体育达标跳绳的作文怎么写

体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。总而言之，体育是十分重要的。

对于中小学生的我们来说，体育，注定与我们为一体。这不一开学，学校就举办了“达标测试”，这可让我既担心又开心……

喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！

比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。跑步时，小张丝毫没有大口喘气，冷静平稳地跑着。我佩服极了，心想：她肯定有在暑假里每天坚持跑步，这可比原来快多了。成绩一出来，果然，1分39秒，惊人的成绩，真是厉害啊！

到我了。我的手紧紧握成拳头，眼睛牢牢盯住前方，仿佛对面有“KFC全家桶”！虽然脸上没有表现出来，但心里却慌极了，脑海里重复着：怎么办？怎么办？它们如汪洋大海里的水滴——无处不在！

“预备……跑！&rd

跳绳达标赛就像是保留节目，一直都是我们骆驼小学体育活动的主旋律。经过近半学期的训练是马是驴子今天就要拉出来溜溜了。尽管我们是四年级了，这样的经历已经有四次了，但是无论是老师、学生，还是家长都挺紧张的。一早起来，家长就督促好孩子穿上最合适跳绳的衣服鞋子，有的甚至请假特来观战。老师更是叮嘱完这个，又鼓励那个。赛前相比还是我们学生淡定，有几个马大哈都没顾得上检查一下自己的绳子。

达标赛安排在早锻炼的时间，比赛按年级段分批进行，三个体育老师监赛，一个发令，阵势可正式了。负责数个数的学生个个一脸严肃，铁面无私，是专门训练过的呢。要轮到我们班了，为了到时不手忙脚乱，一向细心的刘老师早就让我们在旁边侯赛。体育老师一个号令，班上前二十号的同学马上各就各位。你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。我们猴子班差不多也只在这个时刻稍有安定。难怪老师常念一句宁波老话“活灵还是有的”。

“各就位……预备……瞿……”所有选手都飞快地跳了起来，跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。一条条

我们的薄老师是一个“体育达人”，因为他是我们班唯一一个男老师，同时还教我们体育课，所以我特别喜欢他。

薄老师个子不高，人也非常瘦，但却十分灵活。他带着一副眼镜，显得文质彬彬，完全跟“体育达人”挂不上钩。他眼睛虽然小，但观察力极强，如果我们上课做小动作，他都能很快发现。皮肤黑黑的，透露出健康的光彩。鼻子小巧挺拔，一张薄薄的嘴能说会道。总体来说薄老师就是一个帅气、干练的人。

薄老师温和时就像一只绵羊，他总是关爱那些身体虚弱的“小绵羊”；生气时又像一只大老虎，要抓那些调皮的“小绵羊”，所以我们对薄老师是又爱又怕。

我为什叫他“体育达人”？因为他会打篮球、踢足球、打乒乓球……还参加过各类体育项目比赛。记得一次打篮球时，薄老师教我们三步上篮的技巧，只见薄老师灵活地运球，在距离篮筐两米左右的地方，紧紧托住球，连续两步大跨越，然后起跳、投球，动作一气呵成，干脆利索，“哐”的一声，篮球完美入筐。那一刻，薄老师帅呆了！

这就是我们喜欢的“体育达人”——

最近，我们班参加了体育达标活动，也因此出现了许多体育小达人，真可谓“乱世出英雄”啊！让我们来看看他们有多厉害吧！

跳绳达人

看，同学们正站在指定的场地准备跳绳呢！大家有的紧张，有的兴奋，有的害怕……而我们的“跳绳小达人”——胡一尘却是一脸的认真。

随着老师的一声令下，霎时，只看见空中彩绳翻飞，人影跃动；霎时，只听见绳子的呼呼声，跳跃的哒哒声。他时而双脚同时跳；时而单脚交错跳；时而如蜻蜓点水，脚尖有节奏地触地；时而同太空漫步，显得轻松极了。真是千变万化，令人羡慕不已啊！

“嘟——”时间到了，胡一尘竟跳了250多个。再看看他的脸色，跟跳前并没有什么变化，还是那样的认真，那样的严肃，可又多了一份自豪。

坐位体前屈达人

我们班还有一位身怀绝技的同学——许馨琳。她的坐位体前屈实在是厉害。许馨琳神态自如，把手向前伸去，十分自然地将身体向前屈，头碰到了小腿，手腕超过了脚趾，到最后，索性整个上半身睡在了两腿上，完全来了个“美人睡”。同学们看了，惊讶极了，不得不张大了嘴。

仰卧起坐

我们班有一位体育达人，她就是——许文希。

她跑步可厉害啦！当我跑完比一圈的时候，她便已经快要跑完第二圈了。她跑的比我们班上有些男生都快。体育老师十分喜欢她，虽然她上体育课时会有些调皮，不过，谁让她体育是最棒的。

她也在我校的举办的运动会上屡次拿奖。

运动会开始了。广播里想起了裁判员的声音：“请参加女子赛跑100米的同学来操场就位。”刚说完，她便跑了过去。

“嘟！”一声哨声，她便飞快地跑了出去。

突然有一位同学超过了她，我们拉拉队看见了，便更加买力的喊起了加油。她听了，也更加买力的跑了起来，终于，她超过了那位同学，获得了第一名。“耶！”看到许文希赢了，我们欢呼起来了！

另外，许文希还获了：女子短跑50米第一名，跳高第二名，400米第一名。

当时，拿到奖状时，老师还表扬她获得了这么多奖状，而且名次还那么棒。她是我们班获得奖状最多，名次最棒的。她自己听了也很高兴，老师还给她和她的奖状拍了照片。

当然，我们班还不止她一个人，但是，因为她是最棒的！

一双水汪汪的大眼睛，时常扑闪着，似乎要告诉你什么惊人的秘密。一张能说会道的樱桃小嘴，一头乌黑亮丽的头发，1米53的个头。看上去文文弱弱的一个女孩，却是跳绳高手哦。

那天，学校举行一年一度的跳绳比赛。她理所当然地代表我们班出马。

操场上人山人海，围得水泄不通。选手们排成了一排，手里握着跳绳，像一群待飞的鸟儿。她也在当中，显不出特别的优势。嘟——比赛的哨声吹响了。呜呜呜……顿时，风声四起。

她双脚左边一下，右边一下，轻盈地蹬在地上，甩起的尘土飞扬。身子如同一只轻快的小鸟，甩起的绳子就像一条彩龙在飞舞，又像旋转的大风车。耳边只能听到绳子擦地时的“啪啪”声，绳子刺破空气的“呼呼”声，好像一首欢快的乐曲。开始倒计时了，别的选手都累得气喘吁吁，嘴里吐着粗气，速度也明显慢了下来。她呢，气息平稳，比之前跳得更欢了。这速度让数的人眼花缭乱，计数员全神贯注，连眼也不敢眨一下。

“嘟！”时间到。成绩出来了，她一分钟跳了315个！破了学校的最高纪录！我们班顿时欢呼起来，那声音像旱天雷在整个操场炸开了。她只是微微一笑。这一笑刚好被我捕捉到了。

回教室之后，

刘烁小传

吾姓刘名烁，年方十三，陕西兴平人。背微驼，身长174厘米。因不明原因，染上面部痤疮，虽范围不大，但终日需以口罩遮面，目前尚在治疗中。

吾平日虽无多喜好，却得一看书习惯。吾读书只对历史小说有所钟爱——无论是春秋争霸、还是战国烽烟，都有所读。一拾起便一发不可收拾，一读便入了迷。常想象着与白起将军南征北战，立下赫赫战功；与吕不韦丞相共论商机，与商鞅共议变法，与张仪一起游说四方，与李斯一起辅佐帝王。

推之以法家，意在儒家 ；动之以齐家，智在墨家。集诸子百家于一身，晓之以理，动之以情，严于律己，宽以待人。力争满腹经纶使口齿达到诸葛亮舌战群儒那出神入化的境界。不在创意上随大流行止，要敢于创新，决不与凡夫俗子比试无用的骂街之术，与饱读诗书之人进行激烈的学术讨论，不逞一时口舌之快，不与人争小利，而要向吕不韦那样目光长远，如陶渊明般“不为五斗米折腰”。吾当以法家之法约束自己，以儒家之仁贯彻思想，以齐家之礼规划行动。

一日甚晚，吾仍在夜读。不久，家母突至，命即刻就寝。顷刻间，家母大手一便熄了灯，俄尔抚尘而去。待吾母去，吾便悄然起身，开灯再读，直至凌晨四时方才缓缓入睡。

图片 吾虽年少，但志存高远，深知“

星期六，茂名晚报要举行一次写生活动，这次活动有很多小记者参加，我迫不及待地也想参加。

那天，我早早起床出发，可是天公不作美，下起了滂沱大雨，但也没减掉我们的热情，我们还是冒着大雨到达写生的现场--茂名市图书馆2号厅，由于下雨改为了室内进行。我们小记者签到领了作画工具，在指导老师的带领以及指导下开始画画了。

这次写生的主题是--创意写生，创想世界。它的特别之处就是写生用的可不是白纸哦，而是一张刮刮纸，画笔更是不同寻常，那是一根削尖的筷子“笔”。一开始我不知所措，不知如何作画，但看到身边的同学都“身手不凡”地在作画。于是我鼓起勇气开始慢慢地画，指导老师也不时地过来指点一二，我就豁然开朗，放心大胆地刮画起来，终于我的佳作面世了，心里可开心了。后来大记者叔叔阿姨还组织我们玩了“抢凳子”游戏。这次我不再胆小了，大胆玩起来，并得了冠军，真开心！

这次“特别”的写生活动令我回味无穷，盼望下一次的小记者活动快快来。

那年花开月正圆，月圆人团圆。

十五的中秋之月，终于是那般得圆，些许灵动、些许皎洁。宁静的夜空沉默着，皎洁的圆月映衬着，我抬头仰望夜空，内心瞬间流露出一丝苦涩、一丝甜…

这苦涩和香甜倒令我回忆起那年中秋。小时候，住在乡下老家，一到中秋奶奶总是带着我，早早地把小竹椅、短木桌搬到四楼天台上去，事后，我依旧用手背抹着额头的细汗，笑呵呵地上厨房拿月饼。到了晚上，等爸爸妈妈回来，迎着他们上天台赏月。“妈！你看月亮出来了！”我看到月亮就兴奋地叫着，笑得甜腻腻的。“快来吃月饼吧！”爸爸赏着月感叹着。我撕开月饼包装，小时候不懂挑口味，就随手拿一个，没料到却是当年新上市的“清新抹茶”味！绵绵香甜的可口月饼让我终究还是忘不了…

长大后回忆起儿时只顾着玩乐，但一直没注意过的一个细节，那就是节日的祭祀活动。祭祀的时候，奶奶总是让我帮忙从柜子里拿出烧香用具和供品，焚香跪拜，祭拜先人，一种隆重的仪式感油然而生。每当这时候我总是傻傻地站在一旁看着奶奶三拜九叩，不敢作声，望着那徐徐上升的青烟，我忍不住那种苦涩的滋味…

我细细品味着嘴里的抹茶味儿月饼，就着桂花茶，闻着满院的

生活中和我有关的人很多，像海滩上的沙子，像森林里的树木，像麦田中的麦子。在这些人中，使我印象最深刻的便是我们的班主任兼语文老师——“色香味”俱全的叶老师。为什么说叶老师“色香味”俱全呢？因为叶老师既幽默，又严格，还很关心我们。

叶老师有着一头乌黑的短发，像倾倒出来的墨水，两道不深不浅的眉毛，就像两朵云一样，架在橄榄似的两只眼睛上方，眼珠就像两颗闪闪发光的珍珠，不高不矮的鼻子立在两只眼睛中间，很是合适，一张不大不小的嘴更衬托出她匀称的五官。

叶老师虽然看起来很小巧，声音也很温柔，但上课时，只要叶老师一发话，教室立刻鸦雀无声。有一次上课，同学刘泽希和黄奕杰因为一本字贴，发生了一些小切磋，叶老师立刻觉得不对劲，便说：“刘泽希……”咦，叶老师又要出什么“新招”呢？叶老师徐徐走近：“刘泽希啊，你不要因为一本字贴而跟同学闹不和啊，我送你一本字贴好不好？叶老师虽然工资不高，但一本字帖还是买得起的啦。”话音未落，全班同学哈哈大笑，我也笑得前俯后仰，叶老师也做出一副表情，有点像苦笑，又有一点点责