珍惜呢？最重要的是，要从我做起，从小事做起，从现在做起。比如，离开房间的时候要随手关灯。看电视的时间不能过长，音量应尽量调小，亮度尽量调低，不看时要关机。用水尽量开小水龙头，用完后及时关紧水龙头。要爱惜食物，吃多少盛多少，落实光盘行动。要节约用纸，尽量减少乱涂乱画，即便是草稿纸，我们也可以写得小而紧凑些，而且用过的纸还可以当作废品回收再利用呢&

【篇一：雪豹悲歌读后感】

我一直认为，动物的内心世界很单纯，可是看完《雪豹悲歌少年和山猫》之后，我的想法就开始改变了。

这个故事讲了一只幼年时的雪豹，因为误入猎人的陷阱，被当地人救回了家。当地警察署交给“我”一个任务，让“我”找到适合雪豹生存的地方，放回大自然，因为它让村子里鸡犬不宁。

因为雪豹被人类养了一年，失去了在母亲身边学习捕猎的黄金机会。“我”和向导强巴决定先训练雪豹捕猎的本领，并给它起名叫雪妖。可惜，无论我们怎么帮助它，引导它，它的捕猎技能始终毫无长进，甚至渐渐失去了野性。就在我们束手无策时，它的母亲出现了。母亲教给雪妖捕猎的技巧，给予它母爱，可是母亲还又生了一些小幼崽，它把大部分的时间放在了弟弟妹妹身上，不能把全部的爱和时间都放在雪妖这里。趁着母亲出去觅食的时候，嫉妒的雪妖就把弟弟妹妹给咬死了。母亲回来后发现了被咬死的幼崽，看到只有它还活着，就明白是怎么一回事了，万分伤心，转身默默的走进了大山里，头也没回，就丢弃了它。

后来这只雪妖在与其它豺抢食的时候，发生了激烈的搏斗，因为力量的悬殊，被其他的豺咬死了。

从这本书中，我们可以看到，一个人要有思想有觉悟，不能光想着自己。

【篇一：时间简史读后感】

宇宙，是人类永恒的话题。从亚里士多德的发现，到托勒密的模型，再到哥白尼的改善，最终证明太阳是太阳系的中心。而地球是绕着太阳转。这个真理是多少个天文学家、科学家奉献一生，坚持探索的成果！他们精神使我们感动。正是这份坚定，是人类的思想进行了深刻转变，使现代科学对宇宙的理解更加深刻。

宗白华曾说过：“宇宙是无尽的生命，丰富的动力，但它同时也是严整的秩序，圆满的和谐。”当我们仰望天空时，是否真正看清了宇宙的秘密？在我们疑问的同时，《时间简史》已经给了我们答复。

《时间简史》已成为科学著作的里程碑，作者迷人而生动的表达方式，用最权威的语言，最精确的数据，使宇宙这个令人敬畏的话题变得更加清晰。

时间，使这些深奥的道理逐渐被人们明白。库尔德·哥德尔发现了爱因斯坦方程的新解，这使物理定律允许时间旅行的预示，并且之后科学家们发现了超光速的时空旅行。

这就意味着你可以进行逆时空旅行。你可以回到2008年，并且如果你的旅行过快的话，你甚至可以在北京奥运会未开始前，买票去看比赛。

这些道理的总结，到归功于霍金。他虽然在21岁患了病，但他从不放弃，在轮椅上发表着他的看法。他的奋斗让我们惊异与赞美。他用他的行动证明了他