写自己的心情变化的作文

天气是变化无常的，忽冷忽热，一会儿烈日当空，一会儿又下起了倾盆大雨。人的表情有时也像天气一样变化无常，前一会儿还是笑嘻嘻的，后一秒又不知道会是什么样了。我们班就有这么一位“表情王”。

一次上体育课，老师让我们跑了两圈，就说：“解散！”我们听了高兴极了，顾不得跑步的劳累，约好同伴，赶紧去玩自己喜爱的游戏。

陈俊毅约了一大群同学玩起了猫捉老鼠的游戏，玩得最疯狂的也是他了。他的脸涨得通红，脸上、脖子上都挂满了汗珠，可他好像一点也不感到累，快速地往前奔跑，还不时转过头来对扮猫的同学扮个鬼脸。他玩得可开心了，两排牙齿全都露了出来，眼睛眯成了一条缝，还不时发出嘻嘻的笑声。

突然，“嘭”的一声，他的头撞在了墙上，头起了一个大青包。他痛得嚎啕大哭，眼泪如泉水一般一下子全涌了出来。他的哭声引来了一大群的同学，有同学说着安慰的话语，有同学递给他一张纸巾，有同学想送他去校医室，可他不接纸巾，也不回应同学们，只是缩在墙角，用手抱着双腿，将头深深埋了下去，尽量平息哭泣，可我们还是听见了他的哭声。

僵持了几分钟后，有几个同学直接抓起他的手，将他送进了校医室。

回到教室后，他还在抽泣着，用手背一下一下抹着眼泪，

【篇一：喜看自己的变化】

13岁，就是十三个年轮。一圈一圈转转悠悠的记录着我的变化，我的喜怒哀乐，我看过的人，见到的事，还有我身上的责任，这一切，有泪水，也有欢笑；这一切，有迷茫，也有拨开乌云见太阳的豁然开朗。我一点一滴的变化，都带来新生的命运，变化让我们遇见一个更好的自己。让我们喜看自己的变化，回忆温暖过去。

脚尖指尖

那是一段最无瑕的孩提时光，我是一名拉丁舞初级班的成员，每天随着那些比我高出几个头的大哥哥大姐姐，火急火燎地赶到舞蹈室，又疲惫不堪地回家。我不爱说话，也没有谁愿意和我这个初级的小菜鸟说话。直到有一天，一个和我差不多的女孩子在我身旁摔倒了，处于本质的善良，我轻轻地将她拉起来，帮她看了看伤口，从那以后，她就成了我最好的舞伴，我们俩甚至练习男女双人的舞蹈，我们的脚尖时而交错，时而朝着同一方向前进，我们的指尖时而紧握，时而轻转，画出一个个友谊的符号，我不知不觉得变了，变得会笑又爱笑了。

楼上楼下

初一是我和父母发生争吵最频繁的时候，在他们眼里，我不再是那个对他们惟命是从、乖巧懂事的好女儿，他们也不再适合我亲密无间、温柔体贴的好父母。我们在一起吃饭却不给彼此夹菜，我们在一起生活却隔着楼上楼下的距离，我们是一家人，却不再手拉着手逛街。直到有一天，我

坏心情就像一个捣乱的小精灵，当它入侵我的内心时，我眼中的世界就会变黑变暗，让我成为一头凶猛的老虎。

记得有一次在学校里，铃声敲响，下课了。我的笔还没有收拾好，本子也打开着，老师正要找我。我对一旁的同桌说：“不需动我的笔，也不能甩钢笔！”他笑着点了点头，我走了。等我回到教室，发现本子上都是墨水，我一看就知道是同桌干的，我很生气。他还一脸一无所知的样子！

这一个下课，我不仅心情很坏，还很难受。怎样才能消灭这个“小精灵”呢？

第二节课下课时，我趁同桌不注意，在他的本子上用钢笔点了个大点点。看见他也有了墨水，一个大大的黑色点点，我心情好起来了。可是这还不够！我拿起一张纸画了一个很难看的火柴人，那便是我的同桌。我拿起纸，把它撕成了一个个细小的碎纸片，扔进了垃圾桶里，看着那堆被我撕碎的“同桌”，我的心情好极了！

现在，那个调皮的小精灵被我从内心赶了出来，我眼中的世界也变得充满光明，而且我再也不是凶猛的老虎了，而是一只温柔的兔子。

生活中大家一定会经常没办法控制自己的心情，其实想要控制自己的心情很简单，只要心中有适合的计划就行了。

先来说一下我吧！我有时候就无法忍受别人的一些语言，所以我经常以乱发脾气来表示自己心中的不满，为了改变自己的这个坏习惯，我为自己做了一个心情表。

让我来告诉你们心情表应该怎么做吧！首先，要观察一下自己平常什么时候开心，什么时候生气等各种心情，千万别忘记写上时间哦！不过时间不需要写很多，只要写上“上午，中午，下午和晚上，还有星期几”就可以了。这样，就可以完成控制心情的第一步了。

第二步更简单，只要把你想好的心情写在上面就可以了，我写在上面的心情只有四种，分别是开心，伤心，活泼和生气。其中的开心和活泼你们可能会以为是一样的，其实活泼可比开心更快乐。

现在再教你们另一种方法吧！你们可以买一块小黑板，然后每天要做记录，那天有几次控制不住自己的心情就在上面画几个月亮，或者其它图案，只要做到一天不发脾气就可以擦一个图案，每个月都要把自己的图案记下来，下个月再重新开始，看一下有没有进步，一年下来你就会知道结果了。

10个以下的评价是，您太温柔，要活泼一点哦！10-20个的评价是，祝贺您，您的情绪控制力很好哦！。20-50个的评价是，您的情绪控制

【心情的颜色】

卢家辉

心情的颜色是多种多样的，我的心情也总是在变化着的……

唉！怎么是考试，啊！好烦啊！我已身临考场，我看着场上的人，一个个都低下头。看着试卷，仿佛全场充斥着灰色，没有欢笑，也没有说话声，有的只是写字“沙沙”的声音——

结束了，试卷也既将发下来，我望着窗外，天是那样蓝，云是那样白，但是教室里却依然是灰色的，我们静静等着被分数“宰杀”，到我了，我缓缓走向讲台，拿起试卷，啊，是85分！唉！——

经过了老师的大骂和试卷的分数，我们全班几乎都处在一片阴云之下，心情彻底变黑了，都垂头丧气地走着，脚步也被压黑了，就像背着一个泰山行走……

为什么？我望向天空，还是如旧，而我们却比刚刚更难受，蓝天你为什么那么蓝，就是人们再难受，是因为乐观吗？还是因为其它？

嗯，应该是乐观吧！我也要乐观起来，继续努力，争取每一次考试比前一次更好！

我豁然开朗后，颜色不再是黑沉沉了，而是蓝而轻快……

心情的颜色是多变的，如果没有那蓝天，也不会换来我的蓝色。

【心情的颜色】

林媛媛

心情是什么？心情是一种颜色

星期五，黄老师让我们背诵第四课，我不想背。因为我根本不会背。可又不能不背。要是被黄老师抽到，我就大难临头了。我不敢有侥幸的心理。

做完作业我只剩下背书一项。我无奈地拿起语文书。一个人躲到安静的地方。自己小声读了十遍，还是不会背。要命的文字，我总是记不住。时间一分一秒过去了。我记住了前面又忘记了后面。我又读了十遍，还是不会背。

我心浮气躁起来，急得不停地抓耳挠腮。妈妈看见了，走过来说：“可以一小段一小段背。大段分两三段一起背，再串起来背。”妈妈还说死记硬背是不行的。

我照着妈妈的方法试了一下，发现好多了。我背的时候边理解边记，然后再背诵。虽然背的过程有添词忘字的情况，但谢天谢地，总算背完了。

背完后，我忽然感觉全身都轻松了，发现自己的背诵能力比上一学期进步多了。同学们，你们不妨试试这个方法哦。

星期五，黄老师让我们背诵第三课《鸟的天堂》。我不想背，因为我根本不会背。可又不能不背。要是被黄老师抽到，我就大难临头了。所以我不敢有侥幸的心理。做完作业我只剩下背书一项，我无奈地拿起语文书，一个人躲到安静的地方小声读了十遍，还是不会背。要命的文字，我总是记不住。

时间一分一秒过去，我记住了前面又忘记了后面。我又读了十遍，还是不会背。

我心浮气躁起来，急得抓耳挠腮。妈妈看见了，走过来对我说，可以一小段一小段背。大段分两三次背，再串起来背。妈妈说死记硬背是不行的。我照着妈妈的方法试了一下，结果还真有效。就这样第一段，第二段，第三段都背完了。我发现好多了。这篇课文有十四段，我分开做六次背。我读的时候边理解边记，然后再背诵。“我仿佛听见几只鸟扑翅的声音……”虽然背的过程有添词忘字的情况，但谢天谢地，总算差不多可以背了。

背完后，我忽然感觉全身都轻松了。以后再长的课文背诵也难不倒我了。我发现自己的背诵能力比上一学期更加进步了。同学们，你们不妨试试这个方法哦。

最近，我的“儿童健忘症”又复发了。我忘记了检查你迟到没迟到的学校值日生是8点10分下岗，更忘了校长时不时就要来抽查一次。

我就这样慢慢地走到学校，一校门口，我突然发现学校门口站着一排人和我们的校长。我没有太在意，天知道他们又在搞什么活动呢。

我正要进校门，突然听见保安悄悄的说：“又一个！”我这时才感觉有些不对劲儿，门一打开，我马上冲向教室，可已今晚了。校长大喊：“站过来！”校长的话怎么能不听呢？我只好乖乖的站了过去，校长先对我们每个人进行审问，有的人说自己迟到是因为自己吃饭太慢，有人说自己迟到是因为起床太晚。当校长问我为什么迟到时，我回答：“我刷牙的时候不认真，刷了十分钟。”我原以为校长会放我走，可他听了，什么都没有说，继续问下一个人去了。可我的心里却冒出一个疑问：“我是三杠，校长难道没看见吗？”想到这里，我看了眼我的三道杠。哦，原来它被我旁边的同学挡住了。可我马上后怕起来：如果我的三杠被校长看见了，会不会取消当大队委的资格啊！还没等我想完，更可怕的事情发生了，校长拿起手机给我们每个人拍了照，然后说：“下次不会迟到的

每个人不可能天天笑嘻嘻的，世界上有很多不公平的事情缠绕着我们，使我们的心情千变万化。但为什么有些人脸上总是笑容，其实并不是她们天天都很开心，只是她们不愿意展现出来罢了。

同学们因为作业多，学习责任重，因此心中感到很不爽，笑容也就若隐若现。

还有些老师们觉得学生很难教，或是学生考试考的一塌糊涂，那些老师们就会觉得自己的辛苦全都白废了，自然而然的心情就变坏了。工人们抱怨自己没文化，要做苦力活才能混口饭吃，每天带着忧郁的心情去工作。人的心情有很多种，喜怒哀乐。如果我们每天都带着笑容，那么我们就不会有那么多不好的事情，俗话说：“笑一笑，十年少。”

希望大家每天都能带着愉快的心情，甜蜜的笑容，去学习，工作。

心情虽然不好，但我们可以把它变好，心情愉快每一天才是好。

今天下午5。6节就要开始考试了，我们几个人此时此刻的心情很激动，大家吃饭以后根本就无法安静下来，即使是复习也无法抑制，看来我们已经想要开始考试了！

宿舍里不断有人开始玩手机，导致最后全部都开始了，大家就这样一直消磨时间，直至离考试开始只有一个小时之时，所有人全副武装都准备出发了！

我们都知道自己去的时间很早，因此就准备拿一下老师提供的试卷，有的还把自己总结的重点顺便拿上了，似乎这是为了上自习课一样，大家就这样一起离开宿舍前往考场！

我原本以为教室里应该没有什么人，可是去了以后就发现身边已经有好几个人来了，还有一些其他人同样在宿舍里复习，看来期末考试的吸引力很大，我们几个人就选择了一个靠近后面的位置，这也是因为我们的学号就在后面，不过由于班长说过这是随便坐的，所以就随便选择自己的位置，不过大家也是在一起扎堆坐！

此时此刻的大家才是真正的努力，不断的记忆重点知识，不断的把一些重要的东西写出来，期末考试不容易啊，其他人也陆陆续续的来了，而当所有人聚集的时候离考试开始还有二十分钟左右，因为考试都激动啊！