如何做情绪的主人作文

这是个网络横行的年代，第四类感情在这个年代悄然而生，在亲情爱情友情以外，或许有着另外隐秘的心灵空间，这也许是你无法对人说出的或者不想说出的感觉。世间不知有多少人能将情感只寄托于自己的爱人，也不知道有多少爱人能承当这样的寄托，但情感总希望有个知己来和自己一起分享，让心灵得到放松和休憩。这样，就有了红颜。如果你是红颜，你会做知己吗？

我相信世间红颜知己的存在，但不是任何人都可以做到的，是可遇而不可求的缘分！红颜知己也是需要资本的。红颜面前，男人可以是倦鸟，是浪子；可以疲惫，可以孤独，可以无助，可以逃避，可以怠情。而你是能够接纳他的黑夜，给他安静，做他恢复能量的空间。红颜知己要能穿过层层面具，如入无人之境，走进他的心灵，用一种只有你与他懂的语言来和他进行灵魂的对话与交流。

红颜的付出是润物细无声的付出，每一个红颜女人的笑容后面一定有泪水，一定有。你以为女人不哭是那么容易的事情吗？当老婆可以在那里肆无忌惮涕泪横流的时候，你怎么会知道，红颜知己的不哭，又是怎样的代价。适可而止，拿捏分寸，进退有度，不给他深情，不给他感到你会爱上他。女人，你有这么博大的胸怀和博爱吗？你有这么澄清的思想和清雅的才思吗？面对知己的他，他的温情柔意，他的细腻关心，他的体贴入微，他的

我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。

我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌！”头也不回的去了画画班。

坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。

一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。

湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。

正在得意之时，我的笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。

怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道

昨天晚上，我因为随笔的字体写的不美观，不漂亮，所以被爸爸吵了一顿。我觉的很委屈，因为我写作文的时候文思泉涌，手中写字的速度赶不上脑子里飞速运转的内容，为了速度我忽略了字体，没做到字体美观，只做到了随笔内容好。而爸爸没看内容只看了我的字体就把我吵了一顿。

我哭泣着跑进了卫生间，用自己的手表给在外地出差的妈妈打了个电话，哭诉这件事，想得到妈妈的安慰。妈妈听完之后，让我先别哭，然后就给我讲了一个关于佛陀的故事：有一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。佛陀静静地听了一小会，然后说：“谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中有一个人听后觉的很不可思议，说：“难到你没有听见我们骂你吗？佛陀说：“我不被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。”

听完妈妈给我讲的故事之后，我觉的佛陀最后说的一句话很好：我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。对于爸爸的吵骂，此时的我已经不生气，也不委屈了。因为我知道情绪是自己所控制的，而不是别人。只是当别人对你说一些难听的讽刺的话语时，我们一定要分的清楚是恶意还是善意。如果是恶意的话，我们一定要做到像佛陀一样的理念。如果是善意的话，我

我们每个人都有自己的情绪。梁文道说过，这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫，希望别人能听到，这是每个人都要说话但却没有人想听的年代”。的确，我们都想别人知道我们在说什么，也能知道我们要表达什么样的情绪，就这样自己顾着自己去表达给别人听，希望别人的理解。可是就这样，我们确实没有获得更多的理解，你不理解别人，别人也更难理解你。情绪最大的表现，也是弱者的必备。一个人的脸总是洋溢着安详与平静的样子，让人更是一眼倾心。谁会喜欢整天把情绪摆在脸上的人，可想而知，这样的人身边少许人会呆在一起。

在快餐的时代里，有人说这是个最好的时代也是最坏的时代。这样的话大概也听了好多次，谁会在想，致使我们现在这样是为什么，我们该怎么向前发展等等。我在想情绪是最大的破坏者。看到公共汽车涌上一群人的各种表情，看到飞机延误的人在等待的表情，看到一些为个人的事，而在街上大闹的情绪等等，我们的脑海中全都是一个个气怒的表情，一个个不可耐烦的表情。个个都人这样，我们都会产生的厌恶感。我们为何不控制好自己的情绪呢？

人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。

情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。

看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。

表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣

生活中，有很多人性格粗犷、不拘小节，不注意小事的承诺而失去信义。有的人甚至因为不信守承诺，经常失信于他人，最终被孤立起来，缺少朋友。这样的事屡见不鲜，这就说明了信守承诺的必要和迫切。

信守承诺的重要性自然不言而喻，那么怎样才能培养一个人形成信守承诺的品格呢？

首先，要有强烈的责任感。信守承诺，就是要为自己的言行负责，这是一种不可推脱的责任。只有加强了责任感，才能更好的为他人着想，才能言必信，行必果。把每一个承诺当成自己必须要履行的责任去践行，这样你不仅会成为一个信守承诺的人，也会成为一个对自己负责，对人格负责，对他人也负责的人。

其次，做出承诺前一定要三思而后行。做出承诺前，要慎重考虑事情的各个方面，酌情考虑自己的现实情况，不盲目，不夸张。对他人慎重而又郑重的做出承诺，即是对别人的尊重，也是对自己的负责。

再者，注重小事的承诺。一个人的品质往往在不起眼的小事中更能体现出来。信守承诺更是这样。不管承诺多小、多简单，也要认真对待，也要努力去践行。做一个信守承诺的人，就要注重生活的点点滴滴，关注生活的细节，千万不能在小事上跌跟头。越是在小事上，越是能体现人性的光芒。

最后，信守承诺，就要做一名诚实的人。因为能信守承诺的人，也必定是诚实的人。有了诚实这个前提，

在上个星期四班里发生了太多不好的事情了，有同学在学校叫卖游戏号，还有同学在教室里疯跑追逐打闹，甚至有的同学还敢偷父母的钱等。如果我是校长知道了这些事，一定会让他回家反省10天！如果不够的话就20天！并且让你每天不能玩电脑，而且要写保证书20遍！

就让我告诉你如何做老师眼中的好学生吧！1、不能在教室里疯跑打闹。2、要听班干部的话。3、路队长说站队一定要做到快、静、齐。4、上课要认真听讲，坐姿必须端正。5、不能卖游戏号。6、不允许打架。接下来让我告诉你要如何避免打架吧！如果一个男同学撞到了你，你不要打他，也不要追究是不是故意的，女同学也一样。你做到这一点，打架1号就避免，这叫做大方。如何避免打架2号呢？秘诀就是互相礼让。打架2号这样解释吧：就是一个同学故意打你一下，你要忍，如果他还打你，能忍则忍，最好忍，这样他也就觉得没趣，事情就化解了；如果他还是打你，还有的办法那就是找老师找长辈，因为我们还小，不懂是非曲直、不能以爆制爆。说到这，有同学就问了：“他还打你怎么办呢？是好学生就一定会忍的，因为好学生心中燃烧着一颗善良、大方、礼让的红心。如果你做到了以上6点，你就可以成为老师眼中的好学生了。

如果你们不明白可以下课找我，随时奉陪。

随着时代的进步，每个时代的生活方式与需求都大相径庭。当今时代，随着科技的进步以及智能手机的普及，我们获得信息和娱乐的方式是越来越多了。我们时常习惯在休闲的时候，空下来的时候打开手机，刷刷微博，看看新闻，然后把手机关上，继续工作。

突然有一天，我们发现，我们无法像曾经那样，花上一个周末的时间，读一本刚买的书，安安静静的坐着，不被外界影响。人们更多是选择以看电影，逛街，打游戏这样容易开始，又容易结束的活动作为空闲时的生活方式。人们发现，自己的时间变得支离破碎。

仔细想想，在地铁上，公交车上，全是低着头玩手机的人。手机、网络，似乎已经绑架了我们的生活。总是吵着没空锻炼、没空学习、没空散步、没空看书，但却总能挤出时间玩儿几局其实输赢没什么意义的游戏，在电脑屏幕中跟素不相识的人斗得你死我活。就像鲁迅先生所说的话一样，时间就像海绵里的水，只要肯挤，多少还是会有的。关键看你愿不愿意挤，更关键的是看你肯为谁而挤。我们总愿意为一些所谓娱乐放松的东西挤出本就宝贵的时间，更愿意为“今天又没学习”而找尽借口，“原谅自己”这件事，我们早已经轻车熟路，对于如何严于律己，却一如既往地难以做到。

当然，我并不是全盘否定碎片化的生活节

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着

总有一种东西，像飞翔的鸟儿，自由快乐；总有一种东西，像山里的野果干涩无味；总有一种东西，像赛场上永夺第一的劲头——那就是青春。

如今的生活，好似打翻了五味陈坛，有酸有甜，有苦有辣。

青春是快乐的。

那时的快乐，我仍然记得。那是一个晴朗的午后，我与小伙伴相约去打篮球，我们四人分为俩队，我方先开球，王翔把球传给我，我一一击破了他们的防线，正当要投球时，敌方以一个迅雷不及掩耳之势，把球夺了过去，当时我就傻眼了。此时，王翔拍着我的肩膀说：“没事，我们还有机会”说完，我便以百米冲刺的速度追赶敌方，一马夺过了球，“嘿，接着球”把球传给王翔后，他便以假动作躲过了敌方的阻挡，稳住后猛地向上跳，用力一扣，球进了，完美的动作展示在我面前，我给王翔竖起了大拇指，球场上的我们都是那么的快乐活力。

青春是叛逆的。

那天放学我正在玩游戏玩得正起劲，妈妈便进了把我的游戏关掉了，说：“和你说过多少遍了，时间到了就要吃饭，游戏玩多了视力会下降的。”我不顾哈哈哈责备，因为游戏，我还在气头上，便大声吼了过去：“我吃不吃饭关你什么事，玩游戏时候你就不要和我说话。”虽然这件事