掌控自己的情绪作文1000字

每个人都有自己的道路要走，也都要掌控自己的命运和自己的一切。

人生漫长，前方的道路适黑暗还是光明往往只是人们的一个选择，也只是人们的一念之间。

在生活中，我们会选择对自己有益的朋友，这些益友会使你进步；如果不慎选错了朋友，就想选择了一条黑暗的没有光明的道路，让你受伤。因此，我们要学会掌控自己，也要懂得掌控自己。

在生活中，我们要能理解父母，为他们减少生活上一点点压力，现在我们可以为他们做的事情只是他们压力中的一点点事而已。回到家，不能任性向父母索要这些，那些。这是掌控自己。

在工作中，只有找到一份让自己满意也让家人满意的工作，这些年来的辛苦才值得。工作时，做好自己的工作得到老板的赏识，这就是掌握自己的命运。

文人们常说：“命运是掌握在我们自己手里的，机遇也是改变命运的一个关键。所以我们也要抓住机遇。”古时也有人说：“光阴似箭，日月如梭；一寸光阴一寸金，寸光难买寸光阴。”

我们应学会当机遇来临时要抓住，机遇总是给有准备的人。所以我们要时刻做好准备，命运就掌握在我们自己手里。

还有，当我们与人交流时，也要注意自己的言行，待人要有礼貌，如有不顺意也要控制自己的情绪。这样能帮助我们交到更多的朋友。

掌控自己应向有利的方

现在的社会，是非常现实的，走在街上，随处可见那些浪荡人群，我认为，他们已经荒废了他们自己的人生了。

他们整天在街上游来荡去，也不去找正事做，现在，他们正在浪费他们的青春，或许现在设计快乐的，我想，当他们老了的时候，一事无成的时候，他们一定会很羡慕那些事业上很成功的人吧。

现在的许多学生，根本没有把心思放在学习上，成天只想着自己应该怎样会变得更快乐，我不知道他们是怎么想的，难道父母把他们的孩子抚养成人，就只是为了看到这个结果吗？这些人的做法，其实是在自掘后悔的坟墓，时间终究会证明勤奋的人是幸福的。

我最看不下去的就是在路边要钱的人了，如果是真的缺乏生活劳动力，还情有可原，最讨厌的就是那种有手有脚的健康人在街上要钱，明明有劳动力，却在街上乞讨，难道他们没有父母吗？不可能他们的父母也抛弃他们了吧，我真的为他们感到悲哀。

说说自己吧，有一段时间，思想真的是很涣散，不知道自己的目的是什么，觉得活着很没有意思，我明白那些大道理，不学习是不会有出路的，但我觉得很烦，不想听，直到老师跟我们讲生物和地理要结业考试了，初三不会再学它们了，我一下子就意识到了学习的重要性。我就想，一定要努力读书，才对得起我的父母，才不会辜负他们对我的期望。我知道，我的命运是把握在自己的手中

我坐在开往学校的校车上，耳朵里插着耳机，用手托着下巴，望着窗外掠过的景色。

正当我看风景正看得津津有味时，突然，一个急刹车，我的身体抗不住惯性往前倒，头差点撞到前面的椅子上。

“天呐，有个人一边过马路，一边看手机！要不是我及时刹住，恐怕就要出事了！”司机师傅一边抹了抹额上的汗珠，一边说道，“连走个路都要看手机！还要不要安全了！”

从前，我也像那个“不要安全”的人一样，争分夺秒地看手机，连走路的时间也不放过。

有一天，我坐在课桌前写作业，手机就放在桌角。手机“叮咚”一响，我就会放下手中的笔，打开手机来看看是谁发来的信息。但是往往这一看就一发不可收拾，又要被吸引到其他什么网站去看看，看完这个，又觉得那个挺有意思，看着看着，时间就从屏幕上悄悄溜走了。

爸爸打开房间门，看看我有没有在乖乖地写作业，却一眼瞥到了我在看手机。他大声地跺着穿着拖鞋的脚，“啪哒啪哒”地走过来，一把夺过手机：“连做个作业都要看手机，你还要不要学习了！”

从此，我的手机被没收了。刚脱离手机的我整天失魂落魄，坐立不安，总觉得生活缺了点什么。

每天一大早醒

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着

昨天晚上，我因为随笔的字体写的不美观，不漂亮，所以被爸爸吵了一顿。我觉的很委屈，因为我写作文的时候文思泉涌，手中写字的速度赶不上脑子里飞速运转的内容，为了速度我忽略了字体，没做到字体美观，只做到了随笔内容好。而爸爸没看内容只看了我的字体就把我吵了一顿。

我哭泣着跑进了卫生间，用自己的手表给在外地出差的妈妈打了个电话，哭诉这件事，想得到妈妈的安慰。妈妈听完之后，让我先别哭，然后就给我讲了一个关于佛陀的故事：有一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。佛陀静静地听了一小会，然后说：“谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中有一个人听后觉的很不可思议，说：“难到你没有听见我们骂你吗？佛陀说：“我不被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。”

听完妈妈给我讲的故事之后，我觉的佛陀最后说的一句话很好：我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。对于爸爸的吵骂，此时的我已经不生气，也不委屈了。因为我知道情绪是自己所控制的，而不是别人。只是当别人对你说一些难听的讽刺的话语时，我们一定要分的清楚是恶意还是善意。如果是恶意的话，我们一定要做到像佛陀一样的理念。如果是善意的话，我

当今社会，人们常说各种事物都超出了我们的控制范围。在我看来，人民的情绪尤其如此。而这其中负面的心理状况最容易成为脱缰的野马，给我们自己和他人造成不可挽回的损失。所以说，控制我们的负面情绪是每个人必须学会的事。

国难当头，一代儒宗化悲愤为动力创造出历史巨著。国学大师钱穆追随大部队转移至昆明西南联大时，日本侵略中国的疯狂程度达到顶峰。面对可能的亡国之虞，钱穆常常愤怒得夜不能寐。他先是突发奇想在棉衣里塞上银元要去参军，进而情绪失控到听见“日本”二字就要挽袖子与人打架。钱穆的心绪绝对令人理解，但他的行为也伤害到了其他人。直到有一天，他读史书时，读到金国孤臣元好问的千古绝唱：“秋风不用吹华发，沧海横流要此身。”才恍然大悟，自己的负面情绪百害而无一利，现在真正需要的是以一个积极正面的心态来为国家出力。于是心血凝成巨著《国史大纲》就在扭转的情绪下横空出世。

假如钱穆先生一味沉浸在自己的负面情绪中不可自拔，中国的儒学史上只怕要缺少一部佳作。控制我们的负面情绪，或许就能因此做出贡献。

从我有“国家领导人”这一概念起，我就对温家宝总理敬佩有加。记得有一次温总理出访美国，在一所大学演讲，台下突然有一

我们每个人都不是机器，就算人工智能再强大再发达也无法模拟我们的心智，因为我们人类的瑰宝——感情永远无法被复制！不过果真如此吗？在我们灵魂中的那座精神宫殿里到底蕴藏了些什么？

在我们的意识里，或许存在这样两个区域——潜意识和直接意识。我们实质上无法直接控制我们的行为，例如当你的意识（直接意识，即你可控的部分）好似发出了消息去“驱使”你的手指弯折的时候，它真的弯折了，但这只是表面现象，经国外科学家研究表明——你的“直接意识”其实无法控制你的行为！若用电脑编程的思想或许能很好解释这个问题：当某种生活状态或认知重复被运用和理解时，我们的意识则会把它们形成一种定式记入潜意识中，这个过程就是学习或养成习惯。它们像电脑函数一样被写好，当直接意识通过不断的心理暗示或者满足一定条件时，它们便会被触发和调用。我认为，这是每个人行为的基础。

那情绪为何物呢？我们记忆的过程是把感官信息经理解，在直接意识中不断回味，最终形成一段“代码”流经存在潜意识中。情绪的来源除了先天被赋予的“疼了会悲伤”、&ldquo

如果此时你站在高处向地面俯看，就会看见人流中无数个小东西忽阴忽暗，恍恍惚惚汇成一片，就会看见人们的耳中有根线蜿蜒而下。是的，不可否认我们迈进了智能机器横行的时代。

卫斯理系列丛书中曾经预言终有一天机器人会组成一支军团，用精密的技术改造人类大脑，使人类不会思考，再从精神上将人类逐个击败。多少人都害怕人工智能有了意识将统治人类。这一天来临时，我们的心房将不再柔软，眼光不再悲悯。但有一丝善意尚存，有一丝悲悯尚在，有一双清澈的眼注视世界，人工智能便不会攻下心中的防线。

行走在路上还能看看风景，还能为路边的艺人献上掌声，而不是心不动，眼不转匆匆走向既定的目标，便永不会沦为机器人的玩具，人工智能的奴隶。

互联网将信息铺天盖地挤入我们脑中。看得太多，想得太少。我们渐渐迷失了自我。我们不再大惊小怪，我们开始不为所动。复旦投毒案只能激起我们的警惕性，却不能引起我们对受害者的遗憾与同情。魏则西事件无法点燃我们对不法商家及百度对钱财贪婪的愤怒。复旦附中女生的自杀只能在心上留下蜻蜓点水般的一丝波澜。

看到名山大川，我们会与其合影自拍，在朋友圈赢得一声喝彩。却无心听讲解员叙说它背后的美丽传说。我们拼命学习，却不是“为中华之崛起而读书”。电视节目上，孩子

9月1日，正式开学第一天。

在9月1日这天，我早早地起床了，因为我很想知道我的新老师是谁。

我想妈妈也很想知道我的老师是谁吧，因为妈妈也早早地给我做了早餐，还给我准备了全新的书、本子和一些学习用品。

今年和往年的上课方式不同，因为今年新冠疫情卷土重来，我们在家里网课，而往年却是背着书包去学校里上课。

在8月31日这天，我很紧张，很害怕，因为上课的方式和往年不同，担心开学的第一天表现不好，怎么办呀？就因为这，我的表现和往常的表现不太一样，我9月1日这天表现的更乖。

9月1日，第一天上网课的时候，我身体坐的笔直，认真听讲，可我连个背诵都不敢开始，因为我想开始，却不知道为什么手一抖一抖的。可能是由于太过紧张吧，连我背的比较熟练的课文也背的断断续续。

我打算在这个学期内一定会控制自己的情绪，今后还要认真学习。

高尔基曾经说过“时间就像海绵里的水，挤一挤总还是有的。”没错，时间不等人，但人可以掌控时间。

有一个故事是这样的：有两个男孩，小学中学都在同一个班级。小学时成绩不相上下，可到了中学却是天上地下之差。到底是什么原因造成这样的结果呢？听我慢慢道来，一个男孩一有空就看书学习，自习课也丝毫不浪费，可谓是“见缝插针”地写作业。虽然他的下课时间所剩无几，但每当放学后，他总能有大把的时间去阅读，也能保证每天有1小时的锻炼，而另一个男孩，在学校不能保证上课的效率，东张西望，回到家后也是先玩游戏再磨蹭地开始写作业，作业通常写到半夜，第二天上课就没有精神了。不用说也知道，前者，那位能够合理利用时间的男孩，成绩一直名列前茅，而后者却逊色不少。

还有一个视频讲述的是一位教授的一个实验。实验装置十分简单，两个空瓶子，一碗石子，一碗细沙和一瓶水。首先，先在这个空瓶子中装满水，你会发现，这满满一瓶水再不能容忍下一颗石子或是一粒细沙了。但如果换一个思路呢？先在瓶中放满碎石，会惊喜地发现，碎石的缝隙之间，还可以倒入一碗细沙，接着，当你在瓶中倒入清水，也不会很快地溢出来。此刻，这三种物质均存在于瓶中。惊讶之余，想想看：如果我们能够合理