非暴力沟通读后感200字

《非暴力沟通》这本书是美国著名的马歇尔。卢森堡博士所著，他通过采用神奇而又平和的非暴力沟通方式来让人们获得爱、和谐与幸福，下面我来分享一下读书心得。

1.非暴力沟通主要集中在四个方面：观察、表达观察结果、表达自己的感受、告知具体的请求。在很多时候我们说的话往往没有取得想要的结果，十有八九是因为我们的表达方式不对。如果你从刚开始的谈话中就就加上自己的主观判断与情绪，对方很可能不愿意对你展开心扉甚至会产生抵触心理。很重要的一点就是学会区分评论和观察。

2.批评往往暗含了期待。对他人的批评实际上表达了我们未满足的需要。如果我们通过批评来提出主张，很可能获得申辩或反击。如果我们直接说出需要，比较可能获得积极地回应。比如说我觉得你很差和我希望你努力变好带来的效果就是不一样。学会直接表达自己的需要，而不是顾左右而言他。

3.学会倾听。放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。在安慰他人或提议前，先看看那是否是他们需要的。

4.在一个生气的人面前，永远不要用“不过”“但是”“可是”这类的词。

5.接受自己的不完美。失误揭示我们的局限性，并引导我们成长。尽量避免对自己说“应该&rdqu

《非暴力沟通》与其它沟通类的书籍有所不同，一般市面上沟通类型的书籍主打场合式的沟通技巧，而这本书讲的是从人的情感诉求出发，说话前三思，并学会站在对方的角度上思考来进行交流的温和式沟通。

初次看到书名，我就感到疑惑，暴力沟通难道是武力解决问题吗？相对而言，非暴力沟通就是常言道的“君子动口不动手”吗？书中给出的答案是，暴力沟通指的是语言暴力，说者无心听者有意的语言伤害性往往比肢体暴力更严重，也更持久。书中指出，生活中大多的矛盾与冲突就是因为这些被长期忽视的语言暴力引起的，非暴力沟通告诉我们要做到的是，学会观察对方与自己，讲究内心的需求与感受，并用温和的语言表达出来。

艾提·海勒的日志中写道：“我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：‘你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？’他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！”我们常常在第一眼的时候就妄自下了批判与看法，把自己的主观想法强加在别人身上，这就往

我们生活中最缺少的是什么？是金钱？是权势？这些对于我们来说似乎都还很远。有一样东西与我们每一个人都离得如此的近，又如此的遥远，而我们又如此的需要它——这就是笑！

有一本书，不仅告诉我们很多成熟的思想，也让我们得到艺术的享受。还能够让我们感到愉悦。这本书就是《快乐成语通》。

起初，我并没有怎么用心去看，只是囫囵吞枣地浏览一遍而已，也就没有看出什么特别。可是，又似乎隐隐的觉得书中有点什么魅力吸引我重新再看。我仔细了些，慢慢往后翻看。渐渐品出它的韵味，吸取它的精华。所谓“书读百遍，其义自现”。我足足看了三遍《快乐成语通》。我才领会到书里这些成语的出处，注释和造句，让我理解了这些成语。每一个成语后面都有一幅幽默风趣的漫画（关于此成语）。这激发我学成语的浓厚兴趣。我经常忍俊不禁，手之舞之，足之蹈之。不知不觉中，现在的我都已经会好多成语了。如：老马识途，磨杵成针，墨守成规，班门弄斧……而这些成语也不仅让我的作文活色生香，还让我的生活变得丰富多彩！

在学校里学习的过程中，我们也许不快乐，因此我们应该多看一些轻松欢快的书，让它来减轻学习对我们产生的压力，调节我们的精神。这本书就是我们的良师

今日，我们在校园观看了一则新闻报道，讲述了受害者小燕被群殴的校园暴力视频。这件事情的主使者是初中身为班干部的小雯，根据网上的那段视频，我们清楚地看到小燕穿着一件牛仔服跪在地上，旁边的人时不时用脚将她踢倒在地上，还一个接一个扇他耳光，这真是令人惊心触目！使人不觉联想，她们之间到底是有多大的深仇大恨啊！

随着案件渐渐浮出水面，我们才得知：那是几年前的一些小矛盾，小燕到小雯的班级管纪律，小雯是班干部，却带头吵闹，小燕不经意说了她一句，多年以后她仍耿耿于怀，所以才有了那段震惊网友的报复性视频。

案件发生后，小燕被送到医院进行治疗。我想，即使身上的伤全愈了，留在她心灵的创伤却是永久的，参与这次殴打的孩子的家长纷纷来医院道歉，受害者家属情绪失控，换在谁身上谁能接受的了？

这不仅仅是一次暴力事件，据媒体报道，参加这次群殴的孩子，全部都是未满十八周岁，有的仅仅才十二岁，她们与小燕素不相识，却对她大打出手，这难道不是人性的扭曲吗？

看完这段报道，我的心久久不能平静，故事令人深思，是什么导致校园暴力频繁发生？我想是有多种因素的，主要是父母和孩子沟通太少了，小雯最终没露面，但警方察明，小雯的父母离异，她是跟着爷爷一起生活的，爷爷耳朵几乎丧失听力，也许是这个原因使小雯渐渐走

【篇一：台阶读后感】

赵欣源

台阶低，意味着地位低，父亲由此形成了自卑心理。我觉得，人有时不可以太要强。文中的父亲总是不服老，但自从闪了一次腰后，“我”便不让父亲挑水了，父亲也总觉得少了什么。这也是人生的无奈。命运掌握自己手中，但有些事是我们无法掌控的比如文中的父亲老了，对于这些事，我们应面对现实，并在现实中找到解决问题的最好方法。我不由想起了朱自清《背影》中的话“父亲少年出外谋生，独立支持，干了许多大事，哪知老境如此颓唐！”两位老父亲如此的相似，再想想自己年迈的父亲，为家庭为生活又何尝不是含辛茹苦，任劳任怨。他们内心的失落有多少人能够理解和体会呢？

【篇二：台阶读后感】

王雨欣

读了这篇文章的第一反应，就是觉得它与《皮囊》这本书有异曲同工之妙。

书中的《母亲的房子》这篇，讲述的是母亲想要建一座房子，一座四楼的房子，因为“这附近没有人建到四楼，我们建到了，就真的站起来了”。为了房子，她做苦工，捡菜叶，拒绝所有人的同情，哪怕明知这座房子不久后会被拆毁，只是为了“这一辈子，都有家可归”。为了让父亲发起的家健全完整，无论父亲残疾与否。这是母亲表达她爱情的方式。

而《台

【篇一：神奇校车—水的故事读后感】

陈彬余

今天我看了一本书《神奇校车—水的故事》。这本书主要讲了我们喝的水是怎样净化而来的。

首先是水蒸汽蒸发升到天空形成了云。云层里的水蒸汽遇到了冷空气降温变成了液态的水落到小溪里、高山上。小溪和高山上的水流入水库再进入混合池。经过混合池里的明矾除去水中的灰尘和泥土。从混合池里出来的水又进入了过滤池。过滤池是由沙子和砾组成的，它可以将水中的杂质过滤掉。这样清澈透明、闪闪发亮的水就流进了水管里。水管里放入少量的氯化物，可以杀死病菌。这就是水的净化系统。

这是本有意义的书，告诉了我们有关水净化的小知识，让我受益匪浅。

【篇二：读《神奇校车之追寻恐龙》有感】

蒋聿舟

今天我看了一本书，书名叫《追寻恐龙》。这本书讲了卷毛老师带着他的学生穿越到了恐龙时代。他们遇到了三角龙、剑龙、棘龙、暴龙、鱼龙、伤齿龙、恐爪龙、梁龙、地震龙、雷龙（又名迷惑龙）等很多恐龙，最后他们回到了现代。

我觉得他们的校车很有意思，可以变成很多古怪的东西，可有趣了！

从这本书里我知道了肉食性恐龙和植食性恐龙的牙齿不一样，在梦里遇到肉食性恐龙我可要小心点！

【野兽国读后感】

叶雨默

迈克斯当上了野兽国的国王，控制了野兽们。在野兽国里，他可以随心所欲，再也不用回到那不想回去的“监狱”里。可是他发现最爱他的人不在他的身边了，他虽然当上了国王，吃遍美食，但是吃不到记忆熟悉的味道。

我们一直烦恼于父母的管制，觉得被束缚，不自由，可当我们真的离开了家，才明白家是最好的归宿，父母才是你最好的靠山。

也许，每个人心里都住着一头野兽，有时爆发，有时平静。只是我们长大了，心中的野兽国会永远关闭，谁也没有钥匙将它重新开启。

生活中，我们要管好自己的野兽国，说不定你喝一口“生气汤”，心情就会舒畅许多，野兽就不会出现在你的梦境中。

【野兽国读后感】

章圣浩

迈克斯当了国王，管理所有的野兽让它们胡闹，在那里，他随心所欲，想干什么就干什么，没有被妈妈管着了。但是，到了最后，他发现了妈妈的爱和温暖的家是最珍贵的。

我们一直讨厌于父母的管理，总是觉得不被管着才是真的自由，但是如果我们不被管着，还是感觉不到自由，其实被管着也是一种自由。

也许，每一个人的心中，都有一头小野兽。了野兽爆发了，就该喝一碗“生气汤”平复心情，做一个和善的人。

【野兽国读后感】

李卓洵

迈克斯在家里大发脾气，

篇一：读后感大全200字

《藏獒多吉》观后感

任白皓

《藏獒多吉》这部电影一开始讲述了田劲遭到狗熊的威胁，幸亏被多吉相助，后来，他们互相帮助，成为了最亲密的朋友。

在这部电影里我很喜欢田劲，他善良、真诚、乐于帮助他人，不顾个人安危去营救受伤的多吉。我更喜欢多吉，它勇敢，敢于向残害生灵的恶魔罗刹战斗！即使受了很重的伤，它也依然坚持战斗，最终用自己的智慧战胜了罗刹。这时，忽然雪崩了，它用尽身上最后一点力量送田劲到另外一座山，自己却掉下悬崖！看到这儿，我的眼泪都要流下来了！

这部电影让我感受到了，我们要心存善意，互相帮助，敢于向坏人、坏事作斗争。

篇二：读后感大全200字

《蓝精灵》观后感

李欣彦

我今天看了一部电影，名字叫《蓝精灵》。

这个电影故事讲的是：格格巫为了让自己的法力变得更强，制造出了蓝妹妹，让她去精灵村收集一种液体。但是蓝妹妹在精灵村所有蓝精灵的感化下，不仅没有帮助格格巫，还帮着其他蓝精灵救出了蓝爸爸，最后出谋划策打败了格格巫。在所有蓝精灵的期盼下，蓝爸爸用魔法把蓝妹妹变成了一个真正的蓝精灵，成了蓝精灵家族的一员。

我最喜欢其中的蓝妹妹，虽然她是格格巫制造出来的，但后来她为了正义背叛了格格巫，跟善良可爱的蓝精灵们生活在了一起。

我从蓝妹妹身上学到了，不管你的

我觉得文中的老爷爷要听自己的。

路上的行人说的都有一定的道理，但都是按他们自己的年龄说的，而老爷爷和孙子的情况跟他们不一样，所以老爷爷要按自己的情况来决定，觉得自己能走就走，多走路还能锻炼身体呢，觉得累了就骑骑驴，也是可以的。

其实，这种事情在生活和学习中也常常碰到，像上次我做数学题我跟很多小朋友都不一样，就认为自己错了，结果自己却是对的。

我想对老爷爷说：“多听听别人意见是好，但要先动动脑筋，仔细想想该听还是不该听。”

每个人的想法都与众不同，所以凡事要经过自己的思考，要有主见。

我读了《绝招》这篇文章，这篇文章讲述了小柱子和伙伴们比绝招的事。小柱子因为自己的绝招太烂，逃回了家，后来又自己苦练新招，最终胜过小伙伴们。

文中二福的绝招后空翻和不靠树倒立，是练出来的，而三胖长得胖，气量大，是天生的。但是天生有特长的人是很少的，大部分人还是靠勤学苦练才会有自己的“绝招”。比如，我声音大，是天生的，而我单脚站立的时间长，可是练出来的。我想说，想找出自己的特长，一个字：练。

没有付出，哪能有收获呢？