冰雪运动作文700字

哈尔滨冰雪大世界成为今年的春晚分会场，让全国乃至全世界的华人感受到冰雪之都的魅力。作为土生土长的哈尔滨冰雪娃娃，怎么能少得了冰雪运动呢？今天，爸爸妈妈领我去了呼兰河口湿地公园欢乐冰雪世界，去感受冰雪运动的快乐。欢乐冰雪世界规模很大，占地面积220万平方米，是国内首家以冰雪文化、北欧建筑元素为主题，以冰雪探索体验、观赏为特色的园区，建有全国最大的万人初级标准滑雪场、全国最大的人造冰山奇观、全国最长的雪圈滑道、全球最长的冰滑梯。

进入园区，眼前一片白雪皑皑，令人心旷神怡！这里的娱乐项目很多，当然最让我向往的还是滑雪了。我怀着激动的心情穿上了滑雪鞋、滑雪板，发现走起路来有些笨重，像个机器人，心里不免紧张起来，滑雪会不会很难呢，今天我能学会吗？当我在教练的带领下，随着传送带上到了坡顶，看到好多小朋友都滑得很好，我又增强了信心。教练带着我慢慢下滑，耐心地教我如何控制身体平衡、如何减速、如何转弯，滑了两圈之后，我就完全掌握了动作要领，不到一个小时，我就能够轻松自如地独立完成滑行了。当我从坡顶飞驰而下，听着耳边呼呼的风声，我好兴奋啊！滑到坡底，我又迫不及待地想再次上到坡顶，再次体验飞驰的快乐！

还有一项好玩的项目是滑雪圈，我坐在雪圈里，在雪道中急速下滑并不停地

今年的体育中考即将来临。面对新的挑战，我要坚持运动。生命不息，运动不止。这样，一方面可以增强我们的体质，另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。

科目一：长跑

长跑对我来说，并不难。每周末，我都会有时间来进行长跑，少则二千米左右，多则五千米左右。我感觉，长跑就是需要持久的体力和最后冲刺的爆发力。还记得，第一次去外校参加长跑比赛，还没跑完一圈，我就没劲儿了，最后走到了终点。老师说，长跑这项目你还要加强锻炼啊。于是，我下定决心每天坚持长跑。经过训练，现在，我的成绩比长跑满分时间仅差几秒。

科目二：跳绳

跳绳对我来说，简直比登天还难。中考要求一分钟跳180个，但我每次总是在130个左右。面对中考的重重压力，我不得不鼓起勇气，勇往直前。有一次，和同学跳绳。他跳得非常快。他对我说：“别认为跳绳很难，其实很简单。我告诉你，跳绳有三要素，那就是：手腕摇摆有力、手脚配合一致、精神高度专注。”我认真体会了许久。以后，我每天都会在家中跳个八九分钟。现在，我的跳绳成绩基本稳定在170个左右。在不久的中考里，我一定能跳够180个。

科目三：立定跳远

立定跳远时，距离跳线上的两米五处，我总觉得遥不可及，就像永远无法航行到达的小岛。为了在立定跳远上

大家都说生命在于运动。然而对于天生肉滚滚的我，却有运动恐惧症，似乎胖就是要跟我开玩笑。“体育”两字对我来说就是“地狱”，上体育课就是“炼狱”呵！运动是我最大的敌人。虽然我很希望通过运动减去满身的肥肉，但一想到那天上体育课的情景，我就浑身哆嗦，几乎晕倒。

上星期的体育课那天，万里无云，风和日丽，真是一个好天气呀。可是我的心却为这个好天气而焦急，从上第一节课开始，我就默默地在心里祈祷：上帝保佑，快快下雨，快快下雨啊。整个上午，我都是心神不定，直到最后一节体育课的到来。这时，体育委员在我旁边大声嚷嚷：“呆头呆脑地想什么呢？快上课啦，别再磨磨蹭蹭。”唉，真倒霉，连老天爷也不想帮我，没办法，今天的“炼狱”就要开始了……

“各就位，预备，跑！”第一组的五个同学像飞一般，一下就无影无踪了，那真是叫人羡慕。考验我的时刻到了。随着老师一声令下，旁边的同学像雾、像雨又像风，从我身边“飞”走了。哦，不是“飞”，是跑。可是对我而言就是飞嘛。他们个个脚下生

今天，盼望已久的雪花终于落了下来。早上起床，就发现窗外的天空格外亮，原来，雪已经静悄悄地下了一晚上，大朵大朵的雪花前仆后继地扑进大地妈妈的怀抱，没有丝毫的迟疑，好像在赴一场重要的约会，可不是么，我们和雪花之间不就有一个冬天的约定吗。

当我上学的时候，地上的雪已经积了厚厚的一层，都把些鞋子埋住了，走在厚厚的积雪上，听着脚下咯吱咯吱的声音，偶尔，树梢承受不住雪的重压，在寒风中伸伸腰，抖抖身上的雪，打得我们的伞噗噗作响。

周围看惯了的景色好像一夜之间变了一个模样，我们就像是进入了一个冰雪的世界，觉得新奇又神秘。

如此的天赐良缘，怎么可以不珍惜呢？一到学校，大家不约而同地来到操场，我把伞倒过来当篮子往里面装雪，我和吕启文等人开始了雪战，我的伞成了军火库，不用从地上拿雪了，打到我身上的雪也掉到了伞里。我们屡战屡胜，就是有一点不好，“敌军”经常到我这来偷雪，我防范不及，眼睁睁地看着他们偷我的“弹药”，于是，我找了个安静的地方自个儿堆雪人去了。堆了半天之后，雪人竟然给我散了架了，气得我团起雪球又和别人一起打雪仗去了。

下午，我赶到学校的时候，发现同学们已经在操场上滚出了一个好大的雪球，足有半个我那么大，六、七个人也滚

我是不喜欢冬天的，尤其是畏惧那凛冽的寒风。它宛如一把把锋利的匕首，刺得你生疼。

在冬天，一切都显得十分萧条，似乎整个大地都丧失了原有的活力，令人心生忧愁，以至于到处都是沉沉的死气。

印象里，冰是冬天的特殊产物，比起北风，它也许把冬天表达的更为具体。它是晶莹的，是纯洁的象征，然而却神圣不可侵犯。它没有钻石、水晶那样奢华，却来得更为可贵。我曾在北城观赏过广场上的冰雕，如果你曾经在冰雕的世界里游览过，或许你会惊奇的发现，那时你的心仿佛也会变得晶莹，变得纯洁。它所散发的艺术气息，不是“圣洁”两字能替代的。

我经常会想起南方家乡的冰锥，那是凝结在屋檐上的一条一条的艺术品。冬天，当你早晨醒来，走出门，便会不经意地抬头看见它们，像一盏盏琉璃灯，在太阳的映耀下，闪闪发光。

当然，池塘里也有它们的影子，只是太薄，易碎罢了。

小时候，我会偶尔去池塘提一桶水，然后放在角落里，等到第二天清晨，再来看时桶里的水早已变成一大块厚厚的圆饼状的冰块，像一面镜子，映照着我儿时的笑脸……

雪，是冬的象征。有时，当你在窗前伏案工作时，累了，抬起头来，便会惊喜的发现它们，纷纷扬扬的飞舞在天际之间，使天地显得更为苍茫、开阔，这时，你一定会情不自

如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！

由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！

不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！

我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！

今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！

每个人都需要运动，运动会让我们身体更健康。而8月8日则是“全民健身日”。全民健身日，顾名思义，是让大家不只是在家里能够观看奥运。运动员的比赛也靠自己来反复训练得来的，“全民健身日”开放所有健身器械，用来满足大家锻炼。我们在家也可以锻炼身体，生命在于运动 。

跳绳

今天我和彬彬一起去比赛跳绳，奶奶还说：“你要帮助弟弟哈 。”

本想着只要慢点跳不就行了，谁曾想他竟然跳的比我还慢，根本跳不来，跳一下摔一下，有时跳一两下摔三下，我只好放慢了脚步，轻轻的甩着手上的绳子，希望他能够获胜 。可他根本就不会，想要赢，那我只能次次跳不中喽，没办法我只能次次跳不中输给他，但没想到他竟然也留了后手，一个二连摔跤，直接把我给搞赢了 。

奶奶，她气不过呀，还来责备我。哎，我无奈地丢下了跳绳，但一想还有任务要完成的，咬咬牙坚持着，继续把剩下的任务给跳完。跳的时候，这回我可不像对付弟弟那样啦，我拿出了十倍的干劲，双手拿着绳子，脚尖飞快地点着地，快速地跳动，听到绳子落下来的声音，脚就往上跳，双手飞快的摇摆着 。一分钟就完成了140个 ，接下来加倍努力，终于完成了今天的跳绳 。

俯卧撑

今天中午继续来进行俯卧撑 。

我见过风景如画的桂林，观赏过波涛汹涌的钱塘江，却从没见过哈尔滨这样的冰雪世界，那里的景象把我深深震撼了！

我们初到哈尔滨，虽然那里的气温渐渐升高，可还是异常的冷，看看我们的样子，就连全副武装的重甲兵也要崇拜我们。

为了进一步了解哈尔滨，我和我的家人一起去了冰雪大世界。刚进大门，一座设计精妙的三层宝塔映入眼帘，更让你惊奇的是：这座塔竟然都是纯冰做的。听导游姐姐介绍，冰雪大世界的所有冰块都取自松花江，真了不得！

背着沉重的背包，踏自冰雪铺成的小道，我们一路看冰雕。有的冰雕主体是一个车轮，我猜这冰雕的作者一定花了很大的精力，不然怎么连细小的车轮擦痕都显示了出来。有的冰雕是一个亭亭玉立的小仙子，活灵活现，像是在对我们微笑呢！还有的冰雕很抽象，这一看像一条蛟蛟青龙，那一看却又像一只凶猛白虎，真神奇。

再过去一点儿，一座恢宏壮丽的雪城出现了。我的“王者迷”哥哥大叫：“哇，水晶，百里守约，还有刘备。”原来是王者荣耀啊！雪雕可比冰雕难上千倍，看着却更具一丝美意。前面的水晶上踏着关羽，下面的东皇太一也不甘示弱，好像想着这么冷的天，我们也要再来大战三百回合。

突然，不知谁吆喝了一声：“抱雪狐了，30元一次。&rd

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”这句话成了驰名中外的格言。要保持健康的身体，离不开运动。

我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！

今年的体质达标又开始了。比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。

终于，跳绳“预备”哨声响起。全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。

我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存

平时，我们经常开展很多体育运动，例如跑步，跳绳，打球……这些锻炼，让我们的身体素质得到了提高，让我们的意志得到了磨练，让我们的压力得到了减轻。只有坚持锻炼，我们的身体才会更越来越棒。

运动·增强体质

我们初中生忙于学业，在学校里每天坐着的时间多达7个小时。这使我们的身体变得僵硬，甚至酸痛。如果仅靠课间运动，并不能很好地使我们僵硬、酸痛的身体得到放松、舒缓。因此，平时多加强体育锻炼，才是最好的解决方法。每天早晨，我们可以出去跑跑步；周末，我们可以约同学去登山、跳绳或溜冰。这些多种形式的锻炼就非常好。在一次又一次的运动中我们的体质得到增强，也越来越好。

运动·磨练意志

我们这个年纪正值青春期，成长的路上，意志还不够坚定，还需要锤炼。老师说，开展体育运动是磨练意志的好方法。我们便开始按着老师说的，每天抽出1小时用来锻炼身体。起初的锻炼有些艰难，有过泪水与汗水。但我们坚持了下来，最重要的是不放弃。正是这些艰苦的锻炼，磨练了我们的意志，让我们学会了坚持，让我们越来越坚强。有了坚强的意志，生活中还有什么事情是不能克服的呢？

运动·减轻压力

作为中学生的我们，背负着来自学习的压力，还有老师和父母给予