有趣的体育课作文300字把呼啦圈

我最喜欢转呼啦圈。一放寒假，我就常常和邻居泱泱一起转呼啦圈，每次都转个“你死我活”。

这不，今天我又背着个呼啦圈跑去泱泱家，向她挑战。两位妈妈当裁判。一声“开始”，我们就转了起来。一开始我慢慢地扭动着腰，那呼啦圈摇摇晃晃地转动着。没过多久，呼啦圈便在我腰间稳稳地转动着。我瞟了一眼泱泱，看她也似乎稳操胜券，也不紧不慢地扭动着。

时间一分一秒地过去了，我感觉自己晕头转向，人不由地往后退了一步。渐渐地，腰也酸了，眼看呼啦圈就要掉下来了，我用左腰用力一顶，那呼啦圈又重新回到了我的腰上。再看看泱泱！她闭着眼睛，似乎在闭目养神，又仿佛快要睡着了，呼啦圈也在她腰上摇摇欲坠。我心里暗暗笑道：“闭吧闭吧！倒吧倒吧！”泱泱却好像听见了似的，眼睛又突然睁开了，她不仅没有倒，反而更加用力了。

我一看不妙，就更加用力地转了起来。但是我的脚却有点不听使唤，酸了，酸了，更酸了。为了活动下我那酸麻的双脚，我又往后挪了二小步。泱泱见状，也往后挪了几步。后来，我们就这样虎视眈眈地你退一小步，我退一大步……最后两个呼啦圈差点撞到一起了。我们互相吐了吐舌头。再看这两个可怜的呼啦圈吧，在我们

转呼啦圈其实很矛盾，既简单又困难，有些人可能一下子就掌握了诀窍，有些人可能一辈子都学不会。而我，是前者。

前年，过年的时候，妈妈就教会了我转呼啦圈。我一学就会，很快就追上了原本远胜于我的妈妈。今年，妈妈觉得我身材有点微胖，应该让我好好运动瘦身一下。妈妈为了让我甘心转呼啦圈，还扬言要跟我比赛，为了起带头作用，她只好转一下。妈妈只转了七八十下，呼啦圈便很不听话地倒在了地上，她像个小孩子一样，撅着嘴，又拿起呼啦圈。这次，她转了两百多下，很不错呢！

妈妈的技术已经不错了，可是，我一点都不怕妈妈会赢我，因为，现在我的技术还远在她之上。我信心满满地抓起呼啦圈，很有规律地扭动着身体。五百多个了，我一点儿也不累；一千个了，妈妈都看得厌烦；两千个，我小心翼翼地边转呼啦圈，边转过身，看见妈妈一手撑着桌子，嘴巴里还念着数字；三千个，我发现我越转越精神，只是，旋转呼啦圈的地方，起了一条红印；四千个，不仅妈妈郁闷，我自己也在郁闷，怎么会转那么多！好像停不下来了。妈妈起身，准备去倒点水，见我抚着腰还在转，于心不忍，让我休息会儿，我才停止了转动。妈妈还把我转了四千个呼啦圈的事情，告诉了正在家做客的大妈妈、大爸爸等人，大家都很佩服我，我的心里真是自豪。

我发现，转呼啦圈不仅能瘦身

一提到呼啦圈，你是不是想当然就是转呢？可今天不是转圈，而是穿越呼啦圈，让我来带你看看吧！

比赛规则是：男生和女生分为两组，手拉手站好开始穿呼啦圈，用时最短的获胜。

比赛开始了！只见筱涵刚抬起胳膊，胳膊直的像一条绳子，她的牙齿紧紧合在一起，真像几个门卫似的，筱涵用手用力地碰了下呼啦圈，此时她的手犹如一个石头砸了过去，可是呼啦圈并没有套进她的头，而是在肩膀上停留了。筱涵的眼睛似乎着了一团火，眉毛紧凑像一条毛毛虫在她脸上跳舞，呼啦圈顺着她的胳膊滑下来，像一个小孩一样可爱极了！筱涵又来了一次，用手狠狠地把呼啦圈撞了一下，似乎在说：“上次你可把我害惨了”，呼啦圈从头到腰滑了下来，不料，呼啦圈卡在了她的小屁股上，她抖抖屁股，可呼啦圈却像个口香糖似的粘着她。她眼睛圆圆的瞪着呼啦圈，这时候呼啦圈像个胆小的小鸡，只好从她的身上下来了。筱涵刚刚准备跨过去，可呼啦圈又像狼似的不给她过，她的鼻子气的通红，心想：等会结束，看我不把你打扁，她双脚并拢一跳，像只可爱的小兔子，终于穿越了呼啦圈！开心极了！真可谓是一波三折。

比赛结束了，女生队赢了，这可真是一次有趣的游戏。

我是一个转呼啦圈的高手，我转呼啦圈可是很厉害的奥，不信，你们看：

记得有一次，家里展开了一场“呼啦圈比赛”。这天，家里张灯结彩，半空中飘着许多彩色气球，地上撒满了五颜六色的花瓣，有粉色的、黄色的、紫色的……美丽极了！比赛规则是：在一分钟内，谁转的多，就是获胜者。弟弟开口了：“哼，一定是我赢！”爸爸用狡猾的语气说：“那可不一定哦，等着瞧！”他们两人一直在那争论不休。“你们别吵了。”我大叫道，“比比不就知道了。妈妈，您来当裁判。”“没问题。”妈妈爽快地答应了。比赛开始了，第一位选手是弟弟，他拿起沉重的呼啦圈，转呀，掉了，转呀，又掉了。就这样，他才转了四个，弟弟闷闷不乐的。第二位选手是爸爸，开始转了，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……时间到，六十个，爸爸的脸上出现了高兴和得意的笑容。第三位选手是我，我把呼啦圈贴着腰，一甩，转起来了，结果是一百个。“裁判”走到我面前，举起我的右手宣布：“获胜者是三号选手。&rdq

一到下课，同学们都纷纷抢夺呼啦圈，跑到活动区域玩耍。鼓掌，欢呼，场面活跃的像过节一样，呼啦圈一会在腰间，一会在腿间，煞是好看。

我那多年的好闺蜜也怂恿着我加入她们的队伍，既来之则安之，我只好拿起呼啦圈，让她们见一见本人超一流的技术……

模仿着她们的样子，腰扭动起来，呼啦圈也跟着我的节奏转动。呼啦圈犹如自行车的车轮一样，在我的腰间不停的“奔波”。一圈、两圈，“咚”呼啦圈似乎像听不到我的命令了似的，重重的掉到了地上。

伙伴们先是一愣，随即发出哄堂般的大笑。闺蜜也狠狠地瞪了我一眼，同学们用鄙夷的目光，如利剑一般，一根根刺入我的心间。

“怎么样？谁能跟我一样牛？”我装作一副不在意的样子，可内心却饱含着说不尽的挫败感。从那以后，为了练就一身好功夫，每每写完作业，我的肩上总扛着一个呼啦圈，一有空闲就拿出来练。

经过半个月的奋发图强，终于学业有成。除了简单的腰转以外，胳膊转、腿转、双胳膊转等等等等，我都练得滚瓜烂熟。

我使出浑身解数，终于如愿以偿的挤入学校呼啦圈决赛的队伍，心中既兴奋又忐忑。比赛马上开始，我们的队伍有序进场，按照顺序一一向观众展示我们的呼啦圈团队表演。最

【有趣的体育课】

左正源

春暖花开，阳光明媚的一天，郑老师带领我们去上体育课。

“今天我们来玩一个游戏，叫“穿越火线”。”老师话刚说完，操场上就像炸开了锅一样。你以为这是全球著名的吃鸡手游吗？不，这可是一项运动。

老师给我们做了一个示范，先把呼啦圈套在手上，用手扭到脖子上，再穿过去，传给下一个小伙伴。

练习时间开始，我们围成一个圆圈，拉着手，开始练习。轮到我的时候，我又紧张又兴奋，按老师的要求，干脆利落地完成，我们这一组干的不错，很快就完成了。

比赛正式开始，男女各一组。我们组曾皙达率先出击，非常顺利地传下去了。可是难过的事情发生了，刘一鸣居然不会，他那起码停了半分钟才传给下一个同学。罗一宸也是，由于身体胖胖的，呼啦圈卡住他了，半天也没穿过去。我不禁心急到嗓子眼儿了，“快点呐！女生就要结束了！”

不出所料，果然女生队胜利了，但失败乃成功之母。下课了，同学们的欢声笑语还回荡在操场上，真希望老师再带我们玩一次！

【快乐的体育课】

曾皙达

天空晴朗，阳光暖暖地照在身上，老师带我们到操场上活动活动。

这时又几个同学抱来了花色呼啦圈，老师告诉我们要玩“穿越火线”。这个游戏不光要手

这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我急坏了。

所以这个星期天我做完作业后要练习转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐的腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。

于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一松手再使劲扭腰，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的方法就能成功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢？”大姐姐说：“首先站姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相信我再多多练习一定越转越多的。

“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。

【有趣的体育课】

作者：张雨馨

在上体育课的时候，发生了许多许多的有趣的事情，玩过许多许多有趣的游戏，其中最有趣的是今天下午放风筝的时候。

上一大周，我听老师说这一大周要进行风筝比赛，让我们回家准备风筝。我虽然已经准备好了风筝但是我忘记带了，所以，我上体育课的时候我和孙栋浩一起搭档。我当助飞手他是放飞手。体育老师给我们讲了放风筝时的注意事项，然后就让我们开始自己放了。

我和孙栋浩先撑好风筝，我们测试好风向然后就开始放了。

孙栋浩像快速的放好风筝线，然后，我就接着举高，等待着他发号放飞的命令了。“放飞！”我听到了一个响亮的声音说道，然后我松开了风筝，我还以为风筝会像一个雄鹰一样飞上蔚蓝的天空，但是飞了一小段儿风筝就落下了。就这样接二连三的失败，孙栋浩彻底灰心了，我鼓励孙栋浩说：“你不要灰心，再放一次说不定这次就会放起来呢。”孙栋浩听了我的鼓励，决定再放一次，“放飞！“这个响亮的声音又在我的耳边响起，我松开了风筝，这一次风筝终于像雄鹰一样展翅高飞在蔚蓝的蓝天上了。

这真是有趣的体育课啊！不但有趣还明白了一个道理，不管做什么事情都要坚持不懈的努力，努力了总会有好结果出现的。

【有趣的体育课】

今天下午的班队活动是“呼啦圈比赛”，同学们很高兴。

主持人陈赵丫喊了三位选手上来，分别是：周涌豪、冯家俊、谢添婧。首先是周涌豪对冯家俊。开始了，有的同学在为周涌豪加油，有的同学在为冯家俊加油，有的同学在为两位同学加油，还有的同学在认真观看……第一局，两位选手都不分上下。主持人只好加大注码：两个圈。周涌豪转的越来越起劲，脸上还挂着得意洋洋的笑容。冯家俊却越转越没劲，脸绷得紧紧的，拳头也握得紧紧的，腰不停地扭。不一会，冯家俊再怎么转，呼啦圈最终还是掉了下去。第二局：周涌豪胜。

现在是财涌豪对谢添婧，开始了，我们女生高声呐喊着：“谢添婧加油！……男生也为周涌豪加油。慢慢地谢添婧不行了，呼啦圈也不听使唤了。主持人大声说：擂主是谁？”男生们兴高采烈地高喊：“周涌豪。”

接着很多人跟擂主比，没一个赢过了他，主持人选了二位女选手，辜思成和潘娣，呼啦圈地她俩手上也不分上下，于是，加个呼啦圈，大部份女生地为潘娣加油，潘娣由紧张到高兴，辜思成见没人给她加油，脸上的笑容慢慢消失了，我见了，大声喊：辜思成加油！有些男生也为她加油！潘娣的掉下来了一

在我成长的道路上，我克服了许许多多的困难，也有许多东西从不会变成了熟练。比如：学会骑自行车，学会煮面，学会滑轮……今天我就给大家讲一讲我学会转呼啦圈的事。

一次，我和妈妈一起到商场买东西，我看中了一个呼啦圈，就对妈妈说：“妈妈，我想玩呼啦圈，你能给我买一个吗？”妈妈一看在搞优惠活动，于是就给我买了两个呼啦圈，我一下一蹦三尺高。

一回到家，我就拿起一个呼啦圈准备开始练习，刚开始转就掉下来了。我就这样一直坚持练习，后来可以转四、五个了，又后来我可以转几十个了，再后来我可以转一百多个了。我的呼啦圈无数次落地，我一直坚持着，因为我知道失败是成功之母。有时候我的呼啦圈快落地时，我会加快转动，呼啦圈就会慢慢转到高处。这是我教给大家的一个小窍门，你们学会了吗？

经过不断地练习，我可以转到几百个了。有一天，我想了想，妈妈不是给我买了两个呼啦圈吗，我试试能不能一次转动两个呼啦圈。于是我就像当初一样又练了起来，我也就慢慢学会了两个呼啦圈一起转动。

一次体育课，老师让我们自由活动，可以拿器材，于是我和几个女同学一起拿了几个呼啦圈玩。我想试试能不能一次转动三个呼啦圈。接着我就转了起来，而且很轻松。同学们看到我这样都说：&l