我运动

法国思想家伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”是的，正值青春年少的我们，充满了无限的活力，在运动场上充分地展现出来。运动的方式多种多样，然而，篮球是我最大的爱好。在篮球中，我不仅学到了技巧、动作，更懂得了很多处事的方法。篮球，伴我成长，成为了我生命中不可分割的一部分。

十月下旬的日子里，天空异常的湛蓝，云淡风轻，只有火红的太阳，普照着大地。日子显得那么得平静，然而，我的心却无法平静下来：岳阳市中学生运动会即将开幕，我将要伴随九中校篮球队出征岳阳县一中，完成我篮球生涯的首秀。在那几天，我的双手瘙痒难耐，心脏也跳动得格外地有力。盼星星盼月亮，终于盼来了十月二十四日，这令人激动的一天。

第一场，对阵十中。刚一开场，我们就夺得了球权，迅速站位后，队友把篮球交到了正处于空位的我的手中。我二话不说，直接跳投命中，在观众们的欢呼声中，比分牌上翻上了鲜红的两分。但是，人越兴奋，手脚就越不听使唤，越往后打，我暴露出的问题也就越来越多：战术动作使不出来；处理球太过仓促；运球失误频频。在一次快攻机会中，我一马当先，冲在最前头，眼前就是空荡荡的篮筐，按照训练时情形的发展，只要轻轻地一抖手，篮球就能稳稳地打板入框。但是，我用力过猛，篮球弹框而出，失去了

每个人对于运动都有不同的态度，有些人不喜欢运动，认为运动就是遭罪；有人运动是为了发泄；也有人是因为热爱而运动；而我却是因为快乐而运动。

每次到了星期三和星期五这两天，我对于“放学”的期盼愈加强烈，因为在这两天我放学后参加了学校的“阳光体育运动”的羽毛球班。

小时候受父亲的影响我爱上了羽毛球比赛。当时我最崇拜的一位羽毛球运动员是林丹。

在外婆家时，我经常和姐姐一起打羽毛球，但似乎球在空中“飞”不了多久，就掉到地上了。那天，舅妈心血来潮得想打羽毛球，便叫姐姐陪她一起。我和弟弟们都兴致勃勃地出来观看。球从左边飞向右边，我们的头也跟着从左转到了右，球就一直被打来打去。突然不知是不是姐姐累了，球道中间就掉下来了，我们都屏住呼吸，看着球，舅妈看到这种状况，急忙冲到前面将球一拍，使球飞高，再跳起来用力一拍，球过去了。我们也跟着叹了口气。我看着她们打得这么好，也忍不住想试试，便要求她们停下来。我接过球和拍子，学着她们的样子把球抛起来，在跳起来，本以为球会过去的，没想到跳得太高了球都没有碰到拍子。这样一连发了好几次球都没有成功，后来姐姐说还是让她来发球，我便把球扔了过去。只见姐姐抛起球，轻轻一跃

运动对于人类来说，是生活中必不可少的项目。运动可以使人身体变得强健，可以使人心情变得放松，可以使人意志变得顽强。

每当体育课时，总会听到班级里有同学叫苦喊累，我总想，运动是有点累，可是，运动能带给我们无比的快乐呢！

我特别喜欢运动。在家里，我总是做一些适合家庭的运动，写完作业，踢一踢毽子，跳一跳绳。吃完晚饭，跟爸爸妈妈到小区里散散步，小区里运动场上的那些器械，我总要去试着做一做。星期二到星期五，我都要去学校参加晨练。冬季三项运动会时，如果我练得好，就有机会参加昆山市的比赛啦！

早晨六点多，学校的操场上就已经人头攒动了。有的打篮球，有的踢足球，更多的同学在跑步。大家跑着，跳着，身有有使不完的劲，笑声此起彼伏。我参加的是双飞项目，带队的老师正好是教我们体育的肖老师。

我还记得第一次训练时，老师说只要让我们跳十秒钟就可以了，我觉得十秒钟太没意思了，可老师附加了一个条件——不能断！我倒抽了一口冷气，第一次十秒钟，断了第二次就要跳二十秒了，再断那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口气，随着绳子挥动，“啪啪啪”我竟然一口气跳了十五个，没断！肖老师满意地点点头，算是通过了。不过，以后每次跳就不能比十五个少了！啊，天

我们从小就听说过话“生命在于运动”，是的，运动不但可以健身，也会给我们带来快乐！它会使我们有幸结交到各种各样的朋友。

然而，运动在哪里都可以寻觅得到，记得吗？我们一群小伙伴在一起玩耍，多么开心？我们一起踢球，一起玩耍。这些都是运动，我觉得运动是阳光的，所以也是快乐的！

听说过很多故事，有的人从小体弱多病，然后不断的锻炼。慢慢的，也就不容易生病。身体也渐渐地变得强健了！所以运动对我们身体都是有好处的。

运动是保持身体健康的重要因素。“阳光，空气，水和运动，这是生命健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光，空气，水分和运动。长期坚持适量的运动吗，可以使人青春永驻，精神焕发。

“每天运动一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”没错，我们的一生都离不开运动，也正是运动给了我们活力，这对于我们正处于青春期阶段的学生，给了我们更好的成长条件，能让我们更好地成长，别说我们这些学生，就连一些成年人，老年人也都需要经常运动的，有些成年人，加入了健身中心的会员制度，每周都会去锻炼，而又有些商人，成天只知道攒钱，做生意，应酬，不顾自己的身体。而他们整天又是大鱼大肉的，一点蔬菜都不沾，要知道，鱼，肉中可是含

我喜欢运动，“生命在于运动”，运动给我带来了极大乐趣。

小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的我当然不会放过这个羽毛球的机会。于是，当我比羽毛球拍高一点的时候，就拖着羽毛球拍在操场上开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点也不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和同学PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得操场的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到无比的快乐！

运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

在小区的操场上，我和同学的弟弟妹妹轮流打羽毛球。五次机会，一旦输了，就换下一个人。比赛开始了，当我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她们惊呆了，我打了下她们。我非常激动，比赛前激动、紧张的心一下消失到九霄云外。

运动伴随着我成长，每当周末，我都不会放弃空闲时间来打羽毛球。运动如同打火机，点燃了我心中的激情。妈妈答应我，每当周六晚上吃完饭后半小时，都随我打羽毛球。

一次，我扛着羽毛球拍，威风地走到了操场，我们各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一声朝妈妈飞去，妈妈完美反击，就这样我们连续打了好几个来回，想停下都难。我像一只小蜜蜂在

听长辈说：“身体是革命的本钱”“运动是生命之源，是健康之本”。我爱运动，我特别爱羽毛球。

我家有很好的运动氛围。小时候经常跟着爸爸去学校跑步、打球，特别是一到周末，家里的氛围尤其热烈，一家人穿着家庭运动装去集体活动，如爬山、游泳。运动中挥汗如雨的兴奋劲，运动后荡心悦目的惬意范，着实让我家的生活充满激情与希望。所以我喜欢运动，因为我感受到了很多的运动快乐！

学校有很好的运动氛围。我们班不仅有很好的体育老师来教育我怎样锻炼及更好的运动，还安排有专题运动讲座进行辅导；不仅要求我们在学校里要坚持运动，还号召我们无论在哪里都要养成锻炼身体的好习惯。我一直坚持运动，把运动作为生活习惯。如一周至少三次去球馆打2个小时的羽毛球。长时间的坚持让我拥有了强壮的体魄，有更加饱满的精神去更好的学习！

运动让我很有收获。运动不仅增强体质、预防近视、提高身体反应能力，还通过羽毛球双打，培养更好的团队意识。运动使我明白了做事须遵守规律，要有毅力，要有坚持，要用辛勤的汗水磨练意志才会有收获！

20XX年的暑假我做了一件最有意义的事，成功的注册了全国运动员，以后我不仅仅是一名学生，还是体校的一名小运动员。生命在于运动，运动使我快乐。滑冰，轮滑，体能训练……这些都成了我生命中不可缺少的一部分，运动不仅可以强身健体，更可以锻炼一个人的意志。

8.3日这天上了两个小时的早冰后，吃过了早饭便来到体院的运动场。运动场上，有不同项目的运动员在教练的指导下有序的训练。和体校的哥哥姐姐们一起做专项训练可真不是容易的事，今天的训练是慢跑1小时，10000米，25圈。

闷热潮湿的天气，头顶炎炎烈日，我们开始了训练。400米一圈的运动场头五圈我还很轻松的跟下来，这时伙伴们都以大汗淋漓，我们纷纷脱去上衣，光着膀子继续慢跑没有一个停歇。到了第六圈，由于体力没有分配好，岔气了，小师哥忙过来帮我辅助治疗一下，很快恢复过来，继续投入队伍中。不知不觉以跑了10多圈，我和小师弟俩体力明显下降，两条腿犹如绑着两个重重的沙袋，气息也以急促加快，身上的汗水好似水流一样，速度也慢了下来。这时师哥跑过来递给我俩两瓶水，告诉我们慢慢喝一口，然后在头上少浇一些，这样可以降降温缓解一下心跳加速，并鼓励我们坚持一下就挺过了疲劳期。我抬头看了看不远处的哥哥姐姐们没

运动，可以使我们的身体强健，同时，我们的心也得到了快感。我，就是一个爱运动的人。

我热爱网球这项运动，在打网球的时候，我既锻炼了身体，又收获了快乐。不信？那就随我一起来看吧。

记得4月的时候，我参加了网球双打比赛。我很高兴，心想：“又有机会锻炼自己，太好了！”

比赛当天，我准时来到了赛场，和我的队友会合，热了身，然后开始比赛。第一场，先由对方发球。只见对方目光炯炯，士气高昂，可我们也毫不畏惧，严阵以待。对方趁我不注意，一个冷不防把球发到我这边来，我临危不乱，沉稳挥拍，把球打了回去。此时，对方也分毫不乱，又把球打了过来。我看准时机，趁势直接打回了一个擦边球，让对方措手不及，没有接住。“耶！”得分后，我跟队友高兴的击掌鼓劲。

第一轮比赛，我们以5：1的分数赢了对方。接着，我们过五关斩六将，直接杀进了半决赛。半决赛时，我跟队友拥抱了一下以互相加油。

半决赛开始了。队友一记大力发球，把球打了过去。对方似乎不太专心，反应慢了一小拍，所以没接到。我和队友相视一笑。我不禁心想：原来，对方不过如此嘛。没想到，由于我放松了警惕，对方连拿了3分，我们眼看就要输了。我灰心的走近队友，心怀歉意的说：“对不起，是我放松

毛泽东曾经说过，身体是革命的本钱。对工人来说，身体是工作的本钱；对商人来说，身体是经商的本钱；对学生来说，身体是学习的本钱。

我运动，我快乐。热爱运动，已成为现代人生活中不可缺少的一部分。不管是学生还是公司老板都少不了去运动。经常运动，可以提高自己的身体素质。要想学习好，首先得身体好。如今临近体育中考的我们，每天都少不了跑步和跳绳。每当我跑800米的时候，都需要顽强的意志。我坚信：“我可以！”所以，我的意志得到了磨练。

我运动，我快乐。不仅我们老百姓热爱运动，就连国家领导人也十分热爱运动。我们伟大的主席毛泽东就十分热爱游泳。是运动，让毛主席的身体变得那么好，从而带领中国人民取得一个又一个胜利。还有，胡锦涛主席也十分热爱运动。他喜爱打乒乓球。有一次出国访问，他热情地与国外的一个小男孩切磋球技，并在小男孩的球拍上签了名。

我运动，我快乐。现在，越来越多的手机软件是关于运动的。人们可以利用网络技术进行科学的锻炼，像每天步行两万步，慢跑几千米，都有利于身心发展。在平常的生活中，我也十分热爱运动。有时自己在小区跑跑步，有时陪弟弟骑骑自行车，有时与弟弟打打羽毛球。每次大脑疲倦时，我会选择运动来更好地放松自己，从而提高学习效率。正值青春年

俗话说得好：“生命在于运动”。运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。因此，“我运动我快乐”！

最近，我在网上看到了一句关于健康的话：“体弱病欺人，体强人欺病。”是啊，如果一个人没有健康的身体，那么他如何得到快乐呢？所以，为了拥有健康的身体，大家都需要运动。但现在，许多人都不喜欢运动了——太苦，太累。因此，许多同学都以“腿疼”为借口来逃避体育课（尽管他们腿并不疼）。被老师“抓”到后，他们便骗老师说：“作业太多了，来不及写，便没有上体育课。”可他们并不知道，运动会使人们保持兴奋状态，这样可以增加学习的质量和速度。难怪人们常说：“生命在于运动。”

说到“我运动我快乐”这句话，我便想到了，小学的一次以“我运动我快乐”为题的国旗下讲话。渐渐地，那次“国旗下讲话”便慢慢从我的脑海中浮现出来……

那是一个阳光明媚的早晨，我们学校的主任一脸严肃