健康是幸福作文500字

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

有人说拥有金钱是一种幸福，可是你们想过一个问题吗？钱能买来健康吗？我认为真正的幸福不是拥有一笔可观的财富，而且拥有健康的体魄，拥有健康是一种幸福。

我从来没有关注过自己的健康，也不知道健康对我们来说有多么重要，直至那次我生病了，我才明白健康是一笔财富，拥有健康是幸福的。

昨天，我还在操场上和小伙伴们打水仗，可今天我就躺在病床上，一直高烧不退……

昨天“泼水节”，今天“感冒日”。瞧，我和小朋友们在操场上打水仗，我们每个人手中都有一把水枪，水枪里灌满了水。然后，打水仗游戏便开始了！大家在操场上你追我赶，玩得可开心了。这时，一位戏称“李白”的同学朝我射了一枪，我感到背后一丝丝凉意，立即反应过来，迅速朝他射了一枪，他马上“回敬”了我一下。就这样，我们两个人你射我，我射你，闹得不可开交，大汗淋漓，全身都湿透了。

第二天早晨，我刚想起床，却感到浑身无力，鼻子像被什么塞住了，头昏脑胀，手脚不想动了。我把手放在额头上一搭，阿，好烫呀！这时，妈妈走过来，我有气无力的对妈妈说：“妈妈，我是不是感冒了？”妈妈拿来体温计，给我一

时间正一秒一秒地过去，生命也在一点一点的消逝。现在的我们渴望成长，现的父母渴望健康。他们已经为一个家奉献了太多，黑黑地草堆中出现了不少的银丝，皱纹布满了脸颊，双手整日与石灰打交道也出现裂口……，但他们却心甘情愿，他们的梦想就是与子女平凡的过一生，但健康成为了严重的问题。

正如我家，奶奶勤劳一生，三高困惑着她，爷爷高大魁悟，但耳朵不行。许多问题缠绕着我们，但我们并不报怨生活，因为我们都有一个幸福的家为我们疗伤。冷默的黑色笼罩了天空，我在家里等着妈妈回家吃饭，看着分种又走了一圈，妈妈还没回来。我很担心妈妈，妈妈的车是不是坏了，妈妈是不是还没下班。焦燥的我骑上单车，便飞了起来。黑夜下的小镇少了喧闹，深夜的冷风刺入了我的肌肤，我却毫不知情，我的心已在前方。不到15分钟终于到了目的地，看着妈妈正走出来，我兴奋地跳到了她的面前，妈妈今天怎么这么晚呀？饭菜都凉了。妈妈抚摸着我的头说：“今天辛苦你了，走，回家去。”我高兴地骑上单车和妈妈一起回家。

红色的，红灯映在妈妈的脸上，今天妈妈的脸上又多了份疲惫和欣慰。蓬乱地头发上多了几根白发，双鬓再也找不到一根青丝，那双大眼睛深陷了无底边的眼眶里，再也捕捉不到一丝清澈，

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当

曾经听人说过：健康是一，其他都是零，这次，我再次体会到了它的真谛。

刚刚过完重生的一岁的生日，我兴致极高，觉得自己就是战胜了死神，病魔。完全康复了，回到了多姿多彩的人间，享受着大自然的美好和人生的乐趣。可是，我错了。

早上，当我收拾好文具，准备上学的时候，不知道咋的，脚下一滑，在家里，平地就跌倒了。我觉得小孩，不能咋样，毕竟小胳膊小腿的，但是，当我想起来的时候，却是很吃力，主要是腰疼像断了似的动弹不得。父母吓坏了。急忙扶我起来。当我吃力的站起来的时候，踉踉跄跄的挪到床边，哭着爬到了床上。

在家人的搀扶下，到了医院，一检查，腰扭伤了。医生又给开了一些药：膏药，止疼的药，喷洒的云南白药……还得回家卧床休息。

躺在床上，忽然又感觉回到了医院的时光：病房来的人来来往往，各种各样的医疗器诫在我眼前晃荡，白大褂的医生不停的在耳边叮嘱，不要急于运动，身体不比从前……

一会的功夫，我进入了梦乡，看见操场上老师和同学们在操场上除雪，教室里，同学们在津津有味的朗读着崭新的教材，老师喊我站起来领读，我大声的读到：这次，我看到了草原，那里的……妈妈摇醒了我，原来是梦一场。

我着急的对妈妈说：&l

有人问我，幸福是什么？

幸福对所有人来说是不同的，有时只需一碗粥，就会使人感到幸福，有时一句早安问候语也会使人感到幸福。

幸福是什么？收获是一种幸福，付出也是一种幸福，功成名就是幸福，淡泊宁静也是幸福。

对于我妈妈来说，秋天丰收是幸福，因为我们经济状况会得到稳定，我考试时取得好成绩是幸福，因为这说明她对我的唠叨没有白费。还会有很多很小的事情会使她感到幸福。

对于我来说幸福是什么？我很认真的想这个问题。

对于我来说，家人团聚就是一种幸福，我不明白大人为什么总有那么多烦恼，怎么赶也赶不走，但对于我来说，我们一家人一起快快乐乐的，在餐桌上吃饭就是幸福。

爸爸从我很小的时候就远离家乡，在外地工作，一去就是一整年，有时新年也不会回来。虽然爸爸也在手机上一起聊天，但这只是无济于事。

我的哥哥他在郑州，他是在一个店里当店长，很忙，很少有时间回家。

家里只有我和妈妈两个人。

我在家里只会学习，妈妈白天工作，回到家已经很累了，倒床就睡。

我觉得，我们一家人一起，一起坐到一张桌子上包饺子，这该是多么美好的事情。我们还可以一起放鞭炮，一起贴对联，一起做一些有意义的事情。对于我来说，这是一种我梦寐以求的幸福。

幸福对于我来说，就是这样的吧。

幸福是什么？有人说幸福就是有花不完的钱，有人说幸福是你在遇到困难时听到的一句安慰，也有人说幸福是你摔倒时有人把你扶起来……一千人会有一千种答案，而我觉得幸福就是同学给我深深的关爱。

一次，到了午餐时间，学校的很多同学都拿出了自己的饭盒，我也在背包里找自己的饭盒，可怎么也找不到。我有一个非常要好的朋友，她见我没有饭盒，就对老师说：“老师，有人没有带饭来！”许多同学听到了，都在问：“是谁呀？”这时候，老师问：“谁有多余的饭盒？借给这位同学吧！”许多同学都把饭菜分给我，吃着同学们给我的饭菜，我感到了一股浓浓的幸福。

有一次，在我们要上体育课的时候，我的脚突然感到一阵剧烈疼痛，估计是在跑步的时候不小心扭伤了。我们班的班长看我走路一瘸一拐的，就走过来问我：“你怎么了？”我说：“我的脚扭了。”班长一下子就把我背起来往校医室走去。等到了校医室，班长早已累得满头大汗，我非常感动，对她说：“谢谢你！”班长笑了笑，说：“不用谢，同学之间应该互相帮助！”看着班长真诚的笑容，我

什么是财富？有人说，诚实是财富；有人说，快乐是财富；有人说，失败的教训是财富；有人说，成功的经验是财富……在这么多“财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零；反之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。

如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担心、难过。由此可见，健康不仅仅是财富，而且还是我们和家人幸福和快乐的源泉。

我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情呀！如果不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口的作品呀！

可见，健康是多么的重要、多么的可贵！

家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、非常幸福的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲友都很痛苦、难过。而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴。

由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动所有亲

小鸟问妈妈，幸福在哪里？妈妈说：“幸福在你的翅膀里。”小鸡就用嘴啄翅膀，可他啄了又啄，翅膀都红了，也找不到。它沮丧的告诉妈妈，她笑着说：“只要你飞起来，它就会祝你一臂之力。”

我的幸福在哪里？

小时候，妈妈陪我去卖东西，这是一件幸福的事；妈妈和我在家里玩踢毽子，是一件幸福的事；妈妈与我一起去KTV，唱欢乐的歌，这是超级棒的幸福事儿。

但是上了三年级，妈妈和我在一起的时光越来越少了。妈妈说我三年级的孩子已是小小男子汉了，要学会独立生活，所以她把所有的精力都放在自己的生意上。每天放学用电瓶车把我接回家，就匆匆赶回店里，偌大的一个房子就剩我一个人在家作业。学校里很多的趣事没有时间跟妈妈说，全憋在肚子里，我觉得我是一个被妈妈遗忘的孩子。我的世界里只有作业、兴趣班，妈妈的眼里只有自己的工作，等妈妈下班回到家，我已经睡了，两个人都遇不到面。

我把我的烦恼告诉了老师，老师像妈妈，她认真聆听我的倾诉，并悄悄地把我的烦恼打电话告诉了妈妈。在老师的引导下，妈妈明白了我需要什么。从那以后，妈妈每天都会抽一个小时和我呆在一起，与我聊天，陪我吃饭。特别每当周末里，妈妈都会请人看店，要么陪我到大自然走走，要么在家做各种各样好吃的东

熊妈妈和熊宝宝一家住在茂密的森林里，它们快活地生活着。

一天，熊宝宝坐在窗前，皱着眉，一直挠着头，熊妈妈看见了，就问宝宝：“你怎么啦？是不是有什么心事啊？”熊宝宝挠着头问妈妈：“妈妈，我想问您一个问题，什么是幸福呀？”熊妈妈摸着熊宝宝的头，说：“宝宝，这个问题需要你自己去寻找答案。”熊宝宝听了妈妈的话，便走出了家门。

他走到清澈的河边，看见了自由自在游来游去的小鱼，把小鱼叫了过来，小鱼伸出头来问：“干什么呀？熊宝宝。”熊宝宝说：“小鱼，小鱼，你知道什么是幸福吗？”小鱼吐着泡泡说：“幸福当然是每天在水里自由自在地游啊。”说完它摇着尾巴走了。

熊宝宝又来到碧绿的草地上，看见了小羊在吃草。便慢慢地走到小羊身边问道：“小羊，你知道什么是幸福吗？”小羊说道：“幸福，当然是每天都吃到新鲜的草啊！”

熊宝宝又来到大树底下，看见了小松鼠正在摘松果，就把小松鼠叫了下来，问道：“小松鼠，你知道什么是幸福吗？”小松鼠蹦蹦跳跳地说：“幸福，当然是每天