保护眼睛的作文500字四年级

眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛。工作、学习、生活都需要一双能够看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特别容易受到伤害。今天，张梓涵同学给我们上了一节关于保护眼睛的实践课，使我深受启发！

张梓涵讲的非常全面，她说：“近视的原因有三种，第一种是因为环境而导致近视；第二种是因为遗传而导致近视；第三种是因为用眼不卫生而导致近视。经过分析，导致近视的主要原因是用眼不卫生。”听了她的讲解，我下定决心，以后一定要养成健康用眼的好习惯，注意用眼卫生。

张梓涵接着讲道：“我国近视的人数高达六亿人，其中人数最多的是青少年学生，近视的人数居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小学生近视的比例占到百分之四十……”听到这里，大家的表情真可谓是丰富多彩：很多人被刚才的数字惊得目瞪口呆，有的同学高兴地庆幸自己没有近视，有的同学害怕似的低头窃窃私语……

张梓涵紧接着补充道：“现在我给大家几条保护眼睛的建议吧

1。不要在光线太强或太弱的地方看书。

2。不长时间玩电子产品。

3。读书、写字时姿势要正确。

4。要多去户外运动、多看绿色植物。

5。合理饮食，多吃蔬

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到

今年，我已经是四年级的小学生了。四年级是繁忙的，四年级是困难的，四年级也是全新的。下面就由我来给大家讲一讲四年级吧。

四年级，作业比平常多。还记得三年级时，同学们自由自在的在校园里嬉戏打闹。但是四年级时大概所有的同学都坐在教室里，没有一个想出去玩，只想一心一意把作业写完。现在在操场上。只能看到和听到一二年级的新生的身影和声音，有一些靠窗的同学把脸紧紧的靠在窗子上，说“多么怀念以前的时光啊。”

是呀，正所谓光阴似箭，时光像箭一样。一分一秒永不停歇。就像对待学习也要跟上学习的脚步，继续自己的学习之旅。

四年级，用的设备比以前好。之前，只有一台投影仪，现在一到门口就会有一台可以用学生卡打卡的机器。进门以后那更是目不暇接有3D投影仪，可以直接投到黑板上，虚拟的影像，真实的声音，构成了一个新的世界。有电话机，不用电话手表就可以跟家长对话，将学校和家庭组成了家校群，使沟通更加方便，简洁。更让人惊叹的是老师专用的大头扩音器，可以让整个教室都听见，以前的小型扩音器不仅全班听不到，而且老师背在身上很重，现在只要一个小型智能夹就能将声音扩大千倍，万倍。老师只需要夹在衣服上就行了。

愿在新的学期里，继续努力，好好学习。

今天是星期五，王老师来到教室里，给我们介绍了一个活动。那就是“快乐淘书会”活动啦！由于我们在四年级的时候参加过一次淘书会，所以对这个活动颇有好感。今天，大家听到这个消息后特别高兴，还不等老师说完，就开始叽叽喳喳地讨论开了。老师看见我们一直在说，便马上用她最厉害的“狮吼功”教训我们，我们马上就停了下来。老师又接这说着：“这届淘书会，我们班要有俩个小白板，白板上要画上图案作为我们班的宣传版面，行吗？”我们听了以后连连点头，随后，老师又选了我和另外三个人设计版面。我和她们听了以后，心中大喜，心想：又能为班集体争光了！于是，我们胸有成竹的对老师说：“保证完成任务。”

到了星期一，我们早早的来到了学校，领上了小白板。可是我感觉我的脑细胞真不争气，根本一点思路也没有，就算她们告诉我怎么设计，我的大脑也是一片空白。但是，过了一会儿，我突然来了灵感，把她们原来画的都擦了，自己一个人拿上彩色记号笔东画画，西涂涂，不一会儿就完成了属于自己的设计，她们看了以后都说我想法不错，我们还一起商量在上面加一些点缀，比如加入了纸杯做的表情娃娃，还有水晶贴，团结的力量果然强大，老师看

它是心灵的窗户，是光明的象征。它带我们直观人间的善恶与美丑，它带我们领略世间的一切自然与美好。如若你问我，它是谁？我会毫不犹豫又自豪地回答，它就是我们的眼睛！

它不离不弃的追随着我们，陪伴着我们。正因为有了它，我们才能收集到这世间最美丽的风景；正因为有了它，我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术；正因为有了它，我们才能探索这世间最独特的魅力；正是因为有了它，我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。

它如此受累，又如此重要，那你真正关心和爱护好它了吗？你是眼镜一族吗？你身边的人有弱视或失去光明的吗？你曾为戴眼镜而陷入过苦恼吗？你考虑过失去眼睛的指引后，我们的生活又会是什么样一番天地吗？

想到这儿，我突然委屈又无奈地低下了头。因为，我自己就是一个“小眼镜”。小时候，由于不懂事，又不听爸爸、妈妈和老师的教导，经常爬着看书、躺着看书，就连写作业时，眼睛离书本的距离也有些太近。当然，还有近距离看电视和看手机。繁重的学习挤压着我，琳琅满目的电子产品吸引着我，而我又不懂得珍惜和爱护它。如今，我后悔晚已。

你知道吗？在我国，儿童、青少年的近视率已超过了50%，高中生的近视率已突破了80%，大学生的近视率更是高达90%以上了。多么可怕的数字啊！

【保护眼睛】

薛宇辰

眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。

一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢？”

同学们立刻举起了手，争着回答。于是张梓涵让同学们一个一个回答。

“不要在黑暗的地方看书。”

“要多出去活动。”

“要多吃维生素。”

通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。

【保护眼睛，我最棒】

刘东

暑假快要到了。回忆起四年级生活，我想，真是有人欢喜有人愁。

记得四年级的一天，我一早回到学校，正准备打开书包拿作业出来，班主任谢老师悄悄地走到了门口。她望了望我，又望了望课室里的同学。我心想：老师看我干嘛？我没犯错啊！这时，老师指着地板说：“你这里这么多垃圾，还不赶快捡起来！”于是，我望向地板，发现有许多垃圾，就立刻捡起来，扔进了垃圾桶。地上一张又一张的纸巾、碎片可真不少，手不停摇动，走来走去，走来走去，捡得我满头大汗的，真是够倒霉的。班主任则在一旁笑了笑，真不明白她在想什么。

我又想起儿童节那天，我们唱起了自己创作的班歌，像开狂欢聚会一样热闹！那天早上，同学们都各自穿着自己美丽的衣服来到学校。中午，老师还几位同学装饰我们教室，打扮得漂漂亮亮的。下午，我们开始玩游戏、唱歌，就这样高兴地一直玩着。老师还给我们许多儿童节的礼物，里面有吃的、喝的、写的东西。那一天，我非常开心。

四年级生活，让我欢喜也让我愁。欢喜的是，我无忧无虑地生活。愁是，我不自在地生活。暑假快到了，我想过一个自由自在的暑假。

眼睛是我们心灵的窗户，如果我们没有了它，整个世界就变成了一片黑暗，我们怎样才能保护眼睛，让它不受任何伤害呢？

今天，张梓涵给我们讲了怎样保护眼睛的知识。张梓涵经过一个星期的准备，已经很充足了。

“叮铃铃！”上课了。同学们都回到了座位上。“今天，我给大家讲的是怎样保护眼睛。”黑板上的画五颜六色，有一副手机拿着一副眼镜对一个小女孩说：“你天天陪我玩，我送你一副眼镜吧！”眼镜上面还有五颜六色的星星。张梓涵说：“世界上中小学生近视最高，快达到40%了”。同学们有的张大了嘴巴，有的吃惊得叫了起来。

“同学们的近视主要因为用眼不正确，看书、看电视时间过度和父母的眼睛也有关”。

“看咱们班里有多少戴眼镜的，他们的眼睛给他们的生活带来了许许多多的不便。比如热的空气会让他们分不清上下左右，没有眼镜也会什么都无法辨认”，张梓涵说。

“如果想要让眼睛不再看不清任何东西，就要向以下几点学习：

1、多吃新鲜蔬菜和水果可以明亮眼睛，补充维生素。

2、少看电子产品，看书时间要适量。

3、多出云运动，去看看远方。

4、写字姿势要正确！眼离

篇一：四年级写景作文

江南

——408班郭宇凡

梅雨时节的江南，最有婉约的柔美，我第一次体会到江南的梅雨时节的美丽，是在秦淮河，秦淮的水总是静静地流淌着。沿着河岸往前走，江南古镇的美丽被慢慢掀起，走过几条石板路，我的视野一下子开阔了许多，眼前的河水碧绿清透，河面上还有几艘小船来回的“踱步”，留住于此，我不禁为眼前的美景陶醉。

绕着码头上的那棵古榕树，我在这里走一走，习习的凉风从河边吹来，望着四处的风景，我仿佛也融入到这画卷里，这里的河水虽然不似漓江那般多姿多彩，却有几分古色古香的气质。

午后的傍晚，迎接一路品尝香甜糕点渲染的人群已然散去，大半沿着秦淮河往前走，树上都是人们的谈笑声。不知何时，天上的雨滴零零星星地飘落下来，一时周围人生寂静，有的行人撑起雨伞，有的匆匆忙忙地跑进沿街小店。

雨中漫步也是一番别样的悠然雨花，啪啪跳动不紧不慢地汇成一条银丝，慢慢垂落下来，随着微微的清风闪烁着若隐若现的微光。

梅雨时节的江南美如轻纱，美如梦香，恬淡而婉约，在梅雨时节的江南旅行，仿若在水墨画中游玩，惬意十足！

篇二：四年级写景作文

铁路公园

——408班易文焮

常平有一个风景非常美丽，并且十分好玩的地方，那

“春天在哪里呀，春天在哪里；春天就在翠绿的山林里。春天春天在哪里？春天你在哪里？春天就在融化了的溪流里……”伴着欢声笑语，乘着微风习习，带着满心希望，春迈着轻快的步伐来到了人间。怀着一颗激动的心，我，来到了公园里，寻找起春的足迹。

春天在树林里。那一颗颗小矮树，那一排排灌木丛，那几棵杨柳，哪个没有冒出尖尖的小芽接受春天的轻吻呢？

春天在小溪里。它们已经张开了怀抱，于是春不断抚摸它们的内心。啊，听啊：一圈圈的涟漪不正荡漾着小溪“叮咚，叮咚”的歌声吗！鸟儿们也被春的旋律迷住了，一起加入到了合唱中，唱响下一首乐曲的第一个音符。

春天还在花儿里。含苞欲放的花儿们仿佛商量好了，一定要在春来作客时亮出迷人的笑容。你看，那桃花的粉红小脸上绽开了最灿烂的笑容；那迎春花与连翘一直把头昂得高高的，互相比美着；还有一些不知名的野花，它们也把腰挺得直直的，期待春的光临。

我眼花缭乱，难道是因为太阳那温暖的光芒洒遍每一个角落吗？不，不是的。噢，春天，万物都因你的到来而朝气蓬勃！是你，带给我们美丽；是你，带给我们笑脸；是你，带给我们希望！“一年之计在于春”，愿我们不负春光，携手共