预防肥胖的作文500字

“瘦子永远也体会不到胖子站在秤上时的忧伤！”是啊！不知道从什么时候开始，肥胖的烦恼就一直困扰着我，怎么也甩不掉。

还记得第一次进入作文补习班，因为不熟悉，老师还不能叫出我的名字，于是胖就成了她识别我的最大的标志，从此我在班上就有了“胖哥”的称号。印象最深刻的是有一次课上“自我介绍”的演示，我由于特点突出，理所当然被当成了“试验品”被老师叫到讲台上。她向同学介绍我的特征：“头上有一个大大的漩涡像一朵小花似的镶嵌在前额顶上，”然后用一只手捂住我的半边脸，接着说道：“你的一边脸有同龄人的一张脸大。”再拍拍我挺起的大肚腩，说像一个大锅盖似的……有调皮的同学拍着桌子笑得前仰后合，整个教室炸开了锅，而我，尴尬得恨不得找个地缝钻进去。哎！我真的有那么胖吗？

夏天快到了，又到了“肉隐肉现”的季节。看着别的小朋友穿着漂亮的衣服展现出无比自信的时候，我翻箱倒柜也找不到一件让我感觉穿着帅气不显肉肉的衣服。体育课上，同学们跑起步来健步如飞，而我永远是跑在最后一个。我就像只蜗牛，

我出生在一个有各种美食的城市里，美食的诱惑使我多了好几斤肉。我为人憨厚老实也不乏可爱，这让我联想到了猪八戒，但由于我并没有猪八戒那么胖，同学们便给我起了一个称号，一个略含贬义的称号--小胖猪。

我的胖不是天生的，也没有很过分，在同学们没有给我起这个绰号之前，我也认为我和别人别无两样。我胖胖的身躯能给人带来一种说不出的喜悦，也让我看起来多了几分纯洁与善良。当我裹着几层厚棉衣时就像一个皮球，让人忍俊不禁。

但当我渐渐步入小学，我突然对自己的体形感到不满了。

三年级时，我身后的一个小女生花花指着我说，“看她多胖，真像一个小胖猪！”从此以后这个名字我便甩不掉了，它粘在我的身上，我想扯也扯不掉了。我的心情坠入低谷，我不再认为自己很可爱了，在同学的嘲笑中，我变得十分内向，十分易怒。但不久之后发生了一件事……

一个五年级的男生来欺负我们班的女生，可是很奇怪他一直不敢来打扰我。我突然意识到我应该利用我的胖了，虽然我并不勇猛，但是我的体型也许让他们害怕，我一下挤开了那个男生给了他一个白眼，有意推了他一下，他似乎对我望而生畏，我便大步地走向办公室报告班主任，吓跑了那些男生，那些女生得救了，她们也不再任意嘲笑我了。

我渐渐

我叫杨越煊，我上四年级的体重130多斤。我有一双长胳膊和两个又胖又肥的大腿，两只又大又宽的脚。妈妈每次去给我买鞋子都给我买45——48号的大人鞋子。

爷爷每次提醒我，少吃点吧，再吃，你的肚子都长到你的腰上去了。爷爷的这一句话我都听的不耐烦了，唉，我也没有办法啊，家族遗传呗。再说我生下来就胖，有9斤呢。

可是每年的学校运动会我只能参加一项活动：拔河。我看见别人一个个在跑步，可是我呢？只要一跑步我就累得气喘吁吁，每天一上学每个从我身边经过的人都会说：“你们快看这个小胖子好肥呦！”有什么了不起的，我胖有我的优势，像你们这样是不尊重人的是不对的。

一次，上体育课，我们老师说，你们今天给我跑10圈，跑不完的你就别想休息。我的天啊！我的地啊！这么多圈我的腿还能受得了吗？开始跑了我们班的尹宇航对我说：“杨越煊，你能跑的完吗？”我说：“还行吧！”我后面的王靖杰说："你说还行？10圈啊，大哥，我都不行，你还行。”过了10分钟了，第8圈了，后面的王靖杰气喘吁吁了，我快不行了，我要岔气了！不行我必须得休息一下。他大口大口的呼气，看他那样，我也早已不行了，可是我也要

今天，我们学校举行了一场“预防近视，珍爱光明”的活动。眼睛是我们心灵的窗户，但是，随着电子产品的不断发展，近视人数在不断增加，据统计，儿童青少年近视人数已占69%以上。因此，预防儿童青少年近视已刻不容缓。

在这场活动中，我印象最深刻的是温医生关于预防近视的讲座。温医生说，他小时候也做眼保健操，但还是近视了。这到底是怎么回事呢？当我冥思苦想时，温医生又开口了：“光做眼保健操是不够的，这只能让眼睛暂时舒缓。预防近视还有妙招，比如可以眺望远处的大树，下课期间到楼道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鲜空气，每天要在户外活动两个小时。还有最重要的一点，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。”

温医生还给我们看了一张图片，那是一个小镜片，有拇指大小。是什么呢？我们都丈二和尚摸不着头脑。通过温医生的讲解，我们知道它的名字叫“云夹”，当我们用眼距离过近，用眼角度不正确或者光线过暗时，云夹就会像一个智能机器人和贴心好朋友一样，通过震动来提醒我们改正错误的用眼习惯。大家听得目瞪口呆，眼睛都亮了起来，好像一颗颗黑色的宝石，闪闪发光。

我想：云夹再好，也好不过一双明亮的眼睛，保护眼睛，珍爱光明，重要在于预防

那充满幼稚的童年，是非常得令人留恋！可那美好的时光，跟随着岁月流逝了。

记得有一次，爸爸带着我去打预防针。到了打预防针的地方，我看见了一个个小孩子红通通的脸，还听到一个个小孩子的嚎啕声，闻见一股股味道……而护士手中的针是又细又长又尖。见此情景，我连忙拉着爸爸的手，让爸爸带着我回家，可爸爸却说：“预防针总是要打的，不然的话明天再打，只不过明天的针就会又粗又尖。”听了爸爸的话语后，我心想：到底是今天打呢？还是明天打呢？爸爸说明天打针，针头会更粗更尖，还是今天打预防针吧！

轮到我了，我一屁股坐在椅子上，屁股都没热，护士从柜子里拿出针来。护士先叫我左手叉腰，然后帮我抹了些药水在手臂上。要开始了，针头向我的手臂下来了。我壮了壮胆子，告诉自己不要害怕，其实打预防针一点也不疼。打下去的时候就像被蚊子叮了一下，不用怕的。没等我回过神来，这针就打好了。护士笑了笑对我说：“你真勇敢啊！”我听了心里美滋滋的。

回到家里，我可高兴了，从此我再也不怕打针了。其实打针并没有我们想象的那么可怕，所以我们不必把打针看成敌人，就应该把打针看成朋友，因为它即不疼，又可以预防多种疾病的来源。所以我们要勇敢地打预

提起校园，我们眼前就会浮现出一幕幕纯真又美好的画面。但是，校园欺凌和暴力成为了校园金色阳光里一抹令人忧虑的阴影。这就是老师让我们看的『预防校园欺凌』宣传片的主题。

宣传片首先介绍了一个典型的校园暴力的案例：2013年12月1日，山东一名14岁少年扈强，和同学产生了矛盾，最后竟持刀捅死了那位同学。被捕时他说：“我想弄死他，反正我才14岁，法律又不会拿我怎样。”，扈强因为没有法律意识，认为自己未成年，法律不会判他的刑，而捅死了自己的同学。虽然国家保护未成年人合法权利，但法律面前人人平等，只有严惩违法者，社会才会公平。因此，扈强受到了法律的严厉惩罚。

随后，宣传片又介绍了很多防止关于校园欺凌和暴力的知识，如：校园欺凌和暴力的分类、主要引起的原因和预防措施等等。

在我们的校园里，虽然没有『预防校园欺凌』影片讲述的案例那样典型，但类似的事还是时有发生的，如：有的同学要其他同学给他作业进行抄袭，不同意就打人家；有的一言不和就动手打人……通过对影片的观看，大家都受到了一次深刻的教育。

我感到：校园应是最阳光、最安全的地方。校园欺凌和暴力频发，不仅伤害未成年人身心健康，也冲击社会道德底线。我们应当多措并举，特别要加

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！今天，我演讲的主题是：珍爱生命，预防溺水。

现在是春暖花开的季节，天气越来越热了，炎热的夏季既将到来。夏天的水是清凉的，所有人都爱在炎热的夏天戏水游泳，因此，夏天是溺水事故的高发期，据统计，溺水是我国少年儿童的第一杀手，全国每年因玩水游泳溺亡的中小学生有一万六千多人，相当于每天消失一个班级，这是一个多么触目惊心的数字呀！同学们，我们的生命只有一次，失去了就再也回不来了。现在我们是家里的宝贝，祖国的花朵，在这个大家庭里，我们的生活越来越美好，越来越幸福，我们一定要珍爱自己的生命，时刻提醒自己远离危险。为了不发生溺水事故，我们一定要牢记以下几点：

1、不要私自下水游泳，更不要结伴去野外的溪、河、塘、坝里游泳。

2、一定要在有安全和救援设施的地方学习游泳，游泳时一定要有大人和家长的陪同，在练习的过程中，不要离开大人的视线。

3、在游泳过程中，千万不要呈能，如果出现身体不适，一定要立即上岸休息和大声呼救。

4、如果发现有人溺水，千万不可伸手施救，只可找木棒竹杆等东西去拉人，如果身边没有任何东西，一定要立即大声呼救。

同学们，水看似柔和，其实是非常危险的，我们只有时刻保持清醒的头脑，不忘安全第一，就可以避免溺水事故的发生。同学们，

今天是星期五，阳光明媚，鸟语花香。我从床上伸了个懒腰，打了个哈欠。揉揉眼睛，纵身一跃跳下了床，感觉一天都十分顺，刷完牙后，妈妈大声吆喝说：“今天你要和妹妹去打"预防针”。什么？打针？我一听见“打针”俩字，我的脚直打哆嗦，双手不停的抖动，心扑扑直跳。像触电似的停也停不下来，“今天真倒霉！”。我深深的叹了口气“哎……”

我们一家来到卫生防疫站。这人山人海，有的抱着宝宝，不停的安抚着他，不哭了。有的侧着抱着宝宝打针，他们一见到针头就像中了邪一般放声大哭。还有的是看着在怀里睡觉的宝宝。这里真像一片火海，哭的哭；叫的叫；真让我头痛。可没有一个像我这么大的孩子还打针，我的脸一会热一会冷像一个红柿子一般，我们坐在椅子上耐心的等待，时间一分一秒的过去只见一个个被打过针的宝宝都像狮子一样一叫，鬼哭狼嚎。爸爸妈妈也急了，怎么还没到呀！急死我了！可我正希望慢一点再慢一点，不要让他们看我出洋相。突然，广播里喊了一句

“请38号来7号窗口打针”。妈妈喵了一下号码高兴极了“呀！终于到我们了。”！

今天下午第一节课是班会课，老师给我们看了健康大讲堂的视频，播放的内容是“预防秋冬季传染病”。我们从中了解到很多预防传染病的知识。

秋天已经过去，寒冷干燥的冬天就要到来。在这个冷热不均的季节也是传染病的高发期。由于冬天天气干燥，室内外温差较大，很容易诱发感冒、咳嗽、手足口病等传染性疾病。

如果小朋友们万一得了手足口病等疾病，身体的免疫力就会下降。身体会越来越差，还会引起水泡、发烧等症状。如果不及时就医的话，有时还会危及生命，这是多么可怕的事啊！

为了预防这些常见的传染性疾病，我们要坚持多喝水、多吃蔬菜和水果、要讲究个人卫生，尽量不要去人群密集的场所。多运动，增强体质，这样才能预防和抵抗传染性疾病。

预防秋冬季节传染性疾病是一件很重要的事情，我们大家一定要重视，这样我们才能有一个强壮的身体，更好地去学习。

今天，妈妈陪我去防幼站打预防针。半路上，我遇到了好朋友厉欣然。对于防幼站，厉欣然有些害怕，因为她怕打针疼。一路上，她抱着妈妈说：“我有些害怕，到那我会哭的”。

我们来到了防幼站，防幼站大厅亮堂堂的，一共有五层楼，打预防针的地方在二楼。我们走进了二楼，好多小朋友在排队等候打针，我们赶紧排在队伍后面。轮到我们了，厉欣然突然哇哇大哭起来，边哭边叫：“我害怕，我不打针！”医生和她妈妈一直在哄她不要哭，但是厉欣然哭得更厉害了。我的妈妈说：“如果不打预防针，就会没得读书。”她根本听不进去，哭的声音反而更响。我把手伸到医生面前，说：“还是让我先来吧。”医生把尖尖的针刺进我的手，一点儿都不疼，就像蚊子叮了一下。我对厉欣然说：“不要哭，打针一点都不痛，你要勇敢点。”她的眼泪像断线的珍珠，止也止不住，真能哭的厉欣然啊！

打完针回家的时候，我看见一位小弟弟，他跟我一样勇敢，打针的时候也没有哭。唉！厉欣然实在是太胆小了！厉欣然到底有没有打预防针？为什么有些人害怕打预防针？为什么还有些人不怕打预防针，而且出来也不哭不闹？为什么…&helli