晨跑的感觉真好作文300字

在林老师的带领下，我们班很多同学在早上已经开始晨跑，有的同学家长把照片发在群里。妈妈看到后，就叫我也像他们一样，利用早上的时间来跑步，我答应了，于是就从周六开始晨跑。

我步行去晨跑的地点。晨跑的地点在水上公园，我以为那里会空荡荡的，没想到早上也有人去晨跑，还有些人在跳绳、跳广场舞、打太极拳，可热闹了。

我从右边的小路开始跑步，在晨跑的小路上，碧绿的小草懒洋洋地躺在地上，享受着温暖的阳光，绿叶茂盛的小树，挺着直直的腰板，威严地扎在泥土里，轻巧的小鸟在蓝天下飞舞，阳光洒在着它们身上。

我围着人工湖跑了一圈又一圈，跑得汗流浃背，早晨的微风轻轻吹向我，给了我一丝丝凉意，凤凰树已经开花了，开出了红色的花，像一团火焰，美极了。

慢慢地太阳已经升得老高了，气温越来越高，我跑步累得气喘吁吁，衣服被汗水浸湿，但是感觉神清气爽，晨跑真是个有意义的运动。

渐渐步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫过于晨跑了。现代人的生活大多数都是电脑手机，宅在家里是每天都在做的事。包括学生。

所以啊，当校长大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦连天。对于我们这些独生子女，从小被宠到大，身体素质又不行的学生，一千五百可是一个可怕的数字。唉！谁叫这是学校的规定，只好硬着头皮上了。

刚开始的时候，大家都不适应。跑了七八百米，同学们都在走动了，喘着气。可是体育老师一吹哨，大家都继续跑着。在老师的鼓动和共同参与下，我们跑到了终点。

渐渐，我发现老师吹的哨子少了，步伐整齐了。体育考试也轻松通过。大家从原来的抱怨变成了赞同。

也许这是一件事，却体现了我们的坚持和努力，我从这件事学到了许多。

“妈呀！一大早又得跑步了……”

听到这声音，我起床的速度立马又快了数倍。

早操铃声响后，站在旗台前的全体住校生在张校长一声令下，由207、208宿舍女生的带领下，排着俩路纵队开始了晨跑。

“前面的慢点！”听到张校长的声音，我下意识地朝后面看了看，行距拉的挺大，后面有的同学在大步追赶前面的，场面一时之间有些混乱。

而最热闹的还算停下来休息的那一堆人。

刚开始跑得时候，全部同学都跟着。张校长说大家好久没有跑步了，怕一下子受不了，所以允许跟不上的同学歇会儿。这一下可不得了了。一个、俩个、三个……“中国速度”在此时表现的淋漓尽致了，很快就在转折点处聚了一堆。

我每跑一圈都想着也去加入那支庞大的队伍，可还是一圈圈地咬牙坚持着。

结果仿佛有着“心灵感应”一般，张校长对跑在第一排的同学说：“走一圈吧！”

我心想：以后无论做什么事，我都会像今天一样，坚持到最后！

最近几天以来天气一直很冷，可是我们依旧需要晨跑，这是我每一天必须的任务，也不可以不去。

今天早上起床后就立即出发前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方！

实话实说，今天早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把所有的衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖内裤，为的就是今天早上防御冷风！

不过这也是没有办法的办法，我们每一天必须早操，而这个时候的其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右！

不过没有想到今天早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估计今天的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。不过这对于我们也是有好处的，今天早上的早操跑步是平时的一半！

今天我和弟弟还有爸爸一起去姚家荡跑步、看书。

我们刚走出家门，天气就阴沉沉的，像是要下大雨了。爸爸说今天不能跑的慢吞吞的，不然我们就只能变成“落汤鸡”了。我和弟弟异口同声的回答道：“好的。”我们快速向一个桥底的隧道走去，发现里面全是积水，然后我们迅速做出决定，改变路线去花园。

我们终于来到了花园。首先映入眼帘的是一片花海，我们迫不及待地跑了进去想玩玩这里面的游乐设施。远处有一个迷宫，我和弟弟兴奋地跑了进去，东跑跑，西跑跑，终于费了九牛二虎之力跑了出来。

我们在一个石墩上发现了一只小蜗牛然后就停下来仔细观察它，我轻轻碰了一下它的触角，它迅速把头缩了进去，过了一会儿又慢慢伸了出来。看着它背着重重的壳爬呀爬，在石墩上留下了一条长长的痕迹，应该就是它的粘液。

突然天下雨了，我们飞快地跑回家去了，结束了一个欢乐的早晨。

【获奖的感觉真好】

侯苏桐

“一等奖邹中信、侯苏桐、王昊旭。二等奖李思博……”老师念完后，我惊讶万分，怀疑自己的耳朵有问题，我又回想了一下，没错，就是我的名字。不会吧！有时我附加题都做不出来，怎么会有这个可能呢？我百分之百确定我耳朵一定有问题，没问题才怪呢！一个平平常常的我一下子变成了得一等奖的我，明显差距就很大嘛！不会是外星人附体了吧！但是，我立刻否定了这个想法。这时下课铃声响了。我怀着疑问来到了美术教室，美术课没多久就下课了。刚回到教室，马笑予说：“侯苏桐，你得了一等奖啊！”我不好意思地笑了笑，恍然大悟。哇！我真得了一等奖。听说下周一就可以当着全校同学的面领奖了，好光荣，好自豪。

真期待星期一的到来呀！

我也仔细地想了想，学习不能忽好忽坏，也不能因为一次成绩而骄傲自大，要脚踏实地，一步一个脚印地学习。俗话说：谦虚使人进步，骄傲使人落后。

【被表扬的感觉真好】

作者：王杨果儿

自上学以来，我受到了许多老师的表扬。被表扬的感觉真的太好了，特别让我记忆犹新的是上一年级时刘老师对我的表扬。

记得上一年级的时候，刘老师给我们大家上了一节有趣的课文，名字叫《动物的尾巴》。课后刘老师问了我们一

我曾经不知道坚持的感觉，但坚持后让我懂得了：坚持不一定成功，但不坚持一定不会成功。

在一次体育考试中，我们要考50米，我和另一个男生在比赛，老师手往下一挥，哨声一响，我们就如离弦的箭冲了出去。我们都想得到第一，但最终我胜利了，我以9秒24的成绩勇夺桂冠，他10秒56屈居第二。我开心得一蹦三尺高，这毫无疑问是一个光荣的胜利。

我最开心的是测肺活量，那一次测试我是班级第一，2956、我高兴地叫了起来，我一直以来的对手也没能超过我。测试有两次机会，第一次我考得很不理想，但静下心来，吸取教训。第二次取得了理想的成绩。我明白了，坚持就是胜利。

因为我坚持去完成每一件事情，你看，事实教会了我，坚持就会成功！

“书籍是人类进步的阶梯”，这是高尔基的一句名言，我们应无人不知无人不晓吧。有人认为读书是一件苦恼的事，但我则不然，我认为读书很快乐，而且感觉真好。

一个星期六的早晨，我早早的起床，从书橱拿了一本《海底两万里》。津津有味的读了起来，不知不觉的跟着作者来到了海底世界，和他一起探险。在潜水艇巨大螺旋桨的强力推动下，我们穿越太平洋、大西洋、印度洋，最后来到南极洲。当我们要返回时，听见有人在呼喊我。我以为是作者呢，一转头回到了现实世界，原来是妈妈招呼我吃早饭了，都是我对书籍太入迷了。吃完早饭，我又拿起书看了起来。跟随作者穿过英吉利海峡，来到世界最低处的马里亚纳海沟。最后因水龙卷与船长失去联系，回到了现实生活。

读书让我懂得了许多道理，许多知识，读书感觉真好。

这天，我和爸爸妈妈，弟弟，一起去了福地传奇水上乐园，体验了海啸。

进了海啸地，穿上了救生衣。主持人说：“想体验海啸的朋友们，请向水池深处走！”走到安全区后，主持人宣布开始，一个大浪从后面袭卷而来，我还没缓过神儿来，就被巨浪淹没了。我的肺活量不太好，大约十秒钟后，我的鼻子里已经被灌满了水，我想这样下去，一定会被“淹死”的，于是我睁开眼睛，看到了一大片白色的泡沫，我张开双手使劲向上扑腾。虽然我浮了上去，但我还是呛了一口水。终于呼吸到新鲜空气了！

有专家说：一个正常人，没了实物就只能活七天，没了水只能活七个小时左右，但没有空气，只能活七分钟。

所以，请珍惜自己能呼吸的时间吧，不要等最后再后悔莫及！

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！