紧张作文400字

今天的作文课上，老师领我们玩儿一个小游戏，游戏的名字叫“传笔”。

老师先说了游戏规则，我们的情绪一下子紧张起来，脸都白了。老师先把一支笔递给了我同桌。老师说：“我说开始就开始哈。”只见老师转过身去，大声说：“开始！”我同桌急忙把笔传给了我，我也把笔传给了下一个同学。我们个个手忙脚乱的往下传，一直把笔又传了回来，我接过笔准备传给下一个人时，我刚把手伸出去，只听老师的一声“停！”我的手一下子硬住了，胳膊悬在半空中，手中拿着笔递给下一位同学，可是他却笑着不接笔，老师转头一看，是我拿着笔，便对着我笑，大家也对着我笑。我做梦也没有想到老师的笔能传到了我的手中啊！

老师把我叫到前面去，我的心七上八下的，想着老师会出什么难题呢？结果，老师是让我们交流游戏中的感受。大家说完了自己的感受后，老师该让我回答问题了，我害怕极了，又在想：是什么题目呢？结果老师只是让我自己选背一首古诗，我心慢慢平静下来，流利地背了一首《山行》。背完古诗，老师还笑着问我：“是不是以为很难的题呢？”

回到了座位，我的心才完全平静下来。这游戏虽然紧张，不过还真挺好玩儿的。

他是我的一个好朋友，活泼开朗。但是，从来没有紧张过的他，这次居然紧张了。

那是一个天气阴沉的早上，在一个地方，他正准备参加一次非常重要的演讲。当我来到后台时，他的模样让我大吃一惊：只见粘稠的汗水弄湿了他的头发，还有豆大般的汗珠顺着头发流下，他的手微微颤抖着，手上散发一股铁锈的味道，那是长时间的汗水在麦克风上握久了才会出现的味道啊！他的眼神有些闪烁不定。腿抖得可厉害了，我似乎能听到他的心脏怦怦地跳动着。

主持人在台上说：“请十七号上场发表演说，大家鼓掌欢迎。”他缓缓地走上了台，距离虽远，但他那份紧张的心情我还是能感受得到。

一到台上，他的紧张又发挥得淋漓尽致，强烈的灯光照在他身上，望着下面如蚂蚁般密密麻麻的人群，他脑袋一片空白，原先准备好的词都不翼而飞了，满头汗珠滚落，就是不知道该说什么好。半天才冒出来一句：“大……家好，我是……来自朝阳小学五年级的十七号选手……。”后面他就想不起来了。他顿时手足无措，转头看向身边的主持人，脸上满满写着“着急”两个字，心里不由地埋怨自己为什么不把词背得滚瓜烂熟。主

明天就要考试了，和以前一样，这几天都在紧张的奋斗，都是为了明天的考试。这几天复习阶段，每一天都非常紧张，什么时候都在争分夺秒，没有一点空闲。

这几天数学复习时，我的状态还可以，没有什么大问题，但还是有时候会有因为粗心而做错的题，我测状态的分数只考了33分，那一分是因为粗心而丢的，所以在数学上要认真、细心，把状态调整的更好，数学我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的数学目标是118分以上。

语文复习，状态挺好的，没有什么不会的，什么理解句子、理解词语都没问题，但还是有一点怕，那就是——作文，我怕考写信，因为在作文本上时只得了B级，要是考那个，我有可能会扣很多分，除了作文，其他的没有什么不会的和害怕的。我为了给作文扣的分留点余地，我语文要考到115分以上。

英语，我全部都会，没有问题，英语也是认真，不能把单词抄错了，句子也要把词语都写对，英语里没有什么难的，也还是细心。所以我要考到100分。

明天就要考试了，我要细心答题，考到我预计得分数，得到语、数、英三门最佳奖，高高兴兴的回家过暑假。

今天下午要进行书法家故事演讲比赛，这是太紧张了。

老师中午说：“今天下午第二节课要书法家故事演讲，完全脱稿。”听完我的心怦怦直跳，心中非常的忐忑不安。因为很紧张，很怕会忘词，或是一直停顿不说。虽然都是同班同学已经很熟了，但还是会有些小尴尬。再加上要完全脱稿增加了一些难度。下午第二节课很快就到了。老师问：“谁先来？”

钱柯欣，许媛媛，刘阳等等一些好朋友都很自信地举起了手，而我却没有信心，所以第一轮我就没有上。老师先后叫了我的这些朋友，他们都讲的十分精彩，令我羡慕不已。轮到我上了，我的心一下就提到了嗓子眼，可能是因为太紧张了，所以每说一句话都小心翼翼，生怕说错了什么。说着说着说到了我最不熟的那句话真是怕什么来什么，我就没想起这句话我迅速的看了一眼搞，把这句话给说了下来。说完就赶紧回到座位上，长长地舒了一口气，终于演讲结束了。

这是书法家故事演讲，这是太紧张了。

最近，我的心情一天比一天紧张，因为男童合唱团马上要在10月30日考试了。而它的必考曲目是一首拉丁文的歌曲，这可是我第一次学外语歌曲啊，而且考试内容不止一项，结果还得要淘汰掉两个人。如果一不小心被淘汰了，我在同学面前岂不是很没面子。

现在，我只要一想起这次考试，心就怦怦直跳。不知道怎么的，在学校里一见到主考老师，我就想绕道而行。在家里，我也只有周末才能练习备考曲目。平时走在路上，我常在心里默默地练习这首歌曲的旋律。尽管上钢琴课的时候，我也唱给老师听过，老师也说音准和节奏都还不错，但是一想起来还是不由自主地冒冷汗。

睡觉前，我的脑海里总是浮现出被男童合唱团淘汰的场景。在学校里每当看到声乐老师，双腿仿佛陷入沼泽地一样，怎么也拔不出来。一看到老师的笑容，我就感觉身上的汗毛都竖起来了。我真想找个理由，那样就不用考试了！

时间啊时间，你能不能走得慢一点啊，让我们迟一点开考吧！

只听下课铃响了，老师说了一声：“下课。”我才长舒一ロ气。事情是这样的……

今天上英语课，张老师突然说：“现在我要抽查48个音素，还不熟的同学抓紧读一读。"我一到这句话，还在神游的魂儿立马飞了回来。我打开英语书，找到48个音素，立码临时抱起佛脚来。

读到一半时，我发现有的还不会读，这可把我急坏了，于是，我就回头找我的后桌程一诺帮忙，“程一诺，你把辅音读一遍呗！”程一诺他二话不说的直接教起了我。功夫不负有心人，在名师的指导下，我很快学会了48个音素，心里胸有成竹，把背挺得笔直，生怕老师看不见我。

过了一会儿，老师叫到我了，我站了起来，突然许多眼睛都集中在我身上，我被吓傻了，脑子里一片空白，我先读了元音，并不是那么流畅，中间磕磕巴巴，但还是被老师认可了，但到辅音的时候，前面还算顺利，到了中间的时候我卡在那了，一动不动。老师问我“会不会？”我没有回答，豆大的汗珠从我脸上划过，让我难以忍受，我本来会的，但不知为什么，我摇了摇头，老师见状，就让我一直站在那里……

啊，下课铃终于响了，谢谢老天爷帮我躲过了一劫。但是躲

在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。

那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。

演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。

通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。

今天是我最紧张的一天，因为我要去天港禧悦酒店参加国际跳棋比赛，我紧张极了，心怦怦地跳着。

我和所有的同学一样，在等候室里准备着第一场比赛。比赛终于开始了，对手是黄鹂小学的，我们握了一下手，就开始下棋了，我悄悄看了对方一眼，心里在想着他有多强？

之后，我静下心来认真地下棋，每走一步，我都非常谨慎。就这样，我一步，他一步地走着，后来我成了一个王，但是他有一个兵已经到四路线了，我什么也没想，就急于去抓他的兵了，啊！不好，他的兵已经到了三路线，抓不住了，结果我输了这场比赛。

接下来我们开始了第二场、第三场、第四场比赛，每一场比赛我都特别地紧张，但也非常谨慎，我一场比一场更有经验，棋艺也越来越娴熟，这时候我已胸有成竹，我觉得我要赢了。

果然，第二天的颁奖仪式上，我得了第三名，我的房间里又多了一枚金光闪闪的奖杯，可是，我的心里没有喜悦，却有着一种挥不去的遗憾，因为我可以发挥得更好，取得更高的名次。

国际跳棋比赛是一场充满智慧和力量的比赛，我想，我会越来越优秀的。

一个星期五的下午，阳光明媚，天气炎热，我和奶奶一起在空调房里打扑克。

奶奶先发牌，一人一半，然后我们俩一起理牌。可是，牌太多，我的手太小，拿不下，只好按种类摆在身后，我管这个动作叫做“摆牌”。我一边摆牌，一边看着奶奶，生怕她看见了我的牌。我们的打牌开始了，我出了一个“3”，奶奶出了一个“4”压倒了我的“3”，我又出了一个“5”把奶奶的“4”给压倒了。奶奶不甘示弱，一下子就出了一个“大王”打了我一个措手不及，彻底把我给压倒了。我只好让奶奶再出牌，奶奶出了一对“3”。本来我只用出一对“4”就能压倒。但是，为了获得先出牌的权力，我出了一对“2”，奶奶果然打不起，就让我再出牌。我出了“k“的三代一，奶奶还是打不起，就再让我出牌。几个回合下来，我的牌就打完了，但是奶奶还有十五张牌没打呢！我获得了这场游戏的最后胜利。

在这场紧张的游戏中，我获得了最终的胜利。而且，我掌握了打牌的要点和技术。我真高兴啊

由于种种状况，老师生病请假，学校活动等因素，导致我已经有两个月没上社团课了，测试也不能如约进行。

为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没有前一阵子那么紧张不安，上课前也没有很紧张，于是便奔向教室的大门。

走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。

好不容易安顿下来，拿到试卷那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的很，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试卷一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我渐渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我很快第一条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该怎么办？焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗越来越多，整个人越来越热，试卷也被我揉皱了，不光我一个人这样，大多数同学亦是如此，老师发言了，大家渐渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽可能的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇到“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇到卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰