第一次晨跑作文450字

我的邻居是一个残疾人，他在一次车祸中骨头断了，我以为他以后不会再跑起来了，但有一次证明了我的想法并不是对的。

一天早晨，我在田地里晨跑，在一条小路上发现了邻居，我问他在干什么，他说了一句：“我在这里晨跑。”我笑了一声说：“你的腿都断了，怎么跑步呀，别开玩笑了。”他说了一声：“你这话说的就不对了，为什么腿断了的人就不能跑步？”我回答他：“腿断了的人连走路都难，跑起来，别做白日梦了。”他很不高兴的说：“虽然我的腿断了，但我可以跑起来，不信你瞧。”我盯着他，他的腿快速走起来，越来越快，最后竟然变成了小跑，他跑到小路的尽头，又以刚才的速度跑了回来，他得意洋洋地说：“你瞧，我跑起来了吧。”我点了点头，问他：“你是怎样跑起来的”他说：“我腿短已经5年了，两年来我每次都来这里晨跑，想跑起来，可就是跑不起来，我以为自己活着已经没用了，好几次想结束自己的生命，但我放弃了，我又试了试，我竟然跑起来了。”

听了他的话，让我想起了黄美廉博士说的一句话“我只看我所有的，不

每个人都有许多第一次：第一次走路，第一次照相，第一次写字……最让我难忘的是第一次网购。

事情是这样的：我想学彩铅画，画彩铅当然需要彩铅笔，没有彩铅笔怎么办？对，让老妈给我买。我千劝万劝终于，妈妈答应我给我买彩铅笔，但是必须自己在网上购买。我心想：这怎能难倒我呢？我一打开淘宝就看见琳琅满目的商品，我点进了彩铅专区，这些彩铅笔，花花绿绿的，看的我眼花缭乱。我哪一个都想要，我一直往下翻，突然看到了我梦寐以求的“炸药包”彩铅笔。于是，我毫不犹豫地便购买了。

我一晚上都没睡好，一直在想：什么时候快递才能到啊？第二天早晨我成为了“国宝熊猫”。一到学校，同学们都嘲笑我“黑眼圈”，我并没有生气，只是对他们笑了一下，就回到我的座位。

到了第五天中午，我和哥哥走在回家的路上，哥哥告诉我：“你的快递在家等你呢！”还没等哥哥说完我就像离弦的箭一样跑回家，我一进家门口就问：“我的快递到了吗？”

“当当当！在这儿呢！”

“啊，我的快递。”我高兴地叫起来，迫不及待地打开快递。抱着我心爱的彩

人生中有很多第一次都是非常难忘的。

第一次跟喜欢的人见面，满怀期待却也紧张不已。第一次去到自己向往已久的名校，心中一下子充满了力量，一定要努力，必须要努力，不然连仰望都觉得愧疚。

第一次跟爸妈一起外出郊游，很温馨很美好，简单琐碎的日常总是格外珍贵。

还有很多很多的第一次都令我记忆深刻，比如第一次考第一名的时候。

记得那是在小学的时候，原本我特别抗拒上学读书，希望能够一直在家里跟爸爸妈妈待在一起，想吃吃，想喝喝，想睡就睡的生活，虽然颓废，但是简单踏实，没有那么多麻烦的问题需要我去面对。

可是当我发现这一步必须迈出的时候，我还是妥协了，不想要父母失望，更不想成为他们的累赘。

我应该要很努力，才能有力量去回报父母对我的好。

这样想着，上课也开始有了目标。

我会认真的听着每一堂课，记笔记，写练习，很快就把拉下的知识补全了。

相应的，我的成绩也开始突飞猛进，当期末考试来临的时候，意料之外也在情理之中，我考了第一名。无法描述的激动心情，也让我对以后充满了期待。

生活中，有很多的第一次。第一次洗衣服；第一次做饭；第一次为妈妈洗脚……而我最难忘的第一次是：独自一人走夜路。

那天晚上，上完补习课的我正在大门口等待着妈妈来接我，可妈妈打来一通电话，告诉我她有点急事，不能来接我回家了。Oh！No！胆小的我该怎么办啊，都快10点了，如果再不回去睡觉，明天上课要打盹了。我只好拍拍胸膛，一边不停地告诉自己没事的，一边向家的方向走去。那是个冬天，寒风咆哮，呼呼的风声令我的心砰砰跳个不停。路边，高高的大楼被月光照射下来的影子像极了魔鬼的身影，太可怕了，我忙加快步伐。突然有个黑黑的影儿窜了过去，我吓倒在地，难不成是鬼，我紧闭双眼，缩成一团，喵~原来是只猫啊，我提到嗓子的心落了下去。不，世上根本没有鬼的，我这是自己吓自己，大胆点，向前走，男子汉，大丈夫，要天不怕，地不怕，怎么能怕鬼呢。我起身拍拍身上的尘土，抬头挺胸，大步流星的走回家去。回到家，我把这件事告诉妈妈，妈妈笑着摸摸我的头，说：“嗯，真棒！男子汉就该这样。”

那次，我战胜了自己，也成为我最难忘的第一次。

人的一生中有很多个第一次，比如：第一次扫地，第一次打游戏，第一次洗衣服……当然我也经历过这些。可是今天我要和大家分享的第一次，很多人都没有经历过，大家已经迫不及待地想知道了吧，那请你往下看。

说起来很惭愧，5月6日放学回家，爷爷奶奶忙着在门前田坎上种豆子，妈妈在厨房做饭，弟弟埋头认真做作业，我却在院子里滑滑板，我很开心，很骄傲，不时地对弟弟大声说：“弟弟，你看我滑得怎么样，像不像滑板之王。”就在我骄傲的一瞬间，“砰”地一声，滑板撞在了房檐石上，疼得我“哇”地一声大哭，妈妈从厨房里飞快地跑出来，抱起哇哇大哭的我，担心地说：“儿子别怕，有妈妈在。”妈妈边说，边让我把掩着嘴巴的手放下来，认真检查着我的嘴巴，并让我张大嘴巴。“牙齿磕掉了！”弟弟大声地说，并且在地上捡起三块小碎牙，原来我的牙齿摔断了半截。

听到我的哭声，爷爷奶奶也急忙跑回家，看着我哭成那样，心疼地说：“锞锞乖，别哭，牙齿掉了还会长出来的，以后要注意安全。”说着奶奶将我放在大腿上，我的哭声才慢慢减弱。

唉，这就是我的第一次滑

从周一开始，每天早晨强迫自己六点半起床，去李村公园晨跑，说是“晨跑”其实是慢跑、急走各半。

曾经运动员的身体，现在不堪回首了，1500米的长度，竟然有些费力。上坡的道路身体感觉更显艰难，如果以跑的方式上坡，喘息不止，头似缺氧，腿似灌铅。健步如飞已成往事，心中倍感悲凉。

每天早晨都能遇到退休的刘老师，身体依然丰满的老太太，却身体轻巧地推太极、练剑法、跳江南扇子舞，那轻快劲儿让我羡慕。

“年轻的时候大家都拼命挣钱，年老了又用钱买命。我们这组老姐妹，就属我身体素质最差，当老师的就这样，只要身在其职，就为学生操心劳神，这最后领导还照顾我，我还腿肿的拖不动，脸肿的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身体！”

我很佩服刘老师对工作的认真态度，无论身体出现什么状况，她总是坚守在自己的讲台上。返想自己，工作是我喜欢的，但是，工作起来也有力不从心的时候，少了许多主动探求的精神，于是多了职业性，少了乐趣。我希望，当我退休时，我不该有长长舒一口气的轻松感。

人生中有许多“第一次”，我的一次是平平凡凡的爬山，给了我太多的启示。

那是有一年的清明期，我和爸爸到大青山游玩，看到连绵起伏的群山，郁郁葱葱的树木，雨后的绿色，看上去舒服极了。微风徐来，清新的空气扑面，我张开了嘴巴，大口大口地“喝”着；心想；难怪爸爸说带我来“氧吧”充电。

在山间崎岖的小道上攀登，我有说不出的兴奋，顾不上观看沟壑间奇异的大树，路边的巨石。顾不上欣赏树丛前一片片一簇簇不知名的野花。只顾着向山顶攀登，我攀着岩石，快步向前。

本来这个第一次是完美的。可是到了山顶我有点口渴；爸爸给我一瓶矿泉水，喝完之后我把空瓶随手扔掉了，没想到这个空瓶正巧滚到了一个小姑娘面前，只见小姑娘抬起头来，用眼睛瞪着我，随后把空瓶捡起丢进了垃圾箱。然后又看着我，这时我感到脸上发烫找个狭缝钻进去。她走以后我的心情久久不能平静。我感到今天太丢人了，被小姑娘给上了一课。

我第一次登山，也是我第一次被别人‘瞪’。在这一次，我感到有些刺激也有点丢脸，在这次以后，我时时刻刻注意自己的言行，总想使自己在以后的人生中更加完美。

昨晚真的让自己终生难忘，因为发生了那么多的第一次，第一次…第一次做事没有敏于事慎于言；第一次答应朋友的事没做到；第一次答应姐姐不做的事却做了；第一次遭到朋友的不理解；第一次朋友对自己冷淡；第一次让朋友对自己感到失望；第一次听到朋友为我失望而说那样的话；第一次朋友为自己流泪；第一次求人但第一次又遭到了拒绝；第一次打电话遭到朋友拒接；第一次自己感到那样的委屈；第一次我为朋友流泪；第一次感到自己错了；第一次流着泪大胆的说出原因；第一次感到如此之轻松；第一次或许有很多不适；第一次或许会委屈。但第一次会让自己学到很多，认识很多，明白很多。第一次的感觉，终于可以高兴的大哭一场，大笑一场。

朋友不曾不难过，但一声朋友我会懂。其实并不象昨晚的那句“即使伤口愈合了，也总会有伤疤的”，因为这件事后可以让朋友之间更互相了解，增进彼此之间的友谊。美若没有几分遗憾，哪能有那千般的滋味…

人生中，有许多个第一次：第一次洗碗，第一次做饭，第一次在水中游泳……这都是第一次，但是我的第一次让我久久不能忘怀，时时萦绕于心，深刻的烙印在我的脑海里，难以磨灭。

那是我第一次自己待在家里。因为我自己回的家，而且妈妈因为有别的事情现在不能回家，所以，我担心地望了望窗外那肆意的卷着的风，外面那狂风暴雨，恐怖的闪电声“轰轰”作响，斗大的雨点被风肆意的卷着，急速地向窗玻璃砸去。那倾盆大雨，像一泻千里的瀑布；像汹涌的江河，猛烈地向下顷去。

我看着外面的大雨滂沱，门也因为狂暴的风雨而哐哐作响，吓得我真想把自己团成一个团，钻进被子里的我，企图不想听见那恐怖的令人神魂震惊的声音。电视声开的老大，门被风吹响的声音也让我的心随之一震，警惕地打量着四周的情况，好像一只收了惊得兔子。

心惊胆战的我小心翼翼地挪动着脚步，连喘气都不敢大声。屋子明晃晃的灯，每一盏灯我都点开了，每一盏灯都是那么亮，好像是无数只藏在黑暗之中的夜明珠，是那么的光彩夺目，闪耀动人。但是，尽管开了这么多的灯，也无法平复我那颗剧烈跳动的心。

我从被窝里探出头来，紧紧的盯着自家的大门，总害怕会突然冒出来一个小偷。门外响起了悉悉索索的声音，这声音好像地狱里的

那天早上，体育王老师突然告诉我们，今天下午跑800米测试，听到这个立即“晴转大雨”的消息时，顿时傻眼了，不会吧，今天竟然要跑800米，我可是泡个400米就要气喘吁吁的，跑了800米，我会不会跑到半路就走上“黄泉之路”啊？就算不走，大半条命估计就没了，我怀着兴奋又紧张的心情上完了上午的课。

“当当当当，当当当当”平常让人厌烦的上课铃，今天我觉得十分畅快。做完准备活动我们便开始摩拳擦掌——跑800米了！那时，我的小心脏都已快塞到嗓子眼了，差一点点就要跳出来了。我心想，“啊呀，我的老天爷呀，400米可是800米的两倍哎，我跑到三分之二时候，会不会退化成猿猴时代爬起来吧？这时候真相把我的脚给弄伤了，这样的话，我就不用跑了，可是一切都是妄想，想成那样，除非天上掉石头刚好砸到我脚上”。唉，没办法，为了尊严，只好硬着头皮上阵了。

“准备好了吗？”王老师问。“准备好了，准备好了……”我在嘴里不停地在碎碎念，腿和脚忽然开始自然地条件反射——-不停地