难忘的队列训练作文

今天，我们四年级和六年级要进行严格的队列训练。平时见到武警叔叔严肃的样子，心里都有点害怕。所以一想到武警教官不知会对我们怎样，我不禁紧张起来，心里忐忑不安。下午一到教室，我就急忙去把水杯装得满满的，以防等一下休息没水喝。其他同学也和我一样，都争先恐后地去装水。

“铃、铃、铃”，短促的上课准备铃响了，老师匆匆忙忙地走进课室，让我们做好准备后，就排队下楼了。一到小礼堂，就看见武警叔叔们笔直地站在旁边等着。见到我们下来了，他们率先走向操场。等我们排好队，他们就向我们演示将要学习的东西。看着他们那整齐得像直尺一样的队伍，我们都不约而同地发出“哗、哗……”的赞叹。

演示完后，轮到我们上场了。一开始，我们像一盘散沙似的，好不容易聚在一起，却怎么看都不像队伍，要不是凸出来就是凹进去，个个都显得无精打采。看到这样，武警叔叔不动声色，只是让我们练习立正。谁也没想到，我们居然一站就站了差不多半小时！这时同学们脸上都被太阳晒得红彤彤的，汗水不停地往下流，但看着一声不响的教官，谁都不敢出声，更不用说叫累了。

第一天的队列训练，由于教官的严格要求，我们吃了不少苦头，既要忍住口渴，又要时时提防教官拍打

听，嘹亮的队歌声传来，这是要做什么呢？原来，今天，我们盼望已久的军训队列比赛就要举行了！

还记得一个多月前，张老师告诉我们，学校将要举行队列比赛。同学们顿时高兴得一蹦三尺高，纷纷讨论起来如何训练，如何得奖。张老师说：“同学们，你们可别以为队列训练是容易的事，需要我们班每个同学团结、互助、自律，要不怕吃苦，才有可能拿到好成绩，你们有信心吗？”我们每个同学都信心满满地回答老师：“我们有信心！”

在接下来的日子里，同学们按照老师的要求开始训练队列队形。要求非常严格，整套的动作做了无数遍。每一位同学的心里都被喜悦、憧憬和信心填满，等待着比赛日期的来临。

今天，比赛终于拉开帷幕，同学们都精神饱满、神采飞扬。这时我觉得阵阵激动，想到马上比赛就要开始，心情紧张得像闯进了十几只小兔子。我做了几个深呼吸，在心里鼓励自己说：高梓翔，你是旗手，在班级队伍前面带队，大家能不能走好队形，你是关键，一定要沉着冷静，按照训练时候走，千万不能紧张！

首先上场的是比我们小的二年级各班，别看他们年龄小，但走过的步伐却很整齐。他们一个个昂首挺胸、踏着坚定的步伐，就像威风凛凛的小卫兵向主席台走去。每个班级上场时都表现得非常好，感觉个个都实力不

“一、二、三、四”这是哪传来的声音呀？原来是龙口市第二实验小学五年级四班喊着响亮的口号，昂首挺胸走过主席台，参加队列比赛。“四班四班，非同一般，齐心协力，再创奇迹。”响彻在第二实验小学的上空。

俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”为了这次队列比赛，我们做了充分的准备。当烈日炎炎的时候，我们笔直的站在操场上，抬头挺胸；当风吹雨打的时候，我们练习着抬腿、摆手的动作；当汗流浃背、疲惫不堪的时候，我们咬紧牙关，不厌其烦地重复着一遍又一遍的动作。我们的老师全程陪着我们，共进退。

当别的班比赛的时候，我们却在下面炸开了锅：有的同学喃喃自语“好紧张”；有的同学满头大汗，脸色苍白；有的同学摩拳擦掌，跃跃欲试。我心里暗暗下定决心以良好的姿态迎接挑战。

终于等到我们班闪亮登场了！我们迈着矫健的步伐，伴随着军体口号，我们信心十足地走向比赛场地。抬头、挺胸、看齐，我们一气呵成。胜利就在咫尺，但是我们在报数环节出了点小小的失误，有人报号重复了两遍。美中不足，败笔。但是，我们还是顶着压力，坚持到了比赛的最后。

虽然我们没有获得优胜奖，但是我明白了一个道理：失败乃是成功之母。虽然你耕耘

星期五，天气晴朗，我们参加了“全校的队列队形比赛。”

这天，我们穿着崭新的校服和雪白的白球鞋，怀着坚定而兴奋的心情，来到操场，找到自己的位置，首先观看新入学的一年级各班表演，接着，陆续轮到二年级各班表演。终于，轮到了三年级，我们班第一个出场，跟随莫菲的口令，我们一边踏步，一边喊着整齐的口号：一班一班，非同一般；秀出自信，展现自我；非比寻常，一班真棒！

到了主席台前，我的心怦怦地跳个不停，随着莫菲响亮的口令声：稍息，立正，向右看齐……我们聚精会神地做着每一个动作，仿佛一个个小士兵在天安门广场检阅。我望了望周围的同学，他们一个个抬头挺胸、精神饱满的样子，我强压住紧张而激动的心情，逐渐平静下来。随着大家异口同声地喊到：“一、二、三、四。”这时，四条队伍变成了八条队伍，表演完了基本功，我们又由八条队伍变成四条队伍，我们的队形变换即迅速，又整齐，赢得了老师们精彩的喝彩声和同学们热烈的鼓掌声。不知不觉，比赛结束了。

下午，我们又排着整齐的队伍来到操场，竖起小耳朵，听名次。朱主任终于公布三年级的名次了。“第一名是……”朱主任稍停顿了一下

带着期待，带着满心的欢喜，我们五、六年级的同学到汉寿县清水湖进行了素质拓展训练。

白天的训练，把我们累得筋疲力尽，也让我们知道了教官的辛苦。晚上，大家补充完白天失去的精力，宿舍里突然变得如同热闹的街市，跟之前仿佛一根针掉下来的声音都能听到的情景形成了鲜明的对比。有的人在玩手机，有的人在听歌平静一下激动的心情，有的人向其它宿舍故意敲击声音进行恶作剧。看着宿舍里发生的一切，因为白天的辛劳，一开始，我还趁教官不在，偷偷地和同学说说笑笑，但不一会儿，就在不知不觉中睡着了。新的一天马上就会到来了，会发生什么刺激的事情呢？真叫人期待啊！

一大清早，大家就起床了。没想到却下起了淅淅沥沥的小雨，地面慢慢被打湿了，远处的山也渐渐模糊了。不知道今天能不能进行训练啊？我心里有些疑问。早餐吃完香喷喷的面条，雨越下越大，仿佛昰老天在故意为难我们似的，没有一点儿要停的迹象，地面上的雨水汇聚在一起，倒是在欢快地扭来扭去。同学们一个个无精打采，有的在低声埋怨，有的淋湿了衣服也不愿意避雨。教官看出了我们的心思，让各队的队长带领我们来到了避雨所，啊！是要进行新的训练项目了吗？

果然，教官告诉我们训练的项目昰袋鼠跳，大家顿时热闹起来，纷纷讨论着怎样游戏取胜。刚才挂在同学们脸上的阴霾一扫

时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个

开学之前，我就害怕着素质拓展训练的到来，只因那时的太阳实在是毒辣。接下来的两周里，我渐渐地觉得：训练该不会是没有了吧？终于在第3周，我期待的训练终于是来了。这时，天气逐渐转凉，但太阳还是有点大。

“呼”一声口哨，让我们立正站好。

总教官站在司令台上：“接下来，教你们怎么蹲下来。首先，把你的右脚往后退一小步，然后蹲下。双手放在膝盖上，双腿呈60度，右手180度，左手90度。把背挺直！”紧接着，我就照做了。一开始我还以为这样没什么，挺轻松的！“把你们的屁股放在左脚踝上，不要动！”

不一会儿，总教官又喊道：“我喊一，就是拍膝盖，喊二就是把背挺直。”然后，教官除了喊一，就是喊二。我随着口令，拍了一下膝盖，紧接着脚趾传来一阵刺痛。“不够响，再来一次！”听到了这魔鬼一般的声音，我又狠狠地拍了一下自己的膝盖，我可以，我能行！终于，教官让我们站起来了。

大家参差不齐地站了起来。“太慢了，再给我蹲下！”这简直就是一道霹雳，炸在了全体七年级学生的头顶上。我艰难地滑动着那已经全麻的脚，确保自己正确地蹲下去。蹲下之后，我没动，不敢动

早上六点五十分，我们准时在学校操场集合完毕，两位年轻的教官拿着花名册逐个点名。这是在做去八毛阳光训练基地前的准备。 随着教官清脆而又响亮的哨声，我们怀着激动的心情走出校门，登上大巴车。在车上，教官热情洋溢的介绍着本次两天一夜拓展训练的情况，以“楚汉”为主题，五、六年级分别命名为“楚军军团”和“汉军军团”，每个军团都由六个班级组成，进行活动大比拼，表现最好的荣获“精神总锦旗”。

穿过闹事，进入快速道路，再拐几个弯就到训练基地了。我们依次下车，排好队形走到风雨广场集合，举行开幕式。随后我们来到餐厅吃早饭，饭菜好诱人呀！有香气四溢的大鸡腿、清新可口的紫菜汤等等。吃完早餐，我们进入宿舍进行短暂的休整，要保持精力充沛，飒爽英姿，我们换上迷彩装，耐心的等待着集结号声。

哨声一响，大家都兴高采烈的到达训练场，下午的活动叫“霸王举顶”，取自项羽的事迹，考验我们相互协作的能力。训练科目是通过三更不同高度的木桩，将轮胎放上去，做到三起三落。经过商讨，制定了一条妙计，大家分头行动，我们要采取搭人梯的方法完成，一个强壮的同学蹲在下面，将头低下，另一个体

窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了。那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。

上个星期就听乐儿说有拓展训练，我还以为她在开玩笑呢，我就没当真。当听到潘老师说要举行三天的训练时，我顿时一脸的懵。听潘老师说要带防晒霜，防中暑药，还要准备一个芦荟胶来修复。我去问依晨：“你防晒霜买了吗？”“没呢？你买了吗？我妈有卖不用买，你要去我妈那买吗？”“可以啊，多少钱？”“我回去问问吧。”

9月19日早上，教室里。我隐隐约约看到了一位特别帅的年轻人，我还以为是谁呢，原来是我们班的教官。他一进门，这个班就炸了起来，被教官的“盛世美颜”所吸引，他是所有教官里最好看的一个，一班的教官是第二好看。

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很烫。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水洒在地上很明显。训练，就是满满的汗水。

到了下午，还是没有一点降温的意思。训练到了一半，我的肚子和脚开始疼，坚持不下去了。旁边的韩琪帮我跟潘老师请了假。潘老师把我扶

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想