心理健康讲座听后感作文400个字

【青春期讲座听后感】

（任俊杰）

这一天，学校来了一位老师——陈教授，来给我们做关于青春期的讲座。这堂讲座让我印象深刻。

陈教授首先给我们介绍了青春期的主要症状，有睾丸发育，腋下长出较长的汗毛，还有一种，也是最明显的，长出喉咙结，并且变声。

青春期一般在13—20岁之间。在这段时间，男生不可以去桑拿。并且保护好自己的生殖器。在变声期，我们要保护好嗓子，少说话，让嗓子休息。不可以喝太凉或过热的水。切记，不能大喊大叫。

在青春期时，我们会有一些心理变化。如冲动，独立，依赖三种。当你在专注干一件事时，父母来说一下你，你会感到很烦甚至发脾气（有点像更年期）这就是冲动性。有些事情，你感觉不用父母管，自己可以做主、解决。这就是独立性。

我们要保护自己的睾丸，不能太过高温。因为高温会把精子烧死。而且尽量不要让睾丸受到猛烈撞击，不然，也会因高温杀死精子。

这一次讲座，让我受益匪浅。随着我们慢慢进入青春期，也会变得懂事（当然，智商也会提高）。让我们共同成长，共同度过青春期！

【青春期讲座听后感】

（段德渝）

今天老师给我们上了一堂关于我们男生的讲座。老师告诉我们每个人都有四个阶段，儿童期，青春期，成年期，老年期，在青春期我们等嗓子可能出现一个包

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺

六年级了，身边的老师、同学们都为小升初这个严峻的问题而紧张起来。学校召开了这次讲座，就是为了让我们更加明确我们该如何为小升初做准备以及一些必要的学习方法。使我受益良多。

给我感触最深的是一位学姐的讲话。她为我们介绍的是上了初中后的学习方法，十分实用。上了初中后，最重要的是要做明确的计划。计划包括：学习、锻炼和休息的时间管理，学习又可以分成预习、作业以及复习。预习是在上课前读一读课文，标出问题并在课上询问老师；复习需要我们认真地浏览一遍上课时的笔记；作业要在复习完才能开始答题。毕竟，每一道题都是一个知识点，理解透之后才能做。而在这一切完事后可以适当安排体育锻炼和娱乐时间，劳逸结合。

一位师兄分享给我们，在初中，时间是最宝贵的东西，每一分每一秒都很重要，或许上课捡个笔的时间，一个重要的知识点便和你擦肩而过了。同时，初中要接触到的地理，生物，化学现在也要开始做一些适当的了解以便上了初中后能更好的衔接。

听完讲座，我才突然意识到，我已是一名六年级的学生了，不再是之前无忧无虑，没有烦恼的孩子。这次讲座安排恰如其分，使我们认清了自己的位置，放平心态，以便笑面未来！

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，&

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台

【篇一：《弟子规》陪伴我成长】

在不知去哪？干什么的初一，意外得到一本《弟子规》，让我对初一做了一个坚定的目标，我似乎成了指南针，《弟子规》是磁，指导我指向前方，永远坚持面向同一个方向，永不转变。是《弟子规》告诉我“德”是人的根，没有了它，长得再茂盛，总有一天会枯黄。

刚刚进入初中生活，有点不适应。还没天亮，就要匆匆地出门，看着乌黑的天空，冷清的月亮感到寂寞，想父母能陪在身边，与我一起上车，送我进校门。可是《弟子规》的“入则孝”告诉我，要为父母着想，关心他们，帮助他们，使他们能开心地生活。想到这，我取消了这个念头，想着开心的事，背着书包上学去。

进入新的学校，接触新的事物，最重要的是要接受新的老师的教育方法。英语老师刚毕业不久，对学生和蔼可亲，事事都疼爱着我们，不骂我们，为我们着想。可是有些同学就学的老师好欺负，上课大吵，大喧，不听老师讲课就算了还骂老师。老师罚了他们，可是因为老师十分疼爱我们，没有对做错的学生重重的罚。那些同学再一次又一次地骂老师捣乱课堂。老师觉得自己做错了，之后对我们十分凶，尽管如此，我还是静静地听老师讲课，认真地完成作业。因为《弟子规》的“谨”里说过&ld

“叮咚叮叮……”，一串串钢琴美妙的音符，使我的思绪也为之起舞……

晨奏·风之歌

纤纤玉手一般，钢琴悠扬的旋律牵着我来到美丽的湖泊旁。晨曦泼洒下来，湖面笼满了一片雾霭。天阴阴的，想下雨的样子。初醒的天鹅，轻轻伸展着羽翼，就如睡眼惺忪的婴儿探了脑袋，打量着四周。有风吹来，徐徐的，悠悠的，吹得水面打起了层层皱折。湖畔兀立的杨柳，随风摇曳着，柔嫩的枝条轻轻拂过水面，荡起圈圈涟漪。湖底的水草看得见，左摇右晃的。水草上伏着的那只蛙儿看得见，左摇右晃的。多么碧透澄澈的湖水呀，不由得，天鹅就伸喙入水，呷一口抬颈，滴滴不遗地淋在白锦上。水珠晶亮如玉，滚动着，滚动着，然后訇然入水，“啪哒，啪哒——”，和着风声，敲在天鹅心头。

天鹅举首向天，孕育和积聚着奋飞的力量。

风之歌奏起的，是希望。

午奏·雨之韵

曲子缓缓流淌，流过干涸的心田，湿润着我的心房。我仿佛看到了一只只天鹅，鼓振着翅膀在湖面盘旋。雨落了下来，先是点，沙沙沙，淋淋漓漓；后是线，像是谁撕破了天幕，再也遮挡不住，刷刷刷。雨落在羽翼上，天鹅激动无比，它高亢有力地尖鸣

爱是无形的，人们常说：“父爱如山，母爱如水，老师的恩情比天大。”然而，面对这些无私的爱你又有何感触和行动呢？

针对这个问题，我们学校专门开展了一个“感恩励志教育”的演讲，而且还请来了一位教育专家为我们演讲。

在演讲过程中，会场的氛围变得越来越激动和澎湃，演讲老师的内容也越来越扣人心弦。其中老师讲述的两个故事令我感触最深。故事讲述的是老师和父母对我们无私的牺牲和关爱。听完故事后，会场上掌声再一次热烈起来。同学们早已热泪满眶。当时的我就在沉思着：自己有没有做对不起老师和父母的事情，对父母和老师又了解多少。

同时，这两个故事也在不断的勾起了我对汶川大地震的回忆。在面对灾难来临之时，我们的父母，老师无不演泽着一幕幕感人的画面。在那里老师用她坚硬的肩膀为同学们阻挡无情的石块，父母用他伤痕累累的手为儿女撑起了一把大大的保护伞。

这就是父母和老师为了我们不求回报，只求付出的大爱。

当演讲老师呼吁我们向班主任拥抱时，我们和老师都抱在一起哭了，老师还不忘在我们的耳边说上一句话：“我最大的愿望就是希望你们都能够好好学习，不要让我担心。”当时，我的内心开始了一丝丝的波动，觉得自己很不争气，有时还辜负老师

今天我和表弟在手机上听了一首乐曲《杜鹃圆舞曲》。

你听，杜鹃优雅地在空中划出一道美丽的弧线，又平稳地落在树枝上。它在枝头上站立着，“布谷，布谷……”这清脆的啼叫声像是在说：“朋友们，快来跳舞。”不一会儿，一群杜鹃飞了过来，发出声声“布谷……”想在催促人们快快播种呢。

杜鹃们在空中欢乐的舞蹈着，一会下俯，一会向天空冲，唱出了一阵阵动听的音乐。不一会儿，它们腾空而起，上下左右地飞动着，好像一朵小黄花一会儿绽开，一会儿闭合。“布谷，布谷，布谷，布谷咕咕咕，谷，布谷……”

这动听的音乐伴随着舞蹈，很快表演结束了，小杜鹃们只好依依不舍地各各回家了。真希望这群杜鹃，每天都能表演出这么美丽优雅的节目呀。