一千米跑步作文600字

“谁报一千米？”小学的班主任在班里无数次地喊着，但是没有一个人应答。“一千米是十圈，我五圈就要吐血了，十圈不可能。”当时，我想。

升入初中后，每天梁老师强迫我们跑步，每天一千二百米。一开始，每次跑完，腿就开始疼，也想过要偷懒来的。但是，有一次我生病了，请完假后，又被强拉出去了，四圈之后，其实和平常的反应一样，和我预料的一点都不一样。之后的晨跑，虽然绝大一部分还是被动的，但是却再也没想过要去偷懒。第一次测一千米的时候，我是跑了五分左右。

有一次和同学集合，由于不可违因素的影响，我快要迟到了。从三中我跑到了五中，那段我本认为非常遥远的路，却也只用了四分钟。其实，体育是很好的，它是可以应急的。自此，我再也不认为梁老师那是强迫了。

七上期末考试结束，梁老师给我们测了次一千米，比起第一次我快了大约十秒左右。

渐渐的从被动成了主动，从不习惯变成了习惯。

那一天，我从桃李园走出来，刚好遇见了放下了书包的越越，他问：“跑步不？”我本是不想跑的，但是他追着我问了半天，也就答应了。从那一天起，我对体育的心真正的发生了质变，也就是从这一天起，又一种不习惯变成了习惯。

从那一天起，只要是有陪我跑的，不管是谁

今的体育课上要进行男子1000米与女子800米的达标测试，我心里是十分慌的，回想起去年达标测试时的痛苦，胃里的翻江倒海，肺部的“红色预警”，大腿的筋疲力尽，想到这些我对1000米更有了一种畏惧之感。

还是那一条跑道还是那一群人。我站在起跑线前，秋风拂过我的脸颊，脱掉外褂的我感到了一丝丝寒冷。在等待发令枪响起的准备时间，我回想起了爸爸小时候参加市运动会时的长跑技巧，他总是和我提起这个……

“砰”枪声响起，各位同学都像离弦之箭一般冲了出去，而我没有，第一圈征程我在第二方队里跟着跑没有发力，转眼间，我看到站在起跑线处的老师，只见她手高举着，摆出了“耶”的动作，“？”哦，那是第二圈的意思，这一个手势给了我前进的动力。身上的气力还很充足，我开始提速超过许多人，那加速超过对手的感觉是极少有的，我也终于体会到爸爸常给我念叨的“田径优越感”，我的腿上像是蹬了风火轮，眨眼的工夫我跑到了第三名，在此看来，爸爸的招术是十分有效的，这一次测试没有上一次累，没有那涨红的脸，没有那显露的青筋。

最后一百米是最艰难的，这时肌肉运动已

测1000米，在我们眼中与闯鬼门关无异，今天在同学们百般哀求向老师推迟测试未果后，便如上刑场般上跑道。

在老师一声令下，同学们一同起跑，但唯有我反射长了0。5秒，落在了队伍之后。出师不利，怎生是好？我不得不以半冲刺速度赶超大部分同学。这下队形很明显了：张赵二人义不容辞地领跑。宋嘉昱，毕嘉福，赵晨旭及本人组成的方队尾随。

一圈结束，我觉得身体状况还ok——至少没有哮喘，但却没想到会有人将我们这方队反超，更想不到超越我们的人是李震宇！当时我还并不慌，因为已料定他反超时耗不少体力，并不难追上，但最后还是出乎我们的意料……

两圈结束，给我不适的还是不争气的肺，但这下不是哮喘，而是伴随着血的味道的剧痛。再加上段炫宇和徐显腾也追上来了，本人已有些不镇定。

离终点只剩200米，头脑昏沉，料见落后了不少，便做了个不明智的决定——冲刺。但体力已不允许爆发，只能尽力前倾身体，借用势能加速，这样的确超出了所在方队，却只冲50米就打了趔趄，不敢再加速，很快被赶上。

最后50米，只能眼看他人冲刺。浑身无力，临到终点10米，只听前面的同学喊3分50秒，我只能绝望地用2秒钟扑过终点，之后倒在草坪上同时经历着

上体育课，我最头疼的就是跑步了。可偏偏让我给赶上了。我都有点羡慕涛涛了，因为他的脚受伤了，就不用受这份罪了。上节课曹老师说：“下一节课，我们800米跑步，那一天晚上呀，我一夜都没睡好觉，一直盼望着第二天能够下大雨。可第二天一起床，太阳大大的，连老天也是帮着曹老师的呀，没办法了，我只能硬着头皮去上体育课了。

体育课上，曹老师让我们先跑一圈。我想：还跑哪，这样800米都不止了，要是再跑完800米那不是更累吗？可只能听老师的。为了能跑完那800米，跑步前我先压压腿。

跑步开始了，先是第一组，他们跑完了一圈又圈，时间过得还真快，不知不觉就到了我们了。我们先在跑道上排好队，老师的手一挥，同学们就像离弦的箭一样飞了出去。可我却不是这样的，心想；要是一开始就加足了马力，那跑到后面时就没力气了，所以我还是先慢跑吧节省一点力气，到终点临近时再来个冲刺。我就这样不快不慢地跑着，当跑到两圈的时候，我已经落在了每一个同学的后面，可看他们的脚步越来越沉重，这时候，我突然加速，好多同学都为我喊起了加油。我超过田田了，又超过柳柳了，只有明明还在我前面，我两眼直瞪，追着再追，听着同学的加油声，看着马上就要到的终点，我像是一匹脱僵的野马狂奔起来，啊！我马上要超过明明了

在激动人心的《运动员进行曲》声中，运动健儿们斗志昂扬，排着整齐的队伍有序进场，这是“战斗”前的紧张气息，而我，早已等待在操场旁的观看席上，拭目以待。

运动场上首先举行的是800米跑步。各班运动员都加紧热身，各个都是摩拳擦掌，跃跃欲试。

嘭——随着裁判的发令枪一响，全组4名同学如同离弦的箭一般，飞奔出去。过了100米，我们班的陈皮糖就凭借个子高腿长优势，逐渐与后三名拉开了距离。只见他疯狂地摆动着手臂，两腿迈着大步子，如同一位冲锋陷阵的巨人一般 。可胜利哪有这么容易，后面三位选手也不气馁，如同小猎豹一般，奋勇追赶，紧跟其后，感觉就快要超过“陈皮糖”了。我不由得心里一紧，目光又不由自主地又移回到陈皮糖身上。他身子微微前倾，两眼坚定地看着前方，呼吸均匀，一副胸有成竹的样子。看到他对自己的速度十分自信，我略微松了一口气。

一圈……两圈……三圈过去了。陈皮糖的速度也慢了下来，汗水一点点浸湿了运动服，他脸颊涨得通红。他后面的三位同学也有点体力不支了，但都在咬牙坚持，谁都不放弃。最后一圈了，这是决胜负的关键，跑道外围观的拉拉队越发喊得响亮

我们今天下午体育课的一个任务就是千米赛跑，这就是为了应付一下学校的体能测试。

我经过很长时间的等待之后，终于可以开始了，但是没有令我想到的是这里居然没有我的学号，所以只能让我们没有号码衣服就开始跑步。

在这里因为号码的事情，我们宿舍的人和老师耗费很长时间，导致前面的同学已经开始了，我们还在入口，我就觉得自己可以出发了，因为其他人已经超出很长一段了。

我刚刚开始跑步，结果有一个女老师就在这里把我叫住，问我为什么没有号码，我不得不解释一下，这又导致我自己耗费了一点时间，这时候我看见最前面的人已经在二百米处。

我就开始加速推进，可是由于开始的时候拉下距离，我自己又不是运动健将，所以我的距离一直在后面。

当我们遇见一个老师，他就问我们几个人为什么在后面不前进，我这时就想说，为什么我们都没有准备好，他们就已经比我们远了将近一百米长，这让我们怎么追！

可是由于我自己需要往前跑，所以也没有解释一下，在最终的时候我获得了一个稍微有些中等的成绩，我已经尽力而为了。

那天，你知道是啥日子吗？啥日子？哈，是我和王升宇、赵宣旭他们跑1000米的日子。我非常兴奋，希望快乐的日子快点到来了！

我们上完第一、二、三节课，终于到了最后一节体育课了，太棒了！快乐的日子来到了。

我们准备三、二、一预赛开始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，赵宣旭是第三。赵宣旭落后了。

到了我们跑第二圈的时候，大家的体力消耗了许多。赵宣旭没力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。

我和王升宇谁也不差谁，一定要胜下这一场比赛。王升宇和我排在同个线上。我想到一句话：百尺竿头，更进一步，一定要冷静，才能打败对手。我养足精力，奋力地向前冲去，但王升宇的体力慢慢地流失了，我和王升宇都快没体力了，还有二圈。“加油！”大家喊着。我心想：我不能忘记同学对我的鼓励。我奋力，再来一次创造这一次的纪录！我一定要飞起来。王升宇也不甘落后，一直向前冲！

我和王升宇准备冲过终点线了，我们还有一圈就要到了终点，我奋力向前冲，我们和其他的队手交手过，一定要胜，胜！我和王升宇还差一百米的距离，我和王升宇。向前冲，王升宇冲了几秒，就没再跑了，而我已跑到了终点！

跑完步，我们开始有点身体不适，有一点头痛，在有一点反胃。我跑得太快，眼花了，脚开始了麻痹，疼痛，

要让我选择最让我激动的体育比赛，那一定是800米跑步比赛了，你看……

蓝天衬着白云，跑道映着彩旗，怎么了？哦，原来是令人激动的800米跑步比赛开始了！伴随着我们的呐喊声，来自各班的运动健将走向了鲜红的跑道。

“呼！”只听清脆的哨声一响，所有的小运动员们像离弦的箭一般飞奔出去，那场面，别提有多么激烈了，你追我赶，谁都不甘示弱。200米的跑道，小运动员们似乎没劲儿了，一个个垂着头，上气不接下气，看一位同学竟然还昏倒了，看来，800米赛跑十分地不容易啊！

虽然已经体力不支了，但小运动员们还是在不停地跑，虽然他们跑得越来越慢，但没有人停下来，这也是一种可贵的运动精神，我们不停地为他们喝彩，鼓励他们，一声声：“加油！同学！你能行的！”的呼喊声激励了小健将们，他们又打了一样努力往前跑，这时，广播里响起了清亮的声音。“在800米的跑道上，你或许有一些迷茫，你或许很不知所措，我知道，你们很渴，你们很热，但是，不要放弃你的目标，你要知道，你身后的一群眼神里充满期待的老师和同学，他们期待看你能夺冠，他们期待着能为你绽开自豪的笑颜……”

这一句句

你体会过绝望吗？我想绝望，就像是四百米的终点近在咫尺，却又遥不可及。终点和我的距离就像是西天取经，永远都到不了头。

“排好队，准备去跑400米。”体育委员叶佳毅正指挥着大家有序排好队伍。“什么，400米，天哪怎么会？”我尖叫起来。自打小起，体育就是我的死穴，一戳一个准。

来到操场，操场上竖立着六根杆子，没错，这每两根杆子中间的距离便是50米，来回跑八趟。如果可以，我真想一脚踹翻杆子，可事实却是不可以也不敢。

看看别人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸泪。我站在起跑点上，手臂做好了预备动作，一只脚向外跨了一步，心里已然急得快跳了出来，我敢打赌，这心跳简直比考试发成绩时还快。只听哨声一响，我就立马跑了出去，脑袋却还在计算，大约每50米要跑多少秒才能达到二分钟跑完，两分钟为120秒，120÷8，15秒跑完50米应该行吧。我定睛一看，呀，要被蔡梦浩超越了，我加快速度，第一圈在轻松中度过了。

第二圈比前一圈开始费力了，而且开始喘得更多了，呼吸明显有点不顺畅，腿有些无力，不觉开始拖沓起来。终点，仿佛越来越远，越来越远，我喘着大口气，绕过栏杆跑了回去。

第三圈就好像是登上月球，不带氧气瓶的感觉，真是极

炎热的夏日里，学校为了让我们充实课余生活，开展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各个班级都磨拳擦掌地准备练习着，我也不例外，在一个星期前就已经满怀期待着那天的到来了。

啊！期待已久的400米“玩命跑”就要开始了，只听见裁判员一声枪声，我轻松地似后羿的箭飞速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我们全校公认为最慢的运动员只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的运动员啊！我都跑了三圈了，这可真是龟兔之间的对决啊！我看她跑得比乌龟还慢，于是我便开始漫步，脑海中不断想象着胜利之后的喜悦。

哎，就算我让她先跑五分钟我可还是第一，脸上充满了骄傲和自豪的我，与她一脸的汗水，气喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下来的样子形成鲜明的对比。就在我即将到达终点，并认为她要最终放弃时，可她仍拖着步子坚持着一圈又一圈，直到终点。早已到达终点的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大声为她鼓励……

赛后颁奖结束，我拿着沉甸甸的奖杯双手递给了最后一名的她，并说了一声“真棒！要继续加油！”我心中真是佩服她那坚持不懈的精神，有许多同学说：“谢诚君你把奖杯给她干什么呀？”我笑着回答