怎样才能增加奶量

一直都认为，我是一个会阅读的女孩儿，直到遇到一个学长后，我才发现了自己的幼稚与不足。

这个学长，是我同学的表哥，正上大学，成绩特别优秀，一位学霸级人物。那天，我见到了这位传说。

学霸并没有霸气，倒是十分和蔼。等熟悉之后，我询问他，怎样才能增加阅读量。

他告诉我：“一目十行。”我很不解，一目十行不是一个贬义词吗？

他笑了一下说：“一目十行可是一个彻头彻尾的褒义词，一目十行出自《北齐书》原文是“兼爱文学，读书敏速，十行俱下”，并不是贬义词，是个彻头彻尾的褒义词，这个词传递的是一种快速的阅读方法。”

他还说：“就如人的耳朵可以同时听到四五个人的说话声，并且都能听明白他们讲了什么；眼睛也是这样的，我们的眼睛可以同时看几行，并且同时记住几行的内容。其实人的脑容量非常惊人，一个人脑不亚于一个宇宙。多个人同时说话，人的清醒意识觉得好像是同时，其实对大脑而言，它会自动分出先后，进行捕捉和处理。一目，是一种快速的含义，只不过折射到时间上，快到可以忽略不计。经过有意识训练的大脑，它的处理速度远远超出人的想象，所以，一目十行，对大脑而言是有先后的，只不过对人的清醒意识而言，这个速度可以忽略到

各位老师们、同学们：

大家好！

我是来自焦村一中八〔3〕班的杨国强。学习是学生的天职，我们每天都在和“学习”打交道，可是究竟怎样才能学得有效，学的高效呢？下面，我就从四个方面给大家谈一谈我的看法。

首先，要想学得有效，要有良好的预习习惯。在平时，应该主动预习，而且预习时也要讲究步骤。例如预习语文，应该先过字词关，把将要学课文的生字词读一读，写一写，掌握字词后再去读课文，将不理解的部分画下来，再去借助辅助资料帮助理解或问老师。而且还应把本册书要求背诵的东西提前背诵，这样当学到的时候就不会因时间短背不过而烦恼了。如果预习数学，那么首先要理解概念，数学不需要死记硬背，理解最重要。然后就是看例题，做一些基础习题等。但是在预习时，千万不压迫背记自己不确定是否准确的知识，因为一旦记错，是很难纠正的，因为第一印象至关重要。

第二，要想学的有效，还要善于听讲。课堂上的40分钟使我们掌握知识的黄金时段，因此必须要运用好这宝贵的40分钟：

1、要在课堂上主动背记。当老师在让我们齐读课本上的内容时，我们就该有意识地进行记忆，尤其是地理、生物等科目，争取要在课堂上背诵过关，然后再在课下多复习几次，基本就可以掌握了。

2、要学会批注。在上历史课时，一节课时

我在家里是一个独生子，因此，爸爸妈妈对我非常宠爱，捧在手上怕掉了，含在嘴里怕化了，恨不得装进保险柜里才放心。

周末，同学们来找我出去玩，爸爸妈妈怕影响我学习，就帮我“婉言”拒绝了，把我“请”进房间里，然后拿出一大叠课外书让我填写。爸爸妈妈要我这样做，我乐意吗？好歹也要给我一些自由的时间，长此下去，我都变成了一个“闷葫芦”了。

记得有一次，同学们约我去爬山。我费了九牛二虎之力终于说服了妈妈同意让我去。可是在临出门时，妈妈就一个劲地唠叨：一会儿叫我带这个带那个，一会儿告诉我爬山时要注意些什么……同学们都在家门口等了大半天，拖延了同学们出游的时间，弄得我非常尴尬。

还有一次，好朋友小明约我一起去溜冰。我穿好鞋，才刚溜了一圈，妈妈又出现了，说是来“保护”我。我玩了十几分钟，就被妈妈叫回家，真是扫兴啊！让我白高兴一场，好朋友也渐渐疏远了我。

爸爸妈妈，我知道您们这样做是为我好，但是你们有没有考虑一下我的感受呢？俗话说得好：花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰。教育要讲究一些方法，给我保留一些自由的空间，让我在记忆中拥有一个美好的童年。如果你

和谐的班级，是我们学习必不可少的重要一方面。因为只有和谐的班级，才会团结、才会互助。也就是说，个体成绩再好，没有一个和谐而团结的班级，同样没有用途。假设你的成绩并不是那么好，但是你有一个团结协作的班级，我相信你的成绩会在同学的帮助下成为顶尖的。

大家都知道，只有好的管理和层次划分，才可能有一个互帮互助的团结班集体：

1、我们要制定一个良好的互助计划，这样既可以提高比较弱的同学的成绩，还能让同学们更默契，更团结。

2、多一些互动。比如下课时一起讨论问题，一起玩，不再独来独往。

3、我想恳请班干部们不要在气势逼人的训斥大家，因为这样会伤及一些无辜的同学。大家对你不满，甚至对班干部都产生一种厌恶感。这样的话，不仅班级不和谐，还会导致同学们出现更深的隔阂，这是大家都不愿意看到的。

4、规矩一定要死！不能出现通融同学的情况，因为纸包不住火，终究会有同学知道的，同学心理不平衡，甚至开始打击报复，整个班级就别谈什么和谐了。

和谐的班级就像一片汪洋大海，平静而没有暗流。但是，这大海又何尝不是千万个小水滴，千万颗心凝聚在一起的样子呢？想要融入这片大海，就应该放下自己冷酷的外壳，成为一颗炽热而团结的心融入进去。不然的话，即使你进入了大海，也照样是一个孤独的水滴，周围的海水也

在《孟子》这本书中有一则有趣的小故事：古时候，有一个棋术很高明的人叫弈秋，他收了两个徒弟一起学棋，一个徒弟上课时专心致志，认真听课，而另一个徒弟却在上课时想去外面射杀天鹅，结果什么都没记住。三个月后，弈秋让他俩比赛下棋，结果专心听课的徒弟大获全胜。聪明的你一定知道另一个徒弟失败的原因，那就是因为他不够专心。同学们，你们知道吗？专心可以解决我们学习上许多“疑难病症”，比如说难以提高的考分，做不完的作业，记不住的课文等。

专心能“治”这么多“病”？没错，专心就是这样一个神奇的药方！就以我自己为例，我如果上课专心听讲，弄懂知识点，做好笔记，课文就会熟悉许多，背诵也就不需要再花费太多时间了；写作业时，如果心无旁鹜，不去想其他的，写作业的速度就会大大提高；这样节省下来的时间我可以拿来复习一下学到的知识，久而久之，成绩也就提上来了。那么到底怎样才能使自己专心呢？这就得“因病制宜”了。

比如说有一段时间我上课时总是无法专心听讲，容易被同学们吸引去开小差，成绩也变差了。后来我就采取了不理睬的办法，让自己的目光跟随着老师，心跟随着课堂，沉浸其中，就能做到心无旁骛、专心致

我常看着姑奶刺绣。她绣，我看，其间我们一直聊着。

听姑奶讲，“文革”开始后，原本是书香世家的小姐无奈看着府宅被毁，自己也被迫下放劳动改造。改造期间伤了腿，成了跛子，所以与我姑爷成家后，姑奶就很少上山劳动了。

很小的时候，我第一次去姑奶家，一个四方不大的小院，三连间的平房，姑奶正在西厅刺绣，那是“文革”时解闷儿的法子，现在已经成为一种无法摆脱的爱好了。

有一年春节，姑奶的邻居王姨来串门，恰好姑奶在整理绣品。见来客了，忙来待客。临走时，拿了三双刺绣鞋垫塞到王姨手上。姑奶的刺绣在村里可是有口皆碑的，可一件作品绣完，永远是珍藏或是送给邻里朋友，从没见她卖过，她大概压根没想到过这一点。

“文革”结束后，中国一片光明，姑爷却不知怎么得了肺病，姑奶为了让他看病，把家里值钱的东西都拿去当了，唯独留了绣品，一直搁在一个大木箱子里。零三年非典爆发，本来肺就不好的姑爷又雪上加霜，染上非典，没能挺过去。

当我再见到姑奶时，她的头发已全然花白，眼里都结着一层翳，背也更佝偻了，勉强戴着老花镜执着地绣着—绣着两套龙凤寿衣，空荡荡的院子里，无声无息。

见来人了，她直僵僵地站起，分辨了好一会儿，才认出我来

今天又是阳光明媚的一天呢！今天是国庆节的第二天，铃铃铃铃！突然一声手机的铃声突然吵破了，美丽的宁静。我接了电话，电话对面传来老姑奶的声音。老姑奶说你奶奶在家吗？我说我奶刚走。老姑奶又问，你爷爷在家吗？我说我爷爷早上刚起来就走了。然后老姑奶又说，等你奶奶回来的时候给我回个电话。我说好的。之后又会发生什么样的故事？老姑奶会来吗？下面就我来为大家讲述一下吧。

奶奶突然就开门进来了，然后我就跟奶奶讲述了这件事，奶奶也拨打了老姑奶的电话。老姑奶说她今天和老姑爷一起来咱们家，让咱们准备一下。奶奶也回答了，嗯。最后我便问奶奶下午吃什么？奶奶说下午没有准备东西，因为这件事太突然了。所以更没有时间准备东西，然后奶奶说，要不然咱们就去下馆子吧。我说好呀，好呀。之后我妈带我去逛街了，逛了好久好久。马上就到家的时候，妈妈给爸爸打电话说老姑奶和老姑爷到咱家了吗？爸爸说到了到了。我又问我爷爷都在家吗？我爸说也到家了。最后我爸爸又回我说，就差你们两个了，你们两个到了，咱们就一起去吃饭了。之后我们很快也到了家，老姑奶和他的弟弟（也就是他的弟弟）聊了大概45分钟左右。我们去下馆子了，点了好多好多的菜。简直是太好吃了，最好的就是锅包肉，又脆又好吃。

每一次老姑奶都会带栗子，不管是冬

大丈夫并不是头顶天，脚踏地这么简单，大丈夫需心胸宽大，肚能容船，而那些无能的泛泛之辈所做令人不齿的事只会像一缕青烟散去。所以我认为“量小非君子，无度不丈夫”君子须先有宽大的胸怀，方能成为大丈夫。

在中国的历史上，往往是那些有宽大胸怀的人才能成就一番宏图霸业。像大家耳熟能详的公子小白与管仲的故事，在管仲未成为齐桓公时，管仲为公子纠效命，用弩射杀公子小白，但射中了公子小白的腰牌，而公子小白没有报一箭之仇，而是重用管仲，管仲也没有辜负公子小白，使齐国变得繁荣与富强起来。

进入到三国时期，刘备三顾茅庐，赚得英雄尽白头，他以那博大的胸怀，使天下人才收归己用，才与地域广大的魏国、人民生活稳定的吴国鼎立。

而大将军韩信未成就一番霸业，但他能忍受胯下之辱，不去犯秦国的杀头罪而保全性命，而为汉高祖成就一番霸业也做出了相当的努力。

还有战国时期的蔺相如，有宽广的胸怀对待老将廉颇的粗鲁，正因蔺相如的宽容，才使赵国前期没有被凶恶的秦国吞并，而廉颇的负荆请罪，蔺相如是迅速原谅他，也可以看出蔺相如的大肚量。

肚量狭小，人生就会处处受挫。枭雄曹操征战时杀了有才能的杨修。不仅使自己生气，也失去了一位人才，为以后统一中原埋下了祸根，使自己抱恨终生。最近，一个人因

奶疙瘩是我们哈萨克族喜欢吃的一种食品，被称作“库鲁特”，是奶子的结晶体。

奶疙瘩有两种，一种是甜奶疙瘩，一种是酸奶疙瘩，做法大都是靠手工完成的，营养丰富，百分百的绿色产品，牧民做好疙瘩时，先将牛或羊奶发酵，把发酵倒入锅里熬，然后装入布袋里吊起来，使其水分滴尽，用手捏成小块，放到铺有芨芨草编制的席子上晾干即成。

奶疙瘩是全哈萨克人的绿色食品之一，哈萨克饭桌上必不可少的，我们都吃着奶疙瘩长大的，奶疙瘩分干湿两大类，传统的奶疙瘩是咸酸的，干奶疙瘩一般是这种口味，湿奶疙瘩有两种口味，除了咸酸，新增了甜酸味的。湿奶疙瘩可以直接吃，也可以晾干了吃，就成干奶疙瘩。

酸奶疙瘩（也可以称其为奶豆腐），其制法是将提取出奶油的酸奶子放入锅里熬煮，使水分蒸发，奶液逐渐凝固，然后将其装入各种形状的奶模子中固定成型，阴晾风干即可。也有的是将酸奶加热后冷却，然后装入粗布口袋中过滤挤压，浓缩后再压制成各种块装的奶疙瘩。晒干的奶疙瘩可以存放很长的时间，日常可以和奶茶，外出放牧或远行又可以充当干粮。

奶疙瘩还可以美容养颜，奶子中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑泽润。您可以尝试一下，奶疙瘩哈萨克族的美食之一。

今年十一四姨奶来我家啦！她从哈尔滨来，说要看望我们一家。

我出生后，第一眼看到的就是四姨奶。我们已有四年未见了，上次见面还是2013年春节，我们一起去哈尔滨过年。一进门，见到四姨奶，我像兔子似的飞奔过去，就像到了自己家一样。那时兴高采烈的心情，直到现在还记得。

现在四姨奶来北京啦！我欢呼雀跃，一下子从椅子上跳下来欢迎她。刚一坐下来奶奶就开始叙旧了，拿出了一张张充满儿时回忆的照片。并说：“达达你看这不是那年春节，我们在一株小植物旁边照的像吗？”“是呀，小植物估计茁壮成长，已经有我一半高了吧。”我猜想。

奶奶好不容易的来一次，必须看看北京最宏伟的建筑——天安门、长城。晚上一定要看看天安门的夜景。夜幕降临，长安街华灯齐放，流光溢彩，天安门更显得光彩夺目。奶奶先自己拍照，又让我来拍，还夸我的技术好，给我封了个拍照小能手的称号。

夜空伴着有说有笑的我们，来到最后一站——回家。上楼前四姨奶给我一个大大的红包，祝愿我新学期新气象，取得好成绩。我也送了四姨奶一件小礼物——自己制作的珍珠小手链。

我很高兴四姨奶在北京，和我们一起欢渡佳节！更盼望能与家乡