投实心球作文600字

一年一度的运动会如期开始，我报名参加了实心球比赛。赛前我准备充分，所以信心满满，希望能取得一个不错的成绩。

比赛前几分钟，各班参赛选手汇集在操场边的水泥地上。她们有的正在和其他选手聊天，渴望从中窥探出对方的实力；有的不时压压腿，活动活动手脚，做好了充分的赛前准备；还有的坐在一起沉思着，目光炯炯，神情严肃……

比赛开始了，我看见参赛选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一副稳操胜券的样子。我突然担心起来，身体里像有只调皮的小鹿，活蹦乱跳。

“哇！”人群中突然发出了一阵惊呼。原来，别班一个人高马大的同学上场了。她猛地抓起一个实心球，站到白线后，拈了拈球的重量，突然——她一下子发力，把球使劲扔了出去，暂时领先。围观的同学都不由自主地后退了几步，她的同学欣喜若狂地尖叫起来，她的老师大声喊着：“我就知道，她轻轻一扔就有六七米！”

终于，“0281号！王哲！”我深深吸一口气，强装镇定地走过去，接过涂满白粉的实心球，把举过头。加油！一个声音自心底传来。我的身子微微向后倾斜，耳中充斥着加油声、哨声和跑道上发令枪的声音。三、二、一！扔！我猛地把球扔了出去，

中考体育测试的“逼迫”，实心球成了假期的日常作业。

又一天，我再次尝试投掷，球从手上飞出很快落下，离6米8很远，看着自己的大黑掌和远远的粉笔线，心中满是不甘不服。一个以“周际导弹”著称的人，怎么能对付不了实心球呢？

怀揣着“英格兰”的风范和“老丘”的期望，我再次尝试。双手紧紧捏住实心球，身体前倾，球从跨下举起向后摆，然后挺腰，上半身向后仰，凭借老腰发力，球被抛出，顿时：面目狰狞，表情夸张。或许实心球被吓到了吧，它在空中完美地划出一条上抛物线，“咚”地砸在了6。8米的线之后。

随着球落地，我马上欢呼起来，像个傻子般蹦起来，手舞足蹈。享受着历史性突破的一刻，大有获重大奖牌乐趣。

也许这便是体育的意义所在：日复一日脚踏实地练习，在突破中收获快乐，欢乐源源不断，体育精神源远流长！

今天来到作文班，我们和老师一同做了一次水中投硬币的实验，同学们都兴奋不已。

上课了，老师满脸微笑地走进教室，一手拿着一个水杯，一手拿着一个装满硬币的盒子，走到班内，大喊一声：“同学们安静，我宣布一件事情，这节课我们要做一个实验。”老师的语音刚落，就传来一阵欢呼声。我也高兴地蹦了起来，还有的同学尖叫着：“做实验了，做实验了。”

经过一阵欢呼声，实验开始了。老师把捧在手中的东西轻轻放在桌子上，把杯子注满水，然后从另一个小杯子里拿出一枚硬币，小心翼翼地放入水中，这枚硬币像一条小鱼儿从水面游到水底，快活极了。老师每放进一枚硬币，水面会摇摇晃晃，好像一不小心水就会溢出来。老师接二连三地将硬币一枚一枚放入杯中。

当老师还剩最后两三枚时，气氛异常安静，所有同学都屏气凝视，瞪大眼睛，目不转睛地盯着杯子。老师又放入一枚时，水往上涨了接近五毫米，而水面则摇晃不定，如果同学晃一下桌子，水就立刻溢出来了。所以，每个同学都异常紧张，好像心已经在喉咙里一样。而我，心里如同十五个吊桶打水——七上八下。我想：就这样，水还不溢出来那不可能。当最后一枚硬币放入杯中的那一刻，我的脸绷得紧紧的，紧张地看着最后一枚硬币

那天星期六，因为我要准备参加运动会，我已经报了八百米、一千五百米跑步和投垒球，因为我力气小，所以我决定去多多练习垒球。

我这一次是去公园练习的，我准备好好练习垒球，在运动会比赛的时候拿出好成绩，我一定要做到动作标准，用出全部力气，拿出我平时训练的最好成绩来。所以这一次的练习时间很长，虽然我力气小投得不怎么远但是我也不可能放弃练习投垒球的。我拿起一个垒球，做好动作，瞄准好位置，用尽全力向上一抛，结果投的不怎么远，我继续这样努力的投垒球，可是一次又一次的投出的垒球，一直没有进步，反而越来越近了，我不明白怎么回事，对爸爸说：“爸爸，为什么我投这么多次都没有进步？”爸爸说：“无论做什么事情，都要讲究技巧，要瞄准往远一点的位置投，不要只知道往高处投。”我听懂了爸爸的话，于是我做好动作往又高又远的地方一抛，结果扔的比以前进步了很多。

我明白了一个道理，做什么事情都要靠技巧，不要用蛮力，用了技巧就会有事半功倍的效果，如果只用蛮力去干，就有可能事倍功半。

球球是一只宠物狗，它刚来我家时才20多天，因为胖得像一个小圆球，所以妈妈给它取名叫球球。

球球四条腿短短的，走起路来简直就是一个行走的肉丸子。球球在我们家就像个小皇帝。每次饭菜一上桌，它就围着饭桌“汪汪汪”地叫个不停。它又作揖又流口水的滑稽样，总是一次次成功地将奶奶逗笑，因此，它就成了我们家第一个品尝饭菜滋味的家庭成员。几个月后，娇憨的小肉球长成了一只毛茸茸的大狗，但它的精气神似乎也随着年龄的增长而减弱了，除了吃东西时仍然狼吞虎咽、虎虎生威外，其他时间都恹恹的。然而，小猫饭桶的到来，让球球一下子找到了生活的乐趣。

小猫是被我妈妈捡回家的一只流浪猫，它非常贪吃且食量极大，所以我给它取名饭桶。

球球是一只护食的狗，它在享受美食时，四肢护着饭碗，一副生人勿近的架势。倘有人靠近，它就会发出“呜呜”的警告声。但面对饭桶，它的态度却截然不同。饭桶很贪婪，什么吃的都会跟球球抢。饭桶抢球球饭碗时，球球也不生气，而是静静地蹲坐在旁边，宠溺地看着饭桶，那眼神就像一个母亲看一个调皮的孩子，温柔而又无奈。

那天我刚出门，就看见一只大狗边“汪汪”叫边疯狂地追着饭桶，一向在球球跟前作威作福的饭桶惊慌失措地向

上午，胡老师向大家宣布了一个好消息：这节课我们到凉亭那边去玩扔沙包。听完了这个消息，同学们一下子炸开了锅，就一窝蜂似的，冲出了教室，来到了凉亭。

胡老师先选了两位同学当投手，一个是江吴斌，一个是我，我俩摩拳擦掌，跃跃欲试。

游戏开始了，只见投手江吴斌拿起沙包，奋力向人群砸去，大家手忙脚乱，纷纷躲闪。可是洪兴没有反应过来，就不幸“中弹”了，他只好灰溜溜地退到一边去观看了。我也不甘示弱，奋力向洪扬砸去，果然不出我所料，洪扬也“中弹”了。

战斗继续进行着，沙包像手榴弹一样砸向人群，大家有的闪，有的跳，还有的缩着脑袋大喊大叫：“别扔我！别扔我！”但还是有很多人陆续“中弹身亡”。

最后只剩下“机灵鬼”周筱了。他不停地向我吐着舌头，好像在说：“放马过来吧！你以为我怕你呀？！”于是，我用力向周筱的腰部扔去，只见他一扭腰，沙包于他的腰部擦身而过。沙包又向周筱的头上飞去，只见他“刷”地蹲了下来。沙包又往周筱的腿边扔去了，只见他轻巧地一跳，沙包便从他的脚下飞过了。正当周筱有些得意的时候，我眼疾手快，用力向

我喜爱动物，尤其喜爱小狗。一次放学路上的偶遇，让我与我家的小狗“球球”成了生活中的玩伴，每次外出玩耍，小狗球球总会跟着我，仿佛是我的保护神，每当放学回家，球球总会摇头摆尾向我示好，假如运气好，遇到我手中有好吃的，还会赏它一点，每当这样，它总会把头往我身上亲热地蹭来蹭去，试图想得到更多好吃的。不过球球也很懂事，只要我大喝一声：“走开！”它便会乖乖地躲到一边，这么乖巧又通人性的小狗你可别以为是什么名犬，其实它只是我从垃圾桶里捡回的土狗，说起我与球球的相识，还有一段故事呢。

那是我在上小学三年级时发生的事。记得那天天气很冷，天空还飘着雪花，我一个人走在放学的路上，当走到一个垃圾桶旁边，隐约听到小狗仔“咕咕咕”的叫声，我环顾四周未发现小狗的影子，于是我停下脚步，仔细听，原来这声音是从垃圾桶里发出来的，于是我大步走向垃圾桶，踮起脚往里看，原来小狗正在垃圾桶里呢，它又小又脏，浑身冻得发抖，于是我毫不犹豫地把它从垃圾桶里抱了出来，把它放在我拎着棉鞋的塑料袋中（棉鞋是妈妈让我带到学校换的）带回了家。本以为妈妈会责怪我，可没想到妈妈非但没责怪我，还让我和她一起帮小狗洗澡做窝，就这样小狗在我家

“嘟”，体育老师吹响手中的口哨，我们被带到了一大片草地上。老师将同学们分成两排，对立而站。

不用说，大家一定会知道这就是扔实心球训练。拿起实心球，我细细观察起来：它有一个黑不溜秋的胖身了，皮肤上全是突起的小疙瘩，有些硌手。我轻轻一掂，有２公斤左右。

首先，老师告诉我们抛实心球的动作要领。只见他拿起，两只手相对的手指呈内八字状。接着，身体站正，一只脚向前，一只脚向后。后腿微微弯曲，将全身质量都压在后脚上。然后，双手举球过头顶，向后仰。最后不要犹豫，快速向空中抛出。

我学着老师的模样，两条腿叉开，用力将球抛出。但立即我感受到了一股酸痛。球的重量让我的腰承受了太大压力，手也使不出劲了，像一堆乱泥，耷拉挂在脑后勺。球似乎在跟我作对，“啪嗒”在空中轻轻掉下来了。接着我又试了几次，却没有大的进展。我轻轻叹了口气，不知练好实心球。也许是体育老师发现了我的问题，他小跑过来，在我准备抛一个时，他一把抓住我的胳膊，将它拉直。接着指着我的腿说：“看，现在应该屈后腿，而你刚刚屈了前腿，这样就不好发力。”他抬起我的头，指着天空：“抛实球讲究的是一个高度，合适的大约是自己一个半人的高度，球要向

今天六一儿童节，是我们小朋友的节日，学校举行了庆六一游园活动。我参加了很多活动，其中最好玩的要算“投飞镖”了。

“投飞镖”活动就在我们教室进行。一进教室，阿姨递给我三个镖，这个镖铁做的，有中指那么长，一边尖尖的，好像很锋利。我手里紧紧把攥着飞镖，来到投镖点，心里咚咚直跳。拿起第一支镖，手还有点抖，可是“开弓没有回头箭”，我瞄准前面的圆靶子，在不安中我射出第一镖，没中！唉！怎么会没中？我很沮丧……没关系，还有两次机会，下次我一定会射中的。不要紧张，慢慢来！我很快调整情绪，拿起第二镖，深吸一口气，瞄准，用力射了出去。哈！中了，镖射在了6环位置，我多棒啊！我的心雀跃着。当我拿起第三镖时，已经不那么紧张了，飞出的第三镖正中镖点，10环！我简直不敢相信我的眼睛，“耶！”我不禁跳起来为自己欢呼起来。

通过这次活动，我认识到做事情不要过于紧张，镇定下来才可以把事情做好。

三毛曾在文章《空心人》说过，“所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。”纵观当下，填满我们的往往不是真，善，美，而是冷漠，忽视与旁观。

同情心日益消逝，比起帮助，人们似乎更偏爱旁观。记得前些年曾见一条报道，大致内容为一男子家中着火，邻居没有没有报火警求助而是拍下男子在窗边被火烧的惨状甚至传至互联网。点开视频，心猛地一揪。熊熊烈火已然吞噬了里屋，男子被逼到窗边，火苗却穷追不舍。他死死地攥住防盗栏，面目狰狞，口中不断发出痛苦而凄惨的哀嚎，他呼喊着向邻居求救，邻居却只是冷漠地站在一旁，旁观着，拍下了男子的惨状，甚至传到网络上。一条宝贵的，本可挽救的生命，就这样，在邻居的冷漠下，烟消云散。这是何等的可怕！一个人丢失了同情心，他的生活会是多么冰冷！善良与同情是人性中最美好的东西，它让我们的世界充满了温暖与爱。

一个缺乏同情的世界，将会是怎样的？我以为，那是一个血腥、暴力的世界。当年日军侵华，犯下了惨绝人寰的南京大屠杀的暴行，这难道不是缺乏同情、善良所导致的残忍吗？让善良与同情代替残忍与漠视，来填充自己吧！

价值观的逐渐淡化，人们变得自