如何将管理生活渗透化作文

在二十一世纪的今天，科技正在高速地发展，“手机不离手”成了人们的习惯之一。在闲暇之余拿起一本书来看的人已经是少之又少。如今，我们的生活总是因为大小的事件而被碎片化，因此我们更需要想出管理这些碎片化时间的办法。那么该如何管理好我们的碎片化时间呢？

首先，合理地拼凑碎片化时间，是十分必要的。学生们可以利用多个课余时间完成回家作业，而回家之后就可以进行复习，减小了作业负担；人们在银行或者医院取号排队时，也可以阅读一些书籍，如果多多利用这些被碎片化的时间，那么读完一本书应该不是什么太大的问题；再谈到一个隐私话题，人们总喜欢在如厕时使用手机，那么如果将这段时间换成阅读，岂不是更有意义吗？

其次，合理利用碎片化时间能丰富我们的生活。有些人的生活总是日复一日，陷入了无尽的循环。那么如何丰富我们的生活呢？答案就是利用碎片化时间。在学习工作之余，我们完全可以阅读一些课外的书籍，或是浏览一些新闻杂志，亦可进行一些体育活动，在简单放松身心的同时，还能丰富我们的生活。

一个人如果可以完美地利用好碎片化的时间，可以比别人多出来非常多的时间做其他的事情。当然，我们得用这些碎片化的时间做出更有意义的事情，一个人能否比别人更优秀，就得看他把碎片化的时间用在

对于一个中学生来说，时间是十分宝贵的，也许，我们现在的作业量对于高中生来说更本就不值得一提，但是，如今中小学生随着课业的增加渐渐开始慢慢忽略课外兴趣，甚至对这些琴棋书画不屑一顾。那么，用如此这般“死读书”的方法，又能培养出什么样的学生来呢，这的确引人深思。

是的，作为一个学生，学习才是我们生活的重心，才是我们值得去倾注大量时间、经历的一个生活占比较大的部分，可是，许多学生不去学习课外知识的原因竟是没有时间。没有时间，其实，是最难以让人信服的一个借口。我们所说的时间，并不是以半个小时，甚至一个小时来计算的，如果，你将时间，以一分钟，乃至一秒钟来计算，是不是就会惊讶地发现，你竟会多出大把的空闲时间呢？这些就是有些人的大脑系统自动忽略的碎片时间。

诚然，如果我们真的好好利用起你手边的每一分一秒，不让时间像一支支飞速射出的箭穿过你十指之间微小的缝隙，把这些看似如同碎片一般的时间从新排列，整理，也许你我，会真正的拥有一个美好的，丰富多彩的校园生活。

就像我们都一直拥有的课间十分钟，如果你放弃与同学聊某某明星，如果你放弃与周公的一次约会，省出仅仅是十分钟的时间，背背英语单词，或是看看历史名著，这不就是能够省出碎片时间的一个好方法吗？

还有

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着

随手翻开身边的报纸看上几条标题了解下世界上发生了什么事情，又忽然看到身旁手机屏幕亮起跳出信息便打开进行浏览……这样让我们习以为常的举动大多都被算作碎片化生活的象征：由一次性完整的完成每一件事逐渐转变为切割成个个零碎的部分趁做完其他事的间隙中完成。

通常来说，人们总是认为这样碎片化的时代给生活带来了很大的困扰。试想如果一件事需要很长时间来完成，在这样变化迅速的社会中，我们因为可能同时需要处理生活、社交、学习等，只能够被动地把它分割成碎片进行完成。但纵使如此，随着网络技术与信息交流方式的发展，为了使我们的生活更加便捷、省时，将其部分的进行碎片化已然是大势所趋。

碎片化的生活节省了我们的时间。面对各种网站上蜂拥而来的信息时，我们已经没有时间对每条信息仔细去进行阅读与思考，只能利用各种闲余时间通过浏览文章的标题、关键词或者观察文中附带的图表来选择性的获取更多自己感兴趣的有效信息，即使是在阅读新闻的过程中也可以以这样的方法推断出大致的内容。而这时候这种碎片化的阅读既完成了获得信息的目的，也能够节省出大量的时间去使我们得到休息或是完成更多的任务。

碎片化的生活也带来了便捷。就拿现在仍然比较流行的打车软件来说，当其他人还在四处寻找、尝

在地铁或火车上时，我们常常看见许多年轻人捧着手机，或在阅读或在看视频，或在刷朋友圈，他们总是抓紧一切细小的时间来做自己想做的事，这便是碎片化生活。

碎片化生活对我们影响颇深，那我们该如何看待碎片化生活呢？

十几年前，移动手机在一夜之间席卷全球，人类进入了更发达的数据时代。随着科技的发展与人类的进步，人们把书本装进了手机，把视频装进了手机，甚至把“朋友”装进了手机，因为快节奏的生活方式，我们立即被这种“快餐”吸引了过去，并且给我们带来了许多益处：节省时间，节省钱财等等。

非阅读为然，天下物皆然。在如此繁忙的今天，我们在生活中也不知不觉做着碎片化的事——学生带早饭到学校去，抽空吃掉。上班族在各种空余时间抓紧工作……而在曾经的古代历史中，人们也有时候过着碎片化的生活，“枕上，马上，厕上”是最好反映的例子，欧阳修可能是最早这么做的人，这恰好证明了碎片化生活给予我们的益处。

另外，清皇康熙常常在木兰围场打猎完后在帐篷里抽空批阅奏折，英国前首相卡梅伦常在地铁上读报看新闻，我国主席江泽民喜爱在繁忙的工作之余学习乐器…&helli

曾几何时，我们不分昼夜地守在电视机前追捧《中国好声音》；曾几何时，我们热捧周杰伦的演唱会。一纸“限唱令”，使整个社会变得更加理智。冷静过后，一些文化娱乐性节目吸引了观众们的眼球，随即兴起了一股文化热潮。

我们开始惊奇地发现，我们的思想观念正在改变，我们不再只迷恋于歌唱类节目，我们的精神世界需要更多优秀文化的薰陶。这一改变，很大程度上是因为这些文化节目里加入了娱乐的元素。因此，为了顺应文化发展的潮流，为了使我们的精神更好地接受优秀文化，我们需要将文化适当娱乐化。

将文化适当娱乐化更有利于个人对优秀文化的吸收。在这个物欲横流的社会上，人们过于追求物质生活，而精神愈加空虚。在向人们传播优秀文化的道路上，现代媒体充当了“领头羊”的角色。人们往往更愿意在各类节目中愉悦自己的身心，倘若能够将优秀文化和娱乐两种元素结合在一起，无疑将更有利于人们对文化的吸收。前一阵子，河南卫视推出的《汉字英雄》，通过与观众互动的形式，使观众陶醉于博大精深的汉字文化中。既有利于人们对优秀文化的吸收，又极大地使人们得到娱乐。这档节目的收视率进入全国前七。从中我们可以看到，适当娱乐后的文化给人们提供了一条吸收文化的新道路，开阔了人们的新

杨炯在《从军行》中言：“宁为百夫长，胜作一书生。”

百夫长只是军队中的低级军官，为何杨炯认为“胜作一书生”呢？

古代读书人的目标就是踏上仕途，为百姓造福或为国家戍守边疆。

历史上有许多爱国诗人和爱国将士。高适就写过：“相看白刃血纷纷，死节从来岂顾勋。”岑参在《走马川行奉送出师西征》中写道：“将军金甲夜不脱，半夜军行戈相拨，风头如刀面如割。”

爱国诗人中最出名的是杜甫。

杜甫是盛唐诗坛的一颗耀眼的巨星。他一生坎坷，却忧国忧民。他的诗歌表达了崇高的仁爱精神和强烈的忧患意识。他的诗歌记录了唐朝由盛转衰的历史巨变，因而被称为诗史。

杜甫的《兵车行》：“边庭流血成海水，武皇开边意未已。”表达了他对将士们的同情。

杜甫虽未参军作战，但他的诗中充满了强烈的忧国忧民的情怀。而且杜甫本身是很凄惨的，他晚年生活在一条小船上。他在这样的情况下还能有忧国忧民的情怀，真是难能可贵的。

爱国将士中我最欣赏的是文天祥和岳飞。

文天祥不仅仅是一个爱国将士，他还是一个爱国诗人。南宋面对金国的侵略无所作为，文天祥就自己组建了一支军队对抗金国。文天祥四处辗转，不断地与金国抗争，但

在移动互联网大为发展的今天，我们可以利用零碎的时间在手机或电脑上完成一些小事情，比如买一样东西、查几个单词、读一篇文章等，美其名曰利用碎片化的时间。然而我们也花费大量的时间来聊天、抢红包、玩游戏或者看一些没营养的新闻，如果把这些时间加起来，一定会吓你一跳。那么，我们不禁会问，这样的碎片化生活到底是好还是不好呢？

既然我们遇上了碎片化的生活，不妨就想办法好好地适应它吧！有的时候我们经常会遇到这样的问题，当我想着打开手机要查某些资料时，突然微信来了一条信息，于是我条件反射地就会去点开，等到把微信的内容读完，会突然想不起来我到底为何打开手机，大家是不是觉得自己也经常这样呢？这样不但不是利用碎片化时间，反而是在浪费时间。随着升入初中，作业量和学校的事务也越来越多，我们必须好好地管理自己的时间，才不至于忙得焦头烂额！

那么如何管理呢？首先我们要减少碎片化时间的产生，这些零零散散的时间往往不够我们做一件完整地事情，大家都想着反正就一会儿，不如看看新闻看看笑话放松一下，于是不知不觉间这些时间就都浪费了。要减少碎片化时间，就要学会规划，把相同的或者类似的事情放在一起做，就好比要到老师那里汇报事情，又要帮老师收本子，这两件事情完全可以整合起来一起做，收好本子放到老

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情，无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励，奖励可结合休闲娱乐放松等，比如听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的，一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间，是非常有必要的。还有，拥有一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我

我们生活在一个忙碌的时代里，生活被高科技电子技术碎片化了的时代。

我们每个人的每天都有24小时，那么用一张1440平方厘米的纸来表示我们的每一天，每一平方厘米表示一分钟。假设每做完一件事就剪下与时间相对应的面积，于是一张纸就被切割开了。每天我们用9小时睡觉，8到10小时工作学习，再加上一些用于生活料理等的时间，可供我们自由使用的也就只剩下2、3个小时，也就是120平方厘米了，再用于练习乐器，打游戏，休息等事情，一张纸就被碎片化了，变成了一张张的小纸片。而作为我们现代学生，所面对的一个大难题就是如何使那剩下的可供自由安排的2小时的纸片更有价值。

学会争分夺秒是成功的一半。著名数学家陈景润就是一个好的例子。他最可贵的是他的争分夺秒的精神。他每天等车的时候在看书，车上，卫生间，有时在散步时都在读书或钻研题目，使他最终成为了数学史上的新星。争分夺秒不仅可以使一个人学会比别人多的知识，还可以增强人的时间观念，让人对时间管理细化到“秒”，使人把秒当作分钟甚至小时来珍惜。

不过，争分夺秒如果不用在正途上就不再是一件好事。有的人，极其沉迷于电子产品，他们争分夺秒，抓紧每时每刻玩游戏及看各种快餐信息。吃饭，等车，车上，卫生间里，甚至走路时都不