一分钟仰卧起坐作文400字

今天上语文课时，老师让我们用一分钟的时间，写生字表二。老师就开始给我们记时间了。我们像闪电一样飞快的写字。老师说：“停！”我们就停了下来。我说：“一分钟过的可真快啊！”老师叫了几个同学问道：“你写了几个字啊？”我就说：“一共写了18个字。”

回到家，我看见妈妈在转呼啦圈，我说：“妈妈我来给你数60个数。”妈妈就开始转了起来。我也说：“停！”妈妈也停了下来。妈妈自己数着，共转了100多个。我说妈妈真厉害！

我在家里用了一分钟干了两件事：第一个是扫地，我拿起了扫帚，就开始扫。扫完了，妈妈说扫得很好很干净。我还干的第二件事就是摆书、整理书橱。我把每本书都放得整整齐齐，妈妈说我摆的还可以。

我要说：“一分钟很宝贵，一分钟过得非常快。我一定不要浪费时间，一定要珍惜时间！”

【篇一：如果给我一分钟作文】

如果给我一分钟，亲爱的爸爸，我愿将这一分钟送给你，我希望与你在一起的这一分钟无限延长，没有尽头。

亲爱的爸爸，直到那一分钟，我才知道你对我的生命有多重要，我才突然意识到你的健康对这个家的意义，我才猛然发现你的头发已不是乌黑，你的手也变得粗糙。我是多么感谢妈妈在那一分钟里对我说的话，她告诉我：前段时间妈妈并不是去北京出差，而是陪爸爸看病。爸爸，那一分钟，我是多么想扑到你的怀里大哭一场，让泪水冲走我过去的叛逆与任性，带走我对你的无视与偏见。

妈妈只是告诉我，你的肝上有一点小问题，但是你们并没有告诉我情况有多严重，怕影响我的学习。可是我现在每次回想起我在电话里问妈妈有没有看见奥运会闭幕式上的烟花，她回答我说特别漂亮时我都非常后悔，那时你们正在北京，但是却在连电视也没有的医院里，那晚我与同学在教室打闹的时候，你和妈妈也许正在谈论着你们永远也长不大的女儿。

亲爱的爸爸，请原谅我小时候推开满身臭汗的你，请原谅我拒绝你的胡子碰我的脸，请原谅我理直气壮地踏着你为我铺设的道路而从不回头看，请原谅我在你那么多次的生日中没有送上祝福，请原谅我没有珍惜以前与你共度的每一分钟。

爸爸，我用一分钟对你许下一个我要一辈子遵守的承诺，以后你的每一分钟，都

“耶。”我们又可以玩游戏了，我大声嚷道。孙老师那诡异的笑容，给我们增添了几份压力。孙老师不像往常那样直接让我们玩游戏，而是问我们一分钟能做什么？我想：孙老师不会放我们鸽子吧。可这时，孙老师说：“今天，我们就来玩一个一分钟的游戏吧！”“什么，一分钟也能算游戏？”同学们不约而同地说。

老师发给我们张纸，接着给我们了一篇文章。我顿时明白了孙老师的用意。那张白纸就好似一份试卷，在等着我做完。我恨不得把文章给撕了，贴在哪张白纸上。我虎视眈眈地盯着哪张纸，不让他乱动。

孙老师怎么还不开口啊？要让我等多久！可就在这时，孙老师喊了开始。我马不停蹄地写着，可因为我太着急了，就连错了好几个字。我不得不调整好心态，继续埋头苦写。我聚精会神地写起来，那笔尖就像穿着舞裙的舞者，在纸上欢快地舞蹈着。“三，二，一。”孙老师叫道。我的笔就像飞了起来似的，迅速写着。孙老师又喊：“停。”随着笔“吧嗒”的掉到桌子上，游戏结束了！一分钟真快啊！我一字不漏的数着，我竟然写了三十九个字！我得了第一，真棒啊！

这个游戏，让我知道时间的重要性，使我下定决

今天，我们做了一个名叫奇妙的一分钟的实验，这让我十分难忘。

第一轮实验开始了，我们先测写字速度。我们磨拳擦掌，跃跃欲试。只听“开始”，我们就像离弦之箭一样飞快的在纸上“唰·唰”的写着。写着写着，我感到手臂渐渐无力，只听一声“30秒”，我就向旁边一看，他原来才写了十几个字。只写了一会儿，就听见计秒的人一声“停”了。我下意识的向周围环视，发现他们都在甩手或者直叫“哎哟”。这一分钟过得真快！

第二轮实验又开始了。这回比的是毅力，看你一分钟能做“金鸡独立”这个动作坚持一分钟，并且不能动。时间一分一秒的过去了，我的手臂也越来越无力了。就在这时，我动了一下，老师发现了，便说：“你被淘汰了。”我感觉等了好久，终于把“停”字给等出来了。我真的很遗憾，因为我被淘汰了。这一分钟可真慢呀！

想到这里，我突然明白了一个道理：做事马虎，你就会感到时间很短，做事认真，你就会感到时间很长。所以我们要珍惜时间，珍惜现在的美好时光。

“一分钟”看似短暂，其实是十分宝贵的，“一分钟”是易逝的，就在一转眼的功夫中，这一分钟就一去不复返了。在这一分钟里，也许我们错过了许多令人后悔的事；迟了一分钟的后果是难以想象的，所以我们要好好把握这一分钟。

“快点啊！要不然就赶不上公交车，赶不上公交车，就去不了姥姥家，去不了姥姥家就不能看姥姥了。”只见妈妈在我旁边不停地唠叨着。“老妈，你怎么这么啰嗦啊？”我不满地瞪了她一眼，不紧不慢地走着，我瞄了一眼妈妈，说道：“没事儿，来得及。”

我们就这样悠哉地走到了车站，眼看着公交车从我们旁边经过，停都不停一下，就走了。顿时，我和妈妈都傻到那里了。

妈妈回过神来生气地说：“现在好了，车子都走了，我们在这里等下一辆车吧。”我的脸颊顿时红了起来，心中懊悔不已，迟了一分钟，就是一分钟而已，就赶不上公交车，去不了姥姥家，也看不了姥姥了。都怪我之前办事磨磨蹭蹭，因此才有了这么一个下场，迟了一分钟没有赶上公交车。

过了有半个小时，这辆公交车终于回来了，我和妈妈就坐上了公交车去往姥姥家。这时都已经快十一点了。我惭愧地对妈妈说：&ld

“叮咚、叮咚……”一条条微信像永久吃不完的饭一样，不断地在手机屏幕上闪烁。

上面都写着：班里的同学要做仰卧起坐，几分钟做多少个。那是体育老师要求做的，而我还在聚精会神看电视，听到微信的声音就像没有听见似的。靠在像棉花一样的沙发上，我懒洋洋的躺着，根本不想做仰卧起坐。因为我肚子有点大，所以做不了几个。

到了晚上，我们全家一起去看外婆了，直到很晚才回家，而我早把做仰卧起坐这事忘到九霄云外了。回到家里一直到睡觉的时候，才突然想起来。

我赶紧叫妈妈来帮助，让她把手机计时器定好，然后到床上摁住我的脚，我就开始做仰卧起坐，让她帮我数着一分钟能做多少个。谁知我一分钟才做了22个，我心里很不服气，于是我又做了几次，可还是不到30个，我真是有点心理崩溃了。妈妈放下手对我说：“这都是因为你有点胖，平时缺乏锻炼的缘故。”听了妈妈的话，我无言以对，只是撇着嘴角痛苦地笑了笑，我估计那笑肯定比哭还难看吧！

看来，我得加强锻炼了，早一点让肚子小下去，让身体壮实起来。

每当下课了，我就会飞快地跑出教室。我经常会去图书角看书，但才跑到图书角看了一会书，上课铃就响了，我经常想这十分钟可以长一些呀。

在作文课上，张老师教我们和一分钟交朋友。首先，让我们大家先静息。我刚开始的时候我觉得很短暂，可到后来我觉得这一分钟真像一只世界上爬的最慢的乌龟，这一分钟好长好长啊。

接下来，张老师给了我们每人一张纸，上面有一个故事，老师叫我们自己试试一分钟可以读多少个字，我大声地读出来，这一分钟可读了不少字呢，多得数也数不清。之后，张老师又给我们每人一张纸，让我们写字，看我们一分钟可以写多少字，我写了37个。

一分钟能做多少体育锻炼？张老师也让我们试试，找了一个地方做下蹲运动，我的姿势本来很标准，可到后面姿势也不标准了，最终蹲了54个，越到后面腿就越酸。

通过各种实验，我知道了，一分钟可以很长也可以很短。要珍惜时间，因为一分钟是有价值的，俗话说得好：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

笔，牺牲自己只为讨人欢心，而人们多久才懂得这份爱？至少迟了一分钟。

——题记

恨，缘起一分钟

班主任抱着书走进班级门口，封锁了班级的大门，她带着一点儿怒气的问：“听说有人没做昨天晚上的作业？是谁？给我站起来。”全班无动于衷，只有一个女孩默默地站了起来，班主任为了不耽误大家的上课时间，让她下课去办公室，她在上课的时候极力补作业，下课了，原本以为抬着已经写完的作业本就可以不被挨骂，但纵使她手速再快，也还是迟了一分钟，这让女孩很不爽，耿怀于心。

疼，藏于一分钟

班上有一个女孩有一段时间总跟她妈妈过不去，妈妈说往东她偏要往西，什么事情都要跟她妈妈反着做，但最近听说女孩的妈妈生病了，爸爸又在外面出差，家里年迈的老人行动也不方便，只有女孩亲自去照顾了，同学们去医院里看她们的时候，她们两就像陌生人一样，房间里一片寂静，针落下来都听得见，但女孩妈妈最终打破了这样的僵局，妈妈让女孩去接杯冷水，女孩犹豫了一会儿，起身走向屋外，不一会儿，便抬着热水进来了，水杯上有一张字条：胃本来就不好了，还喝冷水！看见的这张字条女孩妈妈不自禁笑了。

歉，迟了一分钟

下课了，班主任叫她把一份重要文件在下午交到教育处，也许是当时她离班主任比较近吧！班

很快就要轮到我了，怎么办？怎么办？好紧张啊！原来，我们在举行一年一度的仰卧起坐比赛呢。

我一边喊着加油，一边注视着运动员们的表现。只见姜博轩一听到加油声，就疯狂地做了起来，他的脸涨得通红，看来他不用完最后一丝力气，是不会罢休的。其他人又何尝不是这样呢？很快，一分钟过去了，他们都取得了不错的成绩。

下一组就轮到我了，我的心提到了嗓子眼。裁判说“下一组。”我急忙走到指定的位置，躺下来，双手抱着头，双腿弯曲，眼睛看着天空。帮我压脚的大哥哥坐在我的脚背上，双手抱着我的小腿。只听得裁判一声“预备”，我双手紧紧地抱着头，好像可以用手把身子拉上来似的。“开始！”裁判一声令下，我快速地做了起来，就像啄食的小鸡，一上一下。此时，加油声也响亮起来，“加油！加油！”我像加满油的机器，快速运转着。渐渐地，我感觉体力不济，口干舌燥。可是，我知道，我不能休息，心里提醒自己“加油，一定要为班级争光。”我凭着这个念头，越做越快。加油声也犹如天上的战斗机般响亮，甚至比它更响！

“停！”我随着声音躺了下来，好像身体被抽空了一样。大哥哥告诉我，

我落寞地站在路口，望着远处连绵的青山，掩面痛哭。只因为迟了一分钟。

我始终无法接受他离我而去的事实，也无法理解为什么他每年都要离开我去外地。昨天我和他一起玩耍的情景还历历在目，我和他谈话的声音还萦绕耳旁。可是，这一切，却在他坐上大巴离我而去的时候变得支离破碎，没有一点回旋的余地。

我想起了昨天我和他在一起的时光。

一整天都下着淅淅沥沥的小雨。世界万物都接受了雨水温柔的亲吻。我的心情也因此变得烦闷。傍晚，天色已经有些昏暗。

我坐在椅子上，静静地看着他收拾行李。他的双手布满了老茧，手指节更像一根根枯树枝。他一面在嘴里念唠些什么，一面叠他的衬衫。动作十分娴熟。在破旧的衬衫下面，我看到他粗糙的手上竟闪着微弱的光。

屋子里极静。我想要开口打破僵局，却无从开口。想到他明天就要出去，也有一点难过。大概是因为上午母亲依依不舍的神情和邻里的拜访叮嘱吧，幼小的我也感受到了离别的伤感。我想起了母亲不舍的眼神，她的眼神中满是留恋，甚至还有难以压抑的点点泪光。她也许很不希望父亲出去打工吧。

我看着父亲，试探地问：“您能不能不要出去打工啊？”父亲看着我，沉默良久，终究还是叹了一口气，缓缓而清晰地说：“不行啊，我得出去打工赚钱，让你们母子的生活有保