我爱打篮球作文450字四年级

在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑

我以前是个不爱运动的人，但自从体育课上接触了篮球，我就有了打篮球的兴趣。

每次课间一有时间我就去玩会儿篮球，周末还经常和爸爸在电视上看NBA直播，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我特别崇拜詹姆斯，他不但身体强壮，技术更是一流。

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球班，还特意买了一套篮球服，为了成为一个篮球高手，每天的篮球课结束了，我还在练习。虽然很累，但是我很开心。

自从上了篮球课，每天我都准时起床。到了球场，教练早早的就等我们了，大个子的一组，练高难度的，小个子一组，练基础的，我们主要练拍球和运球，拍球的姿势要站成马步或者弓步，腿要往下蹲，胳膊要抬起，拍球的手要张大，一开始我的运球姿势不标准，教练耐心指导，告诉我们正确的姿势和要点。经过十多天的训练，推拉球、滑步运球、胯下、三步上篮等各种技巧我都掌握的很好，有一次胯下运球我还得了第一名。这让我懂得了只要刻苦练习，坚持不懈地做每一件事，一定会成功的。

暑假很快就过去了，篮球课也结束了，不过我收获很多，打篮球让我喜欢上了运动，打篮球让我身体变得强壮，打篮球让我知道了团队的重要性，以后我还要多加练习，希望以后成为真正的篮球高手。

看，篮球场上一个帅气的小男孩正夹杂在一群大孩子中间精神抖擞地运球、投篮，所有的动作一气呵成，那一招一式，一点都不输给大人们。那就是我，超级爱打篮球的我。

很小的时候，我就经常跟在爸爸屁股后面去篮球场玩，好奇地看着爸爸在球场上与队友们传球、抢篮板、灌篮，感受着赛场上紧张的气氛，倾听着进球后的欢呼雀跃，看着爸爸他们敏捷的动作和娴熟的技巧，还有他们在球场上的那种淋漓尽致，汗如雨下，心里真是有种说不出来的羡慕。于是，在爸爸的影响下，从一年级开始，我就报了篮球班，每周雷打不动地坚持上篮球课。无论刮风下雨，还是节日活动，三年了，我从未缺过一节课。每次的篮球课都有两个多小时，且不说课前的热身运动需要跑上十分钟，光是正式上课训练那些基本的运球、传球、投篮等基本动作就能让我累得喘不过气来，但是，我从来就没有喊过累，也没有在妈妈面前抱怨，反而是坚持不懈，不打折扣地完成教练规定的所有动作。经过三年的学习，我逐渐掌握了篮球技术，也越打越好，教练都夸我是个打篮球的好苗子，而我也更加爱打篮球了。

有一次我和小伙伴们在室外篮球场打比赛，打得非常激烈，天色渐渐暗下来，还下起小雨，可是我一点也没有感觉，仍然在球场上奔跑，全神贯注地投入其中，直到妈妈怒气冲天地找到篮球场，跑上来拧住

暑假快要到了。回忆起四年级生活，我想，真是有人欢喜有人愁。

记得四年级的一天，我一早回到学校，正准备打开书包拿作业出来，班主任谢老师悄悄地走到了门口。她望了望我，又望了望课室里的同学。我心想：老师看我干嘛？我没犯错啊！这时，老师指着地板说：“你这里这么多垃圾，还不赶快捡起来！”于是，我望向地板，发现有许多垃圾，就立刻捡起来，扔进了垃圾桶。地上一张又一张的纸巾、碎片可真不少，手不停摇动，走来走去，走来走去，捡得我满头大汗的，真是够倒霉的。班主任则在一旁笑了笑，真不明白她在想什么。

我又想起儿童节那天，我们唱起了自己创作的班歌，像开狂欢聚会一样热闹！那天早上，同学们都各自穿着自己美丽的衣服来到学校。中午，老师还几位同学装饰我们教室，打扮得漂漂亮亮的。下午，我们开始玩游戏、唱歌，就这样高兴地一直玩着。老师还给我们许多儿童节的礼物，里面有吃的、喝的、写的东西。那一天，我非常开心。

四年级生活，让我欢喜也让我愁。欢喜的是，我无忧无虑地生活。愁是，我不自在地生活。暑假快到了，我想过一个自由自在的暑假。

打篮球可以增强体质，使自己身体变的更加灵活。我对篮球有着格外的热爱，每当看到电视上NBA球员们英姿飒爽，非常羡慕，希望有一天像他们一样，运用高超的投篮技巧，在球场上驰骋，听到那美妙的欢呼声和呐喊声。

学习打篮球需要毅力。刚开始，投出球后我总是进不了框，因此心中很是沮丧，以为自己没有打篮球的天赋。不过，我仍然坚持了下来，经过一段时间的刻苦练习，虽说投篮的命中率没有提高多少，但我的运球技巧确实突飞猛进。在比赛中，他们一般抢不到我的球，我可以将球传给自己的队员。心中感到很自豪，真是一份耕耘一份收获。

于是我加入了篮球队。在：这里，有很多志同道合的好哥们，他们对篮球的痴迷不亚于我，对于NBA了解更是甚详。我们聊共同的话题。谈篮球明星科比，球王姚明，谈中国篮球的明天。真是少年强则国强，少年智则国智，少年胜于欧洲则国胜于欧洲。和球友们在一起我感到无比奋进，无比热血沸腾。运球、传球、投球我们配合默契，球时而高飞，时而旋转，时而在地上滚动，时而在球框边徘徊……时间就在不知不觉中过去了。我们一个个满头大汗，精疲力竭，但脸上却洋溢着快乐。我为了不落后，经常在星期六，星期天的时候练习打球，功夫不负有心人，我的打篮球技术突飞猛进，在篮球队中终

哇！时间过得真快啊！现在我的四年级生活准备要结束了，马上就要迈入五年级去了，不如我来回顾一下我的四年级生活吧！

在我的四年级上学期，我在学校里的“问题”非常多又样样新。比如，在纪律方面，每次排队都说话，上课开小差；在学习方面，自己理解练习题差，跟不上老师在讲课的“节奏”，在成绩上一次比一次要退步等“问题”出现在我身上。

经过父母和老师的教育和监督，到了下学期，哈哈，我已经完全变成了另一个“我”了，我在纪律、学习等方面已经只有一两次的失败与被批评了，在排队时不说话，上课也没再开小差，但在成绩上也还是有些不足，就是数学上还没有完全地改变，但是我现在能跟得上每一位老师在讲课的节奏，在我看来，我终于不再会“乱弹琴——没谱”了，而且，我在上学期的表现与下学期的表现有了鲜明的对比，这个下学期不再使我的父母与老师对我表示失望了。

现在迎来了最快乐，最有趣的暑假！度过一个有意义又有趣的暑假，在这个暑假中我还要去多多去练习数学，相信自己的努力一定能提高成绩！我希望能顺利迈入五年级。加油！

一晃三年级下的暑假转眼就结束了，你好啊，四年级！我告别了三年级，要和你来个亲密接触了。

上了四年级，我就不能再是以前那个无知的低段小伢儿，应该做出高年级大哥哥大姐姐的样子来了。于是，我决定不能再像以前那样贪玩，我准备利用课余时间来多看看好书。我的阅读计划是这学期看完沈石溪先生的《狼王梦》、《第七条猎狗》、《雪豹悲歌》等六本动物小说。如果还有更多的课余时间，我还想看看作家西顿的动物小说作品，以来个比较。当然，四年级，我要交到更多朋友。我要和我的朋友们一起谈谈有趣的事儿或分享各自的读书心得。

新学期我还要让我的学习“更上一层楼”。争取语文的阅读理解能力有所提升；数学改掉我粗心大意的坏习惯，争取次次能考到满分；英语继续保持好成绩，争取尽快学会国际音标；科学课上，我要多思考，积极举手发言，让更多的知识灌入我的头脑。

我还有一个小计划呢，就是每天练习半小时竹笛，争取在新年来临之前，能为大家吹奏出优美动听的曲子。

同学们，我们都上四年级啦，我们不能辜负老师对我们的期望，大家一起努力吧！

每天晚上吃完饭，我都会和我的好朋友学霸小哲，一起去塘下金的篮球场打篮球。小哲是我幼儿园的同学，在一小上学，身高和我差不多，瘦瘦的，鼻梁上架着一副黑色边框的眼镜，看起来斯斯文文的。之所以说他是学霸，是因为他的成绩总是保持在全班第一第二，整个年级前五，是我要学习的榜样。

今天吃完饭，我照例和小哲去那边的球场打球。到那里时，发现已经有人在打了。一边是在打比赛，另外一边在打路人王1挑1。打路人王的规则是1v1单挑，看谁先得到一分，如果持球者投篮没投进篮框但是碰到篮板了，那就算输了，轮到另一个人来投球。如果投篮没投进也没碰到篮板，那就直接下，再换下一个人来。

我和小哲立马跑到打路人王的那边，和他们说再加一组。他一上场，我都还没看到他热身呢，就直接一个三分远投，“哐”的篮网声，空心进了，直接把对手打下。轮到我了，我先瞄准篮筐假装投篮，然后下球，骗对方要往右手边突破，然后直接从左边突袭。只见他纵身一跃，想给我吃冒，我趁他起跳时，立马往前突了进去，他大概知道我想三步上篮，立马跟了上来，还想冒我，我一个折叠式拉杆，打板进了，把他打下了，我心想：可能是他没有热身开吧，要不然我怎么会打得过他！

轮到下一个人了，他一上场，做出一个想突我的假动作，我

今年，我已经是四年级的小学生了。四年级是繁忙的，四年级是困难的，四年级也是全新的。下面就由我来给大家讲一讲四年级吧。

四年级，作业比平常多。还记得三年级时，同学们自由自在的在校园里嬉戏打闹。但是四年级时大概所有的同学都坐在教室里，没有一个想出去玩，只想一心一意把作业写完。现在在操场上。只能看到和听到一二年级的新生的身影和声音，有一些靠窗的同学把脸紧紧的靠在窗子上，说“多么怀念以前的时光啊。”

是呀，正所谓光阴似箭，时光像箭一样。一分一秒永不停歇。就像对待学习也要跟上学习的脚步，继续自己的学习之旅。

四年级，用的设备比以前好。之前，只有一台投影仪，现在一到门口就会有一台可以用学生卡打卡的机器。进门以后那更是目不暇接有3D投影仪，可以直接投到黑板上，虚拟的影像，真实的声音，构成了一个新的世界。有电话机，不用电话手表就可以跟家长对话，将学校和家庭组成了家校群，使沟通更加方便，简洁。更让人惊叹的是老师专用的大头扩音器，可以让整个教室都听见，以前的小型扩音器不仅全班听不到，而且老师背在身上很重，现在只要一个小型智能夹就能将声音扩大千倍，万倍。老师只需要夹在衣服上就行了。

愿在新的学期里，继续努力，好好学习。

突进！突进！好的，盖帽，再来一记三分，耶，进了……”客厅里传来一阵喊叫声，这是怎么回事？啊！原来是我和外公在看NBA呢。

我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。

有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗？”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。

周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。

因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗？教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前