关于紧张的作文450字

明天就是我们上台表演的时候了，心里既紧张又激动，到底还是怕自己演不好……

我是领唱的，同时也是伴舞的，所以我是这次表演中的点睛之笔。但是，没有演好的话，就是败笔。不怕一万，只怕万一。今天舒老师还给我们说了许多关于这次诗词朗诵的注意事项，还挤出一点时间给我们来排练。在我们朗诵时，她不时给我们指点指点，整层楼都回荡着她的声音：“慢点儿！慢点儿！再慢点儿！”“声音大点！太小了！”“动作出来得要快点！”……

第二节课下课，只听走廊里传出：“朝天阙！”这朝气蓬勃的声音到底是哪班发出来的呢？大家快步奔到走廊，只见236班的全体学生都大声地朗诵着：“红军不怕远征难，万水千山只等闲……”后来，有同学发现，他们没有领唱的、跳舞的、伴奏的，我们却样样都有！正当我暗暗庆幸的时候，有的同学又跑来告诉我，234班有好几个弹古筝、跳舞的！还有只十几首诗，两首歌！我感觉天都要塌下来了，他们准备的也太充分了吧。完全不是他们的对手啊！

我的紧张又加重了几分，恐怕明天上台就心跳加剧，

试卷一发下来，我就迫不及待地打开了试卷。一看到上面鲜红的分数，我就激动得一蹦三尺高，语文94。5、数学100、英语100。顿时，我眼前仿佛浮现出了考试的画面。

那是前几天的事……

我一来到学校，刚踏进了校门，就以迅雷不及掩耳之势冲进了教室，加紧复习。

“叮铃………铃”“考试正式开始！”考场的空气似乎因为监考老师严厉的声音也变得紧张起来。突然各种各样想法钻进了我的脑袋。“考试会不会很难？”“类型会不会从来没有见过……”“吴又铮，在想什么呢？”旁边的同学在小声地问。“没……没什么。”试卷一传下来，我拿着试卷像风一样地浏览过去。“原来这么简单。”我心里顿时松了一口气。

我把笔盖一拔，以飞快的速度写完了试卷。其中，还有一道题目我不会，我努力地回想着。突然，我灵机一动想到了。

“叮铃铃”下课铃打响了，试卷交了上去，紧张而又简单的考试结束了。我多么希望

生命在于运动，一年一度的运动会开始了！在这紧张、激动的日子里，我们一起运动，一起成长。

就在昨天，我参加了女子跑步60米预赛，我获得了小组第一名。

回忆起那场比赛，真是刻骨铭心，历历在目。当时，我先去综合馆检录、签名，然后排好队到操场，就准备比赛了。听到一次又一次的枪声，我的心砰砰直跳，但是听到同学们的呐喊声，心中顿时增添了力量，感觉无所畏惧。

终于轮到我了。我集中注意力，抓住起跑时机，“各就各位，预备，跑——”，枪声一响，我奋力地跑了出去，像是猛兽看到新猎物似的朝着终点飞奔。赛场两旁的加油声此起彼伏，更鼓足了我的信心，我想我一定要跑出好成绩，为班级争光。我不管三七二十一，奋力甩开双臂，用力迈腿向前、向前……

赛后，我气喘吁吁，浑身乏力，但当听到我得到小组第一名，进入决赛名单后，我兴奋不已，并立即跑到妈妈身边，把这个好消息告诉妈妈。妈妈开心地摸着我的头说：“真棒！但不要过于骄傲，还要做好决赛的准备哦！”我点点头，并马上跑回自己班级的大本营。

我仔细回想起本次比赛收获的经验与教训，并开始在大本营周围专心地练习跑步，争取决赛时取得更好的成绩。

星期五，我们学校举行了一年一度的运动会。我怀着激动的心情来到学校。学校彩旗飘扬，四处挂满了气球，到处洋溢着欢乐的气氛。主持人宣布运动会开始，全场爆发出一阵热烈的掌声。

第一个项目是胯下传球，只见我们班参赛的队员，一个个屏住呼吸，皱紧眉头，生怕球卡到哪一个人的脚下。但是这个球就好像被施了魔法似的，就是不按直线移动，一停一走的，一个球要好长时间才能传到后面去。别的班都已经超过我们班了，我们心急如焚，但是心急吃不了热豆腐，越着急越出错，最终我们班得了个倒数第一。

第二个项目是环环相扣，我们在比赛开始前抱定决心，这一次绝对不能再拿倒数第一了。比赛开始了，同学们快速的套过一个个圈，前面的人都套的很好，和别的班齐头并进。但是传到最后几个人的时候，由于一个同学有点胖圈卡住了，硬是传不过去。有的班都已经传来了胜利的呼声，可是我们还在尽最大的努力把圈传过去，终于最后一个圈抖了抖，从最后一个人的身上落了下来，我们环环相扣得了第三名。

经过几个项目的比拼，裁判宣布总成绩，我们班得了全学年第三名，虽然我们班不是第一名，但是友谊第一，比赛第二，通过赛场上的激烈拼搏，增进了同学之间的默契和友谊，这比我们得第一更有意义。

春暖花开，百花争艳，我们又迎来了一年一度的春季运动会！希望我们能拿到好成绩！

开幕式上，我们班准备了小星星当道具，该我们上场了，我们踏着整齐的步伐，信心满满地走向了主席台，喊起了响亮的口号：1606，争先恐后，齐心协力，勇创佳绩。李校长不停地盯着我们看，我猜，她估计是被我们整齐的声音给震住了。

我还要表演羽毛球操，我们班有的同学又要跳啦啦操，还要跳羽毛球操，我笑着对他们说：“看来你们得分身啦！”

羽毛球操过后，就真正进入运动会了。

我有50米和200米的项目，我在跑200米时有一个小插曲：我站上了起跑线，这时，熊老师走过来，跟我说话，正说着话，只听“砰”的一声，再看看别的选手，都已经飞奔而去！我还不清楚怎么回事，熊老师大喊：“快跑！”我不管三七二十一，就像一匹脱缰的野马一样飞奔了出去！我用了九牛二虎之力才追上她们，我那颗忐忑不安的心也放了下来，我想：我离她们那么远，都可以追上来，代表她们一定跑得不怎么快！果然，我没用多少力气，就把第二名甩出了三五米，轻轻松松跑了小组第一！

我们班的其他同学成绩也很优秀，我们班得了团体第三名，真期待下次运动会！

由于种种状况，老师生病请假，学校活动等因素，导致我已经有两个月没上社团课了，测试也不能如约进行。

为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没有前一阵子那么紧张不安，上课前也没有很紧张，于是便奔向教室的大门。

走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。

好不容易安顿下来，拿到试卷那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的很，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试卷一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我渐渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我很快第一条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该怎么办？焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗越来越多，整个人越来越热，试卷也被我揉皱了，不光我一个人这样，大多数同学亦是如此，老师发言了，大家渐渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽可能的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇到“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇到卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰

马上要期中考试了，那气氛可够紧张的，大家都忙着复习。

我也是其中一个，为考试紧张的人。咦，这儿有本《必背古诗七十五首》，我便伸手拿了过来“啪”扔在书桌上，翻开目录，发现不熟的就翻到相应的页码，细细地背一背。背完古诗，我再把作文本拿出来，小声地读了读所有写过的作文，因为紧张，所有的文章我都一略而过。啊呀，课文还没有背，我赶忙扔了作文本，去翻语文书，书页"哗哗”作响，我想把全部的课文背一背，可一想重点也要复习，那就先看重点吧！我这看看，那翻翻，也没复习进什么东西，唉！

“叮铃铃，叮铃铃！”考试的铃声一响，原本“沙沙”声不断的教室里一下安静了下来，大家正襟危坐，等待老师发卷。

终于开始考试了，我的心还是“扑通扑通”跳个没完，可真够紧张啊！

我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！

此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！

这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！

我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！

我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！

今天的作文课上，老师领我们玩儿一个小游戏，游戏的名字叫“传笔”。

老师先说了游戏规则，我们的情绪一下子紧张起来，脸都白了。老师先把一支笔递给了我同桌。老师说：“我说开始就开始哈。”只见老师转过身去，大声说：“开始！”我同桌急忙把笔传给了我，我也把笔传给了下一个同学。我们个个手忙脚乱的往下传，一直把笔又传了回来，我接过笔准备传给下一个人时，我刚把手伸出去，只听老师的一声“停！”我的手一下子硬住了，胳膊悬在半空中，手中拿着笔递给下一位同学，可是他却笑着不接笔，老师转头一看，是我拿着笔，便对着我笑，大家也对着我笑。我做梦也没有想到老师的笔能传到了我的手中啊！

老师把我叫到前面去，我的心七上八下的，想着老师会出什么难题呢？结果，老师是让我们交流游戏中的感受。大家说完了自己的感受后，老师该让我回答问题了，我害怕极了，又在想：是什么题目呢？结果老师只是让我自己选背一首古诗，我心慢慢平静下来，流利地背了一首《山行》。背完古诗，老师还笑着问我：“是不是以为很难的题呢？”

回到了座位，我的心才完全平静下来。这游戏虽然紧张，不过还真挺好玩儿的。

在学习生活中，有让我快乐的事，也有让我伤心的事；有让我轻松的事，也有让我紧张的事。今天，我就来说说让我紧张的事。

上个星期五，是我们数学第二单元考试的时间。数学一直以来都是我的强项，我信心满满地思考着，运算着，填写着每一个答案。

时间一分一秒地在流逝。半节课的时间，我就把试卷的四分之三的题目完成，只剩下三道应用题了。我心中暗暗窃喜，看来，这一次又能捧回100分了，这是多么值得引以为豪的事啊。

这是倒数的第二道题了，这是一道关于商店买卖的思维拓展题。这道题我似曾相识，又觉得陌生。该从哪一个条件入手呢？我左思右想，我是找不出方向。顿时，它就像一只拦路虎堵住了我们的思路。我的心慌了起来，心尖上好似有一群小鹿在乱窜乱跳，脑门发热，手心冒汗，紧张得不得了。

时间一秒一秒过去了！

完了！再过7分钟就下课了。算了，先做最后一。题吧，不然，后果……真不敢想象！

幸运的是，最后一题完成时，下课铃就响了。没办法，只好交卷了。

课后，我问我的同桌这道题该怎么做？同桌告诉我解答思路，我才恍然大悟。想：这么容易的一道题，我怎么就算不出来呢？我当时是怎么了？为什么那么紧张呢？

试卷发下来时，我只考了93分，在班里的排名位置是16。

回家后，我把情况告诉了妈妈。