减肥烦恼作文300字

有人的烦恼是字写得不好看，有人的烦恼是肥胖，有人的烦恼是工作，有人的烦恼是补习班太多……我的烦恼则是老妈减肥。

有一次，老妈发现许多衣服不能穿了，又去称体重，看了一眼，她差点晕过去。随后，老妈说：“我决定了，我要减肥，儿子你也和我一起减肥。”我本觉得这没我什么事的，一听自己也要减肥就向老妈求饶道：“老妈，我能不能不减肥？”老妈听完，便用那充满怒火的眼睛望着我，我心里一惊说道：“消消气，我陪你一起减肥！”

魔鬼般的生活开始了。老妈六点就把我从床上拉了下来，要求我同她一起去跑步，我说：“我不去！”我死活不肯下去，最后老妈把我拉了下去。

跑到一半的时候，我已经累得不行了，可老妈偏要我继续跑，我一听，低下了头，感觉心中的那滔滔的泪水快要要冲破大坎涌出来了。跑完后，老妈叫我去吃饭，尽管我已经汗流浃背，但我还是跑着进去了，因为我没吃早饭的肚子已经饿扁了。来到饭桌前，我看见桌上只有盘黄瓜和一盘四季豆。我以为菜还没做好便去问妈妈，妈妈说：“以后每顿饭都有黄瓜，而且不会再出现肉了。”一听完，我就感觉把一把利剑冲进自己的胸

有一个小孩因为他爱吃，所以到9岁就90斤了，圆圆脸蛋像个足球，挺着水桶肚，他就是我。

有一天妈妈告诉我说单位阿姨家的儿子因为胖，跳远不达标，就快参加中考了，因为胖体育拉分可不值呀，于时，我决定减肥。

我把我的想法告诉妈妈，妈妈不相信我能做到，直摇头。实施的第一个计划是少吃饭，可是我一坐到饭桌前，菜香扑鼻而来，“口水直下三千尺”，我控制不住我想吃的欲望，早把减肥忘脑后了。

第二个计划是每天跑步，可是还跑不到一百米，我就累得气喘吁吁，连续跑了几天， 浑身酸痛，实在跑不动，妈妈叹了口气说道：“真是个朽木不可雕也。”

我做什么事情都是没有恒心，“三天打鱼，两天晒网”，减肥也是，至于现在减肥成功没有，我不说你们也应该猜到了吧！

星期天早上，妈妈站在镜子前试了几件衣服后，“气急败坏”地宣布她要减肥。

早饭的香肠、煎鸡蛋她一点也没动，只喝了一杯牛奶、一点干馒头片。中午妈妈也只吃了一个西红柿，半碗米饭。她看起来热情高涨，时不时去秤上称称，还上“淘宝”，说要买最新式的连衣裙。

到了晚上，妈妈看着我和爸爸啃着的鸡大腿明显有些动心。我说：“妈妈，你就吃点儿吧，一会儿我陪你去溜弯儿！”可是她果断地拒绝了，居然什么也没吃，跑到书房把门关上：“你们吃吧，别让我听见你们吧叽嘴！”

夜里我起来上厕所，听见厨房有声音，把门打开一看：只见妈妈正鼓着腮帮子、左手拿着火腿肠、右手举着大面包，不好意思地看着我……

我想：妈妈的减肥计划吹了！

【减肥的老爸】

林柏佐

一个风和日丽的早上。

爸爸郑重地宣布了一件对他来说非常重要的事，他说：“我一定要减十几斤。”我竖起大姆指用一种很惊奇的语气对他说：“好，你一定要成功呀？”可妈妈却一点儿都不信任爸爸。妈妈说：“那你在我们小区里慢跑七十圈，否则别想看电视。”爸爸说：“没问题，保证完成大人为我布置的任务。”

他穿着一双全新的跑步运动鞋下楼跑步了。这时妈妈叫我去外面的小卖部里买一瓶可口可乐，我一到小卖部买好可乐，这时看见筋疲力尽的老爸正往小卖部这里走。

我睁大眼睛盯着他发现他买了一瓶十二元的百威啤酒正准备开喝，就被我拦了下来说：“老爸，还想不想减肥呀，想的话你别喝，跟我回家喝妈妈烧的白开水，不想么，你就喝。”他犹豫了一会儿，把酒给扔掉了。

他说：“对，没错，我说过要减十几斤，我不能不对现承诺！”

三个月过后，爸爸已经减十几斤了。就这样爸爸热爱上了这有趣的运动。

【减不了肥的老妈】

欧阳宇轩

我妈是个名不虚传的，减不了肥的老妈，她的身高1米6，而她的体重让人出乎意料，拥有五十来公斤。

记得有一次她胸有成竹地说：“

我有一个胖爸爸，他的脸圆圆的，眼睛笑眯眯的，肚子鼓鼓的，像一个大皮球。

今年体检的时候，医生告诉爸爸，他的很多指标超标了，该去锻炼身体了。于是，爸爸开始了他的减肥大计。

俗话说，减肥就要“管住嘴，迈开腿”。先说吃吧，以前爸爸喜欢吃甜食、红烧肉，每顿饭都吃得很饱。现在他管住了嘴，不吃甜食、红烧肉，每顿饭只吃七分饱。

接下来我们来说说关于运动的事吧。他以前每天晚饭后都窝在沙发上“葛优躺”，可现在每天晚饭后都坚持下楼走路。起先，爸爸在小区里走五圈就累得满头大汗、汗流浃背的。后来，经过一段时间的坚持，走个十圈也感觉不到累。

过了一个月，爸爸成功减了十斤，他的人变瘦了，肚子也小了。爸爸减肥的故事告诉我：“只要坚持不懈、努力拼搏，就一定会成功！”

我有位胖妈妈，胖胖的脸，胖胖的手外加胖胖的肚子。

她常常叹气：“哎，真是的。我这胖是遗传的，就是喝水也会胖。”为了减肥，她也是“拼”了。这几天，妈妈买了一个“瘦瘦包”，她用了三个星期就没有用了，因为她量了量腰围，称了称体重，发现还是一样。妈妈叹了口气说：“还是没有瘦啊，看来这个东西不管用。”

妈妈又想了个办法，说：“以后，我只吃黄瓜，不吃别的。”可几天过去，妈妈实在忍不住，又和我们一起吃饭了。这次减肥以失败告终。

我跟妈妈说：“这样是行不通的。要不我告诉你一个好办法吧，只要你天天都运动，还按时吃饭，定会减肥成功的。”妈妈说：“这也是个好办法，要不我试试看。”

这几天，妈妈按照我说的方法去做，果然瘦了两斤。妈妈信心百倍地说：“以后我一定要更加努力减肥！”

我老爸挺着一个啤酒肚，感觉就像是在衣服里面放了一个大皮球。因为这巨大的肚子，他经常受到老妈的批评，所以他下定决心开始减肥。

有一次老爸出差回来，到家已经晚上九点多了，但他一回家就换好衣服，戴上耳机去江边跑步了。我想看看老爸是不是果真这么有毅力，于是偷偷跟着他。

老爸先慢走一段，然后一点点地开始加速，随着速度的增加，手臂、腿摆动的次数也多了。老爸跑得越来越快，但我觉得他看起来似乎很轻松，因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。过了一个小时，老爸有点累了，他掉了个头往家跑去。一路上，老爸一点点减速，最后又开始慢走了。他走到家，已经汗流浃背，衣服也湿了。老爸立刻走到体重秤上，称完后骄傲地对我们说：“看，我又瘦了2斤！”

经过一年多的时间，老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了，显得更健康，也更帅气了。

冷风瑟瑟，吹过树枝，一两片枯黄的叶子随着风在空中轻轻地摇曳，落下。

寂静的夜，一间宿舍传来了夜半歌声。

“这里的山路十八弯——”张文慧声情并茂地演绎着一首很嗨的歌。“干什么，干什么，小声点！”我们有些愤怒，文慧像做错事的小媳妇儿一样，立马停了下来。

过了五秒钟，“来来来，吃饼干！”为了安慰文慧，我拿出了一袋饼干。文慧原本可怜兮兮的眼神，忽然亮了起来。

吃着吃着，聊着聊着，就碰上了减肥这个话题，张文慧义愤填膺地说：“就是就是！晚上要杜绝零食！”“咔呲！”饼干碎裂的声音从她嘴里发出，“哈哈哈……”“孩子，这就是你的减肥？”

“就是，减肥就不该吃零食。”邓胜媛斜眼瞟着文慧，“但也不能浪费食物！”不管不顾地，狼吞虎咽地，她俩吃完了所有的零食……

“喂！你俩！还我零食！”

有一天，猪八戒正悠闲地逛着街，有几位男士嘲笑他太胖了，猪八戒不甘心，下定决心要减肥。

猪八戒先是每天跑步三十米，可是他每次没跑到二十米就累得不行了，看来跑步不行，猪八戒就换了另一种方法减肥，那就是举重，他每天举五斤的哑铃十下，但他还是没到五下就举不起来了，看来举重也不行。猪八戒只好使出最后的绝招！那就是每天转二十个呼啦圈，但他呀，又不行了，由于肚子太肥胖，所以一个也转不起来，猪八戒放弃了。

过了几天，猪八戒又遇见了那些男士，但他们还是嘲笑猪八戒，猪八戒就毫不生气的说：“胖怎么了？我胖我快乐！怎么着？”

从此以后，猪八戒再也不为肥胖而烦恼，反而更加自信，快乐！

村上春树在关于身材管理方面有一句名言：“肉体才是每个人的神殿，不管里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”不要发胖，一定是值得所有人死守的身材底线。

还记得我小学体检的时候，一直以来我都是班上同学里体重较轻的，但自从上了初中，青春期的同学们开始关注自己的体型了。因为受现代社会网络广告宣传等方面，各种明星模特对身材保持的效应影响，我们很多人对自己的身材保持很苛刻，甚至是极端的，我们常常要求自己能像电影明星那么美丽苗条或者是八块腹肌等，虽然这些是理所当然，但很多人都无法做到像明星图片上看上去的那种效果。

当然网络上广告宣传的身材图片都是经过美化的，我们需要追求的是正常的健康的身材，随着年龄的增加，健康减肥是人人都需要建立起来的意识。

我曾经踏入过减肥的两个误区：一个是减肥靠节食。过度节食减肥非但没有达到预期的效果，反而会引起严重的反弹。记得之前我和朋友们都尝试了一种疯传的节食减肥法——苹果三日减肥法。买了一大袋苹果真的吃了三天，其它的食物也没吃。到了第三天简直神志不清了，三天不吃饭喝了六瓶蔬果汁，确实让体重减少了五六斤。但身体新陈代谢后，吃和以前一样的东西，身体会像海绵一样吸收能量并且存