卫生与健康作文800字作文高一

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩

我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。

高一就这样过去了，觉得时间过得很快，让人心神不定。

高一最有意义的事就是拥有高一这段时光，这让我在温暖中成长，留下美好的回忆，让我成为C班的一员，让我有值得保护和奉献的集体，也让我知道了分离的滋味。

这段时间让我在温暖中成长。经历了苦闷的初中生活，仿佛一切都没有了光和力量，感觉自己已经厌倦了学习和成绩的角逐。但是周围总是会有很多充满正能量的同学好友，拥有着充满集体荣誉感和归属感的兄弟姐妹，感觉真的很舒服，就像每次累的时候，总会有人扶你一般，用无形的语言告诉你一切都会过去。拥有这样的集体，让原本就有些叛逆，冷漠，孤独的我能够向着更加成熟，阳光，快乐的方向生长。

高一生活留下了美好的回忆。在过去的高一年级中，我们一同经历了篮球赛，排球赛，足球赛，大考小考，聚会吃饭，各种课堂，我也不停的记录，记录着逝去的时光，抓住当时的心情，留下当下回味的日记。

高一让我成为C班的一员。与同学们经历的每一分钟都会促进自己内心的感动。初中考前的复习工作，我都是自己复习自己的，从来不会去管别人。来到高一，我就觉得自己愿意去做一名班内的学生，就想要为这个集体做出贡献。我是觉得自己都觉得自己的无所谓了，为什么不让别人过得更好？也不知道是什么时候的想法了。

高一也让我懂得了分离的滋味

【篇一：盐与健康】

食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。

虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发

尊敬的校领导，亲爱的同学们：大家下午好！

我是来自高一（1）班的李冰，十分荣幸能站在这里代表期中考试的奋斗者发言。

怀着对高中的憧憬，我踏入了宁陵高级中学，离开了父母的蔽护，我开始了独立的高中生活，一开始也许你们和我一样，在这陌生的环境感到寂寞，但很快便融入了班集体，感受到了同学的友情和老师的关爱。在老师和蔼的微笑中，我们一点点学习，积累知识，这么和谐的校园环境是我梦寐以求的。

我们青春少年血气方罡，满怀希望到此，只为实现人生理想。期中考试已经成为过去，我们应该赶快投入新的学习惯中，如果你是其中的佼佼者，请时刻警惕功败垂成的遗憾与懊悔。

如果你是大起大落的弄潮儿，请相信暂时的阴霾遮挡不了太阳的光辉；如果你是那些已感觉疲惫的落后者，请记住金子会在最需要的时候发光。

在接下来的日子里比拼的是意志，较量的是心态，可能会很苦很累，但我们要坚信：险峻的高山挡不住小溪的向往，遥远的路途经不起脚步的丈量。失败者并不可怕，可怕的是你永远战胜不了自己，一味地回想过去，只会连今天的步伐也赶不上，往事如烟，过去的已经过去，站在今天的阳光下，你不是以前的你，你要接受新的现实，接受新的挑战，做一只勇敢的海燕

如果你疲倦了，想休息了，那就想一想你父母殷切的眼神吧！那就是你不竭的动力

人在高一，我们都是打不死的小强。——题记

“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”。五十多个人的声音一齐响起，徘徊在教室的上空。不知不觉间，我们已经迈入了高一。此刻，我们化身为手持盾牌、全副武装的战士，行走在高一的血雨腥风中。

第一关，在作业上点满墨迹。前线来报，又有一大批作业在靠近。于是我们以笔为枪、以纸为盾，攻破卷子上一道又一道防线！瞧，那战斗力极强的log又在嚣张的向我们示威；听，那极具杀伤力的英语听力又准备给我们致命的一击。但我们，永远不会在作业的千军万马前屈服。即使书桌堂内的演草纸快要挤满空间；即使笔袋里的空笔芯愈来愈多，我们仍不会放弃我们的信念。作业，我们定要让你墨迹斑斑！

第二关，战胜瞌睡虫。近日发现，敌军派来的间谍——瞌睡虫已深入我军内部，扰乱军心。为彻底根除这个隐患，我军已开展了一系列措施。因此，无论是晴空万里，亦或是阴云密布，楼下仓买的咖啡机旁总有大批我军模范战士的身影。在瞌睡虫分外活跃的课堂上，我军以站军姿向它示威，瞪大眼睛向它彰显我们的坚定信念。偶尔，也会有人惨败于瞌睡虫的诱惑下，每每此时，他身旁的好战友总会助他一臂之力。瞌睡虫，我们坚定的毅力定会让你死无葬

她是我的班主任，教我们语文，她不算高，也不算漂亮，但却总给人带来一种婉约的气息，如她所教的学科一样，有种温馨与芬芳。

她走路的时候步伐很轻快，可又有谁看到，她双肩上的千斤重担？她背负的是一个沉重的名词——责任。是对我们全班50多个同学的责任。念至此，她的形象在我的脑海变得高大起来。

记得每次布置完家庭作业，我们回到家后，总会收到她给家长的短信，对作业的要求或学校班级的工作安排，尽管我们已经发了通知单，但她却又不厌其烦地再叮嘱一番，每每收到这样的短信，家长都会夸这个老师尽心。这几乎一天一条的短信背后包含了老师多少的良苦用心！此时，我也感到一股暖流没入心田……

她是一位慈师亦是一位严师，绝不会纵容我们的错误。不过她不会对我们大吼大叫，严肃的告诫足以令同学们警醒。有一次，有一位同学上课玩手机，被老师没收了。她将那位同学叫到办公室，给予严厉的批评。在班上，那位同学念读了自己的保证书，这时我看到她默默地站在一旁，眼睛专注地看着那位同学，那眼神流露出来的不是对一个犯错学生的厌恶、厌烦，而是对那位同学发自内心改过的赞扬与期望，就仿佛是一位鹰妈妈对鹰宝宝能翱翔天空的期盼！又像是一抹春风，徐徐地向我抚来，让我们略有

六月份，我们为了进入自己想要的高中而不惜放下一切埋在题海里。那时，校园的各个角落都蕴含着一股股奋战气息。我们如背着万千包袱，把一切所能畅想的都寄托在那七张考卷上。此次，各自散落在地球的每一个角落里，期待着远方那份录取通知书能够如期而至，紧紧地握在掌心，开始畅想高中……

九月份，一切都是全新的开始。我们站在同一条起跑线上，开始激动地做着赛前的热身运动。拖着行李箱，捧着一颗激动的心来到高中学校。一切都是如此美好，因为你会遇到许多和你一样朝气蓬勃的同学。就连闻到校园里的每一丝空气，你都会感到青春洋溢的气息。

从班级的花名册中，在许多陌生的名字中终于看到自己的名字。9月1日，就这样穿着干净的校服，肩上背着略微沉重的书包，不知不觉间就踏进了属于自己的班级中，一切都是如此陌生。和三年前一样，重新自我介绍，又要认识另一群人。

电扇不知疲倦地挂在头顶上，试卷散发着浓浓的墨味，梧桐树打开的伞，踩过水塘的帆布鞋，校服披在头上。就这样进入高中，每天重复着三点一线的生活。有人说：“高中是一次热血的战场，你永远都不知道自己有多强大。面对着汹涌而来的考卷和课本。我们必须不知疲倦勇敢地挺过去。”

记得昨天，一位朋友问我&ldqu

【篇一：肩膀】

中华历史源远流长，总有那么一群人站在民族存亡的十字路口，用他们的肩膀挑起振兴中华的重担。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。三闾大夫的呼声于寒夜中传来，响彻云霄，你本可远离这污浊的令你烦忧的土地啊，可你为何那般坚持？是因为你心系楚国，情怀天下，是因为你总是“哀民生之多艰”，是因为你无法忘记肩上的责任。你站在汨罗江旁，反复考量，你的呼声，穿越时空的遂道，一直回响在耳畔，响彻未来的无穷世纪……

屈原啊，你用你的肩膀，肩负起挽救苍生的责任，尽管你苦谏却收效甚微，但你的精神却永远被铭记！

你少年时，已初露光芒，深得父亲喜爱；青年时，博得当时的大文豪欧阳修的赏识，连仁宗也评价说：“吾已为吾子物色一丞相矣。”可人的一生，总不会一帆风顺，中年时的你躲不过“乌台诗案”，一再被贬，你却始终豁达，轻吟出“一蓑烟雨任平生”，然后，用毫毛大笔泼洒出如“大江东去浪淘尽”般壮丽的景象。东坡，你就是这样一个人，你始终不忘肩上的使命。正因为如此，即便你有“十年生死两茫茫”

无论你有没有准备好，日子一天又一天的过去，长久一些，便是时间。人们总是念旧，常常告诉自己随遇而安。有多少人，曾经伸出双手想要抓住如白驹过隙般的时间，无果之后又无奈挥手与它道别，对自己说：“我在乎过去更在乎未来。”过去会支撑我们去面对未来的挑战，每个人都可以做到想要的最好结果，因为我们会用尽全力，因为决定变动已经是最好的决定。

高一的人和事物尽管新奇，但比起过去，还是截然不同，不知是年龄还是环境的缘故，高一的伙伴们皆能在稚气与成熟之间自由转换。就像，刚刚在被一个毫无技术含量的笑话逗的捧腹大笑的后桌，在你转眼的间歇就成了一个思考问题的成熟“老者”。每天清晨天还蒙蒙亮便开始晨读，放学骑车飞奔在回家的路上能看到路两旁百十来盏路灯一齐点亮散发柔和暖光的独特景致。但好像也没人抱怨，人人都日复一日的，在一条相同的路上，风雨无阻的，来回穿行。

那天我在放学回家的路上经过了一家新开张的饭店，尽管天色已晚，店面门口的音响还是张扬的唱着，偶然地，在音律的转换之间，我听到了这样一句歌词：“还有梦和远方……”抬头看见前边路段大批的同学，顿时就明白了没有抱怨的原因。人人都有闭