《感恩的心》手语操实践活动体会

最近几天，学校规定做完课间操后全体同学一起做《感恩的心》手语操，我觉得学校的目的并不是让我们死记住这些动作，机械地去模仿，而是让我们能从音乐中去感悟自己的内心。让我们时刻保持一颗感恩的心，去感激身边所有在你的成长道路中帮助过你的人。

要提起《感恩的心》手语操练习，那可真是要多累有多累，要多苦有多苦。不管外面阳光多么刺眼，风刮得有多么猛烈，我们都坚持排练。从站立姿势到踏步走，每一个动作我们都是不厌其烦的一遍遍地练，我们的额头上布满了密密的汗珠，往往一站就是一节课的时间。学校辅导员在喇叭里一一说出我们的不足之处，并喊着口号让我们一步步的改正，就连最简单的蹲起动作都要练上好多次，直到我们的动作协调一致，整齐划一才算通过。

在练习的过程中，我悟出了这样一个道理。如果只是干巴巴的跟着音乐做，那做出来的动作就显得很生硬，没有美感。如果这时你是怀有一颗感恩的心去做，那自然就不一样了。当我们想到那些为了我们辛勤付出的人们时，手就会不由自主地摆动起来，不仅一招一式都那么铿锵有力，而且还让我们真正懂得了什么是感恩。

在音乐最高潮的时候，带上那颗感恩的心，我在心里认真的回想了一下，发现我需要感恩的人还真不少：我感恩父母，是他们让我来到了这个世界，并把我拉扯大；我感恩老师

周五下午，温暖的阳光洒到大地上，我的心是暖融融的。

每个班都统一了班服，到前广场集合，举行了一次手语操比赛。

开始，整个会场还很乱，有往别的班跑的，有玩游戏的，还有忙着化妆的……真是干什么的都有。但是，主持人声音一响，全场一下子鸦雀无声，只听见调试音响和拍照的声音，大家都伸长了脖子，像看别的班的表演。

七班第一个表演，他们的超常发挥给了其他班巨大的压力，我们班虽然不是第二个表演，但也有些紧张。

快要轮到我们了，全班同学的心一下子揪了起来，我仿佛听见同学们的心“砰砰”的跳声，显然，比赛虽然规模不太大，但大家都很紧张。

终于到我们了，时间在这一刻停止，迈着整齐的步子，我们神经紧绷的上了场，开始做手语操。虽说紧张，但我们班的同学们都配合的非常好，简直天衣无缝。

最后，在同学们的欢呼中，我得知我们班得了第一名！但我又想：其实，第几并不重要，重要的是我们努力了，参与了，付出了，也收获了，这收获来之不易，一定要好好珍惜。

只要付出，就有回报！这是我所领悟到的。

明天就是母亲节了，该送妈妈什么呢？

今天是5月12日，小记者们在萧山日报9楼里学习手语：时间、食物、动物等一系列的手语和句子，像“少吃快餐和方便面”、“每天吃一个苹果很健康”、“今天中午和朋友吃了什么”——————-但让我们小记者最感兴趣的还是一首催人泪下的歌《感恩的心》。用手语来表演出那种感情还是挺难的，老师让几个学生上台来，用手语演绎出“感恩的心”，我虽然比较害羞，但还是勇敢地站上了舞台。因为明天是母亲节，我想把《感恩的心》表演给妈妈欣赏。

“感恩的心，感谢有你————”伴随着音乐，起初还有些害羞的我已经慢慢进入了状态，宁愿自己苦也不愿让妈妈看见我狼狈的样儿。“马上就可以了，加油”我的二只手已经是又酸又累，但我暗暗鼓励自己，坚持就是胜利，想到妈妈在母亲节看见我正在用感恩的手语对着她说话，心里一定是甜甜的，我就觉得特别有成就感，这样的累还是值得的。

这次小记者活动，我觉得就是在教我们懂得

感恩是一个人与生俱来的本性，是不可磨灭的良知。世界因为有了感恩，有了爱，才会变得如此温暖美丽。

通过这次的感恩教育活动，我收获了很多，今全体同学都收获了浓浓的爱，充满了感恩之情。当老师讲述着一个动人的故事时，我的脑海迅速闪过一幅幅经历过的画面。那仅仅是生活中细微的一些小细节。譬如父母给我夹菜，给我送衣服等。但回忆起来却是无比温暖的。他们给予我们那无微不至的关爱是金钱无法衡量的。正如老师演讲时说的那样，父母是世界上最疼爱你的人。是啊，他们为了我们的健康成长，又付出了多少努力，做出了多少牺牲！岁月带走了属于他们的年轻面容，他们的银丝开始爬上额头上，他们的皱纹越加深厚，他们的双手不再细腻。这一切的一切，全都是为了孩子成长而付出的代价，但他们无怨无悔，只盼望我们能长大成人。父母的心愿只是那么简单而已，他们不求自己的孩子能够飞黄腾达，而是能够平平安安的度过一生罢了。

当我听到老师说"哪一次你生病不是父母在旁边守着你，他们陪着你一宿不睡，直到打完最后一滴点滴"我听完后就泪如雨下，因为我和弟弟从小到大生病一直都是妈妈在旁边照顾。我还记得有天晚上我和弟弟发高烧，当时又是深更半夜了，妈妈十分着急，但她二话不说，带着我和弟弟就来到医院打点滴，病院里也躺着几个人，他们

七年级一年，每周六上操都要听那首《感恩的心》，下操后依然是嘲笑那老掉牙的曲调，心儿从未品味过其中的一点点什么，也没有很规范的做过那动作缓缓的手语操。倒是老师，站在队伍的前头，每次都小声哼唱，似乎每次都随歌曲的感情而波动。记得语文老师老谭曾说：他每个星期与母亲的通话，是习惯。他执着的与母亲开玩笑，不厌烦母亲的每一次问候，不放过关心母亲的点点滴滴，聊的也无非是些琐碎小事，那不仅是简单的聊天，人越老，心越孤独，儿女的理解与挂念，是他们唯一的温暖。

我想到了妈妈。

妈妈是个宽容的女人，在同龄小孩还转着波浪鼓满世界摇时，妈妈早早的为我准备了一套芭比娃娃，一对大大的眼睛，迷人的鹅蛋脸，年纪小的孩子们很容易喜欢上一样东西，还没等妈妈反应过来，我已经牵着这位芭比朋友参观了我的房间。禁不住的一眼一眼的欣赏它，从上到下，但，惟有那套衣服……粗糙，俗气。

我想到了妈妈那套米黄色的裙子。裁下一小块，就一小块，我心里不断想着，就一小块，无大碍也。于是，这个小小的计划开始了，抛开妈妈惊异的神色，我取了那把剪辣椒的大剪刀，跑到妈妈衣柜里摸索来摸索去，怀中紧紧的掩着那条裙子，小手抱不紧，裙尾稍稍拖到地上，匆匆跑过，闪过一个白色的影子，轻声关上门，用裙摆

【二月二农场实践】

张婷玉

今天学校组织去二月二农场上实践课。有五个人是坐在别的车上，没想到我是其中的一个。到了二月二农场之后我们去了大厅参加开营式。老师讲了工具的使用方法，以及注意的安全事项，还有就餐纪律。参加完开营式之后，教我们实践课的老师带着我们来到实践课的教室。我们今天呢，是上软陶课及多肉移植。老师先派小组长拿到自己组员的陶泥，每人发六块，发完之后，老师教我们怎么样捏软陶泥，不要用擀面杖，只要用手心的温度揉就可以了，如果然后我们老师让拿出一个不是很喜欢的颜色做成底座。不能太厚，也不能太薄，捏完后。拿出两个颜色一卷一卷的缠在底座上，如果太低，再缠一下，各种颜色都可以，高度四个手指，否则待会多肉很难栽，最后进行装饰，花盆就完成了。

吃饭的时候我们是第一个进入的比较安静，吃完饭后我在座位上等着，等大家都吃完后再回到教室。我们就开始上下午的课程，下午的课主要讲了怎样把多肉进行移植。老师讲先把植物的头放在手心上在慢慢地倒扣出来，再放进自己做得花盆里。如果你的花盆太低，可以把多肉植物的下面的土捏一下，直到弄到和自己的花盆一样高为止。这样多肉植物盆栽就大功告成啦。

今天二月二农场时间教了我好多好多东西，还说获了不少。陶泥看着简单，做起来非常难，也有好多讲究

滴水之恩，当涌泉相报，这就是感恩，在这个快速发展的时代，人与人之间的沟通少了，人的心灵变得淡漠了，然而只要拥有一颗感恩之心，你就会发现这个世界如此美丽。

在星期一升国旗的时候，老师给我们讲述了一个关于蝴蝶报恩的故事，故事的结尾，引发我们的深沉思考：蝴蝶都懂得感恩，何况人呢？作为人，我们是否在饮水的时候，感激挖井的人，是否在收获的时候，感激播种的人，春华秋实，更加明白劳动的艰辛？是否应该在成功的时候，感激生你养你的人，投桃报李，来更加懂得生命的宝贵？……

回首往事，我不能不为之动容，不能不为之流泪。不能忘记父母对我的有爱和教导，父母为了我们的学习和生活操碎了心，他们奉献自己的一生，心甘情愿！不能记老师对我们的殷切关怀，不能忘记每一次的教导，他们像蜡烛一样，燃烧了自己，照亮了别人，无怨无悔！不能忘记同学们的友谊，不能忘记考试失利时同学们的鼓励，生活中的帮助，他们既是我们的良师益友。又是我们的兄弟姐妹，友情似海！

人生的路铺满荆棘，然而只有已感恩的心面对，则在生命的两旁就会开满鲜花，使折枝拂叶的人，踏着荆棘，不觉得苦，有泪可落，却不是悲凉。

让我们对所有苦难心存感恩之心，然后认真投入所有心智，所有激情，认认真真过好每一天，用一生

人生短暂，光阴荏苒，岁月如梭，翻开厚厚的成长日记，不难发现我们身边无时不充满感动，无处不存在感恩。生活中的点点滴滴常会不经意间怦然波动我们年轻而敏感的心弦，这种奇妙的感觉，温暖人的情怀，一瞬之间，洋溢全身，让我们更加懂得感恩。

你也许感恩过别人的一个微笑，也许是别人的一个眼神，也许是一句祝福……还有，你也许感恩过清晨的一抹曙光，也许是落红护花，也许是一句祝福……还有，你也许感恩过清晨的一抹曙光，也许是落红护花，落叶归根……这些在生活中平凡的让人忽略的事，但这是伟大的，我们应该感谢这乐于奉献的一切，它或许微不足道，但我们应该对这一切予以感恩的心。

生活中因为有爱，所以感动，便懂得了感恩。感恩父母，当我们走近你们的时候，我原本收获一缕春风，却收获了整个春天；感恩大自然，当我走近你的时候，我愿想采撷一朵鲜花，你却给了我整个花海；感恩社会，当我走近你的时候，我愿想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋。

这个世界充满了爱，也充满了无数的感恩，不要因为一时的困难，就抱怨上天的不公，世事的无情。当你在精神和肉体上受到痛苦的时候，不要痛恨造物者的行为，因为上帝对每个人都是公平的，得到和

暑假，8月25日的上午，我去参加了“社会实践”活动，内容是“外教英语课”。

首先，我先来到居委会——签到、盖章。

这些程序进行完毕后，我就去旁边的教室里面等待着老师的到来。

9：30，外教老师开始上课。首先，她先进行了自我介绍。她叫“玛丽亚”。接着，玛丽亚老师发给我们一人六张卡片。我打开看了一下，分别是“松鼠”、“战略”、“稀有”、“聪明的”、“赢”和“绘画”。

她交给我们这些单词之后，进行了几个小游戏，让我们玩的不亦乐乎。

之后，她拿了一本书，开始给我们讲故事。故事是：一个小老头除了鸟儿以外，不再喜欢任何动物，鸟儿要迁徙，小老头给它们食物，不让它们飞走。松鼠把食物吃了，小老头想了办法，让它们吃不到。但是最终鸟儿走了，小老头很伤心，松鼠就给了小老头一些惊喜，让小老头和松鼠们和好了。

讲完故事，让我们分组，并问了几个问题，抢答。我们组得到的分数最多。

时间过得飞快，我们圆满的结束了这次“社会实践”活

为了让同学们亲近社会，开阔眼界；提高大家的综合素质培养，培养独立生活能力和团队协作精神，学校开展了“走进古陶都体验新感觉”的综合实践活动。

上周，我校五年级全体师生迎着清晨第一缕阳光，踏上了综合实践活动的旅程，此次我们将前往坐落在国家4A级旅游风景区宜兴善卷洞中学内的——无锡市综合社会实践基地。一路上，先游览了山清水秀，古朴自然的善卷洞。善卷洞从中国第一旅游溶洞而著名，洞内乱石嶙峋，灯光闪烁，五颜六色，使人仿佛置身于梦幻般的水晶宫。

离开善卷洞，我们来到实践活动基地，各小组根据安排来到宿舍区，并开始整理内务，同学们相互帮助铺好床，套好被套和枕套。收拾妥当，大家来到食堂进行午餐，丰富的菜色，一看就很有食欲，同学们美美的饱餐了一顿。

午餐后，开始了此次活动的体验环节。

活动一：消防、人防知识教育与训练。在老师的引导下，同学们有序进入人防（民防）科普教育基地，同学们首先观看了消防知识宣传片，从中了解到地震与火灾中的应急措施，并参加了逃生演练，还进行了胸外按压练习等。在实践中提高了同学们在突发事件面前的逃生和救人能力。

活动二：多米诺骨牌文化。一块块长方形的骨牌搭建成同学们心中一个个梦想，大家蹲坐在地上，信心满满