祝愿我的姐姐:健康

每天，你都得重复着昨天的痕迹来回来地穿过人群！

此时的我很想变成一朵云，悠悠然在你的头上飘动；

知道吗？当太阳强烈的光照在你的脸庞，我的心疼了，生怕它夺去你的美丽光彩

……

当你累了，

我想变成一杯世界上最能解除疲劳的茶，

让你又变得精神无比

今天，

听说你需要一个好运气

我在心里默默为你祈祷

希望一切能如你所愿

姐姐，

我的好姐姐，

你一定会得到你想要的，

因为有我

有我最深沉的祝愿哦……

健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化，应该从自我控制力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物！节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸精华，合理地去吸收！这样，就会使我们保持文化健康。

拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起！爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要！”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流！同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾！

作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友

我有一个姐姐，长得很漂亮，我很喜欢这个姐姐，姐姐有时候会欺负我，但是我还是很喜欢我的姐姐，因为她是我的亲姐姐。

姐姐很久才会回来一次，我对于姐姐的了解也不是很多，只是知道姐姐很小就辍学了，我也没有办法，自那以后，我就没怎么见过姐姐，后来隔了一年多的样子，我看见了姐姐，姐姐还是拿了漂亮，而且姐姐也是对我很好了，偶尔会和我开一些玩笑，但是我的姐姐也很疼我。

一次我过生日，就连爸爸都不知道我的生日，只有姐姐记得我的生日，给我买了礼物和蛋糕，和我一起过生日。

你有没有这样一个姐姐呢？有时候很喜欢逗你，有时又很疼你的姐姐呢？

我的姐姐今年上初二了。

他是一个脸上有斑点的人。好吧我是故意的。

但是他的脸上真的有斑点哦。而且还不是一般的多。

我的姐姐学习可好了，是他们班里的学习委员。老师有什么事情都会找他

但是有一件事让我难以忘怀。

那天我们一起去公园玩。

只见一名老太太向我们走来。

我邹了皱眉头。莫非是来碰瓷的。我今天看新闻了。新闻上说碰瓷的人特别多。

我提醒一下了姐姐。

他并没有听我的话。

那名老太太突然被脚下的一个石子拌倒了。一边爬一边哎哟，哎哟地叫。

姐姐刚想要去扶她，我很小声地对姐姐说：“姐这个人一定在碰瓷。千万不要过去。”

姐姐瞪了我一眼。我被吓坏了。惊道：“看我干什么？我脸上有东西？”

他不管我。还是选择要扶那个老太太。我大声的喊：“你会后悔的。”

姐姐那坚定的态度。让我没办法去阻止他。

要是真的来碰瓷的那该怎么办？

但是预想不到的是。那个老太太并没有碰瓷。

还唉声叹气的道：“现在的年轻人吶，还是这娃好！你们也不知道过来扶我”

姐姐微笑地说：“没关系。这是我应该做的。”

有的时候我真的要为我的姐姐担心了。

你们说呢？

新年即将来临，每个脸上都洋溢无尽的喜悦。同学，朋友之间互赠着礼物，也会讲一些新年美好祝福语。

我独自站在窗边，看着外面被严冬肃杀了的一切，不禁打了一个寒颤。“唉！时间过得真快，20XX年已接近尾声，新的一年又将来临！”

感叹着时间的无情，又想起了初中三年的老师和同学们。我沉醉在自己美好的回忆中，想着那些年我们一起度过的时光……

拔河场上，同学们信心满满，拼着命地与对方进行较量，拉拉队员喊破嗓子为我们加油，胜利后，我们一起欢呼，跳跃的情景一次次地在我的脑海中刷新……

老师亲切的面庞在我的记忆中显得格外清晰。她是一位四十多岁的女教师，脸上已有几条皱纹，却不显得苍老。在她的眼神里，我看到了她对学生的那种关心和爱护之意，还有她对自己所从事的这份工作的无限热爱。

三年之中，她关心，体谅我们每一个同学，在她心里我们每个人都是她的孩子。当我们成功时，她会为我们高兴，会告诉我们一定要谦虚；当我们失意时，她会安慰我们，帮助我们鼓起勇气重新开始；当我们有困难时，她会帮助我们，为我们想办法，并且不断激励着我们向前冲……

想到这些，我更觉得感伤，愈想便愈想，愈想便愈伤&h

我姐姐叫小文，他非常热情，如果她要是在马路上遇到了需要帮助的爷爷奶奶。

他会非常热情去帮助他们，扶着他们，爱心泛滥，与其说是热情，倒不如说是乐于助人。

一次，他在某一天在商场看到了一件非常漂亮的裙子，但是他的零花钱不够买这件漂亮的裙子，她脸上出现了失望的表情，但是马上就恢复了，大声说：“小梦，从今天开始我要努力攒钱。”我只好点点头，过了一个月后，他攒够了钱，可是销售员很抱歉的对他说：“对不起，那已经被人买了。”

姐姐从此得到了个教育：以后一定抓紧机会，不能错过机会。

这就是我的姐姐。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

犹记得那年中秋，天空很干净，万里无云的样子。月光洒在湖面上，泛起珍珠似的微光，或为散步的人们披上一件薄衣，以免他们受凉。远处还有零落的船只在湖面上缀着。天上的月亮高高挂起，星星似乎也隐藏起自己的光芒把这偌大的星空留给月亮独自展示它的光芒。

湖中心的小亭子里，我们一家五口正谈笑风生，唠家常，忆过去。听奶奶讲过去中秋人们做的事，妈妈忆我的幼时趣事，那时的我还小，常问妈妈：“是不是因为月亮每月就亮那么几天才被人叫做月亮啊”，大家听了直笑。抿一口清茶，忘却生活中的不愉快，桌上摆着的瓜果蜜饯散发着幸福的气息，一家人共享天伦之乐。

可如今一切都不同了，爷爷奶奶搬回了老家，爸爸妈妈也因为工作忙，时常不能回家。又是一年中秋时，却只剩我一个人过着这所谓的团圆佳节。

我心中十分不满，他们为什么留下我自己一个人，我十分不解。晚饭后，我独自一人外出散步，不知不觉我已走到了小凉亭这边。坐在冷冷的长凳上，望着湖水，再抬头看看月亮，今年的月亮依然高高的挂在空中，又大又圆，却似乎少了些什么，不再那么迷人，我心惆怅。我无奈的的缓缓低下了头。在这一霎那，我看见了一个我熟悉的我多么想急切看到的身影，我高兴地叫了起来：&ld

我的亲姐姐，比我大三岁，我很爱她。

我的姐姐高挑的个子，大大的眼睛，双眼皮，两条柳眉弯弯。丰腴的嘴唇是朱红色的，白嫩的脸上没有瑕疵，高挺的鼻梁架着一副黑框眼镜显出文静的气质。

头后扎着高高的马尾，又顺又滑，带着丝丝俏皮。

我甚至怀疑我是捡来的，她浑身都是优点。而我却满是缺点。

她高，我矮。

她漂亮，我丑。

她学霸，我学渣。

每当我自卑时，她都安慰我：“你当然是我妹啦！要不然你怎么会这么优秀？”

我的自信重新拾回。

她上了中学，要住宿，两个星期才回来一次，我每天都在等她的电话，我无时无刻不在思念她。

我被母亲打了一顿，我委屈的哭起来，想到了她，我的姐姐，我就打电话给她，她听了却劝我别惹母亲生气。我有点恨她了。当时我还不懂她。

她很爱读书，她一回来母亲必然买一大堆书给她看，我喜欢看漫画。她喜欢看那些深奥的书。学霸就是学霸！

正当她津津有味的看那些僵硬的文字书时，我也装模作样的读起来，可读那种书对我来说如同嚼蜡。

不管姐姐怎样，我都爱她！

说到健康，那可有学问了。大到生活环境，小到日常习惯，都与健康息息相关，比如：饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯，说一下怎样才会健康。

首先说一下我的饮食习惯。原来，我平时有不注意吃早餐的毛病，有时值勤起得早，就吃一点；有时起得晚，干脆一点不吃，这样三四节的时候就非常饿，会分神。于是午饭我就吃得特别多，能吃一个多馒头和菜，还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿，再加上还喜欢吃零食，不好好吃饭，有时就会胃疼。其实饮食一定要规律，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，平时少吃零食，才有益健康。我纠正以后，上课的时候精神好多了！

再说一下我运动的习惯。从小到大，我就不太喜欢运动，由于还有些偏食，导致我微微发胖，体力也很差。后来，在爸爸地督促下，我开始注意运动。平时放学后，我有时会跳跳绳，踢踢毽子，有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后，有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日，我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间，如饭后马上就开始运动，会消化不良。现在我一直都在坚持，身体结实多了！

最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病，有时会不自觉的将手指头含在嘴里，有时吃东西前忘记洗手，这样细菌就会进入肚子里。因此，我时常有肚子疼的毛病，难受

“孙静！帮我把毛巾递进来，我忘拿了！”我赶忙从书本中爬出来，拿了毛巾递给这位“忘事鬼”。且说这人是谁？她是我的姐姐。

在我眼里，姐姐很勤劳。每个星期五放学回家，她总是把家里打扫得干干净净的。循声来到厨房，只见姐姐正在热气中刷洗厨具。每年春节前夕，姐姐都会把家里的水瓶、炊具统统“请”出来，把它们清洗一遍，然后把衣柜等家具擦一遍，它们也要过年呀。

姐姐很会为别人着想。记得有一次，我放学回家，掀开锅盖，里面有一碗鸡蛋汤，上面有青菜叶。我觉得很特别，端着它屁巅屁巅地跑到姐姐跟前，她让我吃，说是专门为我留的，自己一点也舍不得喝。我当然不能辜负啦，喝了几口，剩下的便给她了。

唉！姐姐呀，在照顾别人的同时可别忘了自己呀！

姐姐有时还很“幼稚”。不光我说，连她的同学也这样看呢！有一次，我们一起去挖红薯。我是坐享其成的一类人，她挖我看。我正在摆弄着魔方，忽然听见吓死人的笑声，我一看，原来是姐姐拿着一个硕大的“战利品”在狂笑，完事还把藤子遮好。唉！我服她了。

姐姐平时也做“骗人”的事。我们家刚装修了洗澡间，晚上洗澡时，里面黑漆漆的