焦虑于未来

又是一天浑浑噩噩地过着日子，专业嘛，可以再考虑下，反正9月5日开学，在加上档案没有搞妥，所以，应该还有回旋的余地。

不情愿说了，我成年以后，我的自由似乎不是我所要选择的自由，更不是我所想要的自由，我似乎没有选择的余地，我只能顺着家人给我指定的脚印一步步走向那不属于我的未来。我的青春我做主，我的未来我选择，成年以前，我可以对别人说，我的路依靠我爸来帮我决定，现在估计还是一样，沿着似乎不想走的道路，一直走下去。

败家子，流氓，你这个人没有优点，这些骂人的话，总是出自我父亲的嘴，从十三岁到现在就没有停过，果然是打是疼，骂是爱啊，拜托，他两只眼睛总是盯着我的缺点，一闭上眼睛就说我的缺点，还说你能不能创造优点，真是滑天下之大稽，他总是专心地拣我的缺点，怎么可能发现的了我的优点，就是有他也发现不出来，有这样的父亲，我丝毫没有办法，无力去抗，无力去争取，无力去辩驳，我实在是心凉了。

对于一个我不喜欢的专业，我该怎么面对一个不由我选择的人生呢？我焦虑，我纠结，对未来迷茫。

今天，录取通知书发下来了，当别人满心欢喜的时候，我却是高兴不起来，因为上面的录取专业我根本就不喜欢，那是食品营养与检测，在小学的时候，我不喜欢学习，老师逼着我硬着头皮学下去，到了初中高中，我不喜欢学自己逼着自己学。好了，到了高中毕业以后，成年了，应该有一些判别能力了，我居然连决定自己未来的机会都没有，我的未来我做主，到了我这里，空话一句。

原因很简单，选专业的时候我父亲给了我太多的压力和白眼，他一方面否定我的物流选择，一方面又认为什么专业都没有用，是装样子的，又一方面认为我什么都不适合，我什么都干不了，嗨，有这样的老子我实在是没有办法，这就是他的良苦用心，可怜天下父母心，我都能想象的到说这句话的人有多可怜，然后又假惺惺的说，有苦衷。从小到大，我受够了他的自以为是，和他的死要面子，如果我的前途和他的颜面，估计可以牺牲我的前途，而顾全他的颜面。他说与其让我去学物流，还不如把钱放到家里买酒喝，因为这个，我内心无比纠结。他说物流就是跑堂狗的差， 你就是奴隶命。

让我学一个我根本就不喜欢的专业，我焦虑，我纠结，对未来感到茫然。

焦虑是一种情感，一种说不清，道不明的感情因素，它就像一把双刃剑一样，可以让我们大杀四方，所向披靡，也可以让我们自乱阵脚，变得遍体鳞伤。

有时候，焦虑是一种莫名的情绪，它让我们对未来充满了恐慌，对未知充斥了恐惧；而有时候焦虑又是一种可怕的力量，它让我们深陷在战战兢兢的黑暗里，迷失在犹犹豫豫的纠结中。可有的时候，焦虑又成为了一种神秘的力量，它会在无形中给予我们压力，逼着我们做好万全的准备，以至于让我们在困境中爆发潜能，得到我们最初所无法预估的结果。

而对于我们这些学生来说，焦虑情绪真可谓是如影随形，尤其是在考试的时候，这种焦虑带来的恐慌与害怕更是让我们心神不定，甚至于发挥失常。而正是因为有这个因素存在，所以有些人就单纯片面的把焦虑当成了自己失败的唯一因素，而不去考虑自身的不足很其他客观的条件。因此，面对人们这种怪罪焦虑，责备焦虑，厌恶焦虑的心理，我想告诉人们，焦虑情绪是一种正常的东西，它并没有我们想象中那么可怕。相反，只要我们用一颗平常心去对待他，我们就可以轻松的战胜它，如愿的击垮它，更甚至于在它的压力逼迫下，我们会把事情做的更完美。

其实，焦虑是一种正常的心理状态，无论一个人有多么强悍，多么卓越，在做事的时候，在谋事的时候，他的内心深处总是会有一丝不

【篇一：小议焦虑】

心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都

我距离计算机二级第三次考试越来越近，而我此时有一种说不出来的焦虑，或许这也是人之常情吧！

也许是因为这已经是第三次考试了，看着宿舍里的其他人正在悠闲自在的生活，我似乎有一些羡慕，他们在第一次的时候已经通过了，不过我觉得这也算是因为他们的运气比较好，因为这一次的考试试题难度是随机的，只不过我却无意中抽了一套自己不会的试题，并且我也找不到答案，因为这一切在我的记忆之中毫无回忆，这也许就是大家口中的运气吧！

我一直以来就觉得自己的运气不好，因为我一直以来就难以选择正确答案，就好象在生物考试的时候我排除了两个答案，最终在剩余的两个之中选择一个，可是我总是选择一个错误的，当我想到这个时候就修改答案，可是最终才会发现原来的答案才是正确答案，如今我依旧如此！

我在这个夜晚也算是无事可做，因为我一直以来无法静心，我总是想玩一会放松心情，可是一旦我知道明天就是开始考试的时候，我总是无法继续游戏，然而当我一个人学习的时候，再一次感觉到无法静心学习，或许当我明天两个小时后结束考试，一切就会回到从前！

“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态……。保持焦虑的人才是真的健康……”——罗洛梅

焦虑是不可避免的，是生活的一部分，人类正因为焦虑感而进化，发展。

在这个高速发展的二十一世纪，日新月异的科技与文化改善着我们的生活，但是焦虑感却从未减少，甚至还在不断上升，而如今的人们都在渴望着去规避焦虑，不愿让他进入我们的生活。

但是正如罗洛梅所说“保持焦虑的人才是真的健康”。没有焦虑的生活是不可能存在的，所以我们只能去规避，又或者——去面对！

在我看来焦虑不但不是一种毒药，反而是一种燃料，一种能驱动人类文明发展的优质燃料。

一个人又或是一个社会，本质上都是一台精密的机械，每个人各司其职，带领着这台机械焕发出强大的创造力，推动人类社会进步。而机械的运转，就需要各种情绪作为燃料去驱动，而焦虑，就是种高效燃料。

为什么人类社会会产生差异？

为什么有的人创造力强于他人？

原因就在于焦虑这种燃料的加入。

举个例子吧。

当中国的乾隆皇帝从先帝的手中接过偌大的清帝国，每天沉浸在日复一日不曾改变的天朝上国地大物博的美梦之中。与此同时，

暑假来临，我作为合格的学生党必然是欢呼的，觉得可以敞开来玩。但是，进入假期，体验一周一周的非学校生活，我总被各种“焦虑”缠绕着。

首先是连我自己都要吐槽的拖延症。很多人也应该是感同身受吧，每次敞开了玩完之后就会开始焦虑，开始想自己从学校拿回来却没怎么挪动的作业。往往这个时候还可能拿着手机边玩边着急，可能有些人会觉得这个现象很奇怪，不可思议，但学生党们一定能理解我的心情，刷视频总是从最开始自己承诺的“十分钟”漫延到一个多小时。

越过的日子一天天，暑假似乎开启了快进键，我还没来得及感受“清晨望晴空，珠山又清明”的美好，就已经迎来了“夕阳无限好，只是近黄昏”的感叹。按下回放键，我好像什么事都没做，又好像再多做一件事都嫌多。我似乎习惯于在假期的最后一个晚上为了所谓的梦想“狂奔”，“奋笔疾书”只不过是为了新学期有个好的开始。其实，就是赶赶作业，心里踏实。

当我拿起手机逛逛朋友圈，或者到处发消息问别人的作业进展到哪一步的时候，似乎我们都抱着相同的心态。别人跟我一样焦虑，那我的焦虑就减半了。接到别人一样的“抱

我母亲的性格很差，喜欢焦虑，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，还时常讲很多很多话，叫人厌烦。

母亲时常为我而焦虑。我不是个聪明的孩子，一年级时学拼音就已经很吃力了。是我母亲每天晚上在书房教会我拼音。虽然教的方式不是很好——连教带吼，那时候，我基本上是每晚哭一回，没办法，因为我妈实在太焦虑了，太凶了。我在哭泣与教训中长大，虽然是学会了她教的东西，可我也染上了她的性格——暴躁。

上中高年级后，教的知识变得难了，成绩又开始慢慢往下滑了，老师也批评了我好几回。母亲又开始焦虑了，她买来各种各样的习题，用题海战术想让我的成绩提高。每次我做题时她都会拿手机或书坐在旁边的椅子上“监视”我，时不时停下来看我几眼，看我做的习题有什么错。要是哪一天我错得多了，总免不了一顿数落，我的成绩总算是上去了，没想到母亲竟给我报了各种课外班，我一下子成了大忙人，有时甚至变得跟她一样焦虑。总想着还有哪儿的作业没做，直到现在依然还是这样子的。她时常在我写作业时说：“好好写好字，再不写你成绩怎么办！”或是说：“你要再粗心，考试怎么办，难道还要为这些不应该错的题而失分？&rd

当下，都市生活快节奏，为了生活，苦苦挣扎着的人儿都或多或少被焦虑包围，深受影响。当然，作为一名高中生，很不幸，我也位列其中。

暑假里，有不少打着“陪伴学习”噱头的up主进行学习直播或学习vlog。不知道从什么时候起，B站竟出现了如此挑战：挑战连续学习24小时不间断、挑战每天直播学习20小时+……。看着镜头前的他们：一点睡觉，四点半起床，醒来先手冲一杯咖啡，或者从冰箱拿出冷藏好的饮料，在床上阅读几小时的书，再爬起来在书桌前列好一天的List，再有条不紊地按照List上写的todo去做，完成后打勾。

晨曦微露，鸡鸣催征，他们开始学习了，一直学到夜幕降临，放眼一瞥，那是几缕光线穿透云朵折射出的异样天空。开始我还觉得他们的作为振奋人心，于是就跟着一起学习，但逐渐发现，我每日的精神状态越来越糟糕，压力甚至超过了学期末的紧张备考。后来我知道，我也学习焦虑了。

为了缓解学习上的压力和焦虑，我想起暑假前我立下的flag：学会做饭。为了不食言，我在网上搜索了做饭的教学视频，但是弹出来的内容实在是太多了，让我应接不暇。同一份食谱，有千奇百怪的做法，有的视频备注着的调味甚至精确到几克！我艳羡地看着别人干干净净的厨房，摆

明天早上就开始英语考试了，我需要一个安静的睡眠，可是没有想到我根本就睡不着，我就这样看着时间，只发现时间在流逝，而我却没有一丝一毫的睡意！

我就发现身边的人早就已经睡着了，有人已经开始说梦话了，看来他早就已经不知道睡的怎么样了，只不过我依旧睡不着。我原本努力的睡觉，可是发现自己根本就睡不着，而且自己是越来越清醒，所以我就准备再一次玩一会手机，我就这样看着手机，发现手机也没有什么意思，只不过此时此刻除了手机也没有什么可以做了！

虽然手机的电力到了最低点，可是我发现自己还是不瞌睡，所以就把自己的充电宝拿出来，看来我买这个东西就是为了今天晚上。

我似乎从很久以前就这样了，考试之前总是睡不着，这也许是长久以来的一个坏习惯，我觉得这就是考试焦虑症，我在考试之前就是这样一个情况。

时间已经凌晨两点多了，我不得不再一次努力睡觉，明天需要考试，我今天必须睡觉，我就这样不知什么时候睡着了！