美与健康作文800字

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩

【篇一：盐与健康】

食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。

虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发

与人为善，为人宽容，我们每个人都应有的美！

什么是美？这是一个千古不变的话题，它没有特定的答案。现在，我换一种问法：人生在世最需要的是什么？不是财富，不是权力，而是一颗善良的心，人间才会更加美好，这便是美。

《三字经》中有云：“人之初，性本善。”人生下来都是有感情的，人是有血有肉的，我们常常会因为不经意间的举动，而感动，这正是我们那颗善良的心，被打动着。有时候，一句关心的话语，就能使一个人的心变得温暖，一个安慰和鼓励，就会燃起别人的斗志。善良的我们，在他人身处困境时怎能袖手旁观呢，他人困难时，在自己能力范围内尽力帮助需要帮助的人，无论对方是否是你认识的人还是素不相识的陌生人。茫茫人海中，我们用善行使这个世界的人更懂得“美”。

每个人都有讨厌别人的权利，自然，我也有讨厌的人。她是我的小学同学我和她根本就没有任何言语交流，碰到一块也不说话。有一次，我和她发生了冲突，上课的时候，老师说今天新课要用到三角尺和圆规，她没带，我看见她着急的眼神，我把三角尺和圆规递了过去，她愣了愣，接下了，继而对我笑了笑。人与人之间没有永远的仇恨，世上最难得的是宽容，最可悲的是嫉妒。

有首诗这样写道：“我骄傲，我是一棵树

傍晚的夕阳是美的；夜晚的星空是美的；柔和的风是美的……其实美就在我们的身边。

美德是美的一个分支，在我们身边，有许许多多多的值得我们学习的人，因为他们做到了与美德同行，许许多多“美”的事迹也让我感触颇多。

在我的周围，有着这样的一个人，他和他岳母相依为命，至今已有四五十年了，生活呢也比较困难，因为他的岳母多年卧病在床，一切饮食起居都他负责，自己每天还要工作，其辛苦程度不言而喻，可他并没有被困难所打败，每天处理好家庭事务，开开心心的唱着歌去上班，看起来生活过得挺滋润，呵呵，也许是自己以前不懂事，遇到他经常要他请客，现在想想自己真是。以前有过一个电视台来采访过他，也谈到了关于工作的事，电视台的愿意帮他寻找薪水更高的工作，可他却婉言拒绝了，原因很简单，就是因为他走了，老太太没人照顾，我从电视里看了之后，就决定无偿帮助他们，所以我经常去他家帮忙打扫卫生，即使现在老太太去世了，我也还是始终如一的，因为我佩服他。

在我看来，这就是美德，值得我学习的美德，从此，我对美的含义有了更深刻的认识，美不只体现在外表，更在内心，如果一个人只是外边的美，那充其量只是艳丽，算不上美，一个人只有做到内在美，这个人才是值得学习的

这个世界上，没有绝对的美或绝对的丑，人人都是两个眼睛、一个嘴巴。如果真的有美与丑的区分，那便是心灵。

——马克吐温

“人不可貌相，海水不可斗量，”长相美丽与否其实并不影响什么，关键是看你的心灵。

温庭筠的相貌奇丑无比，可丝毫掩饰不了他的才气。因为他能用别人叉着手温酒的时间作出一首诗来，所以又称“温八叉”。他没有美丽的外表，但却有过人的天赋，照样为世人惊叹。上帝为你关上一扇门，他一定还会为你打开一扇窗，天无绝人之路，长得丑并非就你代表你才能低，

如果把每个人都比作一颗糖，那相貌好比是糖纸。“颜值”高，说明这颗糖有张漂亮的糖纸，但并不是糖就好吃；相反，有些口味上佳的糖果往往是低调包装。所以，不要因为漂亮糖纸而蒙蔽了看自己的双眼。经常可以看到一些新闻，某些帅男靓女结伴游玩，在各种场合乱扔垃圾，没有公德心。是的，如果你的心灵丑恶，那么你拥有再多的颜值，又怎么能掩住你内心的污浊？

经常可以看到这样的新闻，某某明星被曝整容，整容不过为了修饰容颜，但是没有美丽的容貌，不照样可以发挥自己的才能，得到大家的认可吗？著名歌唱家周小燕，当他年老珠黄时，她依然可以用自己的实力证明自

“美，是人心灵的孜孜以求，人生的充实便在于此。”著名学者朱光潜如实说。是啊，喧嚣的尘世中，能与美结伴而行，何尝不是一件幸事，但是这需要我们每个人的努力，倘若大家都能学会“各美其美”，懂得“美人之美”，又何愁这一盛景不会降落人间。

各美其美，就是要求我们要勇于展现自己独特而绚丽的美丽。很多时候，我们常常将自己不自不觉地“定义”在一个“美”的模式里。其实不然，每个人都是独特的个体，都有着不可遮掩璀璨的光芒。好莱坞著名影星凯特？温斯莱特除了拍戏的需要会浓妆艳抹，家常生活甚至是高档宴会中，她都会毫无忧虑地素颜出镜。她在自传中这样写道：“我没有魔鬼的身材、奶油的皮肤、海洋之心的眼眸，但我有自己的美丽。”“一花独放不是春，万紫千红总是春。”每个人都舞出属于自己的美丽，这个世界才会绚烂多姿，令人流连。

美人之美，说的是懂得欣赏别人的美丽，同时要不惜送上自己的赞美。创作出《挪威的森林》《春之舞》等作品的日本著名作家村上春树，近年一直被人们看好是最有望摘取诺贝尔文学奖的实力派作家。当他的好友、中国作

大自然中，有高山大河，有大树小草，有各种动物，它们都蕴藏着奥秘，给人类带来启迪，以它们醉人的美熏陶着我们的心灵。

我的故乡是一个小山村，儿时，我就在那儿成长。有一次出去玩耍，碰巧遇上一阵倾盆大雨，天空骤然黑了下来，雷电轰鸣，豆大的雨点一下一下地敲着房屋，敲着大地，也敲着我的心弦。那时的我还小，被这场突如其来的大雨吓得快哭了，赶紧躲到一户人家的屋檐下。

这时，我看到了一只蝴蝶，它薄薄的翅膀禁不住雨的打击，掉了下来，陷在泥泞里。它开始有些惊慌，快速地扇动着翅膀，想要飞起来，可厚厚的泥泞困住了它。它突然停止扇动翅膀，好像是在思索着逃脱的方法，不一会儿，它的翅膀又慢慢地扇动起来，一点一点地拨开了泥泞，想要挣脱束缚，它不着急，只是慢慢地扇动翅膀，将困住它的泥土一点点拨开，它的毅力和耐心一下征服了我。

可奇怪的是，等到泥土只剩下薄薄的一层，它就要突破束缚之时，它突然不动了，就那样静静地躺着。是它累了，想放弃了么？我为它感到惋惜。

蝴蝶的一生是多么艰辛啊！小时候是丑陋的毛毛虫，吃着农民辛勤耕种的稻谷，遭到人们的咒骂、厌恶，有的甚至被农药毒死。然后变成一个茧，承受着无边无际的黑暗与孤独。等到使尽全力破茧而出，脱胎换骨，成为一只美丽的蝴蝶，却被大雨击打，陷入泥泞之中&

五岁时，我指着大街上一位身材高挑，染着金色头发，穿着高跟鞋，从头到脚的打扮无不引人注目的姐姐。对妈妈说：妈妈你看，那个大姐姐真美。妈妈微笑地摇了摇头。

七岁时，我指着窗外，点缀着数点繁星的静夜天穹，对妈妈说：“妈妈，你看夜空多美！”妈妈微笑地说，还有一些事物的美，藏于深处的。

十二岁那年的夏天，雨水特别的多，一连下了好多天，导致家门口那座已有些历史的桥成了危桥。不久，便开始限行。一天，听邻居说，那条路通了，自行车已经可以过去了。于是晚上，妈妈骑着“宝马”带着我往桥上走，刚走了一半，前方的路却让我和妈妈不得不停下了前进的脚步。

那根本算不上是路！只是用一根直径大约半米的空心水泥管架通两边，右边有一层铁丝网拦着，而左边什么防护措施也没有，向下一看便是浑浊而奔腾的河水，加之刚下过小雨，管上明显感觉有些湿滑，甚至不有不少黄泥粘附在上面。

这样的“路”，不要说是走了，看看也觉得两腿发软啊！，这可不是开玩笑的，万一一个失足，说不定就会掉入湍急的河水中。“我还小，我不要死！”我在心里呐喊着。

这时，一位年纪大概六十多岁，中等身材，穿着朴素而陈旧的蓝上衣，下身穿着一条黑裤子

美，是我们每一个人都想追求的。可你们在追求美的过程中是否有真的认识她呢？对每个人来说，美都是不同的。有的人认为外在美才是真正的美，值得我们去追求；有的人则认为内在美相对于外在美更要美丽些。其实，内在美对外在美起促进作用，一个人外在美并不代表她内在美，心灵美。外在美只是一时的光彩，一但过了这个时间段，它就不再这么靓丽，就不会再显得美丽，但内在美却不同，她会永远持续下去；永远被人们记在心里；永远被人们尊敬。

说起美这个字眼，我的脑中便会浮现出一系列最美人物，但是让我印象最深刻的便是“最美妈妈”……吴菊萍。那天是2011年7月2日下午1点30分，在杭州滨江区的一住宅小区，一个2岁女童从10楼坠落，她见到此场景，奋不顾身地用手接住了孩子，以致他的手臂骨折。

其实，美就在我们的身边，呈现方式也有不同。有时候，一句话语，一个眼神，一个动作就能表现出美。在我们的身边，在我们的生活中，就有这样的美。

记得那一天，是下雨天，我们上的自修课，我因刚刚下课没去给老师批作业，正好这节课去给老师批。于是，我想老师请示了一下，在得到老师认可的情况下，我便离开教室去给老师批作业了。过了一会，我给老师批好了作业，心情很舒畅，便向

生活中总有一种力量，会震憾我们的心灵；生活中总有一种行为，会左右我们的想法。这种力量叫做感动，这种行为叫做奉献。感动与奉献总是让我们泪流满面。最美妈妈“吴菊萍”、最美司机“吴斌”……从他们身上，我们看到了奉献者熠熠生辉的人格魅力。平凡的奉献者以一颗朴实无华的赤诚之心，书写着自己的精彩人生，演绎着无私奉献的动人故事。他们以实际行动告诉我们，他们就是默默工作和生活在我们身边最美的人！

这是一个复杂多变的社会，快节奏的生活和无穷无尽的压力让很多人都忘却了内心的那一份美好的纯真与感动。不过，身边还是存在着暖沁人心的事迹与人物的。他们或者十分的微小，或者我们并不相识，但他们的行为，却总能给予我们一分或大或小的感动。

终于迎来了国庆的假期，我懒懒的靠在图书馆里的书架旁翻阅着手中的书本。这时，耳边却突然传来了一声大声的不合时宜的呵斥声：“不要给他钱！出去，骗子，现在就出去。”我惊了一惊，心里想着是谁这么不合时宜的在图书馆里大喊大叫。顺着声音的方向我抬头看去，却发现原来是图书管理员。Oh，看这情况，看来又是一个骗钱的。一些好吃懒做的年轻人想不劳而获也许就会冒充成聋