暑假游泳作文300字

快乐的假期的开始了，今年的假期我有一项特殊的任务——学游泳。脑海里浮现着一群人像鱼儿一样在泳池里游来游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中跃跃欲试……但是，我错了，本以为在水中能够伸展自如，当我整个人跃入水中的那一刹那，才发现自己原来的想法太简单了，在水里太可怕了！

首先，学游泳你必须要先学会憋气。当时，我刚下水，还没来得及玩水花，教练就开始交代憋气的要领。我深呼一口气，眯着小眼睛，慢慢地把头低下，当我的脸凑近水面时，感觉自己已近透不过气来，于是立马抬头呼吸，突然，脑袋被一个大手给按了下来。这时候，水不断的涌入了我的鼻孔，我急忙抬头用手把鼻子捏住，悲惨的事情发生了，教练竟把我的手从鼻子移开了，我冷不防备的张大嘴巴深深地吸了一口气，探入了水中，当然，还是喝了一口水，教练逗笑着说：“放心喝，这水干净，但是喝多了，就游不动了，你要记住要领。”顿时，我破涕而笑……

成功学会憋气以后，就要进入基本动作练习，教练为我展示了腿上的动作要领，我便趴在泳池边上，开始一遍又一遍的腿部练习，数着节奏开始两腿伸直、然后收腿，弯曲膝盖，翻脚掌，蹬腿，将两腿打开成八字型，最

周一，我和表妹来到了名门世家的游泳馆。

一进门我走到泳池边上观察一番，泳池不大，比较整洁。浅水区人山人海就像下了一锅“饺子”，但深水区人很少，我看了看深水区又看了看浅水区，想想自己是游泳老将了，还是决定在深水区下水吧！

我做了做热身运动后试了试水温以为水会有些凉，但水温居然那么舒适便迫不及待地从泳池边上的扶梯一步一步下了水。

不一会儿表妹也来了，她身上套了个救生圈，犹如一个雪白的“花卷”，她从浅水区小心翼翼地下了水。我见她的装扮非常有趣，便来到泳池深浅交界区故意逗她说：“小肥肥你过来呀，来追我呀！”小表妹听到了我的叫喊立刻火冒三丈来追我。她双脚上下飞快打水，水花溅起老高，犹如一艘驱逐舰向我扑面而来。我见势不妙，赶紧以最快的速度回到了深水区，回头看看小妹妹已经被我甩开了好几米远。她在水中的速度似乌龟那么慢，哪里比得上我这只“大青蛙”呢？我看着只“大乌龟”不禁哈哈大笑，表妹见我来到了深水区，就有些望而却步了。她嘴里嘟囔着：“哥哥，不要让我逮到你，看我怎么收拾你！”我连忙道歉：“好…&h

最近老是听到爸爸、妈妈提起各种小朋友下水玩溺亡的新闻，外婆觉得小朋友不会游泳不安全，就给我报名了一个游泳班，目前我只上了三天课。

第一天，我不敢下水，教练就让我在旁边练习闭气，从最开始的只能坚持1秒，到后来的2秒、3秒甚至学会了在游泳过程中换气。

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第二天，我在教练的指导下，开始练习游泳姿势了。身上挂着类似于救生圈一样的板子，手上扶着浮板，跟着教练的指导一步一步来，在下课的时候，我能自己一个人扶着板子从泳池的一边游到另外一边了。

第三天，继续在教练的指导下，练习游泳，看到自己每天都在进步，我很高兴。

后期我还要继续认真的学习，学习好游泳，这样即学会了一项运动又掌握了一门自救能力。

不过，妈妈还是和我说了，就算我学会了游泳也不能私自下水玩，学会游泳只是为了让我在不小心落水后能有自保能力。如果我实在是想玩水的话，还是要和爸爸妈妈说，让爸爸妈妈带我去正规游泳的地方玩。

做任何事，重要的是过程，哪怕当时失败，那你也是收获了过程，并不代表以后不会成功。

——题记

今年暑假妈妈带我回她老家，每天下午外婆都带我去游泳。我用了一周时间学会了游泳，非常开心。

当我刚开始接触游泳的时候，我只懂得带上游泳圈游泳，摘下游泳圈根本不知道怎么游。

学习游泳的第一天我非常高兴，因为我本来就喜欢玩水。第一步学习怎么“漂”。“漂”的感觉就是你像一片叶子一样漂在水面。就找这个漂的感觉就挺难的，首先，要克服对水的恐惧，不能害怕呛水，也不能害怕沉入水底。只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快学会的，所以外婆特意请她认识的一个会游泳的专业教练来教我游泳。我刚下水教练就说：“吸一口气，觉得自己浮起来的时候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐气。”我刚用嘴吸了一口气，还没准备好呢，就被教练按下水去，我非常恐惧但我还是选择克服它，我果然觉得自己飘起来了，非常高兴，教练开心地说：“很好，就这样多练。”快乐的时光总是过得特别快。

学习游泳的第二天，我开始学习怎么蹬腿。教练说：“趴下去，然后蹬腿。”教练给我示范了一遍，说：“

时间过的真快，转眼间暑假已过了一半，我心心念念的游泳培训也要开始了。

暑假的太阳就像一团燃烧的火焰，想到能在凉爽的水中自由自在得游来游去，那时多么快活啊！因而暑假报名学游泳。因妈妈白天没时间接送，我报了夜培训班。一路上，我的心情很激动，想到自己也能像鱼儿一样在水中穿梭，真的是又喜又惊。来到游池边，夜景也很美，池水在灯光的照射下显得格外美丽，像天上的星星落在游泳池里，成了闪闪发亮的星星池。我们在教练的带领下，做了热身运动，再个个下手，下水后感觉自己被冰块包起来，冰凉无比。经过几个窜水动作，全身又热起来。真正的游泳开始了。

教练来到我身边，宣布说：“先憋气，再漂浮，最后游”。一声令下，我张大嘴巴吸了一大口期，屏住呼吸，把头重重的低进水中，在水中很闷，感觉也听不到教练的说话声，时间一分一秒的过去，我在水中左顾右盼，旁边的人都抬起头上了，我是最后的胜利者。接下来我们漂浮，背靠池壁，一只脚踢在池壁上，手伸直放在前方，脚一蹬，就划出去，感觉人就趴在云朵上漂浮着。跟着教练的指挥，我们都顺利完成。

接下来是最重要也是最难的——游。双手向外划2次，脚往外蹬3次，接着换气，重复下一次。说着容易，可做起来很难。我们很多人都

我的暑假生活总是丰富多彩，尤其是这个暑假跟往日不同，因为在这个暑假里我认识了一个特别的朋友。

这个特别的朋友就是水，爸爸、妈妈总为我这一身的肥肉而担心，所以，爸爸、妈妈就把我送进了游泳暑假班。

还记得，我第一天上课，就被我的教练吸引住了，教练姓董，个子高高的，非常温柔，我换上了新买的泳衣，来到泳池边。当时的我对水非常陌生，又很害怕，但温柔的董教练一直鼓励着我，慢慢地，我不害怕了，从那天起我就和水结成了好朋友。

可是好景不长，在学习的第五天，我遇到了一个困难……

我发现，我根本游不远，当时，我非常失落，因为我是那么渴望游到对面去，可是现实总是那么残酷。每当我想放弃时，总有个声音在激励着我，“李宛桐，加油！你可以的，不要放弃！”听了这话，我仿佛又充满了力量。这是妈妈啊，她为了能让我游到对面，在岸上一直跟着我，为我呐喊“加油！”妈妈又跑到对面，朝我挥手，让我游过去，我就像小蝌蚪找妈妈一样，奋力地游着，一米、两米……我能听到岸上的加油声，此时的我，只想不要辜负大家对我的期望。还剩三米、两米、一米……“哗，&rdquo

我的课余生活丰富多彩。最近我比较喜欢练字、弹琴、骑单车，但是我最喜欢的还是游泳。今天，我就和大家说说游泳吧。

星期天，爸爸说要带我去一个“水不深不浅”的游泳馆去游泳。我很好奇，什么样的游泳馆水会即不深又不浅呢。进去一看，原来是有两个泳池，一个水浅，一个水深。我换好衣服，开始下水。浅水池水比较冷，深水池比较热。开始游泳了，爸爸先教我动作，我抓着爸爸的手游。过了一会儿，我就开始自己游了，用手滑，用脚浮，像条快活的小鱼，从这头游到那头，又从那头游到这头。一个小时很快就过去了，我们要回家了。爸爸说，我今天很厉害。我心里别提有多高兴了。

经过这次游泳，我明白了一个道理，只要坚持，就一定能成功。因为爸爸说，再坚持学一两次，我就能完全学会游泳了。

一天下午，天气炎热，连吹过来的风也是火辣辣的，人们就像被快烤焦的蚂蚁，梧桐树上的知了也在叫，好像在说：“夏天真热，我讨厌这种天气。”

我央求妈妈带我去游泳，妈妈被缠得没办法，只好带着我来到游泳馆游泳。那里有大人抱着小孩、有三五成群的小孩在玩游戏，还有老人在游泳，游得可起劲了。

我来到游泳池边，戴上泳镜，下了水开始蛙泳。首先我把手放在头前面，脚一蹬开始了，我想起老师说过，我们的腿要像青蛙的脚一样一蹬一并，一蹬一并，这样才能游的又快又好又稳。

我游累了就玩起了翻滚，我一憋气，躲到水下，身体躺平浮了起来，轻轻的左滚了一下，哈哈，滚起来了，我又连滚了好几个，小裙子都徐徐展开，漂亮极了！

哈哈…我在池碧水里过了一个开心的下午。

下午，我怀着美好的心情走进游泳馆。

刚下游泳池，就听到有人说，今天教练生病请假了。哈，教练没来，那这节课不就可以“大玩特玩”了？还不会被教练弹脑门。

玩了一会儿，我觉得这节课就这样玩过去太可惜了。于是，我决定认真练习昨天学的内容。

我戴上泳镜，猛吸一口气，“扑通”一声潜入水中。收脚，吐气，蹬腿，抬头，吸气，划水，合手……“砰！”惨了，撞上一堵肉墙，我身子开始往下沉。“咕噜咕噜”，我慌了神：我会不会淹死啊？突然，脑子冒出昨天教练的话：“游泳时如果要站起来，就把脚往下踩，手往下划，头往上抬！”我一试，果真站了起来。

今天虽然在泳池里喝了一大口水，但我学会了在紧急情况下如何自己站起来，所以我觉得还是值得的。

昨天，我和舟舟姐姐一起去游泳。

一到游泳池旁，我顿时一动不动了。这里的人真多呀，锅里下水饺似的。我心里在想：这人山人海的游泳池找人该有多麻烦啊。

突然，听到有人在叫我。我寻找一会没发现。他故意泼我一身水。我终于发现了他。我手臂张开，形成了一个“叉”字形，我给这个“叉”取名为：艾克斯切割。他被这招打得直后退。

突然，他开始奋力反击。我看不行了，得用别的招式：用力跳起来，双手握拳砸向水面，水花四溅。趁他看不清楚的时候，我呼叫来舟舟姐姐，我们一起躺在水上，用力用脚蹬水。这招叫：无影脚。

我说：“让我们给他最后一击吧。”“好。”我们又来了几个“叉叉”，两人联合把他赶跑了。

我们玩着玩着，就听到爸爸叫我们回家了。我们只好恋恋不舍地离开了游泳池。