第一次接触篮球作文500字

篮球，是一项运动，更是考验一个人的体能和速度。

记得我第一次打篮球的时候，就算离篮圈再近，投进的机率也很小。因为当时没有老师教，所以怎么练都不知道。每周六下午一点半我都会按时到篮球场练。直到那一天，我到那里的时候，已经有几个高手在那里练了。我正准备走，那几个人对我说：“你是不是来打篮球的呀？”我回答道：“是的。”“那你来吧，我们也可以教你。”他们对我说。“哦，谢谢。”

他们教我怎么投球进率高，怎么投三步篮。我问他们：“你们每周都来这儿打篮球吗？”“是的。”他回答道。我又问：“那你们可以教我打篮球吗？”“可以呀！但我不能保证每周都来，有时候作业太多了。”我开心地跟他们说：“好！好！好！太谢谢你们了！谢谢！”

但他们却没有一次没来的，每周都按时到那儿。经过整整两个月的训练，我的篮球技术越来越好了，他们说：“下周来比一比吧！”我吓了一跳，心想：他们是老手，我只是个新手。怎么能比过他？但我还是答应了。

现在，那些打篮球的早

今天全部作业都写完了，正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说：”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思；她用命令的口气说：“我必须去，不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍！”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说：“真不想去”。

背着篮球行装。坐车来到篮球场，跟教练打好招呼，换好篮球服，拿出篮球，然后就走进篮球场等待教练指挥。

开始练习了，教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈，第六七圈的时候左手拍球，八九圈的时候右手拍球，然后在左右手一起拍球，循环动作，拍完球后，教练让我们用双手食指抓住篮球，左手在下，右手在上，双臂一伸，把篮球抛到空中，球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作，就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住，最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了，我想下次不要再抛这么高了，要是把别人伤到就不好了。

接下来教练又让我们左手拍20次，再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了，追来赶去手心紧张的都是汗，我沮丧极了。教练好像看到我的失落

一个假期过去了，我又胖了不少。为了回到那个英俊帅气的我，我决定要报篮球班锻炼身体。

今天是我第一次上篮球课，我一定要好好表现！

上课的教练是一个高高的瘦瘦的人，二十出头，看起来很强壮。

这节课专门针对体能来训练。我一听，顿时就像太阳晒过的茄子一样——蔫儿了。要是吃饭还行，练体能？就我这小身板，能扛得住吗？虽说是这样说，但还是要做。不然我这一斤一斤的肉能减下来吗？50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑……刚开始我还有点吃不消，可后面我慢慢的就适应了，毕竟我以前练过嘛。

关于体能训练还行，但作为一名外行，对于内行的事，一听就懵。什么人盯人啊，三步上篮啊，我一个都不会，因此，我要一步一步慢慢的从头开始练。当然，避免不了许多囧事发生。在传球时，队友直传给我，我没接住，结果把我鼻血都撞出来了。还有一次三打三，我吭哧吭哧玩命抢到一个篮板，一个潇洒的三步上篮，结果投出来一个三不沾。最气人的是，竟然对被队友捡了个绝漏杀！是不是感觉我亏大了？

上完课，我一回到家里就瘫在了床上，太累了，腿都软了。不过，为了我身体的健康和不被同学嘲笑，我就算是累死也要把篮球拼下去！加油！

我喜欢的球类运动有很多，比如羽毛球、乒乓球、足球等等。可让我最为之痴迷的要数篮球了，它像机械一般给我前进的动力。每当想起第一次接触篮球，我就记忆如新。

那是我九岁的时候，一位啥都不会的熊孩子。一个周日的清晨，我跟着爸妈散步到了龙江公园，看见几个男孩子正打着篮球，个个像猛虎下山，你追我赶，你推我挡，一个盯一个，突然一个男孩三步上篮，“啊！球进了！”那美妙的动感，点燃了我心中学打篮球的“火苗”。

真是与篮球有缘，那天晚上，我在看电视时不小心按到了体育台，看到了NBA在打冠军战，一位美国的壮汉手里运着球，只见他全身上下都是肌肉，眼中闪着凶猛的光亮，面对敌方人员蜂拥而来，他来了一个胯下运球，再腾空而起，秀了一手扣篮，球进了！

这场篮球对战让我大开眼界，使我决心要好好学打篮球，成为像乔丹一样厉害。说干就干，我向爸爸妈妈提出了要去学打篮球的要求，他们爽快地答应了。一个周末，爸爸就送我到一个篮球训练场，我怀着期待的心情，准备上这激动人心的篮球课。

首先，丁教练教我们最基本的原地运球动作。刚开始的时候，我总是掉球，要不然就是弹不起来了，怎么办？怎么办？为什么总是失败了呢？哦！原来是因为没有用手指来运球，而是用手掌使劲来

以前我从来没有去去接触大自然，只是大概的看一看长在路旁的花花草草，但是有了那次的经历以后，我就爱上去亲近大自然。

那天我在高梓硕家里玩，我们玩了一上午的手机游戏——王者荣耀，但是在我们玩了4个小时之后，就觉得有些头晕很不舒服，而且一点也没有想在玩下去的念头了，于是我和高梓硕商量过后，认为是玩手机玩了太长时间才这样的，我们决定去楼下的花园里玩会。

到了楼下，就感觉舒服多了，到了花园里看着长在院子里的绿色的小草，顿时感觉神清气爽，我觉得还是外面好，有着新鲜的空气，有着绿色的植物，有着温暖的太阳，我觉得在外面玩耍比在楼上玩手机好多了。一阵微风吹过，小草在频频点头，仿佛是在欢迎我们这两个陌生人的都到来，于是我和高梓硕就找了一个合适的地方，吃起零食晒起太阳来了，就在我在闭目养神、在放松休息的时候，忽然闻到一股淡淡的清香。

于是我就去寻找这股香味的源头，忽然我发下花园的一个角落里，竟然开放着数多正在散发着淡淡香气的花儿，花儿正在风中傲然挺立，仿佛是在向我展示她美丽的容貌；在花的四周还长着许许多多的三叶草、四叶草。看着这由绿色的小草和鲜艳的花朵所组成的世界，顿时我仿佛觉得没有比这样的场景更美的场景了。

自从这一次我接触大自然以后，我就觉得在

今天是个晴天，太阳公公微笑着看着我，我又充满信心地去打篮球了。走在路上，脑海中忍不住浮现出第一次打篮球的画面。

那天中午，我和爸爸一起去羽毛球馆接哥哥，被一群打篮球的学生那优雅的拍球和潇洒的上篮给吸引住了。我越看越想学，就缠着爸爸给我报了名。

教练让我站到了最后，看前面人的动作，自己学着做。轮到我了，我鼓起勇气，拍着球往对面走。可是，我还没走没步，球就滚到了一旁。我赶紧手忙脚乱地去捡球，谁知没拍几下，球又掉了。大家都走到了对面等着我。我听到人群中有人说：“这个人真笨，连球都拿不住！”瞬间，我的脸涨得通红，手开始发抖，心怦怦直跳，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。我只好抱着球跌跌撞撞地跑到了对面。

看到这一切，教练把我拉到一旁，语重心长地说：“李秉汉，你要是不想被人嘲笑，就要拍得好，让别人知道你行！”爸爸也走过来对我说：“一个人只要选择了一件事，就一定要把这件事做好，而不是逃避。你要是怕苦怕累的话，就不符合你名字中的男子汉的‘汉’了。”听了他俩的话，我又抱起球，硬着头皮拍到了对面。

现在，我已经是高级班的成员，站到了中间的位置。可我永远都忘不了第一次打篮球的情景

每当我看到篮球运动员们在打激烈比赛时，我就不由想起了那年第一次打篮球时的场景。

有一年冬天，我们的篮球主教练陶教练亲切地对我们说：“下周星期六，我们将会和四年级的大哥哥大姐姐们进行一场篮球比赛，请大家多加练习，争取取得比赛的胜利。”我心里开始忐忑不安，因为仅仅才一年级的我们，竟然要和四年级的大哥哥和大姐姐们比赛，这不就死定了吗？

终于到了比赛的日子，家长们和同学们都兴高采烈，除了我。这时，舞台上亮起了灯光，教练开心地说：“欢迎来到篮球比赛的现场！介绍完了队伍，我们要开始正式比赛了。

事情真的是如我所说，比赛开场仅46秒，四年级组就以完美的一球领先了比分，这时我就想：应该没有取得胜利的希望了。半场结束时我们以58：：46落后12分，此时我们几个沮丧的像泄了气的气球一般。

此时陶教练叫了暂停，跟我们说：“不能放弃，我们一定能把丢失的12分捡回来。”大家紧张的心开始放开了起来。下半场我越打越开心。一连投进了好几球，最终，我们以98：97战胜了对手。

从这次比赛，我学到了不能把对手看得很强大，也许你会打败比你强的对手。

生活中，做什么事都有第一次。第一次骑车，第一次煮饭，第一次一个人睡觉……对我来说，第一次养蜘蛛，给我留下了深刻的印象。

从小，我特别害怕蜘蛛，每当一看到蜘蛛，我就会尖叫地跑开。如果它突然不见了，我也会害怕，想到各种它会来伤害我的场景。

有一天，妈妈提着一个小袋子回来，并叫我走过去。我隐约地看到袋子里有个毛茸茸的东西在爬动着，直到妈妈把袋子里的东西拿出来给我看，我便大叫着跑开了。那是一只八条腿的捕鸟蜘蛛，被装在一个透明的小盒子里，它可能还是个婴儿，只有半个拇指那么大。

在我确认它对我不会造成攻击的情况下，我才慢慢靠近了它。这也是我第一次与蜘蛛这么亲密的接触。仔细观察看，它长着一对螯肢，八条腿，身上还长着许多绒毛，有一点红。

趁我不注意的时候，妈妈突然把它随手拿了起来，竟然朝我身上丢过来。我随手抓了一下，没有抓住，只是感觉手上痒痒的。到晚上的时候我才发现，这只蜘蛛在我身上足足待了一整天。等到妈妈告诉我的时候，我不相信，直到我亲眼看到它趴在我手上，我急忙甩甩手，蜘蛛又像苍蝇一样飞了出去。

当天晚上，我回想起这件事，觉得蜘蛛不再那么可怕了，其实世界上没有东西是恐怖的，我们害怕的其实是我们自己。

记得我第一次打篮球还是在四年级的时候。

我不知道是怎么在手机上看到了篮球这一项运动，我看了看打篮球的人都不矮，我那时也不矮，应该是150厘米。我就强烈要求我爸爸给我买一个篮球，爸爸撑不住我的软磨硬泡，不过，还是让我在期中检测上取得好成绩才给我买，我一咬牙，答应了。于是，我就踏上了复习之路。最终，功夫不负有心人，我取得了好成绩，爸爸也不食言，毕竟君子一言，驷马难追。在快递到了的那个星期六，我去了老家一趟，就在我写完了作业之后，我就强烈要求爸爸和我一起去，我那时毕竟是新手，我怕尴尬才叫爸爸陪我去的。

这不，在那篮球场上，我站如松，坐如钟，一动也不动地看着爸爸打球，我爸爸看不惯，就传球给我，我双手抱着球，一扔，啪，打我脸了，我的内心是拒绝的啊！这一开场就被活活打脸。最后，我爸爸还是仔仔细细地教着我打篮球，我打篮球的技术也是与日俱增。

当然，我也不能天天打球。记得有一次，我和一些初一的学生一起打一场3V3。我当时还有些犹豫，毕竟他们的身体素质比我好，我有些后悔，但是，毕竟这是展现我篮球技术的大好机会，我就答应了。先是中锋跳球，我的位置是前锋，但我们队没有中锋，我只好硬着头皮上了。我不可能跳过中锋啊，所以，开场球只能让给他们，因为是3V3，打的只是半场，还不

今天早上，爸爸一大早把我从床上拽起来，我迷迷糊糊地睁开眼，记得爸爸昨天跟说让和同学去打篮球。

我穿好衣服，跟着爸爸来到体育馆的篮球场。我远远地看见夏路远和潘嘉宣正在打篮球。进到球场，只见夏路远和潘嘉宣的球机都非常熟练，而我却捧着篮球不知所措，尴尬地站在一旁。

这时，爸爸喊我过去做篮球训练。首先，爸爸教我如何运球，只见他拿着球，往地上一拍，接着带着球向前跑了起来。我看着爸爸的示范，觉得很简单，也带着球跑了起来，可是，跑着跑着，我的球越拍越低，我的速度也越来越慢。这时爸爸走过来，告诉我：“手要尽可能贴着球面，把球往前拍。”我决定再试一次。我压低身子，带着球快速地跑了起来。这次球终于拍起来了。

爸爸看我运球差不多了，便教我如何防球。他让我带着球绕过他，接着他张开双臂挡在了我面前。我往左，他就往左，我往右，他也往右。终于我渐渐败下阵来，这时，爸爸对我说，“如果你没法运过去，就把球传给你的队友。” 我看到球场的上的同学也来得差不多了，就把张候叫了过来帮忙。然后，当爸爸又挡在我面前时，我就把球立刻传给了张侯。张侯接过我的球，快速地跑到球框下，用力一跳，把球投到了篮筐里。

通过今天的体验，我感觉打篮球不是那么的无聊，