我学会了跳舞作文400字优秀压腿

以前我出门逛街的时候，总会路过一个舞馆的门口，也总会看见舞者们穿着漂亮的白纱裙在舞馆里婀娜多姿地跳舞，我羡慕极了，于是就央求妈妈带我去学舞蹈。

我兴高采烈地跟着妈妈去了舞馆，本以为跳舞是小菜一碟，但看到他们压腿时的场景，我顿时被吓住了，有些小朋友都被疼哭了。我走上前去嘲笑他们说：“哈哈，连压个腿都要哭，胆小鬼。”他们不服气，盛气凌人地说：“有本事，你压，”我当然不会那么轻易就服输的。我像上战场的士兵一样挺直着腰杆向舞蹈老师走去，没想到，老师才刚压一点，我的腿就不听使唤地自动“弹开”了。老师关切地问：“你叫什么名字？来，我轻轻地给你压吧，”我的腿这才乖乖地收了回去。可压到四分之一的时候，我实在忍不住了，痛得哇哇大哭起来，全场的人笑得人仰马翻，以后我再也不嘲笑别人了。

好在痛苦的压腿过去后，终于可以开始跳舞了，我们照着老师的指导，有模有样地学跳起来。

我学的是中国舞，虽然才开始学舞蹈的时候练功有些痛，但我终于学会了跳舞，还是挺开心的。

我学会了跳舞。其实跳舞必须付出许许多多的汗水，回家，也不能松懈哦，你们知道吗？

记得有一次，老师让我们学倒立，我当时吓得脚都麻了，我前面几个小伙伴都上去练了。回了家，我不放弃，继续练习。“就这个小东东，还想难到本大爷，别人难得到，我难不到，我就是比别人特别！”我大声地说道。

我先拿了块垫子，对着墙练了起来。第一次失败了，第二次也失败了，但是我最后一次成功了。我一次次练习，就成功了，因为失败是成功之母嘛。

又到了星期六，我去上舞蹈课，老师让我们把上节课的内容复习了一遍，轮到了我，我就按之前在家练习的样子，练习了一遍，“好，下一个。”老师说。“什么，我竟然学会了！我这个百年不开窍的脑袋终于开窍了，我可真棒啊！”

这件事让我知道：哪里有天才，我是把别人“喝咖啡”的时间用在了“工作”上，一件事只要认真做，我相信只要是笨蛋，都一定会的，再聪明的人，只要不细心做一件，有时还不一定比个笨蛋呢！俗话说：世上无难事，只怕有心人。我们一定要细心、认真对待一件事情。

我大家猜猜我最拿手的是什么？当然是跳舞了。

学跳舞嘛！肯定是酸甜苦辣样样俱全。在我还没学会跳舞时，每当看到电视上舞蹈者的舞姿是那么的美，像一只美丽的白天鹅在水池中舞蹈。当时我就产生要学舞蹈的想法，于是我就缠着爸爸给我在附近的舞蹈兴趣班报名。

记得一个阳光明媚的星期天，爸爸告诉我，我终于可以去学舞蹈了！舞蹈老师对我说：“跳舞的时候脚一定要用力，头抬起来，这样跳出来的舞才好看。”我照着老师说的去做，脚用力地绷着，昂首挺胸，可没过多久，我就有点站不稳了，小腿也渐渐得疼起来。突然，“扑通”一声，我一屁股倒在了地上，我忍不住留下了眼泪。

这时老师过来摸摸我的头，说“张华语，加油，从哪跌倒就从哪爬起来。”看到老师鼓励的目光，我下定决心一定要坚持。我刻苦练习了二年，现在有关跳舞的基本功都掌握得差不多了。这次学校举办的“六一”文艺晚会，在我班《山歌唱出好春光》的舞蹈中，我还担任了主角呢！

我学会了跳舞，但我永远不会忘了那句话：只有坚持，才会成功！

在我成长的道路上，我学会了许多本领：弹钢琴、跳舞、扫地、拖地……但我最开心的还是我学会了跳舞。

说到这里，你肯定会问我为什么要学跳舞，我告诉你吧！因为我看见每个学跳舞的人跳起舞来那么好看，又有气质，我可羡慕啦！于是，我就去学了。

记得在我刚学跳舞时，做什么都觉得难！倒立、下腰和压腿，可痛苦啦，倒立时，我总是摔到脸，而且摔得鼻青脸肿，好疼啊！还有下腰时，我感觉腰都快要断了！一个重心不稳，也总是容易摔倒。特别是压腿，那份痛让我直冒冷汗。我跳舞时更糟糕！老师无论教我多少遍，我都模仿不好，同学说我的动作就像被捕的小动物在挣扎！常常被人笑话！

唉，学跳舞真难啊！可我从未想过放弃！因为我的脑海里总是想着奶奶对我说过的一句话：“你无论做什么事情，都要坚持不懈，不能半途而废！否则你将会一事无成。”我凭着奶奶对我说过的这句话一直坚持着。我不停地努力，不断地练习，别人在休息时，我还是在练习。不久，我倒立时不会摔跤了，不腰时可以坚持好一会儿了，跳舞时像一只翩翩起舞的蝴蝶了！老师都说我有进步呢！我心里比喝了蜜还要甜！

功夫不负有心人，现在我学会了跳舞，同时也明白了：只要坚持不懈，做什么事都能成功！

记忆在我脑海中慢慢汇成一条长河，有成功的喜悦，失败的忧愁……令我记忆最深刻的还是我学会了跳舞。

一天，我看到一位大姐姐正在跳舞，舞台上的她就像是一位仙子。我就跟妈妈说：“妈妈，我也想学跳舞。”妈妈答应了，第二天就给我报了名。我兴奋极了。

到了周六晚上，我学完了跳舞课程，正在专注地练习。可是，没多久，我发现我的脚好像不听使唤似的，像个调皮的小孩儿，害得我摔了个四脚朝天。我哭着对妈妈说：“妈妈，我不想学了，学跳舞真难。”妈妈听了我的话安慰道：“坚持就是胜利，不要放弃，再跳一次吧！”听了妈妈的话，我鼓起勇气跳了起来。带着一丝紧张不安，我再一次走上了舞台，心里默默告诉自己：加油，加油，一定可以的！音乐响起，我踮起脚尖，努力地记着舞步，虽然摔到了很多次，也因为不熟练而记错步子，我仍然没有放弃。跳着跳着，我感觉自己变成了一位仙子正在花丛中翩翩起舞。妈妈的话给了我极大的鼓励，我终于学会了跳舞。额头上已经汗如雨下，我开心地笑了。

通过这次学跳舞，我明白了做一件事情不能放弃，要坚持，也许会有意想不到的收获。

我学会了跳舞，非常快乐。因为我可以教同学们基本功了：下腰、倒立、立腰……

我开始学跳舞的第一天非常害怕，舞蹈老师叫贝贝，贝贝老师非常温柔，对我们每一个人都很好。因为我非常喜欢贝贝老师，所以慢慢地有些不害怕了，贝贝老师让我们趴小青蛙，我立刻有一个念头：贝贝会坐在我们的屁股上吗？果然，突然贝贝坐在了我的屁股上，我马上感觉像刀插进了我的心一样痛。贝贝说数到10秒就起来，我们只好答应。趴完小青蛙，贝贝又要我们排队到她那里下腰。轮到我了，贝贝让我把两腿分开，然后让我举起手，贝贝又来抱住我的腰让我弯下去。我开始害怕起来，但想到有贝贝在抱着我，当我完全弯下去的时候就一点也不害怕了。

妈妈来接我的时候那里已经下课了，我把这件事告诉了妈妈，妈妈也非常开心。

我爱上了舞蹈，还考过了舞蹈二级呢！它让我开心，让我快乐！

我记得小的时候，身边的叔叔阿姨爷爷奶奶总在夸奖我，“这伢几长个腿哟，一定要去学舞蹈。”于是在我三岁不到的时候，妈妈给我报了个舞蹈培训班。我高高兴兴、满心欢喜，在妈妈的陪同下来到了舞蹈室，那时候我心想：要好好学跳舞，不然的话就浪费了我的大长腿。

一进舞蹈教室，眼前一亮。深深地吸引我的是；小女孩们穿着统一粉红色舞蹈衣，头发盘着高高的丸子头，特别有范。像做梦一样我真的也成为了其中的一员。

开始正式上课啦。第一项是劈横叉，我把腿靠在垫子上，伙伴们来圧，我忍受着病痛，闭上眼睛，咬着牙。大约数到了100个数，幸亏老师喊到：“不要压了。”我才松了一口气。第二项是下腰，老师让我们坚持定2分钟，我定到一分多钟后，就开始喘不过气来了，我只好大口的呼气。老师对我说；“下腰不能大口呼气，这样呼吸会越困难！”我只好闭上了嘴巴，但是呼吸还是很困难呀！就像一根刺卡在了喉咙里一样，呼吸像快要漏气似的。我猛的一起来，就像一个喝醉了酒的人似的，控制不住脚，差一点就要倒下去。第三项是倒立，哇哇！我好像要掉下来了！想到这里，我就“咚”的一声真的掉了下来。摔得个鼻青脸肿，皮都擦破了！我含着泪水

【我学会了弹钢琴】

陈妤晨

“邦邦邦——”咦，是什么声音？原来是钢琴发出了美妙的声音，我也好想在它身上敲一敲，弹一弹。远在天边，近在眼前，我今天就能去试试。

来到琴行，里面有许多小房间。我踮起脚，从门上的小窗户望去，看见了一架钢琴。这时，一位漂亮的老师站在身后，问了我的名字后，叫我跟她走。我们来到了一个小房间，就开始上课了。

我迫不及待地把手搭在钢琴上，老师帮我摆手形。可是刚摆好，我的手又像软绵绵的小虫子一样趴下去了。老师把铅笔放在我的下面，我才赶紧把手挺起来。老师告诉我“哆”在哪里，我用大拇指重重地按下去。一个响亮的音从钢琴里发出来，我又吃惊又欣喜。我瞪大了眼睛，看着老师教我认识音符。

一节课上下来，我学会了好多知识。不过最大的收获是我学会了弹钢琴。

【我学会了骑自行车】

黄相瑞

几个星期前，爸爸带着我和自行车去公园玩。

爸爸让我坐上自行车，把后面的支撑架打开，把手放到我肩上叫我骑。我摇摇晃晃骑了几下，就倒了。还好爸爸拉住了我，不然我就和大地亲密接触了。

我又开始骑，爸爸一边扶住我一边告诉我保持平衡的方法：有的时候可以摆动车头，眼睛目视前方。我越骑越快，爸爸手一滑，我冲出去几米就摔了。

我吸

暑假到了，妈妈说游泳是基本的逃生本领，所以几天以后，妈妈就给我报了一个游泳课，让我去学。

一开始我非常害怕游泳，在池子边上看了看，感觉池子水特别深，我的心里七上八下的，乱极了，下去不会很危险吧？下水的时候，我小小心心下到了水里，两只手紧紧的扶着池边，动也不敢动。

开始学动作了，我越来越怕呛水，呛得我都不想说话了！有好几次我真想上去不想学了。老师看到我害怕的样子，就鼓励我：“不用怕，水就像新的小伙伴，熟悉它了，就不会再怕了，要坚持！”

我鼓起勇气，按着老师教的，一步一步地来做，先练憋气，一开始只能憋五秒，就赶快抬起头来换气。后来就能憋十几秒，最后憋了二十多秒，越练时间越久，胆子也在变大。慢慢的，我就和水熟悉了，成了朋友，再也不怕了。

后来，我又开始学了漂浮，跳水，最后就开始学蛙泳了，心里一点也不紧张了，学起来就简单多了。我学得很快，老师夸了我，我学得更有劲了。

现在，我已经可以自己游啦，我太高兴啦！

游泳可以强身健体，也可以让人神清气爽，很舒服，今天，爸爸开始教我学游泳了！我心里乐开了花。

一开始，爸爸教我学闭气，我捏住鼻子，头伸到水里，嘴里时不时吐出一个个小气泡，当时我心里既害怕又紧张，想把头伸出来，爸爸一直鼓励我说：“坚持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇气，反复练习，终于学会了闭气，爸爸夸我了，继续鼓励我学蛙泳，两手伸直，两脚往外画一个大大的圆圈，一会儿头往下闭气，一会儿头往上呼气，呼气时两只手和脚往下蹬，爸爸先做一遍给我看，然后把我放到水里让我自己练，开始我很害怕，喝了几口水，不想学了，爸爸批评了我，妈妈对我说：“要相信自己，你能行！”我想起来学校走廊上写的一段话：相信自己一定能行，这样别人也会相信你！于是，我继续坚持练习，一次、两次、三次……接下来的一个星期，爸爸每天带我去游泳，终于得到了爸爸的认可，重新获得了信心，从开始只能游1米到现在可以从泳池这头游到另一头，我的努力付出得到了回报！

回想起来，在练习时，我喝到水了，呛到鼻子了，但是我坚持了，继续努力了，这就是最棒了！以后的日子，我要再接再厉，相信自己一定能做到更棒！小朋友们，如果受到了表扬，不要骄傲自大，如