跨栏动作描写500字作文

从某种意义上说，田径比赛中的跨栏是将短跑与跳高二者合而为一的运动，它既有短跑的节奏与速度，又有跳高的矫健与技巧。

人生好似跨栏。起跑、加速，拉开了序幕，似风华正茂、意气风发的少年；跨栏，跨栏，再跨栏……激情四射的过程，似“雄姿英发，羽扇纶巾”的青年、中年；冲刺、越过终点，翩然精彩的结束，似“莫道桑榆晚，微霞尚满天”的老年。跨栏的不同阶段皆有魅力，恰如人生的不同时期自有其风景。

跨栏首要的是奔跑的速度，故跨栏运动员多从短跑出身。但光有速度不行，还需越过中间的一道道栏杆，这就要身姿矫健，且把握好节奏，几步一跨，恰到好处。在急速奔跑中，要调整好姿势跨过那一道道栏杆，着实很难，故跨栏比赛中触栏乃至摔倒者屡见不鲜。人生亦如此。人生不同阶段都有自己的“栏杆”，在不断的跨越各种“栏杆”中，实现更大的目标与理想。在此过程中，不懈的努力，仍可能遇到各种挫折，但“尽吾力而不能至者，可以无悔矣”，搏过一回，即便失败，人生亦无遗憾了。

最优秀的跨栏运动员也有摔倒的时候，阿兰。约翰逊、刘翔莫不如此，故跨栏比赛的结果最有悬念，最为

今天，晴空万里，我们在小桔灯学校做了一次有意义的活动——包饺子。我们已经提前分好了组，我在第一组。

开始包水饺了。因为这是第一次包水饺，所以大家都有些手忙脚乱。在老师耐心地指导和帮助下，同学们开始认真地做起来。首先我们揉面（我们带来的面是提前和好的），大家挽起袖子，挥舞着手笨拙地揉起面来。

我费了九牛二虎之力才把面揉成了一个光滑的馒头似的圆面团，然后用手掌在圆面团的中间按了一个坑，一直不停地把坑越按越大，坑下面的皮变得越来越薄。接着就把按薄的皮弄破，做成一个零的样子。我把那个零越弄越大，最后再从一个地方断开，这个大大的零就变成了一根像蛇一样软乎乎的长条。

我把它放在面板上越搓越长，等到把这条小面蛇搓得和大拇指一般粗细的时候，就把它掐成一小块儿一小块儿的。我把小面团按扁了用擀面杖擀成饺子皮，再把馅儿包进去就完成了。

开始的时候由于我们都不会做，包出的饺子五花八门，有的胖乎乎的裂开了嘴，有的瘦瘦的里面没有多少馅儿，还有的怕漏出馅来用了两个饺子皮叠在了一起。功夫不负有心人，在我们耐心的学习和互相帮助下，最后终于做出了有模有样的饺子。就这样，我们做了很多这样的水饺。

过了一会儿饺子包完了，老师开始给我们煮饺子吃。同学们兴奋极了，拿着自己

偷乳鸽

狐狸先生带着狐狸太太去偷乳鸽。

它们拱过篱笆，飞快地穿过圆圆的油桶，跑上小道，翻过高高的围墙，躲在垃圾桶后面，小心地探出头来，向四周张望。

狐狸先生看见房子里有人，就仰躺在走廊上，慢慢地向前挪动。狐狸太太则趴在地上，向前飞快地爬行。它们成功地躲过了看门人。

狐狸先生看见前方有一只狗正趴在窝前睡觉。狐狸太太跳上晾衣架，拽着一件衣服，狐狸先生拉着绳子送太太向前滑行，躲过小狗。狐狸先生也拽着衣服荡了过去，还扯下一件衣服扔到地上，踩在上面飞快地跑过去，防止脚印被主人发现。

跑着跑着，它们又听到“咣当咣当”的打铁声，赶紧爬上一棵高大的枫树，跳上房顶，顺利地通过了这一关。

它们从后门跑进鸽房，看见鸽子在里面快乐地玩耍，连忙张开大嘴，叼起一只鸽子，从前门跑出来，东看看，西瞧瞧……

体育课，王老师让我们联系跨栏跳高。

首先，王老师给我们做了一个标准动作：只见他左脚向前跨一步，右脚抬起来，再把左脚使劲儿一蹬……“啪！”一个完美的跨栏跳高示范就呈现在我们眼前。有的同学看完王老师示范的跨栏跳高，便开始跃跃欲试……

王老师看我们那么迫不及待，便让我们分成4小组，每小组有2人托杆，练习一共分3轮。

第一轮：摔的摔，倒的倒。

开始，大家不是很熟悉怎样跳高，便摔的摔，倒的倒。伤兵一大片，局面十分混乱……

第二轮：找到窍门。

第二轮，我们渐渐熟悉乐该怎样跳、跨、蹬。情况越来越好，美中不足的跳得有点矮。

第三轮：渐入佳境。

俗话说：“孰能生巧。”同学们经过前两轮的练习，已经渐入佳境。只见他们纵身一跃，轻轻松松就跳过了跳高杆……

这节体育课让我学会了跨栏跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此课不遗憾呀！

篇一：动作描写的片段300字

作者：钟妙言

“请问怎样才能烹饪出一道无懈可击的菜肴呢？”主持人瞪大眼睛，皱着眉头，举着话筒发问星爷。星爷认真地说：“只需要一个字。”他还用手摆出个“1”。话还没说完，他就用力的打了一个响指，随后上来一个桌子。上面放了一碗浓稠的糖浆和四小碗不同花色的花瓣。星爷用直勾勾的眼神，看着那根粗粗的木棒，侧过身来，抬起手，紧紧的握着木棒，只见他用尽力气将木棒拽了出来，然后像搅拌机似的旋转着木棒，顿时糖浆麦浪滚滚。星爷趁糖浆不注意，直接把木棒拉了出来。他握着棒子左挥右摆，左拉右绕，将糖浆拉成一条金黄的绸子；随后他又抓紧棒子左旋右转，上拉下拽，糖浆被拉扯成一根根细细的丝，在空中上蹿下跳，左奔右跑就像在跳舞一样，星爷将木棒又插回碗里，然后快速抓一把这种花瓣，又抓另一种。随后他咬紧牙关，手用力挥，将花瓣洒向高空中。顿时，花瓣在空中左摇右晃，紧紧的粘在了糖上。观众们看到后直接从凳子上蹦了起来，热烈的鼓着掌，因为星爷做的糖的形状就是“心”字，并且还是个连笔字。星爷严肃地说道：“只要用心就能做出一道好美食。”他说完话后，有

天高气爽，操场上的沙土被风吹得卷了起来，跳远测试拉开了帷幕。

几个胆小的女生双臂微微上扬，双眉紧锁，奋力一跳，却也不超过1。6米。另一端的她端凝地站立着，仿佛与那热闹的考场不存在任何关系。

到她上场了，只见她张开手臂，向前后伸展，重心从脚尖移到脚跟，身体微微发颤，腿部一用力，蚱蜢似的跳了出去，划过彩虹般的弧线。她脚后跟稳稳落地，前脚实实地踩住，大气不喘。踏条，腾空，落地，一条美丽的弧线，一个轻捷的身影从我眼前掠过，踏在沙坑，走向“胜利”。

只见她从沙坑跃起，嘴角带着笑意，虽然知道自己跳得不错，可看到1。9米的好成绩赫然登在成绩单上，却又有些不敢相信。看了一遍，又念了一遍，自己把两手拍了一下，不禁笑道：“太棒了！我成功了！”全场登时热闹起来，同学们都为她鼓掌。

至今回想起来，依稀记得她跳远时的动作，那蚱蜢似破发力强的起跳，那彩虹般美丽的弧线，那大气不喘轻捷的身影，那得知成绩喜出望外的笑颜。她英姿洒脱，巾帼不让须眉，让人羡慕，让人念念不忘。

终于到星期六，忙碌了一周的爸爸妈妈可以过个惬意的周末啦。妈妈问我：“咱们午饭吃什么？你最想吃什么？”我不假思索地脱口而出：“饺子！当然是饺子！”吃了整整一星期的大米饭，烦都烦死了，今天我要吃香喷喷的饺子啦！想想就直流口水。妈妈慈爱地摸摸我的头笑眯眯地说：“好，好，今天就给你包饺子吃。”

妈妈和爸爸就开始忙碌起来了，爸爸负责和面，妈妈负责搅馅，不一会儿，准备工作就绪。接下来，爸爸妈妈开始分工合作包饺子。妈妈熟练地把爸爸擀的饺子皮托在手里，用小勺舀起馅料填进饺子皮，然后把饺子皮对折，用右手食指和大拇指在顶部捏一下，用其他的手指拢住饺子皮的边缘，用力挤压几下，一个饺子就捏好了。

妈妈动作娴熟，轻松地包了十几个饺子。我跃跃欲试，说：“妈妈，原来做饺子并不难呀！我也想试一试。”妈妈笑着说：”看起来简单的事情，做起来不一定容易。”我说：“没那么夸张把？不信我包给你一个看看！”

我信心满满地学着妈妈做起样子包起来。放馅、对折、捏边，一切是那么的顺利，我得意洋洋地向妈妈眨着眼睛，“怎么样，我包得不错吧？&rdq

奶奶家有棵桑耳树，每当桑耳成熟的季节，我就会架好梯子，爬到墙上，骑在墙头来摘桑耳。

桑耳熟透后，有时在树下摇一摇树身，桑耳就会掉下来。我会一一捡进碗里，去自来水那里冲洗下。

当我拿起桑耳，正开心的时候，无意间看到了手。天呐，只见手已经变成深紫色，于是放下成桑耳的碗去洗手，却怎么也洗不掉淡淡的紫色。从那以后，每次去奶奶家摘桑耳我都会带上手套，这样就不会把桑耳的汁水留到手上了。

听奶奶说，桑耳的颜色一直在变。先是淡红色的，随后变成深红，最后几乎变黑的了。它不是真的变黑，因为太红了，所以像黑的。你轻轻咬开它，就可以看见那鲜红嫩的果肉，嘴唇舌头上同时染满了鲜红的汁水。没有熟透的桑耳又酸又甜，熟透了就津津的，叫人越吃越爱吃。

篇一：动作描写的片段200字左右

作者：杜晨霏

他眼睛轻轻的闭上，给自己的眼睛放松，一手扶着枪，一手准备扣动扳机，当裁判宣布比赛正式开始时，所有中国观众，握紧拳头，咬紧牙，不停地为中国选手加油，美国选手没有半点迟钝，扣下扳机，只见子弹如飞机一般冲向了板子，打中了9。7环，对中国选手有很大的压力，她缓缓睁开眼睛，咬紧牙关，想这是多少中国人至尊的一枪，子弹转360度，带着中国人的希望，如闪电般冲向板子，9。8环 ，在得意的外国人傻了眼，杨茜又为中国获得了金牌。

篇二：动作描写的片段200字左右

作者：李姝祯

阳光明媚，微风习习，我脑中呈现出了放风筝的美好情境，我便拉上妹妹到操场上去放风筝，我先拿起线，妹妹再拿上风筝，“一、二、三。”我双脚飞速奔跑，犹如小野马一般往前冲，妹妹也不甘示弱，一个箭步向前冲，趁风大了起来，妹妹一松手，风筝缓缓上升，借“风婆婆”的自然之力，像小鸟一般，自由自在的在天空飞翔，又像一只小帆船，慢慢地游啊游啊，只见我手一松，一拉，一放，风筝便在空中不停翻滚，我的脚步逐渐慢了下来，将绳子往回收了一些，风筝依旧在“飞翔”。

篇三：动作描写的片段200字左右

作者：李姝祯

厨神

清晨，天刚蒙蒙亮，老师带着我们坐上大巴来到浙江大明山滑雪场。

因为这是我第一次滑雪，我既紧张又兴奋。哇！好大的滑雪场！因为来得比较早，所以还没多少人。同学们戴头盔，撑滑雪仗，穿滑雪靴，套滑雪板，可谓是全副武装，个个忙得不亦乐乎！因为大部分都是第一次玩，所以动作有点慢，当我们准备好开始滑的时候，人已经陆陆续续的多了起来。教练教了我们一些滑雪的技巧，同学们都很认真地在听……

开始滑了，一开始我根本不怎么会滑，还好后来慢慢的滑了起来。我见我周围的大人和小孩都从上坡往下冲，即好玩又刺激，看得我心里痒痒的，我这样一直在平地滑有什么意思，应该挑战一下。可我又不敢，怕摔下来，正在纠结的时候，我看见比我小的弟弟妹妹都敢从上往下滑，为什么我不可以。我慢慢地爬上了坡，身体微微向前倾，手臂挥动滑雪杖，一滑，“嗖”地一声冲了下去，我来了个伪八字的动作，快到下面的时候，我“啊”的一声，摔倒了，老师还给我来了一张特写！这下摔重了，站都站不起来，可我不服输，老师说过从哪里跌倒就从哪里爬起来……

我双手撑地，慢慢地站了起来，又有了上一次的经验，重新来了一次，终于成功了，我高兴的