校运会长跑作文600字

今天，学校举行春季运动会，我很荣幸成为了一名“光荣”的运动员，参加了“two”个人项目、一个集体项目。

早上运动会正式开幕了，我以澎湃的心情参加了入场仪式。我们班进场时博得了校长和老师们热烈的掌声。当时，我的心情乐开了花。30分钟后运动会开幕式结束，开始了第一个集体项目——跳长绳。随着“砰”地一声，比赛开始了，同学们像弹簧一样一个接一个地弹了出去。经过三十六位同学三分钟齐心协力地密切配合，共跳了255个，取得了年级第二名的好成绩。我们高兴地一蹦三尺高，欢快地拥抱在一起。

接着要开始个人项目比赛。令我们防不胜防地是“明天上午的比赛项目和今天上午的对调”，紧接着就听到广播里传来“800米运动员赶紧到操场点名，800米运动员赶紧到操场点名……”。我的心一下子“扑通扑通”地跳起来，不过我暗暗下决心一定要让自己冷静面对这次比赛，于是我深呼吸了五下。很快就要到我了，我看见旁边老师和同学们投来鼓励的目光，心想一定要跑出自己最好的成绩。随着枪声响起，运动员们像离弦的箭一

本次5000米长跑，如果总结为两字，那么这两个字一定是坚持；总结为四字，便是坚持不懈；倘若要总结为八字，那一定是——坚持不懈，直到成功！

赛前的热身，让寒风中的我们僵硬的身躯增添了几分活力，同学们眼中，火花四溅，这是场没有硝烟的战争，是场体力与意志的角逐，这一切的一切都使人热血沸腾，我的征程即将开始。

随着裁判的一声令下，人群有条不紊的开始了跑步，这场汗水的角逐也随之拉开了序幕。

开始，我的体力还算充沛，在队伍的前方跟着。但，渐渐地，体力的差距逐渐扩大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距离，那距离足以使我感到绝望，我的身边也变得静悄悄的，我的耳边仿佛只能听到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下来，汗水也滴滴的滑落。

但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌乱，在痛苦中一次次的拼命调整，我的心里仿佛出现了两个小人，一个叫坚持，另一个叫放弃，他们争论不休，坚持对我说：“永不放弃！”而放弃却对我说：“停下休息。”

矛盾和犹豫在我的内心涌动。彷徨中的我对漫长的路途充满了未知的恐惧。但是，我没有退路，咬咬牙，坚持一下，再坚持一下，哪怕汗如雨下。我突破一个又一个&ldquo

11月16日，在同学们的翘首盼望中来到了，一年一度的校运会在今天拉开了帷幕。学校举办校运会的目的是为了让同学们有一个健康的身体，强壮的体魄，还有让同学们拼出成绩和荣誉。你看，我们一班的同学个个穿着“独一无二”洁白崭新的班服，精神抖擞，举着小黑板，摩拳擦掌，准备为选手们打气了。

你看，在田径场上，跳高、跳远、铅实心球等等比赛已经开始了，喝彩声、欢呼声此起彼伏，热闹非凡。瞧，我们班的梁炜正在跑道上做准备动作，哦，他参加的是400米的赛跑。“预备……跑”，随着起跑的枪声一响，只见同学们像一支支离弦之箭冲出跑道。“加油，加油，加油……”顿时，跑道外的同学们挥着手、鼓着掌、扬着红领巾、跳着、叫着为梁炜打起气来。看看梁炜，虽然他不是跑在最前面，但他仍然屏着气、卯足劲、不甘落后的向前跑着。一圈，一圈半，慢慢的梁炜落在了队伍的后面。他潮红的脸迎着太阳，汗水一滴一滴的挥洒下来，但他紧握的拳头一点也不放松。一步，两步，三步……冲刺了…。

我来到梁炜前面，对他进行了采访。

“请问你对这次比赛

当初升的红日普照大地，当新升的皓月点缀星空。在这个秋高气爽的季节，厦门外国语学校石狮分校正隆重举行着盛大的校运会。

中国拥有着五千年的文化长河，每个朝代都有其不同的事件和特征。这次校运会的主题是“中国风”，每个班级都要按照历史的时间顺序来表演不同的文化。所以在校运会之前，每个班级都为其大费周折，进行了一系列的彩排。我班的朝代锁定在“南朝”，老师和家委们煞费苦心，想出了“千字文”这一节目，虽同学们在排练是叫苦连天，但为了最后的成功，同学们咬紧牙关坚持了下来。功夫不负有心人，在长达两个星期的努力下，我们四班荣获初二组的第一名。

这是一项综合考察个人的体力和爆发力的项目。我曾以短跑擅长而沾沾自喜，心血来潮，报了100米的短跑。友谊好胜心过强，在比赛前训练过度，超过了自身的极限，所以我在比赛中失利，以失败告终。

虽然如此，但其他同学的努力得到了不错的成绩。当广播响起XXX项目的获奖名单有4班的同学时，大家的内心无不激动万分。这个胜利的意义也不只是竞争中的胜利，更是努力和付出的结果。

秋季又是个多风的季节，狂风怒号，我们学校却在山的迎风坡。猛烈的烈风吹得同学们猝不及防，大风卷得帐篷掀翻折架

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容

今天，就开始举行校运会了。这是我期待已久的一天，我们所有努力换来的结果，将在今天揭晓；我们所有的不重视，也将在今天换来失败。所以，就算后悔也来不及，就算开心也已是过去。只要努力争取，老天爷就会有一个好的定局。

“热呀。”“好热呀。”“真是热死我了。”大家一边等待着比赛的开始，一边抱怨着。本来还期待着这个有趣的活动，后来还是失望得不成样子。

“首先，请立定跳远的同学到检录处报道。”副校长焦急地跟大家说。为什么说焦急呢？因为她很怕大家没有及时去报到，所以很焦急呀。

思颐、烨雅等人就去检录处报到，再去沙坑准备跳远了。同时，五十米跑也在进行中，所以伊阳、伊特等人也是一样报到后去跑道准备了。随着“炮声”的响起，他们就开始比赛了。

“202加油！202必胜！”——大家不停地为他们呐喊助威，声音大得把别的班级的加油声掩盖掉了。

哈哈，现在公布五十米跑的成绩了：“202，谢伊阳，第二名。203……”在公布成绩时，我们已经忘记了炎热，只记得这良好的成绩。

在一个风和日丽的下午，我们班和六年级八班进行了一场精彩的长跑比赛。

我们班派出了神一般存在的选手——“飞毛腿”李旺泽。因为他是我们班跑的最快的，所以同学们都叫他“飞毛腿”。

“嘟……”——裁判员吹响了哨子，哗！所有的选手都离开了起跑线，像那逃出笼子的小鸟一样自由翱翔！不一会儿，我定睛一看，呀！李旺泽第一，他正迈着那双修长而有力的大长腿，飞快地疾驰着，活像一粒金刚子弹从枪口射出！

第一圈跑完了，只见李旺泽的步伐慢了下来，显然是体力不支了，我的心头在那一刹那间像一只小兔子忐忑不安、上蹿下跳。

第二圈开始了。

我扯着嗓子用力地喊“李旺泽，加油。”同学们帮着我一起喊，可想而知，他们的心情和我一样的。李旺泽仿佛听到了我们的加油声，张着大嘴，飞快地奔跑并大吼一声“啊…………”。

我们一个个都激动地站了起来，有的甚至直接冲到队列外，此时的我，感觉自己身体里热血沸腾，心跳加速，那只小兔子仿佛已经跑到嗓子眼了。我和同学们商量

终于，期盼着的校运会来了。从校长宣布开始的时候，全部人开始沸腾起来。五年级，六年级，初一级，初二级。那场景堪比人山人海。

因为我们班走来几名体育健将，不禁的对我们班失去了信心。二班，是一个很好胜的班级。包括班里的人，一个比一个好胜。而体育委员更好一股脑的参加除了跳绳以外的所有项目。或许是因为他是体育委员的原因，也或许是不想我们班在别人口中说成：走了几个人，就坚持不下拿第一的话。更有可能是想让我们班的名声更好的发扬下棋！忍不住想要为我们班的体育委员点个赞！

每次的校运会都是寒冷无比，前几天还是很猛的太阳，一瞬间像被什么东西吓到似得跑掉了。比赛开始了，同学们纷纷去到自己班级的大本营，为本班的同学加油打气，犹豫不知道时间表的原因而好几次的错过了我们班人的比赛。知道那天下午，才在大本营里没有离开过。不过我们班女孩子加油打气的方式还是比较与众不同的：那谁，赢了请你吃糖……喝可乐……肯德基”不用说都知道是没有人抵制的了美食的诱惑的，稳当当的拿了第一，但还是累趴了。

有好几次，都输的要哭了。输的真的是特别冤特别冤。有个女同学在跑四百米的时候，好累好累的跑了一圈，到第二圈的冲刺的时候，真是是叫做半

冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。每次跑完后，总是累得满头是汗。同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。但俗话说“一份耕耘一封收获。”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。

除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。

在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用

跑步，可以强健体魄；跑步，可以锻炼身体；跑步，可以增强意志……总之，跑步对人益处很大，冬季长跑对我们的益处更大，下面我就来说说我的感受吧！

在冬天，天气寒冷，人们不爱运动，因此会生病，所以学校组织了在冬天长跑的活动，这对我来说是个考验，我从小就跑不动，体质很差，这次长跑对我有没有帮助呢？

开跑第一天，刚跑了操场的四分之一，我就开始气喘吁吁，脚步慢了一些；跑了四分之二时，我已经上气不接下气，甚至想放弃！但一想到那天校长对我们说的“要坚持不懈”，我就又调整气息，接着跑了下去；跑到四分之三时，我感觉头重脚轻，骨头像散了架似的，大汗淋淋；最后，我凭着坚强的意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆浆糊似的趴在了课桌上，虽然很累，但浑身却又感觉很有力，像是充满了能量，感觉很舒服，并且很高兴：因为我坚持跑完了全程！

第二天，长跑时我却格外轻松，基本不费力的跑完了全程的四分之二，但跑的还是气喘吁吁；第三天，我又可以轻松跑完比四分之二多一点点的路程了；第四天，我可以完整的跑完操场的四分之三；第五天，就离轻松跑完全称差一点了……这期间，我感觉我腿部力量逐渐增强，做事似乎也可以一气做到底了，这，