运动会跳长绳作文400字

周四周五，阳光明媚，学校运动会也徐徐拉开了序幕，周五下午要比我们的强项——跳长绳，我是摇绳人员。

下午来到教师室，我们就开始练习，因为等过会四年级比完，就是我们了，能不抓紧时间练？眼看四年级比完了，刘老师便带着我们下去侯场。

四年级比完了，该我们上场了。我们是8号场地，马上就要开始了，我心砰砰直跳，像只兔子活蹦乱跳，跟根本停不下来。广播里讲让我们摇起绳，我和罗可奕便摇了起来。“预备___”广播里传来口令，“开始！”同学们迅速进入状态，我们两个摇绳的也马上缓过神来，专心致志摇着。摇着，摇着，我感觉手有点儿酸了，就和练习一样，别说5分钟，就连上次代表学校参加湘乡市运动会摇3分钟都难，但又想着为了班级的荣誉，想差我们这个年级还有个强劲的对手___229班，想完，我咬牙切齿，把吃奶的劲使在手上，心里又不停地安抚自己：章雅晴，坚持，坚持就是胜利，五分钟马上就过去了！后来，在我们摇的好好的时候，徐响死了一次绳，我赶紧缓过神，让他快点，他走开了，我们赶紧又摇起绳，生怕耽误了时间。五分钟到了，632个！真是纪录中的纪录啊！最终结果出来了，我们班是年级第一。

运动会让我懂得了：队员们为自己争光，

三跳运动会的到来使一到三年级的学生个个摩拳擦掌，跃跃欲试。三跳运动会就在今天，呈现在操场上。

先是一年级的小豆豆比赛，第一项是跑步接力。第一个运动员做着热身，一副自信的样子，裁判员大声说：“开始！”两位选手像离弦的箭一般冲出起跑线，绕着杆子又飞快的把棒传给另一位队员。在比赛场上，谁都能看见他自信的表情，还得意地说：“看我厉害吧！”

接下来是二年级的选手比赛跳远。两位同学心想：“这次的冠军非我莫属了！”比赛开始了！小红很有把握地摆弄胳膊，进行热身运动。向前一跳，哇！一米四五！B队小强也不甘示弱，他挥着胳膊，向前一跳，一米四！只见他原来自信的心情变得十分沮丧。

最后是三年级的跳绳。甲队派出小丽，乙队派出小红。比赛开始了！比赛项目是双摇一分钟。小红自言自语道：“你个小矮子，看我怎样超越你！”小丽一副若无其事的样子。在激烈的比赛中，啦啦队员大声地为他们加油。最后，小丽六十个，小红六十个，平局！小红很不服输的下了场。

三跳运动会就这样拉上了帷幕，在这次运动会中，同学们有的很兴奋，有的很沮丧，还有的不服输……

星期五，我们学校举行了素质运动会。我印象最深的就是与妈妈一起参加的“亲子跳绳”了！

比赛之前，我信心满满：我们上次是这个项目的冠军，这次肯定也是喽！我们先热身了一下，其他家长见我们可以连着跳那么多个，都为我俩加油打气，这使我更有信心了。

没想到，事情出乎我的意料。只听吴老师的哨声一响，比赛开始了。妈妈有节奏地挥舞着绳子，我们一齐跳着。天哪，太慢了，这样怎么比得过别人？我便开始自以为是，加快了速度。忽然，绳子在我的脚下绊住了。“哎呀！怎么回事？”妈妈大叫。“你跳太慢了！”我也叫了起来。我一心想得第一名，却忘记了配合。接下来，又因为我跳得太急而绊了好几次，害妈妈消耗了很多的体力，而我还一个劲儿地怪妈妈。唉，都是因为我求胜心切，才导致我们只跳了114下。

在跳的时候，我不由自主地望了望身旁的小卢同学，哇！他们跳得可真好，一个都没断！要知道，他们可是第一次参加比赛啊！果然，小卢和他妈妈跳了120多下。

比赛结束后，我心里有一种说不出的滋味，有点懊悔，有点沮丧，多想重来一遍啊！可时间又不能倒退。看来，做任何事都要沉稳，不能急于求成，我一定牢记这次的教训！

今天是三跳运动会，我们都精神充沛希望得一个好成绩，为班争光。

我报了男子挽花，男子单踢和对踢，挽花先开始，我挽的不好老断，心“砰砰”直跳，害怕在场的评委笑我，但我最后爆发了，一下子挽了18个，虽然挽的是很好，但我却觉得是没希望得第一了，觉得别人都跳的很好，就我跳的不好，后来我发现别人跳的更不好，我正好利用这一点，得了个第一名，班里人都来为我庆祝，加油，清爽的上午过去了，我到了托管，一直练习，炎热的中午过去了，下午运动会又开始了。

第一个就是单踢，太棒了该展示我的本领了，我心里高兴的想着，开始踢了，我踢的非常非常好看来中午是没白练，接着我提出了目前最好的成绩78个，踢到85的时候时间到了，我获得了第一，老师非常高兴，让人生气的事来了，跳大绳中的贾永权出错，导致其余九个人出错，给我们班拉了不少分。但是我们都没有责怪贾永权，因为我们班已经有很多第一了。

第二天上午我没有我的项目，于是我一直给班加油，清凉的下午来了，比完第五个项目的时候，我的对踢项目开始了，我非常紧张，因为中午在小饭桌光写了作业了，没有练习，我心里像装了只小兔子，“怦怦”的跳，因为我右脚又踢不了几个，所以导致我总是出错，别的班也不熟悉，一分钟

大课间，我们在大操场上举行了跳长绳。只见甩绳的同学紧紧地攥着长绳，手不停地甩动着。绳子的运动产生一道道弧线。跳绳的同学有的蹦着，像小袋鼠一样上蹿下跳；有的像小燕子一摆手就飞了起来；有的像小蜻蜓一般，一降落就又一跃而起，看起来此起彼伏。

看着同学们跳长绳，我既惊奇又羡慕。眼看着就要轮到我跳了，心里就像有一只活泼可爱的小鹿嗖嗖地蹿来蹿去，心想：我会不会被绳子甩到？甩到了会不会把我绊倒？绊倒了会不会磕得头破血流、皮破肉绽？同学们会不会哈哈地嘲笑我……。

最终，我下定决心，鼓起勇气，飞快地冲了过去，冲到了绳子中央，我左脚一蹬，右脚一抬，腾空而起，绳子飞快地从我脚下甩过。心里一阵激动。说时迟，那时快，我迅速地跑了出去。由于我跑得太慢，绳子还是重重地抽了我的屁股，“啊！好痛。”我大叫一声。虽然很痛，但是我还是特别开心。这时候，操场上传来一阵阵的欢声笑语，不用说，那肯定是玩得不亦乐乎的同学们。

去年的运动会我没有参加非常的遗憾，不过这次的运动会让我看到了校际运动会的场面。这次运动会使我十分快乐，我会永远记在心里。

运动会一开始是开幕式，我们听着进行曲踏着步子绕着操场转了一圈。过了一会开幕式结束了操场顿时热闹起来。在运动会的运动项目中有：100米跑、400米跑、1500米跑、急行跳远等项目。全场有小记者有小摄影师在拍运动会的场面。

我先讲100米跑！只见老师挥着红旗说预备！跑。只见同学们争先恐后地跑。他们不相上下。但最后有一个冠军。小记者问了没跑第一的人那个人说：“没事还有其他项目。可见这位同学仍然保持着乐观情绪。跑1500米的同学第一圈跑得很快，到了第二圈他们都气喘吁吁，最后我班的人得了第一，大家在欢呼。在急行跳远中我同桌（男的）跳了第三……

运动会结束了，体育委员说这次班里跑得不好下次继续努力。

我还希望每年都办这样有意义的运动会。

一次运动会，让我有了深深的道理。

在四六班我是一名运动健将，在一次运动会上却输给了别人。刚到四六班几个星期就有一个活动——运动会，点到我的名字时我一点都不惊讶，因为我参加过许多次数都数不过来。读到参加什么项目时我却大吃一惊，800米！还有400米！当时我差点晕了过去，不过我还好有一个和我一起参加运动会的好朋友。我说：“那我就放心了，我还有个伴。”老师说：“抓紧时间练习，下个星期就要比赛了。”

“加油！加油！加油！”你们看运动会开始了，当邓主任拿着话筒说：“跑一百米的同学到跑道上集合！准备。”一个小时过去了，终于轮到800米了，枪声一响，我们就开始跑；第一圈我在最后，第二圈我慢慢上升到了第三名，然后我成了第一名，当我离终点不远时，我的对手竟然超过了我，最后我只得了第三名。我恨我自己为什么不跑快点，老师对我说：“没关系，以后再加油，友谊第一，比赛第二。”

“嗯”我明白了一点道理；比赛的名次并不重要，重要的是你参加了没有。

今天是我们学校举行运动会的日子，我的姐姐要参加女子组400米的比赛项目，我和姐姐激动不已，迫不及待地来到学校。

首先是运动会的开幕式，开幕式上有很多节目，有太极扇、足球、绳操还有跆拳道表演，这些大哥哥大姐姐个个精气神十足，每个节目都表演得十分精彩。随着进行曲的结束，激动人心的运动会开始了。

在期待中，终于到了姐姐的女子400米的比赛。运动员都准备就位，姐姐就在第三跑道上，只听“砰”的一声枪响，运动员们飞快地跑了起来，大家你追我赶、不分上下。跑了半圈之后，运动员们逐渐拉开了距离，姐姐现在是第二名。我拼命地对着姐姐喊：“加油！加油！”跑在第一名的高个子姐姐突然慢了下来，这时我姐姐猛地向前，用尽全身的力气超越了第一名，坚持跑到了终点。大家一个个围着姐姐兴奋地蹦着跳着。我也特别为姐姐高兴，不管见到谁都自豪地说：“我姐姐跑了第一名！”

等我长大了，我也要像姐姐一样，争取得个冠军，为班级争光！

【校园运动会】

蒋静熙

在4月4日我们学校举行了第一届校园运动会。

对我们班来说这的确是一个大事件，班里的男生兴奋不己，女生也很疯狂。体育节的项目分别是跳短绳，踢毯子、接力赛、长绳、拔河。

首先来比的是跳短绳，李瑞涵的速度真快啊！简直让我门眼花缭乱。黎雅婷一次没跳好就再跳，一直到结束、这种精神值得我们学习。

接着就是踢毽子比赛了，我们班的毽子踢得都不是很好。

我们还要比接力赛，口当一响，我们就像离了弓的箭一样跑了出去，跑得最决的是金万祥，那矫健的步伐几秒就到了对面，他们那几位男生虽然都看起来瘦得和火柴差不多但实力还是不错的，还真是小看他们了。

“咻——咻——”哦！那里是长绳队员在排练呢！它们坚持相信胜利一定属于自己那一班。长绳开始比赛了，他们跳得更加有力了，看那是哪班呀！男女生一起在长绳中跳，是多么团结呀！

“为油！加油！”一声紧接着一声的呼喊，那是在干什么呢？当然是在拔河喽！一声一声的“加油”使自已班更加有力地拔，这是紧张的时候我们简直都想去帮忙了！拔河队员们个个面部通红，那挣扎的模样，都好紧张。

比赛结束了，我们虽然获胜但却也非常开心，因

不知为何，我不喜欢跳长绳，而且一想到跳长绳，就一种恐惧感。可今年运动会却要跳长绳，怎么办？

我只好在操场上看着别人练习。绳子轻快地上下飞舞着，落到地上发出啪的声音。会跳长绳的人犹如一只只身体轻盈的燕子，灵活地在长绳间蹦来跳去，轻轻一闪，就进去了，再一闪，又出来了。我看得眼花缭乱，又想到我怎么都跳不过去的样子，失望地叹了一口气。

轮到我跳绳了，我深吸了一口气，听到绳子打在地上的声音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一个世纪那么漫长，就在第三声刚刚响起的时候，我一个箭步冲上前去。天哪，我居然只用两步就跨到了绳的中间，我在心里数着：一下、两下，冲出去。我一下子冲了出去。因为太激动了，脚下打滑，差点就要摔倒了。

我排到了队伍后面，心中还在激动。天啊！我跳绳的动作多么精彩，出绳的速度多么快，虽然比不上别人跳得好，但对我来说却已经不错了。

我一定会被选上的，加油！