近视眼防控作文

教室的黑板越来越模糊，家里的电视机距离越来越近，走路的反射弧越来越长，随着这些问题的出现，我感觉到了问题的严重性。

是的，我眼睛开始近视，从雪白明亮变的模糊不清，我已经不知道多少次找同学借笔记，也不知道多少次跟不上老师的讲课速度，经过我的分析，我发现使我近视的原因竟然是电视机。

其他的习惯都跟往常一样，只有一点很特殊，我最近越来越迷恋看电视，甚至我可以明确的知道，哪个台播放我最喜欢的动画片，哪个动画片在几点准时播放，我搬着板凳看电视剧，板凳离电视剧越来越近，刚开始只是感觉离得近看的清楚，后来才发现我真的看不清了。

自从近视以来，越来越多的问题伴随着我，我必须养成戴眼镜的习惯，所以我要花费精力来照顾我的眼睛，每次洗澡的时候，都要趴在洗手台上找沐浴露跟洗发水，远远的根本看不清红绿灯倒计时的秒数，还有不敢大幅度运动，不能再多看电视机，我真的是后悔极了。

所以奉劝各位眼睛明亮的朋友，要好好的爱护自己的眼睛，眼睛是心灵的窗户，是与外界沟通的桥梁，是左右我们情绪的器官，爱护双眼，从我做起！

作为一名学生而言最主要的任务就是学习，学习需要费脑力和眼力，现在已经有许多人戴眼镜了！

一个不戴眼镜的人不知道戴眼镜人痛苦的，我就是这么一个戴眼镜的人，自从有了眼镜以后才明白有眼镜是一件非常痛苦的事情。

戴眼镜是因为我的眼睛近视了，之所以近视就是因为我玩手机的时间太多，当时还看小说，那个手机屏幕显示的字不大，需要比学习更多费眼，而且我看小说是不分昼夜，不分场地，所以一年到头来眼睛就近视了！

自从我的眼睛近视以后，一开始的时候是不想戴眼镜的，因为突然有这么一个东西十分的不方便，虽然戴眼镜以后会十分的清晰，但是因为我刚开始的时候是轻度的，所以只是离黑板太远，或者是字太小时会看不清，其他的时候也不会有什么影响！所以一直以来也没有注意保护自己的眼睛！

老师告诉我们说眼保健操是一个保护眼睛的措施，虽然我们平时不会觉得有什么，但是一定会有一些作用，但是自从我的眼睛近视以后，我的眼保健操就没有再做过，因为老师总是占课，但是我觉得这是一个有效的方法！

我的妈妈是个近视眼，因为她近视已经500度了，这对她的生活造成了许多不便。

平时，她在吃饭时需要把眼镜放在一边，这就造成她看不清东西的情况。一天，中午吃饭时，桌子上有一盘红烧五花肉和一盘清炒豆角，妈妈夹了一个豆角后，大叫到：“我本想吃红烧五花肉的，为什么是清炒豆角呢？”

还有一次，我把她眼镜摘下，我在离她1米的位置比了一个数字“1”，她说看不清；到半米的位置时，我又对她比了伸出3个手指，她还说看不清。

我惊讶地对她说：“你的近视也太严重了吧”！“你可别说我，还有人1000度近视呢！”妈妈尴尬地说。

她有个坏习惯：总是看手机。

一天晚上，我发现她在看拿着手机看，我对她说：“你别看手机了”。“为什么”妈妈奇怪的问道。“因为这会让你的眼睛近视的更严重的”我说道。然后她就放下了手机，她知道我是为她着想。

我决定以后要一直监督妈妈少看手机，因为她是我最敬爱的妈妈。她青年时期很爱读书，努力考上了一所不错的大学。但是，我要吸取她近视的教训，以后我要少看手机，并且看书、写作业时保持正确的姿势，把眼睛保护好

小时候，我是那样的淘气，那样的异想天开，每当看到妈妈戴着眼镜出门，感觉妈妈真的很酷，总想着长大，自己也戴着眼镜。

妈妈常告诫我，眼睛是心灵的窗户，要好好保护眼睛。可我却把这句话当作耳旁风，不认真做眼保健操，坐姿不好。渐渐的我眼睛视力越来越不好，在学校看黑板的时候也变得有一点吃力了。老妈带着我去看眼睛一查：“天哪！”不看不知道，一看吓一跳呀！我的眼睛才4。8，老妈帮我配了一副眼镜。当时在心里还笑着呢，“哈哈，我有一副眼镜了！”我看了一下镜了，越来越气派了。我们班上没有人戴眼镜哩！妈妈看到我这样疑惑的看着我，“戴眼镜是好事吗？真是的。”

戴上了眼镜，我的烦恼渐渐地来了。我在吃饭时，镜片仿佛一个娇嫩的姑娘，一点也受不了热气的“袭击”，变的迷迷糊糊；下雨天就更惨了，镜片更是不堪一击，一下子变得泪流满面，令我看不清任何东西；在看书时我一不小心让眼镜滑了下来，还好我眼疾手快把眼镜抓住了，没有让它“粉身碎骨”，真倒霉。

妈妈常常叹气：“唉，你才六年级就戴上了300多度的眼镜，将来你要戴多少度的眼镜家呀！”我低下头，不禁想

一、调查目的：

走在校园中，我们放眼望去，你会发现在10人中，至少有4个是近视的。为什么近视人数越来越多，这使我百思不得其解，所以我下定决心，要好好调查一番。

二、调查的对象和方法：

1、调查对象：海石花写作培训学校五年级5班，人数：12人。其中近视3人，占25%，男生2人占其中16。67%，女生1人占8。33%。

2、调查方法：看电视，看报纸，采访近视本人，上网，看新闻……

三、调查结果

经过我的调查，我得出以下结论：

1、同学们写作业的姿势不端正。

2、总是熬夜，用眼过度疲劳。

3、用不干净的手揉眼睛，导致眼内进入了不干净的东西。

4、不喜欢户外活动，总是在家里。

5、电子产品玩的过多。

改进方法：注意写字姿势的“三个一”①握笔一寸。②胸口离桌子一拳。③眼离桌子一尺。

常做户外运动、多看绿色植物，少看电子产品。

四、（总结）

眼睛是心灵的窗户，只要你做到了以上几点，那么你就会拥有一双明亮的眼睛。

这个春节，新型冠状病毒袭来。病毒传播速度之快，让人猝不及防，几天时间，便席卷了半个中国。

谢老师，您知道吗，这次的传染性肺炎，连十七年前抗击那场“非典”的钟南山院士、李兰娟院士都出动了，您应该记忆犹新吧？这种病毒是非常容易传染的，在病毒面前，我们每个人都处于弱势，不堪一击。在流动性如此之大的春节，作为弱势群体的“人”，抗击凶猛病毒最有效的方式就是有效隔断传播途径，戴上口罩，是最简便最有效的方式。

这场病毒的传播源来自湖北武汉，短短几日，湖北确诊病例已达上千人，武汉紧急封城，却逃不过已有数十万人口出城的事实。这数十万人，流往四面八方，遍布全国，甚至国外。我们潮汕同样无法独身其外，每一天，我们这里确诊的病例都在上涨。因此，病毒离我们并不遥远，它们就在我们身边，我们必须提高防范病毒的意识！

我们为什么要戴口罩？首先我们要知道新型冠状病毒是如何传播的。

新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。其中飞沫传播是主要的传播方式。当一个患者感染了这种病毒时，他的身体内会产生成千上万个病毒颗粒。这些病毒混合在患者的唾液和来自咽喉等呼吸道的分泌物，通过患者的喷嚏和咳嗽，包裹着病毒的唾液、飞沫就传播到了空气中。接着病毒开始寻

新型冠状病毒，可怕！新型冠状病毒，恐怖！新型冠状病毒，让全国人民谈之色变！一个本应让人期待的寒假，一个本该喜庆祥和的春节，因为它的到来，我们全家人都眉头紧锁，一直呆在家里，哪里也没去。妈妈说，我们这样做，是为了不给社会添麻烦，不给医务人员添负担。因为此病毒传染性极强，且传染后有潜伏期，不会马上发病，发病后却有可能夺去人的生命，所以它让人恐慌！但是，就像钟南山爷爷说的，只要我们积极配合，做好防范措施，不给病毒传染的机会，就一定能打赢这场疫情防控战！

怎样才能做好防范措施呢？

1、不出门、不串门、不聚餐。实在免不了要出门时，必须要正确佩戴好口罩。

2、避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方，避免近距离接触任何有感冒症状的人。

3、勤洗手，屋内常通风。

4、吃熟食，不吃野味。

5、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰。

6、加强锻炼，早睡早起，提高自身免疫力。

最后，我还要郑重其事地提醒大家：防疫关键时期，我们老老实实呆在家里，就是对社会最大的贡献。在这期间，我希望大家也像我一样，一直呆在家里不出门，不给病毒可乘之机，打赢这场没有硝烟的战争！

加油，武汉同胞！加油，我的祖国！同学们，让我们携手行动起来，从我做起，有序参与，为打赢疫情防控阻击战贡献自己

【致敬钟南山爷爷】

赵可欣

寒假里，我和姐姐打算去广州游乐园玩，可是一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，打破了我们的美好计划，让一切落空。我像迎头浇了一盆冷水一样，十分沮丧。

晚上，我在看新闻的时候认识了一位伟大的院士——钟南山爷爷！钟爷爷长得高高瘦瘦，头发花白花白，但目光格外睿智！他说话时和蔼可亲，充满自信。终于我明白了病毒的厉害，武汉都封城了，人们只能闭门不出。全国医护人员都去支援武汉，还建造了火神山医院与雷神山医院。小区里只有两三个戴着口罩的人去采购物资，准备像动物一样窝家“冬眠”。马路上人烟稀少，失去了往日的繁华。回想起17年前钟爷爷曾带领我们成功击退非典，渡过那场浩劫。今年钟爷爷84岁了，但他仍然冲在最前线，用经验对抗新病毒拯救病人，当钟爷爷坚定地说：“我们有信心战胜新型冠状病毒”时，他的眼里饱含泪水。他是真正的英雄，我们为他点赞！

虽然，2020年的春节，有人生活被打扰，有人命运被改写，但我们绝不能退缩！加油中国！向钟南山爷爷致敬，您是我们的骄傲！

【致敬钟爷爷】

翁辰昊

当全国人民沉浸在迎接2020新年的喜庆中时，武汉新型冠状病毒的爆发打破了人们的欢声笑语，整个中国

远方的朋友：

你还好吗？

我知道你还在国外，这个假期不能回广州和父母团聚了，你的担心忧虑我懂，听我给你说说现在的情况。

春节到了，我们一家人喜气洋洋地贴好对联，买好年货，准备迎接2020新年。

谁也没有想到，原本热闹的新年，却因为一种新型冠状病毒变得冷清。这病毒来势汹汹，很快席卷了武汉，并且影响到全国。新年没有了欢声笑语，所有公共场所全部关闭。

听到这个消息，我猝不及防，心里也很害怕，我还没有见过这样恐怖的病毒。听说还有人感染而死，我更加地恐惧，学校要求我们学生老老实实在家里写作业，不能外出，我和家人很配合，尽量不外出，外出也定会带上口罩。

而医院、药店和超市的工作人员，还坚守在自己的岗位上，为大家提供服务。大街上车很少，人也很少，很安静。

但是有很多人挺身而出，逆行驰援。在这个特殊时期，争分夺秒，为了去拯救更多人的生命，他们离开家，义无反顾地冲在疫情的第一线，他们就是医务工作者，新时期最可爱的人。他们不顾个人安危，勇敢面对可怕的疫情，没有一个人喊苦喊累。

这是一个特殊的新年。大年三十，在我们和家人团圆的时候，他们却奋斗在前线。他们给予患者安慰和温暖，让这个冬天不再寒冷。是千千万万个医务工作者，守护着我们的安全。他们的大义凛然，让我肃然起敬。感谢在一线的医护

亲爱的朋友：

新型冠状病毒，已扩散到了全国大部分地区和成千上万的家庭，疫情十分严峻。许多医护人员夜以继日地奋战在疫情的最前线，将危险阻隔在医院，把安全留给我们。还有无数工作人员放弃和家人团聚的时光，加班加点设卡排查外来人员和发热病人，将疫情传播的风险降到最低。我们也应该做一些力所能及的事情，来防止病毒的扩散，为抗击疫情贡献自己的力量。

春节本是我们合家团圆的日子，但是新型冠状病毒的传染却让我们难以出门。在这病毒传染期间，我们应该保护好自己不被传染，所以我提出倡议：

一：尽量少出门，不走亲戚访友，不要在人多的地方逗留。

二：勤洗手，勤用消毒水净化空气，出门戴口罩。

三：出门在外，不要随便摸把手，电梯按钮，等有细菌的地方。

四：杜绝食用任何野生动物，防止病从口入。

五：加强体育锻炼，提高免疫力。

六：热爱大自然，自觉保护身边环境。与动物和谐共处。

让我们一起团结起来，防止病毒传染，保护自身健康！

倡议人；原晓柯

2020年2月8日