汗蒸作文至少450字

汗蒸是一种热疗，历史悠久深受民众喜爱。汗蒸可以让残留在人体细胞中的老化细胞排出，还可以提高人体自身的免疫力，起到降压安神的作用。

说了这么多汗蒸的好处，可不是在打广告，而是因为今天我们就到汗蒸馆去亲自体验了一下。我和妈妈、奶奶，还有几个小伙伴来到了一家很有名的汗蒸店，店里热情的阿姨先给我们讲解了汗蒸的好处和注意事项，然后便带我们上到楼上的汗蒸馆。

我们一行人先去换好了专门的汗蒸服，为什么要换专门的汗蒸服呢？因为在汗蒸的过程中人体要大量的排汗，衣服很容易湿掉。在进人汗蒸间前，阿姨还特意为奶奶检查了血压。阿姨说：“汗蒸的时间一般是30-45分钟，在汗蒸间里会有一个钟表，大家进去后要看一下时间。然后在汗蒸的过程中人体跟墙面要保持两拳的距离站立，正面和背面各15-20分钟左右。在这期间一定要补充4-8杯水量。”听阿姨讲完，我们都点点头。

进入汗蒸间后，迎面扑来了一阵阵的热气，我连忙拿了一个杯子去装了一杯水，猛地喝了一口，感觉才好了一点。过了一会儿，我已经热得像热锅上的蚂蚁一样，不停地在房间里走来走去了。其他小伙伴也不例外，个个满头大汗，有的不停的喝水，有的直接就躺在了地上。我对妈妈说：“妈妈，你不觉得热吗？你看我满头大汗

今天，妈妈带我们（我们一家和老姨一家)去汗蒸时代游玩。

到了大门口，呈现在眼帘的是，四个醒目的大字：汗蒸时代；进入大门一个叔叔给我们一个手牌，然后就让我们去换衣服、鞋子。

我和爱爱先去42°的里面去蒸，那里面有许多大小不一、形态各异的小石子。我们待了大约2分钟，我就热的不行了，赶快跑向28°的里面，这才止了热。然后我们又去儿童乐园，和爱爱玩蹦床、秋千、滑梯、在球球里”游泳“……然后我们认识了一个新朋友：”无名氏“（其实他不是没有名字，是他不告诉我们他的名字）。

我们先让金龙躺在蹦床上，然后我、爱爱和”无名氏“一起跳，让金龙飞起来，之后我们轮流躺下玩。

接着我们玩滑梯：拿一个垫子坐着滑下去，可好玩了！接着我们建了一个”家“。

最好玩的是，我和爱爱在二楼躲，他们在一楼用球攻击我们，我和爱爱被打了好几下。

可是时间不等人啊！我们还没玩够就要离开了，我们合影留念，然后就恋恋不舍的回家了。

前几天，我感冒了，发烧、头晕、恶心……浑身难受极了。吃了两天的药还没好，奶奶心急如焚，不得不给我放她独有的“大招”了——汗蒸药浴。

中午，奶奶拿来一口大锅里面放了一些端午节屯的中草药艾草、菖蒲等，然后往锅里放满了水，再架在灶上烧开，准备给我汗蒸药浴。

药水烧开了，奶奶拿来大澡盆、小板凳、竹席、纸箱壳和几条大毛巾。奶奶先把板凳放在澡盆中间，然后让我光着身子站在小板凳上，再用竹席把整个澡盆围起来，在席子外面围上纸箱壳，上面用毛巾盖上防止热气漏掉，而我只露出一个头。这个感觉我似乎要被架着蒸，真不知道怎么形容好。

奶奶把烧开的药水从竹席侧下边倒进盆里，我顿时感到一股热浪从脚底涌了上来，浑身暖烘烘的，不一会儿我已汗流浃背，额头上也布满了豆大的汗珠，发根也被汗浸湿了。原来有气无力的我这时也感到一阵轻松，好几餐吃不下饭，这时也觉得饿极了。妈妈连忙盛了一大碗饭喂我吃，怎么今天饭菜这么可口呢！妈妈喂饭是三四岁才我觉得好享受啊！我也一边汗蒸一边吃饭，胃口大开，三下五除二一碗饭就吃完了，真是不可思议！

大概过了半个小时，蒸汽慢慢减弱了，澡盆里的水温低些了，奶奶叫我直接蹲在澡盆里用水瓢舀起药水洗浴。

今天我和爸爸妈妈一起去农村亲戚家玩，到了那里正好表姑在做包子，我看到表姑一会儿忙着蒸包子，一会儿还要在炉膛里加碎木头。她对我说：“要过年了，家家户户都会蒸一些馒头和包子的，这样就表示，大家年年都有余粮。做包子还有很多讲究的，第一天晚上要先将面粉和好、发酵，然后做各种口味的馅，包好放在大锅里蒸。”她们的炉灶是自己用砖头砌的，不用煤炭用碎木头就行了。上面还有烟囱呢。我要跟表姑学做包子，刚开始做觉得很好玩，面团搓的圆圆的，然后再压扁，把馅放在里面，搓圆了就好了，做了一会儿就弄的满身全是面粉。表姑告诉我说，在她们那里，包子蒸得好，是关系到一年的兆头和运气的，所以千万不能马虎。

我觉得累了，想休息一会儿了，坐在那里，看表姑她们忙前忙后的，真实太劳累了。这时我才真正感觉到谁知盘中餐，真是粒粒皆辛苦啊！包子蒸好了，叔叔对我说：“宁宁，快来，在包子上点红吧！”我不懂是什么意思，妈妈对我说，就是在包子上面点上各种花样的红，一个花色就是一种口味，妈妈拿着筷子蘸了一点点在我的两只眼睛中间上面一点，说这个红点代表着吉祥、好兆头、好年头。大家都说好看，这个红点现在还在我头上呢！

我们成长的历程中总会遇到很多的挫折，但是我们终将会挺过去，不只是我们一个人，至少还有你，在陪伴着我们，前行的路上，我们并不孤单。

幼儿之时，父母总是在我们身边陪伴着我们，从一个牙牙学语的婴儿到成人，父母一直会在我们身边，小时候学骑自行车摔倒后，母亲总会焦急的跑过来问我疼不疼，父亲则是跑回家拿来创可贴替我修补伤口。做错事遭到父亲训斥的时候，母亲也总会在事后安慰我，再一次教导我。因为有父母的陪伴，我的成长并不孤单。

后来考上了大学，到了另外一个不一样的城市，离开了父母的庇佑，我又在学校里认识了一群志同道合的朋友，也遇到了那个她，我们在一起一天天的度过，做着有意思的事情，用心去感触着这个世界。每当心灰意冷之时，总会有那么三五个好友陪伴在身边，安慰鼓励，有时喝多了，干脆就大哭一场，痛骂一顿，第二天醒来依旧学习、生活。

我很高兴，不管遇到了什么，至少还有你，我就不孤单，我似乎什么都不怕，就因为你在我身边。

我们每个人的人生之路上，都会有值得你等待的那个人，也会有一直默默守护你的人，不管将来怎样，至少有他们的陪伴，你就很好。

以前，家里的做馒头，饺子都是妈妈做。因为妈妈骨折了，这次，爸爸决定他来蒸馒头。

看着容易，做起来很难。爸爸先问妈妈：“怎么和面呢？”妈妈说：“先量出3小碗面，再放一些酵母，最后用温水和面，把面揉的柔软一些，就可以放在阳光下等着发了”。

妈妈的指导很到位。到了爸爸那就走了样。爸爸用温水把酵母化开，又用小碗量了3碗面，在面盆里和起面来，遵照妈妈的叮嘱，和好面后，要三光：手光，面盆光，面也看着是“光亮的”。和好的面爸爸放在了阳光下，就收拾厨房里的白菜。

时间大约过了半个小时吧，我看见爸爸和的面都“溜达”盆外了。就喊妈妈：“妈妈，面生气了，出来溜达了”。妈妈看见了，笑了起来，说是面发的可以了，我喊爸爸回来蒸馒头。

爸爸把面揉了揉，就按照妈妈平时的样子，在和好的面里放了一点“小苏打”。又揉了10钟吧，就动手做起馒头来。爸爸的妈妈比妈妈做的馒头个大。爸爸的馒头按在面板上，一个个有小碗那么大。我数了数，一共是10个馒头。

打开了煤气，爸爸把馒头放在了蒸锅里，对我说：“宝贝，大约20分钟，你和你妈妈享受一下今天面点

“看天空飘的云还有梦……天黑路茫茫，心中的彷徨……”那一次，当《大长今》主题曲中的文字，一遍遍机械而又冰冷地从唇齿间滑落时，眼泪也不知不觉淌满了脸——我的梦破了，曾经一度牵引我走过好长一段日子的一个五彩的梦破了。

那是我精心构筑的，自以为人生中最辉煌的一项工程。正是这一设想，让我在过去的日子里，站在了一座至尊的峰顶，它让我傲然藐视闯入我生活的一切羁绊和坎坷；它让我的苦痛无形中化作了甜蜜；它始终开足马力载我驶过风雨，让阳光灿烂我生活的每一刻……有了那个梦，我不再有天黑路漫漫的恐惧，我只有希望，一个光彩夺目的希望。

如今，梦已随风飘乎远逝……

我只有闭着眼睛，让酸楚的歌声暂时屏蔽我心中如遭雷击的麻木。

“希望的翅膀一天终张开，飞翔天上……心中一个梦像雨后彩虹，挂在天空……”这句曾重复了无数遍的歌词，忽然定格在了我空白的大脑屏幕上。它不再冰冷，它渐渐地带了我的体温，它慢慢地滚烫起来……我黑暗的

过年蒸糕是我们这里的风俗习惯，寓意着节节高，所以到快过年的时候，家家户户都忙着蒸糕，今年姑婆家也不例外，爷爷奶奶就带着我去姑婆家蒸糕。

只见爷爷奶奶和姑婆忙着收拾着蒸糕的配料：猪油、蜜枣，桂花，糯米粉，准备蒸糕！我长这么大，每年都能吃到奶奶做的美味红糖糕，但从没看到过奶奶是怎样蒸糕的。今年正好可以看一下。只见奶奶和姑婆先把糯米粉倒进竹匾里，在里面加上了红搪，蜜枣，桂花。再用勺子麻利地来回拌匀。奶奶告诉我：“这样蒸出来的糕既有蜜枣的甜味，又有桂花的香味，让人回味无穷。”我想：怪不得奶奶每年蒸的糕都好好吃，我总觉得吃不够。

接着，奶奶在大锅里放了一锅水，把锅盖盖上，让爷爷烧火。过了一会儿，满屋水汽，水烧开了。这时，奶奶先把蒸笼放在锅上让热气熏热，然后在蒸笼里放人已拌匀的糯米粉，双手在蒸笼里抚平，让一层的糯米粉先蒸一会，差不多的时候再放第二层第三层糯米粉，直到蒸满为止。奶奶一边忙着添加糯米粉，一边告诉我说：“这添加糯米粉很有讲究，不然的话，蒸出来的糕，有的地方生，有的地方熟，口味很不好。”奶奶还不停地关照爷爷把灶内的火烧得旺一点。不多久，一股糕香扑鼻而来，一笼又糯又香的红糖糕就蒸好了。奶奶还特地在红糖糕上

“请各位市民注意，台风‘罗莎’即将登陆东南沿海地区，中心风速12千米/秒，中心强度高达12级，请周边地区尽快做好撤离准备……”电视广播一遍又一遍地播放着这样的通知。母亲停下了手中的活：“这年头怎么老是刮台风，看来今年的稻子又要遭殃了，唉！”她摇摇头叹了口气，又继续埋头洗菜。“反正又不是安徽刮台风，你急什么，做好自己的事再说。”父亲也发话了，我坐在电视前一语不发，前年是麦莎，去年是桑美，今年是罗莎，接下来呢，又会是什么？我苦笑，心里却不是滋味……

我们这里已经入冬了，刺骨的寒意还尚未袭来，许多人都在期待能在深夜里，在嗖嗖的北风中，一朵朵洁白的雪花在簌簌的地落下。已经好久没看过这样的景象了，好美。孰不知，这般美好的画面已变成回忆。全球气温的升高，两极冰山的融化，北极熊的濒临灭绝已经向人类提出严重警告，至少为了自己，为了自己生存的一方土地，停止扼杀吧，为子孙后代留下一片净土，也算是为自己的存在增添一份意义，拯救地球，是我们每个人义不容辞的责任！

还记得今年的7月10日，生长在黄山脚下的人们几乎都无法忘记

周末，匆忙地收拾了一下，便离开家准备去补习班上课。我非常不想上，要不是大家都在上，我宁可多玩会。可是快迟到了，我就夹杂在人群中，顺着人流前涌，路上还有许多比我还急的人，他们的手上还有半个三明治，腿快速地交叉着。

这时，听到有人叫我，回头，原来是邻居家的大哥。他追上了我，和我攀谈。看他一身独特的装束，我问他要去干什么。“骑行啊，去山峰、河流中徜徉一下，工作有些过于劳累了，总该回归一下自然，让精神找到依托，得到慰藉。于是我把假期攒起来去享受我的生活。”说话间到了地铁站。我们道别后，望着他欢快轻松的背影逆着人流离开了。我伫立良久，在这个城市里，人们都在浮躁地追逐，至少还有你，愿意抽身享受自然。不过，很快我又不得不随着人流一起喧嚣起来。

地铁在高峰期的确是快，一分钟就一趟，但人也多，人挤都挤不过去。我拼命地往里挤，人们也疯狂地往里冲，就好像这是末班车一样。我的东西就被挤掉了，下车来捡，见一个老爷爷站在那里，一脸的疑惑与无奈，任凭人流从他的身边湍急流过，他却好像站在田野中一样平静。车走了，我很着急，他便招呼我：“小伙子，过来坐，怎么那么急，等下一趟吧。”我无奈的过去，老爷爷便谈起来了，他觉得现在的人生活的太快