难忘的体能测试作文500字

步入中学，周围变得焕然一新，体育考试也随之而来。在周末，谢老师为了长远考虑，让我们测试1000米跑和立定跳远。

今天我起了个大早，伴着有些寒冷的秋风，踏上了新的征程。可“好花不常开，好景不常在”。接二连三的被“驱逐出境”让我们无可奈何。终于，我们找到了合适的场地——绿城小学。

更巧的是，我们遇上了王子涵同学。我本以为1000米是个小数字，对我来说小菜一碟，何足挂齿？可放眼望去，400米一圈的塑胶操场显得是那么庞大，更别说两圈半了。我对自己说：“不要怕，困难总是有办法的。”我信心爆棚，时刻准备进行冲刺。

“开始！”妈妈一声令下，我如同离铉的箭一般冲出去，随后保持着中等速度，自信心驱使着我要出色的完成这次测试。

可跑了一圈半之后，我就有些许力不从心了，直喘粗气，脸涨得通红，腿也十分酸痛，迫使我停下了脚步。可这样就会耽误时间的，再看看一直在前面领跑的王子涵，我不甘心，难道我还不如一个女同学吗？自尊心给我以强大的力量，我重新跑起来，马不停蹄的向前跑去。只剩下半圈啦！我闭上眼睛使出出洪荒之力拔腿狂奔。“五分14秒”，妈

前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。

第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。

第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。

再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！

通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！

这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而

今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！

原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！

下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。

不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！

我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！

上周星期五，老师一进教室就急急忙忙地通知我们，数学老师说：“下周星期二要月考，你们给我认认真真的复习呀！可是要为班级加分的呀！”我心里听了“砰砰”跳，心想：上个月才考的，这个月又要考呀？

下个星期二很快到了，我们第一节就是数学课，肯定要考试，我心中想着，突然听到了高跟鞋的声音，那声音好像敲在我的心上，我头一抬，果然是数学老师捧着一大叠的试卷向我们走来。

试卷一发到手时，我就看了一遍，没有什么难题，但我的墨水笔就像不想我考试顺利一样，突然笔漏油了，这可把我急坏了。我东张西望，希望谁可以借我一支笔，但别人都以为我抄袭，都纷纷挡住自己的试卷。我正在发愁。突然从我书包里掉出一只笔，我高兴极了！我连忙捡起，快速把试卷给做完了，我再看看刚才以为我抄袭的人，他们有的胸有成竹，文思如泉，有的愁眉苦脸，抓耳挠腮，还有的跟我一样已经做完了……我正偷乐，突然要收试卷了，我把试卷交了上去，心想：我会考一百吗？

过了两天，要公布成绩了，我紧张极了，虽然我全会，但说不定会有点小马虎，我正想着，老师突然报道：“俞雨辰100分。”我高兴极了，心里的那块石头终于落地了。

回到家我对爸爸

“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。

老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。

就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。

又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。

休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。

当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名

上课铃声响了，同学们陆续回到座位，等待陈老师来上课。陈老师兴奋地说：“这节课我们来做一个游戏——亲情测试。”

一开始，陈老师让我们在之上写下最爱的五个人。一听到这句话，同学们吵开了，每个人脚下似乎都踩了一朵幸福的云。爱我的人举不胜举，何止五个，我感到十分幸福。我最爱的五个人有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和外婆，他（她）们是我人生中最重要的人，也是最疼爱我的人。每当有山珍海味、大鱼大肉时都会给我吃，为我补充营养，让我长得更高更壮，希望我每天都开心、健康。

陈老师的一句话打破了我的幻境，我又从梦中醒了过来。陈老师严肃地说：“在你的本子上划掉一个人。”我不是很犹豫，划掉了外婆。没关系，反正还有四个亲人爱我。我划掉外婆是因为她不怎么陪伴我，偶尔有空我们才去看看他她，她也不经常来。她有份辛苦的工作，总是很晚猜入睡，非常忙，所以我跟她的关系越来越疏远了。

当要划掉第二个、第三个亲人的时候，班级里鸦雀无声，陷入了沉思。我犹豫不决，无从下手，因为爷爷、奶奶都很疼我。但是，必须划掉一个，我颤颤巍巍地拿起手中抖动的笔将他们无情地划掉了。刹那间，眼前一幅幅和爷爷奶奶在一块儿玩耍的画面出现了，我伤心欲绝，爷

开始上课了，周老师走上讲台，对我们说：“今天有一张测试卷，名叫‘小博士’测试卷，我来考考大家。”

听到这张试卷的名字，我心里又开心又害怕，开心的是因为可以得到“撕牌还原”的魔术道具，害怕的是因为测试很难，心里仿佛有两个小人在打架，一个黑小人严肃地说：“你别考了，回家吧！”另一个正义小人温柔地说：“如果你没考过，爸爸妈妈和老师也不会骂你、打你，他们只会鼓励你！”

开始测试了，周老师发完试卷，就像个哑巴安静地坐在板凳上一动不动。突然，“哑巴”发话了：“五分钟必须做完！”

我一听心里慌得很，不读题目直接做第一题，第一题是写学校、班级、姓名，我心想这题目对我来说是张飞吃豆芽——小菜一碟。我只写了学校，准备把班级、姓名最后写，第二题是默写《静夜思》，我默完《静夜思》本来想把第三题做完，周老师大声说：“五分钟到了！”我只做了两题半，我想准会考个圆鸡蛋。

周老师把试卷收上去，仔细地看了几分钟，又发下来让我们看第二页最后一题。我读了读题，只见最后一题白纸

今天我们学完的第五单元的课文，老师让我们总结了这一单元的要点，然后对我们说：“了让大家更好的了解这个单元课文的内容，大家来看一组数据。”说完，老师熟练地打开电脑，让我们看了关于器官移植的介绍，其中一组数据让我们震撼，：我国从第一例器官捐献成功到现在只有104例捐献成功，有些国家一年捐献器官的数量比我们的总数多出了十几倍甚至几十倍，这个数字让我们感到震惊。

这时，老师拿出一个文件夹，对我们说：“这里面是器官捐献所要填的表格，谁愿意？可以小组讨论一下。”本来安静的教室立刻变的嘈杂起来，有的说：家长不同意怎么办？有的说回家挨打怎么办？还有的问：疼不疼。我的想法和大家的一样，怕家长不同意。几分钟后，老师拍了拍手，大家静了下来，老师对我们说：“大家要慎重的考虑一下。”停了一会儿，又说：“死了之后捐还是不捐，选择捐献器官的请起立。”大概有二十几个同学站了起来，老师又说，：“我很高兴看到有这么多同学选择了捐献器官，如果谁还在犹豫，可以坐下。”一个，两个，三个……这时候我们班的一个瘦小的女孩－孙鹏澜竟站了起来，清点

今天作文课堂，刘老师带领我们做了一个游戏——亲情测试。

我们拿着刘老师发下来的纸，好奇地看着老师，等待老师发号施令。只听老师宣布规则的第一步骤是：在纸上写出五位最亲的家人。我快速地写出了：爸爸、妈妈、妹妹、奶奶、爷爷。

接下来，刘老师又宣布了一个让人又伤心又无奈的消息：用笔划去一位亲人，当你划去他的时候，你就再也感受不到他对你的爱和亲情了。老师话音未落，我既犹豫又震惊，天哪！老师为什么这么“残忍”！我到底应该划哪个！

想来想去，最终我划去了爷爷。因为我和爷爷不经常见面，没有积累太多感情，应该不会太伤心吧！于是，我小心翼翼地划去了爷爷。

接着，老师又让我们划去一位亲人，我带着淡淡的忧伤，划去了我那位慈祥的老人——奶奶。

我以为游戏结束了，便放下了笔。谁知，刘老师接下来的话犹如晴天霹雳——把我吓住了，竟然还要划掉一位！我颤抖着双手，带着巨大的悲哀划掉了和我血缘最亲的人，我的妹妹！那一刻，我真的感受到了“失去”家人那种伤心，那种悲痛………

曾经，爷爷奶奶批评过我，爸爸妈妈打过我，妹妹告过我的小报告&h

亲情就像一杯牛奶，伤心时喝一口，便开心了，亲情像是一套服装，冷的时候穿上，便暖和了……

今天作文老师要和我们玩一个游戏——“亲情测试”，当大家听到这个游戏，开始议论纷纷，“这是什么游戏？会不会是一个测情商的游戏？可能吧……”老师看了看我们，大声说：“游戏开始了，请大家在作文纸上写下5个在你生命中最重要的人。”听完，我毫不犹豫地写下来。“划掉其中一人。”老师声音犹如晴天霹雳般，把同学们都镇住了。我看了看我写下的人。实在下不了手，只好忍痛划下外婆，一划掉，一幅幅与外婆开心聊天的情景就一一闪现在眼前，又顷刻间，“再划掉一个人。”老师说。我不禁有些怨恨老师竟如此残忍，我提起笔无奈地划去奶奶，又一次美好的画面从我的脑海里浮现出来。

“再划掉一个。”这句话像一把刀一样刺穿了我的心，此时我的心在滴血，我的手在颤抖，不知该划去谁了。我闭着眼划去了姐姐。我仿佛看到姐姐在骂我没良心，转头后慢慢地离我越来越远。

“划掉最后两个人中的一个，