心中的一缕阳光作文300字

最近从网络博客中了解了孙建升的“阳光心态”理念。便被他心中的那一缕阳光所深深感动。

孙建升是中国人民大学副教授，因为他长年多病的妻子在一次次重症时产生了悲观情绪，于是，他用了自创的“阳光心态疗法”把妻子从死亡线上拉了回来，并从而一发不可收的把这种理念用“阳光博客”的方式，让无数的人从那里学会了微笑，获取了智慧；许多濒临倒闭的企业从他那里取经之后，走上了正轨。一些企业与国家机关争相聘请他授课，将阳光和爱传递给了更多渴望温暖的人们。从而，也开启了他们灿烂阳光的人生……

孙建升的一缕阳光是打动每颗心灵的钥匙，也是无数人们相传治“病”的神话。之所以这样，是因为，人类最大的善良就是赠予与付出。阳光的无私照耀，让每个人都感到它那毫无保留的温暖。快乐的心情也会在温度中升华。

从一缕阳光说开去，让我感触最深的是：拥有阳光的心灵，眼看世界的每个角落都是阳光灿烂的色彩——心中有佛，看人皆是佛。我记住了这句话，它宛若一缕阳光，让我久驻心灵的阴影打开了一扇窗。我在生活和学习中也经历了一次次心灰意冷，是“阳光心态&r

我正在看书，一缕阳光照到了我的书上，使我睁不开眼。

当我想说这缕阳光时，我退一步想着：“阳光每天早晨出席，半晚休息，日夜不停的重复，还为我们的世界做了那么多事。”

就如植物。大家都知道，植物需要阳光，没了阳光植物就没办法存活，没办法光合作用。加入没了阳光，植物就会死亡，人类将会没办法存活，人类所说的水果就是植物的果实，没了植物，人类吃的动物也会大濒临灭绝，所以，人类只有饿死的份儿。如果有这么一天，阳光没了，那么麦子、草、水果就不能活，羊、牛、马这些家畜就会自取，那么豹、狮子、老虎就没了捕食的对象，渐渐饿死，人类既吃不到动物也吃不到植物，可以说是必死无疑。可见，阳光的作用是如此之大呀！

还有我们的美丽环境和美丽景色。这些环境法人制造者不是人类，不是动物，而是阳光。阳光每天不辞辛劳的为我们的环境进行美化。还有，如果没有这些阳光照到大地，就不会有现在的奇异景观，就如说彩虹，原理是三菱镜通过太阳的折射制造出来的。

没有阳光，我们也就不能利用阳光来保卫我们的地球。地球所剩的能源不多，科学家们就利用阳光来制造能源。减少能源的损耗。我们身边就有一些东西是利用到阳光，比如：汤样能汽车、太阳能热水器。可以直接简单地说：是阳光给我们的生活带来了便

星星被白昼拒绝，却在夜晚灿烂了天空；梅花被春天拒绝，却给冬天带来了芳香；流水被高山拒绝，却化为壮丽的瀑布……所以，在我们遭受挫折时，心中也要装一缕阳光。

心存阳光，你就是自己的神。这便是欧文·姆斯成功活着走出塔克拉玛干大沙漠的秘诀。这个沙漠曾经吞噬过多少人的生命，但是欧文·姆斯却战胜了它，因为他心中装着一缕阳光。

心中装一缕阳光，你就会战胜挫折。

中国国家队体操运动员桑兰，曾多次参加世界各国举办的奥运会，为国家赢得荣誉。但是她却在一次比赛时不幸出了事故，手术台上的桑兰失去了身体的自如性，动弹不得。经过18个小时的手术，她终于醒过来了。所有人都为她高兴，但是她却要永远地离开她的舞台，退出体操生涯，因为她的下半生要与轮椅为伴。当时，年仅17岁的桑兰心灵受到沉重的打击。后来，她却以顽强的意志战胜了这一切，以自信、微笑面对生活。她心中装着一缕阳光，因此她战胜了挫折，经受住了一生中最艰难的考验。

心中装一缕阳光，你就会翱翔在梦想的天空。

科学界的泰山北斗爱迪生，心中同样存有一缕阳光。当他苦心经营的实验室遭受熊熊大火之时，他却从容地说：“太好了，我所有的谬误都被这场大火烧尽了！”爱迪生

风雨已过，乌云还是不肯善罢甘休，但就在层层叠叠的乌云中，仍透出了一缕温暖的阳光。

——题记

又是周末，早已对学校里写写读读的生活产生倦怠了，懒惰的作业本躺在桌上一动不动，连平时最勤快的笔也歇息了。累了一个星期，总算有时间出去游荡了。想来想去，只能去外婆家。穿上风衣，戴上帽子和口罩，将浑身裹得严严实实，密不透风。正准备出门呢，没想到前脚还没迈出去，妈妈就在后面冷不防的拽住了我。

“丫头，去帮我买瓶牛奶！”妈妈又开始雇用只能无条件服从的我。

“老妈，我没钱呀，您总不能让我去欠账吧！”我脸上欣欣然笑着，其实心里不太乐意。

“好，你站在那别动。”妈妈将洗过碗的湿手在围裙上擦了擦，然后，转过身到房里拿钱。突然，母亲“啊”的尖叫起来，我连忙闯了进去。

“家里遭小偷了，我放在桌上的20元不见了！”

“妈，小偷怎么可能只偷20元？如果我是小偷……”

“对啦，是不是你偷偷拿钱去买什么东西了！”妈妈突然之间打断了我的话，并带着犀利的眼神看着我，看得我毛骨悚然。

一天早晨，空气是那样清新，天空是那样湛蓝。太阳公公露出了笑脸，散发着一缕缕温暖的阳光，照射着大地。

我和班上的同学，在家长的陪同下，迎着朝阳，提着礼品，心情欢快的来到福利院。走进福利院，映入眼帘的是一个充满温馨和爱意的“家”字，里面的环境干净舒适。

我们都很期待，在没有父母呵护、陪伴下成长的小孩是什么样的呢？来到小朋友的房间，他们大多数只有三四岁，还有少数只有几个月大的婴儿。会走路的小孩，整齐地坐在小靠椅上，目不转睛的盯着我们，也许是突然见到这么多陌生人，表情胆怯。不会走路的小孩坐在学步车里，偶尔发出一两声“咿咿呀呀”的声音，好像是迎接我们的到来。

在福利院阿姨的细心照顾下，他们穿着干净整洁。阿姨介绍说：“他们大多数身患残疾、智障，生下来就被父母抛弃的……”听到这里，我心里不禁涌现一阵酸楚：“多么狠心的父母！”也庆幸他们能得到能得到社会的呵护。瞧，他们每天面对的是四面墙和生活老师，难怪他们表情胆怯。

我灵机一动，把我心爱的玩具拿了出来，在一个小朋友的眼前晃了晃，他眼睛一亮，盯着玩具。我把玩具放到他手中，教他玩了起来。谭小明用他那

早晨，我推开窗户，树叶披洒下星星点点的阳光，温暖的阳光抚摸着我的脸，轻轻地拍着我的头，我静静感受着阳光恩赐我的灿烂我感受到了异常的温暖。

阳光把小屋溢满，温室中的小花还没有发觉阳光已洒满大地，阳光透过纱窗，给小花送去了无限的温暖与升级。

天空中的云朵镀上了金边，阳光总是最勇敢的，他总是第一个把世界上黑色窗帘拉开，让雨后的大地重新得到滋润！让大地印满铜印。

阳光把寒冷的动物变的欢乐起来，就如我家的乌龟，家里阴阴的，它就天天缩在壳里，一把他放在太阳中他就开始伸头缩颈，好像和太阳谈的很投机似的。

我真想采朵阳光放进我的家里让我的花儿天天对我笑，而不是成天垂头丧气的，狗狗和乌龟也天天要开开心心的，这才有了家的味道。

一缕阳光闪在天地间的每一个角落，每个人心中，将这一份份温暖的爱传递。

依稀记得那个细雨朦胧的清晨。天空中数不胜数的如同银丝一般的雨滴坠落在水中，瞬间，一圈圈的涟漪便向四周荡漾开来……

我打着雨伞站在公交站牌等车，天气微凉，车子久久未到，本就焦急的我不自觉地在一旁小范围地踱起步来。周围等车的人眼睛紧盯着车来的方向。终于，那在细雨中若隐若现的车灯缓缓进入了我的视线，愈来愈近。以往，乘公交车的人并不多，但是，这次我终于明白了什么叫做“挤”公交。我一上车，便被那浩瀚的人流给惊呆了，我拼了命地把自己往车里塞，无奈的是车内人挨人，人挤人，我被夹在了人群中，进退两难。

车缓缓的向前行驶，车窗外公路两旁的新绿被细雨轻抚着，一派生机勃勃的好景致，可此时的我却无暇欣赏。突然，一个急刹车，毫无防备的我不由自主地向一旁的人倒去，这时，一双纤弱却有些温暖的手及时抓住了我的手臂，我渐渐站稳了脚，耳畔传来一声温柔的话语：“你没事吧？”我循声回头望去，是一位比我大了几岁的小姐姐，他的嘴角微微扬起了一丝弧度，温柔的目光让人倍感亲切。我感激的对她说：“姐姐，谢谢你，我没事。”“没关系的，注意安全。”说完又是一抹甜甜的浅笑，却深深

在忙忙的黑暗中，有一缕阳光照了进来。尽管他那么弱小，仿佛随时都会使黑暗把他吞没，但就这一丝、一缕，就给人们带来了希望。

一只小鸟在枝头瑟瑟发抖，寒风呼呼地刮着，大雪仍没完没了地下着，好像随时就要夺走这只小鸟的生命似的，冻得小鸟好像都失去呼吸了。那稀疏的羽毛，一根又一根地脱落了，掉在巢穴上，掉在雪地上，好像也象征着小鸟的生命之花即将凋零。这时，一缕阳光照进了小鸟的巢穴，把冻僵的小鸟暖和了一下，或许就是这一道光，让小鸟活下去了，成了最顽强的鸟儿。

一棵小草在泥土里顽强的生存，可没有阳光，他也无法茁壮成长，只有丝丝寒意涌上他的身体，他凉的抖的实在无法忍受，阳光照进来了，只有一缕，却给了这棵小草滋润了阳光的温暖，使他勇敢地活了下去，成了最坚强的小草。

人们啊，即使是一点点的光，也要去试试看啊！

我缓缓的睁开眼睛，感觉头昏沉沉的，只记得我鼻子，嘴里直流的血，浑身无力，然后就什么都不知道了。这里应该是病房吧！一切都安静的可怕，我望望窗外，天阴沉沉的，秋雨缠绵不休，这样的天气不知持续了多久，好希望看到晴朗的天气。

“孩子，你终于醒了”，妈妈赶紧放下手中的东西，把我抱住，“终于醒了，你把妈吓坏了。”我觉的身子被抱的好难受，我依稀感受到妈妈的抽泣，我应该睡了很久了吧！难怪妈妈如此激动，我安慰妈妈：“好了，我醒了不是吗！我很好，不要这么担心，哦！肚子好饿，有没有早餐？”“有，当然有，妈每天都会准备好早餐，就怕你哪天醒来肚子饿”，妈妈高兴地说。看到妈妈激动的表情和急促的动作我心疼地哭了，我赶紧抹去泪水，向窗外望去。

“妈妈，我觉得身体好些了，我想出去透透气”，我请求。妈妈一开始是不同意的，她担心我的身体不好，可是在我一再的说服下，只好搀扶着我出去了。

一阵风吹过，风中有了些凉意，不知什么时候，火炬的叶子红了，银杏的叶子黄了，风起的时候，落叶随风飘落，花园里的花也渐渐凋零，我裹好大衣，挨着妈妈的肩，漫步在落叶上，心中似乎对这些自然规律有

一缕阳光，好比在寒冷中的一堆煤炭；一缕阳光，好比你最低谷时，一只援手把你拉上来；一缕阳光，好比不开心，沮丧时，那一丝朋友给你的快乐。

这件事要从以前野营说起。、

星期六，一个阳光明媚的早晨，我与同学们一起来到沟子岭附近野营，经过蜿蜒曲折的山路车程，我们抵达了南板桥，在一处石头较为平坦的地方，架好大锅，放好铺子，食材与物品，大人们准备着，小孩们呢？当然是在旁边溪水滩上玩啦。

天上云多了起来，把太阳遮得严严实实的，我站在溪水边上的一块石头上，我们准备依靠踩石头，过这六七米宽的河，虽然很危险，但不会阻止我们渡河。溪的两旁都有大石头，可溪中央，也就是最湍急的地方，只有一块被没过的小石头，我们只能徒手搬运石头，搭个“石桥”过去。话罢，我们迅速到四周去找大石头，很幸运，旁边全是大大小小的石头，不一会儿石桥搭好了，我们小心翼翼地过去，我是最后一个过去，突然一块石头松动了，我立刻失去重心，往前一扑，手撑着了，可脚，一丝丝血溢了出来，火辣般的痛蔓延地四肢百骸，伙伴们冲了过来扶起我，搀到旁边的大岩石旁，这时，老天不知干嘛，好好地下起雨来，我依靠在石头的上方有一棵大树，能挡到一些雨，虽然雨不是很大，但大人与我们离得很远，回去的路变得湿滑。一个同学