爱眼护眼作文800字左右

黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明，寻找生活中的美，寻找知识的奥秘。任劳任怨的它却因为我们的“贪婪”与不负责任，受伤了。

护眼，多熟悉啊，为何要护眼？怕戴着眼镜以后工作学习生活不方便，怕视力不好眼镜换来换去……你们的回答都是对的，但为什么就是很难做到呢？

从五年级上学期开始我的视力下降得极快，这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水，买回来以后觉得有救了，指望着眼药水拯救我的视力，天天滴呀滴，感觉视力越来越好了，几周后，检查发现，度数不但没降，反而升高了。

妈妈又增加了终极一招，冷热交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起来眼睛肿得像桃子，一度觉得自己可能会瞎掉。同时我自己也是很拼，采取了很多措施：盯着绿色植物看，盯得我眼冒绿光；闭目养神，闭眼闭到昏昏沉睡……

妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院，经过眼科医生的一系列的检查，医生给我配了医院的眼药水，并且告诉我平常护眼的正确方式方法。

为了防止近视，缓解近视，我们护眼的正确方法是什么呢？又该如何行动呢？

首先第一点就是要控制用眼的时间，看电视、看电脑、看书用眼超过一定时间就要让眼睛适当休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二点就

眼睛是心灵的窗户，美丽而又闪烁着纯真。它为我们的心灵带来外界的美好，探索出世界韵味……

可是现在，越来越多的青少年不再爱护眼睛。举个例子：在摇晃的车厢里刷手机导致视力下降，引起疾病。比如：近视、远视、散光和老化等。我有一个同学小小年纪就五百多度了！我为此感到很惋惜。

在班级里，我的好朋友林米亚，仅一年时间就三百度了。吃饭的时候镜片发雾，摘！跑步易碎，摘！总之摘也不是，不摘也不是。不方便呀！这真是一个大麻烦。

我们应该要这样做：看电视的时远离三米远、不在光线过亮或过暗的地方看书、少看电子产品、不用劣质屏幕、多用蓝光屏幕看东西。这样可以达到保护眼睛的目的。

我们应当好好用眼、护眼、爱眼。一定会将视力恢复！

我本是一双水汪汪的大眼睛，左右眼视力都很棒。可自从小主人亮亮上小学以后，我就过着度日如年的日子。

有一天，小主人对妈妈说作业很少，十分钟就写完了，之后就一直看着电视，一盯就是一两个小时。他感到不舒服了，就不停地用手揉我，害得我流泪，充血。这还算是轻的，随着小主人年级的增高，我要一直从早上6点钟工作到晚上10点多。不仅白天在学校要看书、做作业、写字，晚上回到家还要盯着电视看一两个小时。上课时，脖子大哥伸得老长想帮我，但还是看不见黑板上的字。哎，看来我离戴眼镜的日子不远了！

这天，等小主人睡着了，五官家族又开始开会了。大家争辩着说自己的功劳，我在一旁一言不发。因为我现在已经什么都看不清了，还总是给家人们添麻烦，早已羞愧不已了，所以脑袋妈妈开会时我才会沉默不语。

小主人，希望你看到这篇文章后，不要再这样疯狂地使用我，好好爱护我吧！

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的主题是《爱眼护眼，我们在行动》。

每年的6月6日是全国爱眼日，节日的主旨是“关爱青少年眼健康”，在现在这个信息大爆炸的时代，青少年的眼睛健康正受到极大的威胁。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，我国目前近视发生率为30%，全国近视人数已近4亿，比世界近视人数22%高出1。5倍。而近视高发群体——青少年的发病率则高达60%，近视已经成为影响国民健康的重要问题。

而近视的原因可以归于以下几点：

1.过量使用电子产品；

2.学习时的写作姿势不正确；

3.户外活动时间不足，眼睛过于疲劳。

种种原因叠加在一起，才最终造成了近视的发生。

对于近视来讲，危害绝非只是戴上眼镜，当你配上眼镜的那一霎，两块镜片和一副镜架将陪伴你的一生，同时戴上眼镜后并不等同于高枕无忧，后期是一个漫长的防治过程。

为了防止度数进一步的加深，在用眼时间、方式以及放松方法甚至饮食习惯都有严格的调控。因为正值青少年时期的我们激素分泌旺盛，过量摄入可乐、薯片、油炸食品、糖等含激素过多的食物，那么会引起眼轴距离提前增长，这就是轴性近视的原因。此外还有曲率近视，即是眼角膜因为长时间的紧张和疲

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非，辨别黑白；它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是非常麻烦。为了保护眼睛，那么，我们应该怎么做呢？

首先，要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里，要先用清水冲洗，如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。

其次，要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。

最后，不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

6月6日是全国爱眼日，让我们大家都行动起来，爱护好我们的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

世界上什么最伟大？大家定会异口同声地回答：“母爱！”没错，但我们所有人还有一个共同母亲——地球。

你们知道吗？如果说地球上没有了爱，那会怎么样？如果没有了爱，小动物没有了、树没了、花没了、水没了，那么世界的一切都将会变得暗淡无色，如果没有了爱，世界将会变得冷酷、无情、残忍、自私，那么我们的地球跟世界末日没有什么区别。

有一次，我听妈妈说她小时候，门前的小路两边栽满白杨树，夏天绿树成荫；门前的小河里，河水清澈见底，河里鱼儿，小虾成群，石头下许多大小螃蟹在捉迷藏，小乌龟们也会爬到岸边的石头上懒洋洋的晒阳…

走进树林，小野兔在树林到处乱串，小鸟站在树上唱着美妙的歌，小蝴蝶停留在花朵上，小松鼠在一起嬉戏…妈妈说完了曾经的故事，我却一直沉寂在妈妈小时候童话般的美好生活里。

可是现在，周围这一切都变了，变得不再那么美了；现在人们私自往河里下药，把河里鱼、虾、螃蟹…都毒死了，河里到处都漂着鱼、虾…的尸体，散发出扑鼻的恶臭；山上的小动物也被猎杀，就连山上的那些大树也没逃过厄运，看到周围的一切，让我感到心痛、无助，我只能眼睁睁地看着，无能为力，因为大人们不会听我们的

那晚的风，不知是怎么地，那么凶，喊着吼着……

人们吓坏了，在他们的意识里，几时有过这样的大风天？大家疯了似地向家跑去……

“咳……”一个角落里，发出一阵苍老沉闷的咳嗽，一位老伯蜷缩在那儿，他刚来这座城，迷了路，只能在这儿等着。老伯的双眼布满了血丝，一头银发被风吹得乱篷篷的，他使劲拉了拉身上的单衣，盼望着那个遥不可及的晴天。

屋漏偏逢连夜雨。“轰！哗啦啦！”大雨从天而降，人们跑得更快了，更没注意那位老伯。“啪啪啪……”是一个小伙子，个子高高的，脸很白很清瘦。只有他停下了，“喂，你要干什么？”和小伙子共打一伞的青年质问。小伙子掏出背包，坦然地回了句：“伞，给他。”“给他？！你疯了？给了他，我们怎么办？”小伙子没搭话，掏着背包，半天后，也只掏出了一块小面包，那是他女儿给他的，让他路上吃。

“哼，就这一块，还是你女儿给你的，难道你要将女儿的心意送给他不成？”青年不可思议地瞧着。半响，

平时，我们都会觉得父母每天唠哩唠叨的，无论我们做了什么事情，结束后他们都会在我们耳边说两句。但是只要我们回头仔细想想，就能从中发现他们对我们的爱。

从上小学起，我就迷上了国际象棋。天天下棋，爸爸也经常陪我一起下棋、一起做习题，我的水平也就蒸蒸日上。有一次，我去参加市级比赛，刚开始我披荆斩棘，连赢了好几局，比赛来到了最后一局，本来开始我占优，到了中局，不小心下错一步棋，被对方走出一个战术逆转了，最后输了，连同冠军也丢了。我好伤心，但出来后妈妈并没有责怪我，反而对我安慰我说：“胜败乃兵家常事，输棋不要紧，赢了，总结经验，输了，吸取教训，下次努力就是了”。一股暖流涌上了我的心里，妈妈爱我，妈妈信任我！我的自信又回来了，心情也好多了。

还有一次，我去参加一次全国国际象棋比赛，经过不懈努力最后我成功晋级候补大师，那时候我感受到了成功的喜悦！在我洋洋得意的时候，这时候又是妈妈对我说：“儿子，这次比赛你获得的成绩是对你前一段时间努力的肯定，但是未来你路还很长，还要继续加油，争取获得更大的成就，而不能沾沾自喜、原地踏步”。我暗自点头，心想我一定不辜负你们的期盼。

每当我犯了错误时，妈妈就会严厉的批评我，而当我做的好的

我的妈妈不伟大，她既不是文学家也不是艺术家，但对我来说就是全世界。正因为有了她，我才得以体会到爱的温暖。

记得有一天夜晚，我发高烧了，妈妈赶忙用酒精给我擦身子，我脸红得像一颗火红的苹果，全身都热乎乎的像在蒸笼里蒸着的包子一样。妈妈看见我难受的样子给我吃了一袋退烧药，我难受地哭着，妈妈急得忙前忙后。

凌晨四点钟，我终于出了一身汗，体温也在慢慢地下降。妈妈这才稍微放松了精神，决定去睡一会，但生怕我再次发高烧，还是定了五点的闹钟。过了大概三四十分钟的时间，我又发起了高烧，我烧得迷迷糊糊地醒来了，腿软地站不起来，一骨碌掉到了床下。五点的闹钟响了，妈妈醒来看见我不在旁边，她连忙下地找我。最后发现我躺在地板上，妈妈赶紧把我抱上床摸了摸我滚烫滚烫的额头，用湿毛巾一遍一遍地在我额头上敷着，一遍一遍地擦拭着我的身体，又和了药一勺一勺地喂我……妈妈平日里总是嘴上说着："你能不能给我长点脸？”但此刻我突然意识到，于妈妈而言我的健康快乐远比成绩、荣誉更重要。只是一直以来，我的妈妈太不善言表，而我总是忽略掉了太多她爱我的细节。

愿这世间的温柔，也给我的妈妈一份；愿岁月对她可以温柔一点。过去您扶我蹒跚学步，未来我陪您夕阳漫步。

妈妈，您还记得昨天您说的话吗？您说：只要我读上一会儿课文，写上一会儿暑假作业就可以出去玩。可是您却说话不算数。就让我来告诉您是怎么一回事吧！

早上，我和您一样六点半起床，先背课文，然后写暑假作业，不知不觉就到了九点多了。正好这时我的好朋友来找我玩，我兴奋地跟您说：“妈妈，现在我能出去玩吗”可是您却严肃地说：“你现在不能出去。”我有些不解地问：“为什么？”您说：“天气热，你先把数学书上的应用题做上五道，再做十道口算。做完了，我可以满足你一个小小的愿望。”虽然我有些不情愿，但我还是告诉朋友，我不能出去玩了。

朋友走后，我拿出数学书来，认认真真地完成了您安排的作业，结果错了一道题，您让我自己把错误找出来并且改正。我只好重新做了一遍，终于找到了问题所在，并认真地改正过来。

妈妈呀，妈妈，您每天就知道让我学习，这句话压得我都快喘不过气来了，妈妈，我觉得您不理解我，更不理解我幼小的心灵渴望什么，您不能天天就知道让我学习，我只不过是一个十岁的孩子呀！我也和其他的孩子一样，有自己的社交小天地。我爱学习，爱阅读，可是我也有业余的兴趣爱好呀！我渴望多元化发展，让自己的生活丰