勇于跳出舒适圈作文800字

为了让我们在寒假里也能保持健康的生活习惯，谢老师规定：每天至少运动半小时，还要将晨练视频发到群里。

一开始，我是抱着抵触的心理面对这件事：大家寒假都那么紧张，可能一醒过来就要写作业、上辅导班，那半个小时从哪儿来？再说我是个不折不扣的体育盲，除了打球，其他的连碰都不想碰，更别说每天坚持了！

但一想到自己曾在假期前立下的誓言：“我要崛起！我要做出改变！”叹了口气，终究还是得跟自己过不去啊！

第一天我没有克制住内心的小懒虫，本来该七点准时起床，我硬是睡到了7点35分，才被爸爸叫起来。看来适应了舒适圈的生活，再想改变还挺痛苦的。但痛苦总比舒适好，如果长时间呆在自己的舒适圈内，只会一天天堕落下去。痛苦是短暂的，而痛苦后带来的喜悦是永久的、不可磨灭的，甚至会让你终生受益。

第一天跑步时，刚刚跑完两圈，就气喘吁吁的了。步子变得像拖着两个实心球，两只脚酸痛无比，仿佛还在肿胀着；胸口像是压了块大石头气，怎么也喘不过来气。我可能会因为缺氧随时倒地不起，最后不省人事！当然，我不会那么傻。唉，谁叫我平时不怎么练习？导致每次跑步都是这样辛苦。

第2、3天，因为天气原因不能出去跑步，只能在家里跳跳绳，在院子里打打球。值得一提的是，这三天我都起的格外早，不到

作为一名初三学子，在初中生涯中，我面对过一次次挑战，也历经了一次次蜕变，所以于我而言，“成长型思维”其实就是走出自己的“舒适圈”。

在初中生活中，除了分内的学习外，我参加了各种各样的比赛，并取得了不错的成绩，如：2017年、2018年的CCTV希望之星英语风采大赛的湖南省亚军，2018年学校英语super speaker的初中组冠军，2018年SPBCN中国拼词大赛的全国团体赛总冠军。然而，谁又会知道我在小学的时候并不是一个喜欢参加这种竞争性较强的比赛，可能是认为自己没有达到这个水平，也有可能是自己怕对手太强不敢参加。

但是在上了初中以后，我渐渐发现了只有不断突破自我，尝试新的挑战才会使自己的能力和胆量更上一层楼。在去年的9月份，经过一个月的培训后，我还参加了生平首次雅思考试，最后获得两项7。5分，总分6。5分的成绩。然而每项比赛的过程都不是一帆风顺的，甚至在准备的过程中我都产生过放弃的念头，在准备雅思考试的期间，因为繁重的学习任务，我向母亲也哭诉过，也有过自己的心里压抑，但是最后我选择的是坚持下去、放手一搏，拼尽自己最大的努力只为不让自己失望。

当然，也正是又了这样的比赛历练，我的英语能力和与人沟通

“圈”而不群，进取不止

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

在当今这个群体生活的社会，找到一个适合自己的圈子很重要。我们可以在其中找到与他人共同的兴趣，可以找到交心的朋友，可以愉悦地开启生活与学习的篇章。人们常乐于这样的一个状态，我们称之为“舒适圈”。

有的人满意现状并乐于享受；有的人因为生活得轻松逐渐被磨平了棱角，失去了对生活高度的追求，他们沉溺其中。那这样是否证明人们不应有舒适圈呢？舒适圈本身没有错，主要看能否对圈内的我们产生积极影响。

在学习生活中，我们往往寻求稳定，希望不稳定的因素减小对学习的影响，那便需要一个稳定的大因素来帮助沉静内心，投入学习。此时，我们渴望一个适合学习的舒适圈。圈内的人有共同追求，一起奋发，积极向上，他们将共同变得美好。江苏省常熟中学的研学班54人全部考上重点大学，中国地质大学地理与信息工程学院同一寝室8名女生同时保研成功，无不证明待在正确舒适圈合力奋发的积极作用。

但“圈”不代表“群”。《孟子》曾云：“夫物之不齐，物之情也。”我们可以待在舒适圈内，有熟悉的环境，与认识的人相处，但要有自己独特的思维、独特的

“出圈”搏如虎，“入圈”细嗅薇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！关于“舒适圈”，我想谈谈自己的看法。

大雁入秋迁南，入春徙北，是种族在千年生存中觅得的舒适良方。寻求舒适是所有物种生存中正常出现的现象，而人类已创造出了一个新名词——舒适圈。

何为舒适圈？惯常的定义，指在一个无形的圈子里有熟悉的环境，与认识的人相处，做自己想做的事，过相对轻松的生活。舒适圈真的舒适与否，长久与否，还在于我们对待它的态度，只有合理出入舒适圈方可实现人生价值。

“出圈”拼搏，心有猛虎。国防大学金一南教授说：做难事必有所得。大至国家、企业，小至个人，敢于自我否定，“出圈”挑战，才能不断创造价值，鼎立潮头。

100多年前的满清帝国，视历史发展的浩荡潮流而不见，在“天朝上国”的“舒适圈”内躺平，当时的满清弟子，在祖宗留下的“荣誉圈”内，每日里提笼架鸟，只知享受。腐朽帝国错失工业革命发展良机，最终被历史的车轮碾至垃圾堆，还置民族于水深火热之中。

以“狼性文化&r

“走，跳舞去！”—吃过晚饭，妈妈就和邻居的阿姨们一起到对面超市门前的广场上去跳舞。不一会儿广场上就来了许多人，伴随着轻快的乐曲她们翩翩起舞，动作整齐化一，看得真叫人赏心悦目，你若以为她们是在表演，那你就错了，她们在学跳广场舞，是为了锻炼身体的。

说起跳舞，那得从去年说起，记得刚开始那会儿，跳舞的人寥寥无几，妈妈和邻居的阿姨们也不去跳舞，而是聚在一起打麻将，几个小时坐下来常常累得是腰酸背痛，爸爸就对妈妈说：“麻将有啥打头，你也去学跳舞，不是很好吗？”妈妈却说：“跳舞？我不去，那多丑呀！”爸爸说：“这有啥丑的，城里到处有人在跳舞，再说这也是全民健身掀起的一股热潮，你看，人家不是在跳舞吗？”任凭爸爸说啥妈妈死活就是不肯。后来，妈妈看到跳舞的人越来越多，一听到美妙的乐曲心里也痒痒的，就再也坐不住了，便和邻居的几位阿姨说不打麻将了，也去学学跳舞。没想到这一学妈妈还上瘾了，每天一吃完晚饭，就迫不及待地跑去了。一段时间下来，妈妈是腰也不酸了，背也不痛了，还觉得自己身材苗条了，好看了。

如今，广场舞作为一种文化现象，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定与喜

“篱笆那边，有草莓一棵，我知道，如果我愿，我可以爬过……”狄金森在《篱笆那边》写道。的确，只要爬过“篱笆”，就会吃到酸中带甜的“草莓”。而有一幅漫画，画的是青蛙跳出井口看见广阔的青天后，害怕风险后又跳回井底，继续当一只被人耻笑的井底之蛙。

徜徉自然，蚕蛹咬断青丝，挣脱束缚，最终化蛹成蝶，飞舞于花红草绿间；小草冲破石缝，纵使面临风吹雨打也不悔当初跳出的一瞬；泉水不安于狭隘的清潭，纵使路途九曲回肠，仍旧奔流到海不复回……

然而现代生活中不乏似井底之蛙一样的人，他们固步自封、盲目逃避，甘愿囿于禁锢的四周，而失去了“跳出”的本真。

身处当下，面对浩翰无垠的书海，是否想过逃回最初的安乐窝，安于狭窄的视野？面对纷繁的现实社会，是否退守封闭的陋室而不食人间烟火？面对复杂的国际形势，是否要像清政府那样闭关自守，盲目逃避？

身处当代，我们承载太多希望，我们怎能像陶渊明一样归隐山林而种豆悠然？我们应当铁肩担道义，融入现代生活而创造一番精彩。我们要跳出疏影斜横、暗香浮动的安乐窝，在茫茫人海中打造一番新天地！

因为跳出，才有了

是的，比起担忧人工智能使计算机像人类一样思考，也许我们更应担心人类如计算机般思考。当我们失去了人类所独有的价值观和同情心，我们又会留下些什么？

计算机代表了一套思维定式，它只根据人类所编的程序以及背后的数据库来执行任务，不带一丝情感，而人类则不然，人类是理性与感性兼有的，我们的思考、行为等等，大部分都在理性的思考中，糅合进了个人主观情感。

穷尽一个人的一生，或许也无法对这三大哲学问题进行解答，即：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？但倘若人类像计算机般思考，都用着一模一样的思维定式，失去了创新精神事小，迷失了价值观和同情心事大。著名哲学家帕斯卡尔有言：“人是一根有思想的芦苇。”人之所以为人，很大一部分原因就是人类那兼有理性与感性的思维。

若从将来的某一天起，人类如计算机一般思考，人类将失去太多东西了。没有了中华民族的传统美德“仁义礼智信”、“温良恭俭让”；没有了那份“心有猛虎，细嗅蔷薇”的气度与情怀；没有了如尼采那句“上帝已死”般震撼全人类的境界……我希望这永远只是一个如果。

但人类已逐步踏上了如计算机般思

曾几何时，我读过这样的一首诗：痛不可怕，可怕的是伤害；死不可怕，可怕的是死不了；分离不可怕，可怕的是遗志……如今再来品味，这令我陷入了无限的沉思中……

是呀，现实生活中，我们总是在害怕着什么。有对大自然的恐惧，对师长的敬畏，对前途命运的担忧，对挫折困难的抑郁与彷徨……

因为恐惧错误而固步自封，或是因为过去的错误而裹足不前，因害怕失败而不敢尝试。试想没有见过马的人，怎知骏马奔驰如风？没有吃过葡萄的人又怎知葡萄的酸味？只有感受到了害怕的力量，才会不断地迈向成功。既然人生免不了害怕，那我们为什么不笑脸迎接？

人最难征服的是自己，一旦征服了自己，便无往不胜。遇到困难，逃避是没有用的，只有勇敢地迎接上去，才能战胜困难。有一句话说得好：困难总是没有想象的那样大。至刚则柔，物极必反，否极泰来。当障碍不可逾越的时候，机会就会降临，如果有了这种心理准备，还有什么可害怕的呢？朋友，请跳出来，跳出来吧！

不信？还是看看几位名人的精彩人生吧！

霍金在他事业的顶峰时期，却连遭病创，沉重的打击足以使他的精神崩溃，然而他跳出了“可怕”的圈外，遥望到了病痛的逾越性，人生的坎坷性

岁月本长，而忙者自促。天地本宽，而鄙者自隘。风花雪月本闲，而扰攮者自冗。人生一世，应当勇于面对生活中一切挫折，不自欺欺人。

一个人要有勇气才能不自欺。才能承受他人的目光。每个人在人生的漫漫旅途中，难免会遇到许多困难挫折。面对挡在我们前面的荆棘。我们应当鼓起勇气战胜他们。我们应当勇于承担责任，勇于面对。自古至今，韩愈面对生活挫折，心系百姓，不屈服于世；袁隆平为保证全国人民不在饱受饥饿。面对挫折研发出水稻；钟南山面对当前疫情仍然挺身而出。

不自欺意味着要勇于面对，不欺骗自己。无论事实的结果。是否出乎意料已获在想象之中。我们都应当承认事实的真相，不应该自欺欺人。任正非说过真正的自我成长在于勇于面对。

罗曼罗兰说过。世界上只有一种英雄主义，那就是在了解事实的真相之后仍然热爱生活。有些人在了解事实的真相之后，宁愿退缩也不愿意面对。因为这些事情在他的心中与他心中的正义和心中所想不同。他们宁愿退缩，也不愿意承受事实的真相。这便是自欺欺人。我们只有面对这些事实的真相，才能更好地了解这个世界，接受他。我们应当拥有勇气才能不自欺欺人，才能承受他人的目光。

一个民族，一个国家也应当拥有勇气。勇气是一个国家必不可少的。我国阅兵仪式当中的气势便呈现了我国现在的发展水平与军队实

在我成长的过程中，当我遇到一个困难或是一件不想做却又不得不做的事情时，脑海中总会浮现这样一句话：“不要因为不喜欢某件事就不去做它。往往是因为惰性，你就会拒绝许多可能可以使你成长的机会。”

为什么这样说呢？正因为我们都喜欢做自己擅长的事，不愿做的都是我们不擅长的。但这些看似不擅长的往往又充满着未知与惊喜，更是能让我们不断成长、不断蜕变的关键点。只要你越过了这些阻碍，就可能将成长中的挫败与坎坷转换为学习的动力与不断向上攀登的勇气。

前几个星期，我意外收到了班主任老师给我的一个任务，同时，这对我来说是一个难能可贵的机会——以“我眼中的初中生活”为题为六年级学弟学妹们介绍初中生活。既然机会已来到我的面前，我当然要毫不犹豫的抓住它。于是我欣然接受了这个任务，开始准备演讲稿……

稿子顺利通过后，我才得知这是一个比赛，需做一个PPT，还要脱稿演讲。当我知道了这些要求时，我畏惧了：“要不算了吧？这种事不适合我。”当杨主任严肃地问所有参赛选手：“你们有没有想弃权的？现在就可以走。”霎时间，我真有过决绝地转身走人的冲动，但