我学会了打篮球作文400字四年级下册

在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑

我学会了腌腊八蒜

今天是腊八节，妈妈说要腌点儿腊八蒜，我一直对翠绿的腊八蒜很好奇，于是自告奋勇要亲自参与其中。

首先，妈妈拿出买来的大蒜，我们开始剥大蒜，去掉大蒜表皮，只见所有的蒜瓣儿密密实实地挤在一起，大头蒜多是三层，小头蒜多是两层。剥完皮的蒜瓣儿摸起来很光滑，白白嫩嫩的，像和田玉一样漂亮；有的圆滚滚的像小胖娃娃，有的弯弯得像个小月牙儿，有的紧紧地拥抱在一起像妈妈抱着小宝宝，样子可爱极了。妈妈说，尽量挑选颗粒饱满、大小均匀、没有伤痕，没有发芽的蒜瓣儿。

我们把挑选出来的蒜瓣儿用清水冲洗干净，放在干燥通风处，把水分晾干。

等待的过程中，妈妈拿出一个大玻璃瓶，用开水把瓶子烫了一下，说是为了消毒，然后把瓶子倒扣着控水。

等大蒜晾干后，我们就开始往瓶子里放大蒜，尽量先把大个儿的放下面，小的放上面，这样节省空间；然后倒入米醋，再撒点白砂糖调味，最后用保鲜膜裹住瓶口，拧紧瓶盖，摇晃均匀，放到阳台避光的地方就大功告成了。

我问妈妈多久能腌好？妈妈说要过20来天，到过年的时候就可以吃了，在腌蒜的过程中，最好不要打开瓶子夹蒜吃，万一细菌进入的话蒜容易坏掉。哎！“心急吃不了热豆腐”，我只能耐心等待了。

终于盼到过年，大年三十吃饺子，我跑到阳台把泡蒜的

篇一：我学会了跳绳作文400字四年级

作者潘雪晗

暑假里，我收获很多。我学会了扫地、洗碗、打扫房间、收拾衣物，还学会了跳绳。

还记得第一次跳绳的趣事：一个微风习习的午后，我和姐姐都完成了妈妈布置的作业。闲来无事，姐姐说：“你想干点什么？”我灵机一动，对姐姐说：“要不你教我跳绳吧。”姐姐一下就答应了。

然后，姐姐就开始一步一步教我。一开始，我不是绳子甩早 了，就是脚跳早了。看着这样的“成绩”，我干脆一屁股坐下来了。姐姐见状，过来说：“怎么打退堂鼓了？”我难为情地站起来。姐姐耐心的说：“你先把绳子甩到脚前，然后再跳过去……”

就这样，姐姐每天让我跳100下。一天一天地练习，一遍一遍地起跳。渐渐地，我熟练了，姐姐又让我边跑边跳。有一天，我终于在原地跳，成功一个！我高兴得一蹦三尺高，我又继续跳。经过刻苦努力，我跳成了五个，十个，直到一百个，两百个！功夫不负有心人，我终于尝到了成功的喜悦！

现在我每天都坚持跳绳半个小时，跳绳不仅锻炼身体，而且有助于长高，减肥，真是一举两得呀！我现在已经完全爱上跳绳啦！大家也开始运动起来

【我学会了做面疙瘩】

詹子昊

我总觉得我的动手能力很弱。今天，我对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，今天我的作业已经写完了，能教我做面疙瘩吗？”爸爸妈妈一齐点点头。

首先，要准备材料：一个搅拌器、一大碗面粉、50毫升的水，2个鸡蛋，爸爸对我说：“最初，要把2个鸡蛋在桌上敲一下，再在碎裂的鸡蛋壳上掰开来，取出蛋黄，和面粉倒在同一个碗里，用搅拌器搅到它们一半融合了，然后倒25毫升水，继续搅拌，等搅拌到它们完全融合了，再加20毫升水再搅拌5分钟，用手抓一点，捏成椭圆形，捏完一半以后，用电锅的插头插到插座上，等过5分钟后，往锅上浇6毫升食用油，用大勺子把油涂均匀，最后把捏好的面疙瘩放进锅里等上20分钟，就好了。”我试着按照爸爸说的话去做，果然，一个小时后，面疙瘩做成了。我用电风扇吹了一下，端了一碗到妈妈面前，妈妈尝了一口赞不绝口地对我说：“真好吃！”爸爸也尝了口，连连夸赞道：“好儿子，做的非常好！”

今天我学会了做面疙瘩，别提有多开心了！

【我学会了做宫保鸡丁】

宋敬函

宫保鸡丁是我最喜欢的食物之一，可是我一直不知道该怎么做，今天爸爸教我怎么做宫保鸡丁了。

我先挤上围裙，带着围裙地

记忆像一台录像机，它记录着我们生活的成长和点点滴滴，留下了一切的美好，有一件事现在我都还记忆犹新。

记得有一次暑假，爸爸妈妈不在家，我突发奇想想去图书馆借书看。以前都是妈妈帮我买回来，那可是我第一次自己去借书呢。我带上借书证心惊胆战的出了门。在路上我总是感觉后面有人在跟着我，可是一回头又总是空空如也。好不容易煎熬地走到了图书馆，又被眼前的安静给震住了。

在图书馆内，人们都在安静的看着书，没有发出一点声音，哪怕是一根针落在地下也听得清清楚楚。我在图书馆内到处溜达，却怎么也没有找到我心仪的书。我只好去前台问义工阿姨，得知书的位置后，我赶紧去拿了书去那登记借阅。

出了图书馆，我以最快的速度朝家里奔去。时不时看见一个黑影，好像在黏着我。我的心里七上八下，环顾四周，却只有几个大人抱着书匆匆经过。我又开始“警惕”了，确认四下无人后拔腿就往家跑去，就像断了绳的野马，怎么也停不下来。

到了家门口我紧张的拿出钥匙，往孔里一插，可怎么扭门都打不开。我急得直跺脚，眼泪就像珍珠似的连串掉了下来。我赶紧往右使劲一扭，门咔的一声开了。进家门后我又赶紧小心地把门锁好，怕有人闯入。到了家我仔细想了想，回忆起来今天借书的旅程，又感觉好像没有想象中那么可怕。

每次我坐在琴凳前，指尖在琴键上跳跃，优美的旋律流淌着，时而急促，时而婉转，时而悠扬，这时我都会感谢自己选择学习钢琴。

4岁时，我踩在椅子上，透过门上的玻璃目不转睛地盯着琴房里的老师教学生们弹琴，一看就是几个钟头，妈妈看我喜欢就给我报了钢琴课。“不要折指”，“把手撑住”，“注意节奏”，“有错音了”，这些是我那时每天都要听无数遍的话。但我对钢琴仍然很感兴趣，主动练琴，认真改错，一遍一遍的反复练习，经常一弹就是一两个钟头，就连过年时琴声也在楼道里回荡。5岁那年，我收获了人生第一个钢琴大奖-全国青少年艺术大赛儿童组一等奖。

到了学前班，我遇到了学琴的第一个挑战-踩踏板。面对眼睛、嘴巴、耳朵、手指、大脑、脚的多重配合，我有些顾不过来，经常是手忙脚乱，不知道是该松脚还是该听声音，或者是该唱谱还是该抬手，最后整条曲子弹得混沌一片，简直就像是噪音。每当这个时候我都非常沮丧，但在妈妈的鼓励下，我静下心来，用更多的耐心，一个音一个音的慢慢弹，数着拍子，打着节奏，唱着音符。通过慢练，我逐渐解决了这个问题，我也明白慢是通往快的捷径。

升入小学，我的钢琴学习进入了一个新的里程碑，

生活中，我们往往要″有理想，爱学习，会生活！″这一句口号来做最棒的自己！

今天呢？，因为星期一我们四年7班需要举行一场叠衣服比赛，所以在家里必须得准备好，练习叠衣服。如果叠不好就会当着全班人的面出一个丑，还会拍照。

"妈咪！老师让我们练习叠衣服，你快教教我！需要两套校服，一种是秋装的，另一款是夏装的"。我着急地喊叫道。

于是，妈妈 按我说的，从柜子里拿出来衣服放到了我的床上。

首先，我挑出最简单的裤子拿起来，抖抖，把裤子上方的灰尘抖下来这样看起来更整洁！

然后在拿起裤带对折成了一条长方形。把凸出来的裤当的部分往里面挤进去，再把裤带与裤脚对折，一定要趁它不注意，不然的话就会乱七八糟，我可受不了！

再对折，就差不多成了一个正方形。

接下来，就是把那些凸出来的不对齐的，不平整的，……都给整理好。要清清水水，像一块豆腐似的方方正正，不要大也不要小。

首先，把秋装校服从正面翻到背面，还是老规则，先拿起衣领，抖一抖，把衣服上面的灰尘抖下来，这样看起、就更加整洁了！

于是，我把衣袖的连接处往里对折，再把衣角也往里对折。另一边的动作也是一样。

然后，再看看两边是否相等一样呢？

嗯如果一样或是相等的话，再把校园

今天我第一次真真正正的学会了洗碗。

吃完午饭后，看着奶奶忙碌的样子，我突然觉得自己长大了，应该帮奶奶承担一些家务活了，干点什么好呢？那就洗碗吧。

“奶奶，今天我来帮你洗碗吧。”说着我就拿起油腻腻的碗碟，打开水龙头，“哗哗”，水不断地在碗里流来流去，突然，油腻腻的碗从我手中滑落，“扑通”一声掉在了水槽中，结果搞得水花四溅，水槽里的水也开始往外涌，把我的衣服都搞湿了，哎！平时看着在奶奶手里很乖的碗碟，在我的手里却变成了淘气的小娃娃。我哭丧着脸，心里想：“洗碗可真不简单呀，算了不洗了。”可这时另一个我却告诉己：“不行，不能半途而废，要坚持。”我用求助地眼神看着奶奶，奶奶猜透了我的心思，开始手把手的教我，首先，把水拧小一点，往碗里挤点洗洁精，再用洗碗布擦洗碗的内部和外侧，保证碗的每一个角落都洗得干干净净，最后再用清水冲洗两次。掌握了洗碗的要领后，我开始认认真真地洗碗，原来淘气的小娃娃突然变得乖巧了，我的动作也变得灵活自如，很快，一堆的碗碟被我洗的又干净又闪亮，整整齐齐地排列在筐子里，像一个个解放军战士，看着我的劳动成果，我高兴地飞了起来

篇一：我的乐园作文400字四年级下册

——臧梓雄

我的家乡就是我的乐园，在那里可以看到小鸡、茄子、豆角等动物和蔬菜。

一进大门左拐就可以看到一个大鸡舍，里面有一群小鸡，每次我一进去，它们都吓的乱跑，好在我掌握了奶奶捉鸡的方法，等它跳的时候，伸手一逮，就捉住了，捉住后摸一摸，毛茸茸、滑滑的。这时候它若啄你一下，你不会疼，还会咯咯笑，但是如果你不小心松了手，它就会跑掉了，跑时活像一个逗号。这下，用我奶奶那种方法再捉，恐怕就很难捉到它了。所以我又发明了一种方法，在它跑的时候首先用脚在前面一挡，它就会掉头再跑，然后把脚再往后一挡，它就会急得不知所措，最后用手一捉，就捉住了。

有时候，我还喜欢逗它们：拿一个空桶和一个勺子用力的敲，每次它们都会闻声而来，以为有好吃的东西，结果却是空的，这时候，我就会哈哈大笑，它们则是会用眼睛斜着瞅我，好像我跟它们有八辈之仇似的。

紧接着往右走，就会看见一大片菜园，里面有水果和蔬菜。其中我最喜欢的是丝瓜。它摸起来很光滑，看上去就像一个“绿胖娃娃”，闻起来带有一股清香，吃起来就更不用说了，简直无法形容。

我的乐园真是一个开心、自然“好吃”的乐园，怎么样？你们的乐园都

我七岁的时候，看见爸爸完美的投篮，心潮澎湃，下定了决心，一定要练好打篮球。

于是，我缠着爸爸来到新湘中学的篮球场，要爸爸教我打篮球，爸爸说“儿子，你先学会拍球，我再教你投篮。”我脱口而出：“好呀，这有什么难的。”一开始我根本拍不了几个，篮球像一只调皮的兔子，一会儿跳到这儿一会儿跳到那儿，我不耐烦了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能轻易放弃我的目标呢！”于是，我决心练到底，经过一次次的练习，篮球渐渐变乖巧了，它越来越听我的使唤了，我拍球的个数慢慢提升。

该练习投篮了，可是我怎么也投不中，不是力度不够，就是力度太大，反弹了回来，我因为投不中而灰心丧气，幸亏爸爸及时鼓励我，教我注意投篮的技巧，把握投篮的力度，让我重振旗鼓，终于，我投中了人生的第一个球！我兴奋地喊道：“yes！”

现在，我已经成为了一个老手，最高一连投中二十四个球。

经过学习打篮球，我深深地认识到“功夫不负有心人”。