全民健身你我同行作文

锻炼是自己和自己的较量，也是自律与意志的磨炼，坚强会打败脆弱，积极会打败消极，勇气会打败懦弱。

激烈的跳绳比赛

今天是全民健身日，在这个特别的节日里，怎么能少得了我最喜欢的运动——跳绳呢？今天下午，我和妈妈在楼下进行跳绳比赛。第一场我先来，计时一分钟，妈妈计数，我双手捏住把手，张开臂180°用力甩绳，双腿轻轻一蹦，巧妙地跃过绳子，在空中甩绳子时，发出“呼呼”的响声，打在地上又发出“劈啪劈啪”的声音好像在奏乐一样。在跳到大约20个左右时，绳子不小心打到自己的臀部和后脑勺了。

“你呀你，才跳29下就不行了，看你老妈怎么跳的。”于是我就让给老妈，我给她数数，妈妈就拿着把儿，她跳的时候腿弯曲的幅度比较大，才跳到10几下时， 一个外卖小哥急冲冲跑过来送餐，妈妈只好让开，因为外卖小哥的中断，妈妈就比我少跳好几下。

“咦啧啧啧，妈妈，你这技术不行呀。”

“别小瞧人，看我重新来给你跳。”第二次妈妈跳了60几下，我又跳了90多下左右。最终这场激烈的比赛在我的努力下取得了胜利。

练习篮球

傍晚吃过晚饭，我和妈妈爸爸去篮球场去练

时代的背景可以风云变化，但永恒不变的是人们追求健康生活的心！

在三十世纪前期，一切都发展到了瓶颈，无论科学，教育，衣食住行。当一切都无法极致提高，人们更加注重健康生活；国家倡导全国人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身体。

中国自古以来武术横行天下，武林门派多不胜数，各类武术不论是武当太极拳，太极剑，八卦掌，粘衣十八贴，华山剑法，崆峒七伤拳，少林功夫……在历史的长河中都曾光辉灿烂，如今它的作用更加显著。

三十世纪后期，政府决定推广武术，全民练武。类似于古代的文武之道一张一弛，极致者皆可出人头地，名扬天下。无数武术秘籍公布前几册于众，一时间武风席卷而来；少年可以强身健体，老人能够养生保健，习武者可延寿！

出色的武术指导可以有丰厚的报酬，高的地位，国家的奖励与丰厚待遇。全国各地都有少年努力练武，从而达到改变命运的目的，武术成为时尚潮流已经不可逆转。

在这个时代，人类文明已经与太空链接，宇宙种族无数，摩擦频发，战争不可避免的爆发，原本平凡的武术皆有不同寻常的威力，有甚者可以一挡百，强大的武者可以一苇渡江，横行无忌于星空。战争爆发后武者必须参军，战争惨烈，在艰难的取得暂时胜利后，所有领导人第五次会晤，决定实现全民皆兵。少年必须选择

今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！

今天上午，我和妈妈一起参加“全民健身骑行体验”活动，其实也就是和赛车选手一起热身。我怀着期待的心情，骑着我的小自行车向艺术中心出发，路上不由得加快了速度。

哇，参加体验的人可真多呀，远远望去黑压压一片！这么多人，我可怎么骑到前面呀？几乎都是大赛车，而我的却是一辆小轮子的普通自行车。

骑行体验开始了，所有人都开始往前挤，堵得真是水泄不通。我正在观察形势的时候，有辆赛车从后面超过来。真是大好时机，我急忙跟在他的后面，紧紧“咬”住，生怕别的车给插进去。就这样跟了一段时间，车辆慢慢散开了。我心中一阵窃喜，终于可以“大展身手”了。我的脚使劲一蹬，车子“哧溜”一下超过了一直跟着的那辆赛车。扭头看了看那个人，那人正吃惊地看着我。我给他丢了个鬼脸，就继续向前骑了。我骑得正欢地时候，有一辆赛车赶了上来，原来还是刚才的那个人，他向我不怀好意地挤挤眼，好像在向我宣战。哼，比就比，我才不怕你！我不服气地仰了仰头。

我深吸一口气，使出最大的力气往前冲，脚下就像踩了风火轮一样。他对我笑一笑，猫着腰趴在车上开始往前冲。我超过了一辆又一辆的车，他紧紧地贴着我齐驱并行。

参加活动的人有的已

海明威曾言：“没有人是海面上一座孤立的岛屿。”的确，世界像一个巨大的网，每个人都与形形色色的人有着千丝万缕的联系。

面对纷纷扰扰的世界，只有融入群体，方可看到人生的瑰丽。

亚里士多德说过：“离群索居的人，不是野兽就是神明。”人是群居性动物，离不开群体，离不开社会，任何伟大成就都有着群体的共同努力。

《千与千寻》《龙猫》等多部动画电影是许多人童年记忆中的一抹明艳色彩，其制作人宫崎骏也被称为“划时代的动画大师”。不可否认，宫崎骏个人的绘画技艺、观点构思是其成功的重要因素。但更不能被忽视的是那些或许平庸的幕后人员。试问：如果只有宫崎骏一人扛下所有的工作，我们还有机会收获如此多他的动画所带给我们的感动吗？可见，个人的出彩是很重要，但个体只有融入群体之中，才能创造出更辉煌的成就。

洞察古今中外，这样的事例多如夜空广布的繁星。“飞人”乔丹曾四次带领公牛队夺得世联赛冠军，但当他被成群的记者、粉丝赞美时，他却感谢公牛队：“是公牛队成就了‘飞人’乔丹。”且不说球队参加比赛有一定的人数限制，就说乔丹即使再厉害，以一当十也会分身乏

若是伤心了难过了，便说“蓝瘦，香菇”，若是想表达赞美，便说“菇凉辣么美”，“有没有”成了“有木有”，“同学”成了“童鞋”……不知不觉，那一阵的造词热潮涌入了我们的生活。汉字失落在荒芜里，带着历史的风尘和玛雅古城般渐渐无人问津，或被人玩弄于股掌间，拼字造句玩着乐此不疲的造词游戏。

汉语，可比肩四大发明堪称世界奇迹。从仓颉造字的石破惊天到甲骨金篆隶行草，从大漠孤烟塞北到杏花春雨江南，从诗词含蓄到白话流利，它沉淀着悠久的岁月光华，拥有着春风吹又生的顽强生命力。网络语言，追求时尚新潮无可厚非，但只能锦上添花，不可喧宾夺主。我们要做的是守望，而不是亵渎。

许渊冲近百岁仍坚持汉译英法，只为向外国展现我们汉语的惊艳与瑰丽。周有光穷尽一生创立汉语拼音体系，为母语献上了一份珍贵的礼物。在他们眼中，汉语的只言片语偏傍部首，亦是金玉珠贝；遣词造句，莫不是一番精心，经历数次苦吟推敲。而我们，却在无休止地挥霍历史赠予的遗产，在时代个性解放的洪流里横冲直撞。当“春去也，飞红万点愁如海&rdqu

当“诚信缺失”再一次被推上风口浪尖，当“爱心公益”再一次进入视线。一股悄然兴起的“正能量”席卷我们身边，我们因此与正能量同行。

诚信做人，正能量与你我同行。“仁义礼智信”作为晋商求财的法则，对于诚信古人已给我们提供了榜样，我们不能让祖先因我们的诚信缺失而蒙羞。有这样一个故事，一位商人因出差到了南京，因匆忙忘了缴纳话费，所以只能向卖电话充值卡的大娘求助，或许是因为疏忽，大娘给她手机中多冲了一百元钱，而这也许是大娘一天的收入。但是大娘宁愿自己吃亏，也不曾违背诚信。与大人物相比，这些人是不起眼的，但社会因为这些人的存在，诚信之势蔚然成风。

献身公益，正能量与你我同行。经理了地震之难的国人，在雅安地震中再一次让世人震撼。对待同胞的蒙难，捐款捐物，中国这个文明古国再一次因为爱而震撼世界，哈力克，一个靠卖羊肉串为生的小商贩，用自己的付出资助贫困学生。这些在别人眼中不可能的事，这些平常人做到了，公益与我们并不遥远。献身公益，让正能量充斥人间。

理性爱国，正能量与你我同行。当领土争端再一次进入公众视线，“黄岩岛”、“钓鱼岛&rdquo

“一座座青山紧相连，一朵朵白云绕山间……”每当唱起这首歌，我就心旷神怡，激动不已，一种幸福感油然而生。是啊，谁不说咱家乡好呢？巍巍雁门显雄风，潺潺滹沱诵古城。代县，我可爱的家乡，一座有着悠久历史的文化名城，有无数的代州儿女曾为之骄傲。可是，不知从何时起，城市面貌在悄悄地发生着变化：街道不再整洁，树木不再葱郁，天空不再蔚蓝，白云不再飘逸，垃圾堆随处可见，小广告泛滥成灾……亲爱的朋友，看到这一切，我们痛心，我们疾首，我们的家园生病了，我们还能坐视不管吗？

不，不能再迟疑，不能再犹豫。作为代县人，我们有责任，有义务去改变自己的生存环境，改变家乡的陈容旧貌。就在今年，我们迎来了创卫的大好契机，县委、县政府积极响应省市创建国家卫生县城的号召，创卫的号角已经吹响，全县人民意气风发、斗志昂扬，正走在创卫的阳光路上。我们欢呼，我们雀跃。作为少先队员，我们能为创卫做些什么呢？

记得妈妈常对我说：我是代县人，我文明，代县文明；我美丽，代县美丽。记得老师常对我讲：代县是我家，创卫靠大家。我铭记在心，并付诸行动。当我们走在大街上，顺手捡起一个易拉罐儿、一个雪糕袋儿，一块西瓜皮儿，这就是为创卫

“校园”，这是多么亲切，多么熟悉的一个字眼，它是一个让人难忘的地方。我们年少的汗水曾在这里尽情的挥洒；我们伤心的泪水也曾在这里流淌；我们在学习上辛勤地播种在这里得到收获；我们童年逐梦的人生旅途也将从这里开始的。俗话说得好：“平安是福”，平安带给我们的是人生的财富，平安带给我们的是家庭的温馨和睦。我想：所有的同学都向往一个平平安安的校园吧！那么我心中的平安校园是一个什么样子的呢？

校园里，有些事往往是在你想不到时不经意地发生了。而这些事却会给人的心灵带来伤害。比如，一到下课，这走廊就成了同学们放松心情的好天地。有的女同学两人一组，三人一群有说有笑走下楼梯；有的男同学怀揣着玩耍的急切心情小跑下楼梯；有的个别男女同学还趴在栏杆上向远处眺望着……偶尔会有在走廊上追逐打闹的同学，有时会不小心撞到他人，身体长得结实的同学就不说了，但是长得比较瘦弱一些的同学如果被撞了，结果只有一个：“重的把腿摔青了或伤到了手关节；轻的弄得灰尘满面”。今年春季下半学期四年级就有两个同学在走廊上无心打闹，不小心把一个花盆给撞翻并掉在地上打碎了，结果把摔倒在地上的那个同学的手弄伤了

俗话说：静以修身，俭以养德。而我们现在的生活节奏不断加快，生活条件也日益优越，人们渐渐养成了无法静心去完成一件事情，不再节约粮食的坏毛病。以前，我也是这样，每次吃饭都会掉很多的饭粒，吃不完也觉得无所谓，面对父母的批评，我还找很多的理由来狡辩。但是自从那天我看到外婆的眼神之后，我才意识到爱惜粮食的重要性。

那天我正在吃中午饭，一不小心，几颗白花花的小米饭落掉在地上。我望了望地上，也懒得伸手去捡，又毫不在乎地继续扒起饭来。外婆看见了，说：“欣心，你看见米饭掉在地上为何不捡起来呢？”“唉，外婆，那不过是几颗小米饭掉了就算了，待会儿扫地把它扫掉就行了。”我一边扒饭一边漫不经心地说。外婆突然严肃地说：“你这样想就错了。你想，在烈日当头的天气下，农民伯伯这样艰辛地种植粮食，这饭实在是来之不易呀！以前，我们能吃顿饱饭都是十分艰难，我像你这种年纪早就下田帮忙了。所以我们应该爱惜每一颗粮食，哪怕是一颗小米饭呢？你真是身在福不知福呀！”我听了，恍然大悟。“对呀！谁知盘中餐，粒粒皆辛苦啊。我怎么能忘呢？”我立即羞愧地低着头，捡起米饭来。外婆那沧桑的脸上浮现出甜蜜的笑容。