学会做情绪的主人作文600字

人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。

情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。

看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。

表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣

我们每个人都有自己的情绪。梁文道说过，这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫，希望别人能听到，这是每个人都要说话但却没有人想听的年代”。的确，我们都想别人知道我们在说什么，也能知道我们要表达什么样的情绪，就这样自己顾着自己去表达给别人听，希望别人的理解。可是就这样，我们确实没有获得更多的理解，你不理解别人，别人也更难理解你。情绪最大的表现，也是弱者的必备。一个人的脸总是洋溢着安详与平静的样子，让人更是一眼倾心。谁会喜欢整天把情绪摆在脸上的人，可想而知，这样的人身边少许人会呆在一起。

在快餐的时代里，有人说这是个最好的时代也是最坏的时代。这样的话大概也听了好多次，谁会在想，致使我们现在这样是为什么，我们该怎么向前发展等等。我在想情绪是最大的破坏者。看到公共汽车涌上一群人的各种表情，看到飞机延误的人在等待的表情，看到一些为个人的事，而在街上大闹的情绪等等，我们的脑海中全都是一个个气怒的表情，一个个不可耐烦的表情。个个都人这样，我们都会产生的厌恶感。我们为何不控制好自己的情绪呢？

【篇一：学会做人学会做学问】

每天坐在教室里，抬头便会看到黑板上方的“学会做人，学会做学问”这一句话。它是一中的校训，意味着“先成人，再成材”。

“人”，简单的两笔组成了一个“人”字，在做起人来却没有这样简单。做人是一门博大精深的学问。学会做人更是建立在对生活的深切感悟和对自身的深度剖析之上的。一个伟人，在拥有过人学时的同时必定还拥有着受人敬仰的美好品质。所以，一个只被公式和知识构建堆砌起来的人，必定是不厚重的。

学会做人，就要学会做一个有责任感的人。人生伊始，首先要学会的是承担自己的责任。责任不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻，但它是最终带给你的人类的珍宝——人格的伟大。责任是屈原的“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”；责任是文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”；责任是顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”。而落实在生活中，责任则被体现的更具体。勇于承担错误是对自己的负责；维护班级秩序是对班级的负责；维护校园荣誉是对校园的负责；做一个好公民，就是对社会，

我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。

我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌！”头也不回的去了画画班。

坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。

一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。

湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。

正在得意之时，我的笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。

怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道

古人做学，严谨专一。贾岛诗后感叹“两句三年得，一吟双泪流”；陆游向前人致敬“古人学问无遗力，少壮功夫老始成”。正因为他们做学严谨，做人正直，才得以留名青史，代代传颂。而今人做学，滥竽充数，抄袭造作成风，无视规章法律，更泯灭了作为人的良知，这样的人，又怎会做学问？

学会做人，学会做学问。做学问的前提是会做人。人，不同于其他动物。作为人，不应该狼狈为奸，也不该狐假虎威。

学会做人，学会做学问。在这人来熙熙，皆为利趋；人来攘攘，皆为利往的现代社会中，只有学会做人，守住一颗作为人的本心，才能做学问。去年，日本科学家论文造假时间震惊了世人。期初有人发现刊登在杂志上的论文图片有点疑点，便进行了研究。后来发现，不仅是图片，连论文内容也都是假的。而这篇论文却成功地发表在权威科学杂志上，是形势所逼，还是利益所趋呢？有人说，这是因为学术界发现太少，需要新鲜刺激，才出此下策。可古人宁弃千金只因受到轻视，而不肯写一字的清高自傲，不该是作为一个学者应该拥有的吗？

学会做人，学会做学问。人生路上充满可坎坷与艰辛，做学问也是如此。做人在人生之路上会有波折起伏，做学问在探究之路上会有疑虑困惑。面对这些问题是迎难而上还是绕道而行，于人

昨天晚上，我因为随笔的字体写的不美观，不漂亮，所以被爸爸吵了一顿。我觉的很委屈，因为我写作文的时候文思泉涌，手中写字的速度赶不上脑子里飞速运转的内容，为了速度我忽略了字体，没做到字体美观，只做到了随笔内容好。而爸爸没看内容只看了我的字体就把我吵了一顿。

我哭泣着跑进了卫生间，用自己的手表给在外地出差的妈妈打了个电话，哭诉这件事，想得到妈妈的安慰。妈妈听完之后，让我先别哭，然后就给我讲了一个关于佛陀的故事：有一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。佛陀静静地听了一小会，然后说：“谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中有一个人听后觉的很不可思议，说：“难到你没有听见我们骂你吗？佛陀说：“我不被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。”

听完妈妈给我讲的故事之后，我觉的佛陀最后说的一句话很好：我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。对于爸爸的吵骂，此时的我已经不生气，也不委屈了。因为我知道情绪是自己所控制的，而不是别人。只是当别人对你说一些难听的讽刺的话语时，我们一定要分的清楚是恶意还是善意。如果是恶意的话，我们一定要做到像佛陀一样的理念。如果是善意的话，我

生活中往往会有许许多多的无奈，所以我们才需要坚强。从一个人生下来就得面临各种各样的问题，在这些形形色色的问题中，我们学会了掩饰。学会把自己包裹在一个壳子里，就像一只乌龟，但这个壳子会越来越重，直到你被压死，那么，不妨让我们自己学会做减法。用“断行，舍行，离行”来体验新的生活。

日本杂物管理咨询师山下莫子作为“断舍离”的提出人，她本人十分着重从根本上反省自己与物品的关系。她教会了许多人对物品的简化取舍，从而省出整理时间，空间劳力和精力。我们知道，人一生下来是光着身子的，那个时候的我们是单纯的，什么都不用发愁，可是越长大我们的烦恼就越多，为钱发愁，为生计发愁，直到放弃了理想。彻底成了生活的傀儡。自从习主席上任以后，严打贪，防腐败。许多贪官下了台，他们手里的钱财是我们不敢想象的多，他们直到被捕时还想着享乐。钱只要够用就行，不用太多，想当年，秦始皇大动干戈的建了万里长城，死后不也没带走吗。让我们换个方式，做做减法，从本质上反思自己想要的。

与贪官相比，叶嘉莹先生就显得高尚了。捐献了自己全部的家产，只为支持中华优秀传统文化研究。她一片丹心付诗词，教书育人为报国。这是多么难能可贵，在自己生活富足之余，还不忘反馈

何老师给我们讲了一个故事，要知道的道理是人独立是很好的。因为这样会不受别人的打扰，创造出自己的想法，不按别人的总结的经验，自己也可以创造出自己的经验，不破坏自己本来可以拥有的能力。

故事里讲到有一个人，叫惠能。他去向忍大师学佛法，忍大师问他从哪来，惠能说是从南方的一个村庄来。忍大师听了以后，对惠能说：“你面相这么土，也没悟性，学什么佛。”惠能说，地分南北，佛性不分南北。何老师说他这样说认为自己可以学佛法。

惠能还被送到了厨房扫地、拖地，八个月不能见到忍大师。别的和尚也很冷落他。但是惠能不管这些，只是默默地干活，他被孤立在了圈外。他砍柴的方法也不和其他人一样，他只砍树很向外突出的地方，因为他知道这些地方是树以前断过的，一刀下去就断了。他也会感受到劳动的快乐。

何老师还说我们在座的各位都有一些老化，老化指的是不像真正的小孩子一样无忧无虑的玩，有被控制住，因为何老师在以前的夏令营中说过，孩子真正的家是大自然。

后来惠能写了一首诗：身非菩提树，一无明镜台。本来无疑雾，何处染尘埃。（错得也很有趣！正确的诗为“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”）何老师告诉我们缺点是以前的，是可以把前面的忘掉，从零继

人生就像学数学，加法过后是减法，减去一切的执念与烦恼。

—题记

坚强而脆弱的生命里有许多不堪承受的东西，需要做减法。学会做减法，可以减去过错；学会做减法，可以减去沉重的心理负担；学会做减法，可以减去学习上的压力和烦恼。

十岁的时候，我做了成长路上第一道减法。

奶奶带我去逛街。我高兴极了，于是把私藏已久的零花钱偷偷放进口袋里。我刚走上公交车，售票员阿姨上下扫视我一番。她说：“小朋友，你好像已经过1。2米了。”她指了指旁边的标示，“身高超过1。2米，要买票的。”奶奶连忙解释道：“我孙女才上一年级，是不用买票的。”我悄悄看了售票员阿姨一眼，只见她一脸的无奈，欲言又止。

此时，周围的空气好像凝固了，车上鸦雀无声。我只好从口袋里默默掏出零花钱，小心翼翼地递给阿姨，说道：“其实我十岁了，现在上三年级。”奶奶羞愧的低下头对我说：“你真棒。奶奶知道错了，奶奶真该向你学习。”从那刻起，我明白了：做人要诚实，才能减轻心里的压力。

上初中后，我做的第二道减法。

我学习比较认真、刻苦，我的成绩也名列前茅。得过老师的不少表扬，可是不知怎么了，期中考试名

人是个怎么样的怪物，不管什么时候总是有奇怪的想法！这次的节目我有好多的期待，里面有我很多的心血！我从来没有想过我平时想的一些不切实际的天花乱坠的遐想有一天还能派上用场，如果不是你，我相信这些点子永远只有我自己知道。说实话，起初如果这个不是你的愿望，只是随便提一提，我也不会在乎，或许这就是上天让我远离芬之后，重新遇到一个人来解救我的落魄，上天对我可真好，在我心里最孤独的时候又找了一个天使来我的身边。

我并不是一个很讨喜的女孩，我也不是那种很温柔的女孩，在别人眼里我甚至是放肆与无理，在有的人眼里我身上长满了刺，不触碰还好，一旦触碰就会被我扎的头破血流。别人或许会觉得跟我在一起玩的人都是奇葩，但又不得不承认，即使有这样的流言蜚语还是有人愿意尝试相信我。

我也不得不承认你的出现我完全没有预料，你应该还记得我以前告诉过你我不值得你这样相信，我只会给你带来灾难。但是，你的坚持，你的信任还有你的真心真的深深打动了我。我不顾一切打破原则，让你这个独身子女进入我的世界，成为我的知心。除了芬，朝，你或许就是我结识的最不懂事的女孩子。

虽然样貌好，成绩好但是却太过于封闭，不能融进大家，你的这些我都看在眼里，不要觉得我每天的调侃，你要知道我的感情是不会让对方察觉的，或许有